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教练篮球比赛总结 城关一中 xx—xx 学年第一学期 男 子 篮 球 队 训 练 总 结 教练：唐江波 xx.1 城关一中 xx—xx 学年第一学期 男子篮球队训练总结 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提 高相结合的体育方针， 促进学校普及， 提高篮球运动技术水平的主要 基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的 和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其 次要掌握篮球运动的知识、 技术和战术， 只有娴熟的过硬的技能才能 在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培 养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技 能与思想并进才能培养出心身健康的学生。 一、 根据学生的年龄特征，做好选材工作 选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几 年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准： 1 、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽 强的意志，听从指挥。 2 、 身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过 测试和测验得出结论。 3 、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发 现学生的基本技能。 4 、文化学习认真，成绩较好。 二、起点抓得早，衔接比较好。 1 、注意中、 小学的挂钩， 把培养的对象和训练工作深入中心小学， 以保证“苗子”的，并有较早的起点。 2 、学校里一、二线队伍的衔接，以保证在来年的比赛中有充足的 生源。 三、坚持改革创新，进行科学训练。 1 、加强思想政治教育。 只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机，才能切 实地抓好训练，提高训练质量。课外，篮球训练中以育人为宗旨，努 力提高学生的运动技术水平， 在落实训练课时中， 在训练课外加强思 想品德教育， 精选训练内容。 采用符合学生的特点的训练方法和手段， 提高训练课的质量。 2 、加强身体素质训练。 没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和 战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运 动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，反应与应 变能力等；技术基础（控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼 防守，平步防守与抢断等攻击性防守等）。因此在训练工作中应强调 基础素质训练。 四、在球队管理上下力度。 1 、要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长 时间的训练， 教师和学生一定要有良好的身体素质， 要有坚持不懈的 意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来， 使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才 会有所成就。 要有奉献精神， 要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈 的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要 让学生继续进行体能训练， 只有坚实的机体才适应各种训练。 要学生 做到，教师必须要先做到， 所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技 术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大 家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中 对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互 相帮助、的团体战斗精神； 只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚 力。 总之，首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中，经常 关心队员的学习和训练。通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、 思想素质高、 基本功扎实的队伍， 为学校篮球运动取得优异成绩继续 努力奋进，再创辉煌。 珠海市中学生篮球比赛总结 教练员 : 高科 在学校领导的大力支持下，为提高我校篮球水平，活跃我校中学 生体育生活，丰富学校体育文化，增强学生体育运动，我校积极参加 珠海市 xx 年中学生高中组篮球比赛，早在比赛一个多月前进入了备 战时期。 在学校领导的动员下， 我校篮球队能够积极主动的参加到训 练中来， 使整个篮球队的思想统一在一起， 使每个队员的集体荣誉感 大大的加强。 每一个队员紧紧的团结在一起。 我校男子篮球队经过实 战的角逐，获得了一定的比赛经验。 训练时间： xx 年 11 月~12 月。 训练总结： 篮球训练是一项艰苦的运动，而且由于我学校的环境，训练的时 候多是在艰苦下训练， 这也是对学生的毅力的一个锻炼， 如果没有顽 强的吃苦精神和无私奉献的精神是不行的。 在训练时首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，有了 过硬的身体， 才能更好的进行专项训练。 其次要掌握篮球运动的知识、 技术和战术， 只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥， 才能获 胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良 的作风， 坚强的意志和品质。 只有作到技能与思想并进才能在比赛中 打出自己的风格并战胜对手。 训练时进行科学的训练： （一）身体训练： 没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和 战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运 动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训 练工作中应强调身体训练。 （二）技术、战术和心理素质训练： 技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在 复杂的比赛条件下， 正常地发挥技战术。 战术运用是根据比赛双方情 况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。 一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。 总之， 平时多与兄弟校比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能， 善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。 比赛中发现的问题： 1 、多数队员基本功不扎实。 2 、身体素质和对手存在较大差距，力量耐力不足。 3 、比赛经验不足、急躁、不善于控制比赛的节奏和把握时机。 4 、有些队员在场上拼抢不积极，意志不够顽强 。 好的一面： 1 、队伍训练积极刻苦、自觉、比赛中顽强的拼搏，永不放弃，充 分表现出北大的精神。 2 、在各种不利因素的影响下，队员能够充分发挥自身的实力。利 用自己的优势攻打对方的劣势。 建议： 1 、学校球队需要长期的选拔、集训。 2 、平时多与兄弟院校交流。 3 、坚持基本功及身体素质训练，重点是体能训练。 4 、注意对队员意志、品质的培养。 