精编202X年体育课心得400字范文 10页

202X 年体育课心得 400 字范文 精品文档，仅供参考 202X 年体育课心得 400 字范文 在我们看来，体育课是简单而又平常的。但恰恰因为它 的简单平常，才使我们常常与它失之交臂，只能望体育课而 兴叹了。接下来小编在这里给大家带来体育课心得，希望对 你有所帮助! 体育课心得 1 一束灿烂的阳光透过玻璃，照进教室，柔柔的，暖暖的。 真是个好日子!老师决定带领大家去操场上挥洒汗水，有趣 的体育课就开始了。 “砰——砰”我们拿着一个金黄的排球在那里拍。阳光 下，我们欢快地玩着，十分惬意。 起初，我们几个拿到排球无从下手，就求助老师，请他 示范。看完精彩的垫球表演，我们都试着模仿。结果，有的 垫起排球就左翻右倒，前翻后仰;有的一拿到球就乱扔;还有 的聚精会神地望着排球，往上一垫，措不及防，球都砸到脸 上了才反应过来，引得大家捧腹大笑。 轮到我了，我的手掌心直冒汗呐!一个同学把球传给我， 我不知所措。只见球迅速向我砸来，狠狠地给我来了一击“大 爆头”。好不容易拿到球，我像一只大猩猩，蹲下去又站起 来，把球往上扔，又接不到，像热火上的蚂蚁急得团团转。 为了接到球我是一会儿跳起，一会儿转圈，就像舞蹈家，姿 势是一个比一个夸张。最后收场，鞋带散了，一个不小心， 踩到了这该死的鞋带，拿着排球直打转，摔得四脚朝天，分 不清东南西北。同学们哈哈大笑，让我无地自容，恨不得找 个洞钻进去。 这节体育课真是太好玩了，在我们的欢声笑语中体育课 结束了，我深深地记住了这节体育课。六年级:澄熟 i 体育课心得 2 昨天上了体育课，今天又上体育课，真惨，昨晚我没回 家，又在杨炀家呆着，今天我又得穿表弟杨炀的运动鞋了， 没办法，只好自认倒霉了!等呀等呀，上午第四节课到了， 第三节课刚下课我们就马上到教室外面排队。朝着黄老师呆 的地方走去，在去黄老师那里的路上，烈日当头，我和其他 同学一下子就马上满头大汗了，只好跑了起来，整队乱了， 有的同学使劲地跑，有的同学和别的同学手牵着手，在后面 慢慢地走着，还一边聊天呢!我没有跑，但是在飞快地走着， 没有和别人牵手，更不要说和别人聊天了!到了黄老师站的 地方，也就是大操场旁边(以下我就称“老地方“因为以前 汤老师常常在那里给我们上课)。到了老地方，我和同学们 已经知道黄老师的严厉，所以马上站到自己的位子上，站得 可端正啦!我也不例外，当全部同学都到齐了，老师就喊上 课，接着就给我们另外排座位了，等了一会儿，黄老师朝我 这边走来了，他拉着我到第一行，又把原来站在第一行的同 学拉到后面去，原来站在第一行的我现在站在了第一行，老 师拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老 师可以很清楚地看见我的一举一动，我做错了一个动作，必 定少不了老师的批评，况且黄老师特别地严厉，几乎全班的 同学都怕他!下面我还给大家说一说黄老师更加严厉的事。 正式上课了，同学们发出一阵阵“你完蛋了!“的声音，怎 么回事呢?原来，上节体育课里，老师说了，体育课凡是穿 皮鞋或者凉鞋的同学，都要把鞋子脱下来，放在一边，空着 脚上课，够严的吧?!而且要等到下课后才能把鞋子穿上。今 天就要好几个同学穿了凉鞋，肖惠(我不会用真名的，呵呵) 一个人穿了皮鞋。这节课的内容是练习课间操的前 3 节，也 就是前三个动作。上学期学的，我都忘记了!黄老师开始复 习了，他做的每一个动作我都仔仔细细地看，做的时候就认 认真真地做，不一会儿，这三节都练得滚瓜烂熟了，超过我 的意料之中，神了!