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  • 2021-04-26 发布

拓展训练心得体会范例大全

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‎  【导语】所谓心得就是工作或学习中的体验和领悟到的东西,亦可以称作心得体会。“心得体会”是一种日常应用文体,属于议论文的范畴。一般篇幅可长可短,结构比较简单。下面是由XXX为大家整理的“拓展训练心得体会范例大全”,仅供参考,欢迎大家阅读。‎ ‎  【篇一】拓展训练心得体会范例大全 ‎  客车缓缓慢了下来,探头望出去,郁郁葱葱的树林中一处三层高的院落映入眼帘。俯身钻出车来,清新的空气、柔和的阳光拥抱迎接着我们每一个人,不像是出来吃苦训练,更像是一场乡间旅行,净化心灵,放空自己。直到教练厉声喊道“集合”我才回过神来,才有了紧张,像军训的感觉。‎ ‎  从分配房间开始,意味着这四天三夜我们即将在眼前的这所基地度过,怀着紧张,好奇,忐忑的心情我们迎来了下午的入园欢迎仪式,在教练有序的指引下,我们陆续落座于会议室,听教练给我们讲团队是由基层和管理层人员组成的一个共同体,它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作,解决问题,达到共同的目标。向左说一声团队,向右喊一句团队,那么团队究竟有多大力量,或在我们工作中能起多大作用,在此之前我并没有深刻体会,也不能够深刻感知。‎ ‎  直至从蛟龙出海这第一个课题开始,一切茫然才慢慢飘散离去,才慢慢有所体会。蛟龙出海,顾名思义称为两人三足,大家分成六队,每队队员把自己的左右腿跟同伴的绑起来,横向移动,速度最快到达终点的即为获胜。我们红旗六连在选出连长菅志国,指导员我,一名旗手、两个师务长后,显然在这个课题上我们并没有给大家起到什么指导或者组织的作用,而是各自忙各自的绑带,想要试图迅速移动,却忘了,当我们把彼此绑住的那一刻起,我们早已成为了一体,那么想要走的更远就必须合作,一同前行,这就说到了五个统一中的统一行动。当看到别的队员已经开始挪步前行的时候,我们却连一步都跨不出去,最后还说在教练的指导下,我们才取得了第一名的好成绩,晚上又在晚课挖金矿的比赛中失利,获得了两颗星的奖励。‎ ‎  这一夜,我辗转反侧,队友们为什么要选我,我们相互都不认识,他们为什么要把这一份信任赌在我身上,我该如何面对他们给予我的信任,难道就是继续滥竽充数?靠教练的帮助让我们侥幸险中求胜?显然这不是我想要的结果,想要回报他们,就必须承担起一个指导员应该有的责任,帮助我的队友,让我们红旗六连靠自己的实力打出一片天地。‎ ‎  第二天,早操后的第一个课题就是勇攀高峰,在教练的带领下我们来到挑战地点。面对这一面高墙,我的心里又打起鼓来,怎么办,昨晚的坚持早已抛之脑后,从小就恐高的我,恨不得立马刨个洞钻进去,让我逃过所有的高空训练。事情总是与你迎面相向,怕什么来什么,最终自己心里没有过去那道坎,挑战失败了。看着队友们期许的目光,“‎ 指导员加油;指导员加油”的呐喊,我心里像被针扎一般。合作天梯,这一次,我在心里暗下发誓,绝不能输,绝不能让我的队友失望,我现在就是那领头的羊,如果我再不带好头,我的同伴就会失去方向,无论多么艰难,我都必须迎难而上。最终我冲破了自己心里那道防线,当和刘旭站在至高点,接受队友们欢呼喝彩的那一刻,我才打心底里笑了,笑的那么灿烂,那么幸福。在接下来的活动中我也不再惧怕,主动积极的组织我的伙伴们迎接每一项挑战,我们一起沟通,统一规则,统一思想,在我的统一指挥下,我们一起攻坚克难,以每一项课题都名列前矛的优异成绩回报了我的队员们。‎ ‎  夜幕降临,这一夜,我的心如春天的花肆意的绽放开来,我终于意识到一个团队在一起的力量有多大,只要团队共同协作,一切不可能都将变成可能。