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  • 2021-04-17 发布

体育计划总结之蹲踞式起跑教学反思

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体育计划总结之蹲踞式起跑教学反思 ‎ ‎  课前十分钟,我特意让学生观看了2008年北京奥运会男子100米决赛视屏。要求学生认真观察运动员的姿势变化以及裁判员的口令。‎ ‎  以左脚为例:‎ ‎  “左脚距起跑线一脚的距离,右脚距左脚一脚到一脚半的距离。双手成”八“字撑在起跑线边缘,两手距离与肩同宽或稍宽一些。当听到预备时,提臀,使臀部高于肩,肩超过起跑线垂直面。听到枪声之后,两脚用力后蹬。两手推离地面,迅速摆臂,逐渐加大幅度。”这是蹲距式起跑的动作要领和方法。‎ ‎  本次课授课对象是小学四年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解、讲解、示范、问题引导等教学方法,及时进行技术要点总结,加深学生的技术印象。‎ ‎  第一步,以提问的方式进行:刚刚我们看了国际顶尖运动员的短跑起跑姿势,同学们,你们知道了什么?一下子就激起学生学习欲望,学生们各抒己见,我适时追问引导,并指出本次课的学习任务。‎ ‎  第二步,讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点,并根据口令将技术动作分为三个环节,使学生了解学习步骤,明确学习目标。‎ ‎  ① “各就位”——‎ 听到口令后以起跑线为界,确定左右脚的位置,下蹲时右膝和左脚尖大致平行,右脚掌注意蹬地;双手分开比肩稍宽,双手不压线;做好起跑的预备姿势。 ② “预备”——听到口令后,双肩稍前移,抬臀、右膝微屈,做好起跑的准备。 ③ “跑”——听到哨声后,右脚掌用力蹬地,左臂快速上摆,带动身体向前跃出后快速向前跑,身体重心逐渐上抬并加快摆臂。‎ ‎  第三步,通过提问:蹲踞式起跑的完整口令是什么?每个口令对照的技术动作是什么?你能否根据口令完成正确的技术?加深学生的技术印象,使学生掌握完整的技术动作。‎ ‎  第四步,小组展示汇报。本次课成功点是在小组合作学习时充分发挥小组长的作用,我采用临时分组的方法,学的快、技术动作标准的学生担任组长,教完本组学生再进行全班展示(同时小组长兼任发令员)。‎ ‎  通过这节课的教学,我觉得基本达到了教学目标(95%的学生掌握了蹲踞式起跑技术)。但是还存在以下问题:‎ ‎  1、对课的设计还不够完美,四人一组听口令练习次数很少,密度不够,学生对蹲踞式起跑的动作刚刚领会,还没有完全定型。2、“预备”阶段中,部分弱小学生由于手臂手指力量不够,身体的重心平稳前移没有按要求做到。‎ ‎  通过这次课我觉得在教学中,教师要充分扮演好引导的角色,在讲授知识的同时,更多的要激发学生的学习兴趣,唤起学生的学习欲望,让学生主动地、高兴地参与到学习过程中来,经过自己的努力来获得知识。‎