(黄老师我昨天和今天各用一个神了，黄 老师真棒)。最后，老师一次又一次地放音乐，我们也一次 又一次地练习着。回家以后，我在思考着，为什么黄老师这 么严厉，他会这样严厉下去吗?真希望他能继续严厉下去， 这样，那些爱说话，爱做小动作的同学的计谋就不能得逞了， 哈哈!! 最后一节课是体育课，可是女生却没有兴致大起，而是 欲哭无泪.原因就是那个高挂在天空的太阳大叔啦!这位太 阳大叔声么时候都不发光发热，就是我们过不去，偏偏在这 时候发光发亮. 伴随着上课铃响起，一列毫不整齐的队伍走向升旗台地 区.哎，体育课，男生的最爱，女生的悲哀啊!更令我不爽的 是，太阳大叔更是变本加厉发出超强的光芒.没办法，自然 现象，无法抵挡啊!!但我还希望现在下一点微雨，那就太开 心啦!哈，我知道，在这个太阳当空照的环境下，下雨，那 简直是一个遥不可及的梦想. 大家似乎也无法忍受这太阳的光芒，用手当扇子，呼呼 的扇起风来.这个世界的风也似乎都静止了.树木和花儿也 停止了摆动，没有丝毫生机!只有国旗依然高昂屹立在旗杆 上，鲜红色在阳光的映衬下，显得格外耀眼. 也不知道是谁，突然大笑了一声，大家你看我，我看你， 互相猜疑着.大家都说那的大笑一声的人准是被太阳晒晕了， 大家都被这句话逗笑了.这句话，无疑给这堂课增加了一个 小小的插曲. 体育课心得 3 体育课，是在小学我们最喜欢的一门课了，因为可以在 操场----这宽大的地方。不用闷在教室里了。每一节体育课， 都值得我们全班的同学期待。小学的体育课并没有像初中一 样，一直训练，跑步。小学的体育课是放松而有趣的，跑几 圈后，剩下的时间都是自己的了。 在这一天，我们也迎来了寒假过后的初中体育课。不知 为什么，上体育课，同学们就兴奋不已。但这一节课，上完 之后，让我们全班的同学，对初中的这一节体育课有了不好 的印象，甚至开始惧怕上体育课了。为什么呢? 老师来了，夸奖了我们说：我们班上学期就上表现很好 的一个班了，希望这学期能够再接再厉。然后老师让我们先 跑步，才跑了四圈，就停下了，旁边的同学说：就跑这么几 圈?我还没累呢!然后，老师对我们说，看看有的同学都累了， 肯定是在这个假期没有好好锻炼。后来，让我们又慢跑了六 圈。跑到最后，跑了十圈，每个同学都很累很累，旁边的那 位同学也不说大话了。 本以为，这一节课应该不让我们训练了，但是，老师提 出让我们难以置信的要求，让我们蹲着走，走到前面十几米 的地方，再走回来，我们一个个的队都散了，都偷偷往后站， 不过这并没有用，我们每位同学都走了，最后下来，腿都软 了。然后又让我们迈大步走，走完之后，腿很疼。不过终于 下课了。 已经过去两三天了，我们班没几个同学腿不疼的，一个 个跟瘸腿一样。这真让我们难受，希望能快点好吧。 体育课心得 4 体育课，我想大家一定很喜欢，因为上体育课可以锻炼 身体，可以玩游戏，可以打打球，练练跳高跳远等等。可是 对我来说，那只是想象，体育课真的是无聊的课。 每次上体育的时候，老师让班长整好队，然后让我们沿 着操场跑几圈，之后就解散。有些同学很高兴，因为接下来 就是他们的自由天堂，想干什么就干什么，真是一盘散沙。 体育课是锻炼身体的课堂，学些体育技能的课堂，而体育老 师却不教我们任何体育知识，学校里有很多体育用品，可是 老师一般不让我们碰。我多希望在体育课上能了解好多体育 明星的事迹，发扬他们小时候学习体育的刻苦精神。体育课， 也是一节正课，可是在体育课上我们一点知识也没有学到， 真不知道老师什么时候才能注意到这一点，也许我们班的体 育天才就这样被扼杀了。奥运会马上就要在北京举行了，我 希望我们这个小城市也受到影响，我们的学校从此能把体育 课放在重要的位置。 