就像蚂蚁毁掉木船,一只蚂蚁当然不能将一支船吞噬,可成千上万只蚂蚁就能使一条船在一日之内瞬间毁灭,这就是团队的力量。‎ ‎  第三天,拓展课题卓越圈再次证明了我们六连的实力,大家心往一处想,劲儿往一处使,不断摸索练习,即便下着雨,我们也没有退缩,这一项目的完胜还要归功于我们的队友—‎ 宝叔,他今年五十多岁,在这几天艰苦的训练中,他从未显露过半点疲乏,我们这些年轻人都叫疼叫苦,而宝叔却总是笑眯眯的说,再来两遍,这一天的卓越圈也是,冒着大雨,大家都想回去,而我们宝叔说,没事,再来两遍,就这样,我们冒雨比别的队多练了两遍,也就是这两遍,让我们最终夺得了二十四秒的好成绩。教练说,吉尼斯世界纪录还二十二秒,我们二十四秒的成绩已经是教练培训过的队伍中成绩的一支队伍,听到这样的夸赞,我们几乎要欢呼的跳起来,感谢宝叔,是他的耐心与坚持为我们创造了历史,谱写出了最美好的篇章。超级电网,我们虽然成绩一般,但我却从这里学到了三点,第一,不要盲目,不要急功近利,急功近利只会白白的浪费机会;其二就是对队友的绝对信任,因为只要你有一点不信任的抬头看,就会触碰到电网;第三,即便到了最后一刻,也绝不可松懈,因为哪怕是剩最后一只脚也有可能让你之前所有的努力白费。‎ ‎  夜款款而来,大家围着篝火欢呼庆祝,看着所有人脸上洋溢着满足充实的笑容,我思绪良多,内心从未如此富足,像是得到洗礼一般,撕下一张张人皮面具,看到真实善良的人们,看到大家为了争赢一颗颗小星星绞尽脑汁的样子,相互帮扶,统一规则,共同合作,这才是我们鄂能化需要的团队,这才是我们鄂能化应有的精神风貌。‎ ‎  第四天“行走的力量”,我们踏上荒无人烟的沙漠,追寻着远处若影若现的那面旗帜,中煤鄂能化从此就驻扎在了我心中。‎ ‎  “纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”‎ ‎,那短暂的四天三夜拓展训练已经圆满结束,而我此刻激动的心还久久不能平复,这是一次心的洗礼,这是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力,这是一种文化,是一种精神,更是一种信仰。回到岗位,我也会从以下三点来践行这几日所有的感悟:第一、一个团队要想走的更高更远,只有紧密团结成一个整体,才能战无不胜、攻无不克;其二、任何事情都不要盲目的急功近利,要统一规则,统一指挥,统一行动,统一思想,统一声音,其三、提高团队的创新精神,利用资源的合理配置来提高任务完成效率和速度。当然,这几天的训练带给我的感悟还远远不止这些,很多东西还需要我们去思考和挖掘。‎ ‎  最后,非常感谢公司能安排这次拓展训练,让我们有机会重新认识自己,认识到团队强大的力量。我也要学以致用,在以后的工作中,把自己的感悟融入到工作中去,不断提高自我,完善自我,为中煤鄂能化贡献出自己的力量。‎ ‎  【篇二】拓展训练心得体会范例大全 ‎  拓展训练结束了,但留给我们的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的两天,但在训练中受的挑战和磨炼感受颇深。这次训练是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅是一种简单的训练,而是一种文化,一种精神,一种理念,同时也是一种思维,一种考验,一种气概。‎ ‎  2020年4月7日—‎ ‎8日,在公司领导的安排下,我们43位同事和3位教练来到蒙阴拓展训练基地进行了为期两天一夜的拓展训练。在这里,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。先是教官介绍什么是拓展训练和拓展训练的意义,然后是军训,大家相互激励、相互信任,最终,我们团队的队员都顺利地通过了重重考验。