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  • 2021-04-20 发布

体育计划总结之什么样的课算是好的体育课

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体育计划总结之什么样的课算是好的体育课 ‎ ‎   体育课是学生进行身体锻炼的有效场所之一。它既能使学生学会一些基本的锻炼方法,还能让他们与同伴进行交流,并培养他们团结进取、刻苦拼搏的精神。那么,什么样的课算是好的体育课呢?根据新课标的要求,可归结为四个字:懂、会、乐、练。‎ ‎  “懂”就是让学生懂得如何锻炼身体。当身体不舒服,学生知道用什么样的锻炼方法来消除这些不适。比如说,我现在没劲,那就要判断是没有耐力,还是缺乏绝对力量,根据不同的症状有针对性地练习。因此,应该让学生通过体育课懂得锻炼身体的方法,懂得用学到的生理卫生保健知识来保护自己在运动中不受伤害,懂得如何通过体育运动愉悦自己的身心。另外还要让学生懂得规则,包括懂得观赏,看一场比赛不仅看热闹,还要看出门道来。这些都属于懂的范畴。‎ ‎  “会”主要是帮助学生学会技能。学生在学校学习体育课程,需要掌握一定的运动技能。你不会打篮球,怎么能知道打篮球的乐趣在哪里,怎么懂得通过打篮球锻炼身体、愉悦自己的身心?所以,一定要切切实实地让学生学会技能。‎ ‎  “乐”。体育是从乐趣中来的一种文化,体育教学如果把体育的乐趣去掉了,谁还来学呢?乐趣是什么,乐趣就是竞争,乐趣就是表现。学生在运动中挑战自我,与他人友好竞争,赢了我很高兴,输了表明我技不如人,还要继续努力。如果我的成绩比以前提高了,赢了我自己,这也是乐趣和成功的体验。不同的项目有不同的体验和乐趣,体育教师一定要让学生体会到。‎ ‎  最后一个“练”,就是体育课一定要有运动量,一定要让学生锻炼身体,一定要让学生出微汗。脸发红、出微汗是好的体育课的一个标志。反过来说,学生练完以后大汗淋漓,脸煞白,人都快晕过去了,这就不行。因此,教师在上课时应控制好运动量,使学生真正体验到锻炼的实效性。‎ ‎  总之,好的体育课,一是要抓紧任何一个细节对学生进行身体训练,抓紧时间传授知识文化技能等他们需要掌握的东西;二是一定要把我们的体育教学进行科学化。教学单元该怎么设计,该设置多少课时,教程一步一步是怎么来的,教学步骤要清楚,讲解示范要明确,要让学生看得清楚,想得明白,练得出来,练得好。这样的体育课才算得上是一节好的体育课;第三,就是学生上完这节课后,感觉很有收获,很高兴,期待着下节体育课的到来;第四,一节好的体育课一定要有一个适宜的练习密度和适宜的运动组合。密度太小,基本都不练,都在那里站着,就不是好的体育课。练了半天汗都没出,也不行。反过来,密度太大,学生一直在那里喘,太累了,接下来的文化课都上不了了,这也不是好的体育课。‎