体育课心得 5 我曾经上过很多节体育课，但是，只有那一次是最令我 难忘的。 那是初夏的一个上午，天气晴朗，风和日丽。在学校宽 阔的操场上，三、四年级将要举行呼啦圈比赛。虽然比赛还 未开始，但气氛已经非常热烈。很多将要参赛的同学都已经 跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学 已经在场地内转起了呼啦圈……虽然我没有被选中参加比 赛，但是我还是很兴奋。看，咱们三年一班的同学上场了， 他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，誓不罢休” 的样子。比赛开始了，只见他们“嗖，嗖，嗖”转得飞快， 唉呀，不好，有个同学的呼啦圈落地了，“快捡起来呀!”， 全班同学都叫了起来，那个同学没有气馁，迅速地捡起呼拉 圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声。“加 油!加油!”真了不起，这次我们肯定赢定了!(嘉虹文学 www.txthdx.com ) 比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和同学们 一齐屏住呼吸，凝神静听，一开始我们还满怀希望，可在公 布成绩的一瞬间，一切希望都泡汤了。我简直不敢相信自己 的耳朵，我们班和六班就差了三圈，竟然输了，太出乎意料 啦! 虽然那次比赛我们输了，但是它也让我们明白了一个道 理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持。另 外，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累， 不能临阵磨枪，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。虽然 这次失败了，但是只要下次努力，我们一定会取得好成绩。 真是一次有意义的体育课啊! 体育课心得 6 体育课总在欢声笑语中度过，总在挥汗如雨的比赛中度 过，总在宽阔的操场上飞奔而过……体育课是所有小朋友最 爱的一个科目，因为在体育课上，他们可以放肆地奔跑，无 忧无虑地玩耍…… 而今最让我难忘的一节体育课发生在了五年级。 这节体育课我们进行了一次男女跳长绳的比赛，我们一 开始先热身练习了五分钟，很快就要开始比赛了。比赛规则 是男生女生各为一队，以一分钟内跳的次数为准，哪队跳得 多的就是胜利方。比赛还没开始都已经热血沸腾了，个个摩 拳擦掌，准备一较高下。 准备的哨声吹响后，男生和女生各站一边。接着，在体 育老师的一声令下，比赛正式开始!男生与女生几乎同一时 间冲进了绳子舞动的大圈里，轻轻一跳，越过绳子后迅速离 开，把大圈留给下一个同伴。同伴们就这样一个接一个都顺 利地跳过去了，终于轮到我了，我非常紧张，跳绳一直都是 我的弱项，我是越忐忑就越犹豫，刚跨出去一步就感到大事 不妙了：糟糕!好像迈错脚了!时间根本不允许我多想，我硬 着头皮冲进绳子晃动的范围，果然，我进绳圈的时间不对， 绳子硬生生的卡在了我的脚上。我的这一卡，让我们全队整 整慢了男生两个人的时间，最终我们这一队在比赛中输了。 比赛过后，没有一个小伙伴埋怨我，但我一直在不停的 懊悔中，一个团队中只要有一个人拖了后腿，会连累整个队 伍，就像木桶中，水的高度永远是受最短那根木条限制的一 样，在那次比赛中我成了最短的那根木条，这真是非常难忘 而又难过的事情! 2020 体育课心得 400 字范文