开展拓展活动的总结范文三篇 5页

【导语】通过拓展训练，能让大家的身心得到更好的锻炼，同时 也能让大家这些参与者团结在一起，这才是拓展训练的目的。下面 XX 就给大家介绍下开展拓展活动的总结范文，欢迎阅读！ 开展拓展活动的总结范文篇一 这次户外拓展训练，给我感触颇深，令我受益匪浅。虽然只有短 短的一天时间，但是使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是 沟通，什么是协作，懂得了怎么团结、互相激励。 这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵 得到了升华，使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我 们每个人的潜能，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破 传统的思维，开拓思路，在工作中总结失败教训及成功经验，建立一 种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。同 时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会 是最团结奋进的，秀的团队。 使我感受最深的是“飞夺泸定桥”这个项目。在训练即将开始的 时候，教练说要选出 16 个桥墩，两两一组右腿跪地，十字抓手腕，让 其他的队员踩在自己的手上过到河的对面。刚开始的时候我是完全没 有想那么多，只觉得这应该是一个流汗出力的训练，就想都没想选择 做了桥墩，教练说完了注意事项之后，我意识到这不是一个可以蒙混 过关的训练。教练说：“有谁要想现在退出当桥墩的可以提出，等到开 始就回不了头，只能坚持。”在刚一开始的时候教练就讲了飞夺泸定桥 这个项目的由来，所以我没有犹豫，在我们这个团队里的 8 位男队员 都没有犹豫，因为在这个时候我们男人必须得挺身而出。 “飞夺泸定桥”开始了，我们只有 40 分钟的时间去完成这个任务。 我和我的搭档是一组桥墩，我们各自抓紧手臂，右膝跪地，丝毫不敢 松懈，我们不想因为自己的因素导致这个任务的失败。过程中，我们 是不能讲话的，也不能碰到用来当做河岸的竹竿，紧接着过桥的对友 小心翼翼地过来了，当她的脚踩在我和搭档手上的时候，那种疼真的 是无法用言语表达。就这样一个过去了，两个过去了，就在这个时候， 教练说有人掉河里，所有人员返回重新开始，我的心情一下子很不是 滋味，返回重做就意味着刚才所做的一切都是 0。就这样一次次犯规， 一次次重新开始，等到第三次返回重新开始的时候，我哭了，衣服被 汗水湿透了，觉得太难了，手太疼了，膝盖太疼了，手每被踩一下就 会有一种钻心地疼。汗水泪水交织着，教练大声的对我们说：“累吗？ 还能坚持吗？坚持不了就放弃吧！”我没有想到的是我们这 16 人组成 的桥墩异口同声地回答：“不累！”再看看旁边的队友脸上，泪水，汗 水，还有一种力量，这种力量叫“团结”。 我们没有多少时间再去返回重新开始了，我们必须完成，必须成 功。看着我的队友一个个手上被踩的红肿，此刻每个队友都忍不住流 下眼泪，我们坚持着，右腿撑不住了换左腿，靠着团队的力量，过河 成功的队员越来越多，我们使尽全身的力气坚持到了最后一位队员过 河，我们成功了。那一刻，“感恩”与“感谢”，汗水与泪水弥漫了整 个房间，感谢队友的鼓励，感谢搭档的帮助，感谢公司给了我这次心 灵洗礼的机会，让我真正明白了什么是“感恩”、“责任”、“牺牲”！我 们每一个人都有说不完的“谢谢”，最后用眼泪代表了心里的这一切， 这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。 开展拓展活动的总结范文篇二 经过一番忙碌的准备，我们终于在 20XX 年 11 月二十日早上在中 坡公园开展了我们的第一次班级素拓活动。这一天大家都玩儿的很开 心，很尽兴。我也很高兴，大家能一起快快乐乐的像一家人一样一起 烧烤，玩乐。这也是我们要开展这次活动的目的所在，从结果看来， 我们已经初步达到了这个目的。那天早上，由于准备工作的一些小问 题，所以我去的稍微晚了一些。但当我到了时，我发现大家已经开始 在分工合作准备烧烤所需的食物。女生们自动一起去了厨房清洗蔬菜、 肉。男生们也积极地在一旁帮忙打下手。 这已经说明我们班的同学之间的团结，友谊！在烧烤过程中，每 个人也都非常积极。需要什么东西，男生们都积极的去解决，女生们 则负责将蔬菜、肉烤得香气四溢。现场当时是阵阵飘香，大家都闻香 而动，四个桌子并没有孤立，由我们闻香而动的同学所紧紧联系起来。 而每个桌子负责烤东西的同学也都拿出热情的态度，欢迎大家来品尝 自己的手艺。对于有些急切的同学也善意的提醒东西还没熟，在稍微 等一下。 总之，这次的烧烤是在一片和谐中进行的。大家吃罢，都纷纷去 旁边的林子里拍照留念，留下一张张美好的回忆。这次的素拓活动能 圆满成功，这归功于我们积极地班委们，正是大家的一起努力才促成 了这次活动的成功。 当然这工程中仍然跑路了一些问题。由于我们是第一次举办这种 活动，所以在准备工作方面做的稍有不足，这点我们深切的意识到， 并且已经吸取教训，相信下次会举办的更好。 这次活动的开展，我们可爱的班助 xx 学姐起了非常重要的推进作 用。她积极支持我们的这次活动，并亲自参与了这次活动。还传授了 我们许多关于烧烤方面的经验，使我们的工作开展的顺利了许多。当 然还有其他一些学长给予我们的建议，我们都很感谢他们。没有你们 的帮助，我们的这次活动将不会进行的如此顺利！ 还有我们的教官xx学长还有xx学姐也参加了我们这次素拓活动， 并给我们带来了很好吃的鱼，也同样感谢你们。增进同学之间的感情， 凝聚班级的凝聚力，这是我们素拓小组的任务。我们将继续开展这类 活动，让大家在一片欢声笑语中增进感情，培养友谊！将我们生工二 班建立成为一个无比凝聚的班级，无比强大的班级！ 开展拓展活动的总结范文篇三 12 月 5 日下午 2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外 拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由 我部门主办的户外拓展活动。 此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐 趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展 现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的机会。而我更是为了这次活 动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素， 在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发， 所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首 先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们 这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门 的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传， 并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品 等。 在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟 悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众 多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活 动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采 做了一个比较好的宣传。 此次活动从下午 2 点到 4 点半，历时 2 个半小时，时间虽短，但 活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义 得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体 会到素质拓展及合作能力的重要性。 不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多， 导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临 阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。 总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的， 毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践 部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如 组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第 三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。