5 、提高学生的心理素质。 赛事小结： 虽说本次比赛我校男篮队伍未能达到预期目标；但队员们流露出 永不服输的精神让大家很感动； 他们的表现获得了教练和众多学校的 赞赏，对他们这种敢于进取、奋勇拼搏的精神表示深深的称赞。 时过事迁，精神永存，不管做什么，只要有这么一股干劲，成功 就会向我们展开迷人的风采， 这应该是我校队员参赛的最大收获， 而 且会终身受益， 希望他们从中得到启示， 在全面发展的道路上取得更 大的成功。 一年一度的珠海市中学生篮球联赛的比赛告一段落。但来年的目 标还很艰巨； 接下来我们将坚持长期训练， 找出差距弥补不足科学训 练有效管理积累经验，为明年的比赛奠定基础。 学 习 心 得 为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校 委派我于 xx 年 12 月 8 日—— 12 月 12 日，参加了由中国篮协主办的 “全国篮球高水平后备人才训练基地教练员培训班” 。这个培训是我 渴望已久的学习机会，让我与各学区优秀的篮球教练员们共同学习， 交流 5 天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己 的篮球理论知识。 借着这次全国篮球高水平后备人才训练基地教练员培训班的契机， 我们观摩了亚洲 U-16 女子篮球锦标赛， 也听取了首都师范大学 王守 恒教授与中国阜新篮球学校校长 李明校长所教授的课程，所以这次 学习给我带来了受益匪浅的收获。王守恒教授带来了篮球新《大纲》 与最新的青少年测试方法与各种训练方法， 而李明校长则为我们展示 了阜新篮校独特的训练方式。 让我们各地区的教练都是眼前一亮， 更 是让我这个刚刚从事篮球教练职业只有两年多的小教练感到教练这 个职业的深奥。 这次学习来之前就给自己定了几个计划，首先就是要学习新《大 纲》 ，了解它最新的训练与测试方法， 其二就是学习如何科学的训练， 因为时代在进步， 社会也在进步， 我们的训练更是要跟上时代的脚步， 不能还是穿新鞋走老路。之前两年半的教练生涯已经让我对现在的 “90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“ 00”后！况且教 练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。 最后就是怎么提高青少 年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这 句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重 要。 首先这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以 前所想象中的只是简单的带带队， 陪小孩玩一玩。 随便练一练做做手 感这么简单。 而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、 王治郅、易建联。 而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成 为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础， 这 也让我感到肩上的担子是不轻的， 而一个合格的教练员应该具备一下 三个特点：一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲。二、遵守 纪律，严格要求自己遵守作息时间。三、联系实际，认真观摩，注意 观察训练中的手段极其训练方法。 其次我就谈谈这次我对新《大纲》的看法，这次王教授带来的新 《大纲》 结合了老一辈篮球人所留下的宝贵经验， 也采纳了很多现代 篮球的新元素。 听了王教授的几天来的讲解让我觉得很新颖， 尤其是 一些重新编排的测试项目和训练方法。 很有针对性也结合了实际比赛 对抗的东西。当然我对新《大纲》也提出了一些我个人的观点和看法 都在问卷调查里提出来了，这里我就不详细说明了。 这次学习中王教授提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材 ——训练——管理——教育——实战——输送。 这几个环节都是篮球 教练员应该做好也是必须做好的工作， 首先从选材来说， 如果一个教 练员都没有队员可练你还当什么教练啊； 其次有了队员你应该为这些 队员做一个详细的周期训练计划， 重点队员你还要有一份个人的训练 安排；接下来是管理，安排还运动员的吃住行，还有比赛期间的一切 安排； 还有就是教育， 说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球 队一直以来的口号就是“要做球星先做人”，从最初的办学开始就遵 从这个口号，所以我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队， 下到各个大学、 企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才； 再说实战， 球员训练就是为了取得好的成绩， 为球队， 为自己取得一个好的成绩， 所以实战训练也是至关重要的；最后就是输送，作为一个基层单位， 我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩 子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每 一个孩子的前程。综合这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。 当然说起来容易，也要我们去付出努力去积极实现。 再有就是王教授通过他这几年根据各队的这些年的跟踪调查，所 得出了一些具体的实验 数据，让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不 同训练效果， 也让我们大家看到了真正的科学训练， 从以前的经验训 练到现在有科学依据的训练， 因为现在大家都知道的刘翔， 国家就是 为他配备了一个科学训练团队， 根据他的身体条件结合科学的训练依 据，制定出最佳的训练计划，才让他登上了奥运会的最高领奖台。还 有国家跳水队等等球队都是结合了科学的训练，取得了丰厚的成绩。 而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病， 让运动员时刻保 持一个良好的竞技状态。 而李明校长带来的《少年儿童篮球训练》更是根据他三十多年的 训练经验结合现代篮球总结出来的， 而他最先说的就是作为一个教练 的价值观： 作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养， 还要将篮球 做大，做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建 设机制不健全，从而导致优秀的后备人才。而不管怎样，作为一名教 练，本事要不断的学习，取百家之长，补己之短。还要自我创新，形 成自己的风格。 在训练上，我们现在面对的队员都是“ 90”后、“ 00”后，而这 些独生子女最大的特点就是；自私、自傲、自娇。而我们现在面对这 些孩子的训练时不光要管孩子， 还要管家长。 让他们支持我们的工作、 理解我们的工作。 而且在课上李校长还谈到了 “动静结合， 读训并重” ， 就是加强理论知识学习， 尤其是少年儿童运动员， 更要加强理论知识， 并且结合球场上的示范， 让球员更好的理解和学习； 而读训并重就是 让青少年更多的去学习文化知识， 提高他们的文化水平， 提高他们的 认知， 因为篮球是一项高智商的运动， 越往高层次、 越需要你的智商、 情商和运动员的球商，而我们现在只注重训练，而放弃知识学习。带 出来的只能是头脑简单，四肢发达的废人。 通过这次培训班的学习让我对教练这个职业有了一个全新的认识， 通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规 范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。 在我的日常训 练中， 更要注意通过了解队员的心理特点， 有针对性对其建立正确的 篮球意识进行培养。 制定训练内容与计划， 不等同于成年专业队训练， 要符合其运动员自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平， 更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。 内容仅供参考