‎ ‎  【篇三】拓展训练心得体会范例大全 ‎  7月23日,医院专门为我们新入职员工组织了拓展训练,一天的时间安排的满满当当,同时也让我们每个人收获满满,虽然有些累,但是很充实,也让我们有了更多的思考。‎ ‎  下面我就谈谈我的几点感悟:‎ ‎  1、身体好是一种了不起的才华。‎ ‎  到达训练营地后,首先迎接我们的就是教练,在教练身上我看到了一种精气神。说实话,自从参加工作以来这六七年的时间,我几乎很少锻炼,体质也大不如以前,所欠缺的正是这种精气神,只有把身体锻炼好,再加上工作努力,才能真正把事情做到事半功倍的效果。就像是教练说的,通过拓展训练我们做到了行和知,然而要继续再去行,做到实践认识再实践,才能真正达到目的,这也是自己今后所要努力的目标。‎ ‎  2、人生成长的法宝——学会合作与交流。‎ ‎  通过这次拓展训练,让我感受到最深的就是沟通与合作的重要性。比如,在有限的时间内分组选队名、队歌、队徽时就不难发现,即使一个人的力量再强大,也不能完美应对这一切。在这个过程中,我看到了队长储玉凡强有力的带动作用,让大家集思广益,建言献策,擅长画画的、写字漂亮的、对队歌比较了解的……就在这种浓烈的氛围中,产生了我们的烈火队,那一团燃烧的火,就代表了我们每个人心中团结以及必胜的力量。‎ ‎  再比如在鼓面弹球活动中,也同样让我感受到交流合作的关键作用,一开始我们没有任何经验,只能弹起一次,但是通过我们每次讲感受,讲建议,一次次的尝试,我们找到了弹球的技巧,并且越来熟练,并获得了小组的胜利。如果说每个人都各行其是,那么,整个团队也就如一盘散沙,没有任何意义可言。‎ ‎  而在盗梦空间活动中,我感觉到在和别人描述一件事情的时候,一定要有条理,逻辑清晰,这样才能把自己所了解的事实讲明白,才能让信息互通,从而更好的实现图片的连接。所谓沟通有艺术,在未来的路上,这真可以作为我们每个人的一项必修课。‎ ‎  3、打破固有思维模式,学会创新,学会与时俱进。‎ ‎  我们都知道这是一个创新的时代,包括思维的创新,工作的创新,文化的创新等等。在驿站传书的游戏中,我的启发就是,固有思维模式有时候会限制我们对于真相的发现,比如在第二轮的比赛中,是书写公式,我在小队友那里所接收到的信息是4、2、两道横杠、6,我只是按照固有的思维模式写出了4+2=6的结果,没有再次确认,其实正确的答案是4-2=6,因为自己的思维模式的固化,没有看到活动的本质,也给整个团队造成损失。‎ ‎  同样的,在盗梦空间游戏的时候我们小组在图片信息连接到第八张的时候,陷入了僵局,我们只是纠结于弄不懂的这条线索,而不知变通,不懂得从后往前推亦或者跳出这个僵局去寻找下一个亮点,从而没能做到。‎ ‎  所以说,通过这两个小活动,让我感受到无论是个人的发展还是单位的生存,千万不要热衷于既有的模式流程去工作,要打破桎梏,与时俱进,不断创新才能跟得上时代发展。比如当下的医生和患者,医生在掌握高超技术的同时,也要转变服务态度,学会沟通与交流,创新服务模式,不能做到技术与交流的双向互动,再高的技术也会因为冷漠而不会得到患者的认可。‎ ‎  4、激发潜能,不断突破自我,挑战自我。‎ ‎  说到训练中最惊险刺激的项目,就是高空断桥了,每位队友要在八米高的断桥上完成两次跨越,其实在往上攀爬的时候,我的腿都是颤抖的,尤其在顶端要跨越的时候,感觉到了害怕,但最后仍然顺利完成了这个项目。我通过这个项目的感触就是,每个人无论年龄大小,都要敢于突破,敢于尝试。就拿我自己来说,我曾经在街道工作了近七年,来到医院后,感觉一切都要从零开始,工作环境,人员特征,规章制度,管理模式,紧张程度等等都不一样。我看到了医务工作者的不易,也感受到了医院未来发展的前景,相比于之前的工作模式,这对我来说有着很大的挑战,我要学着跳出原来的环境,适应新的挑战,这样才会学到更多的新知识、新技能,有新的成长。‎ ‎  总之,这次拓展训练,虽然只有一天,但是收获颇多,它让我们学会要合作与交流,古人曾说穷则独善其身,达则兼济天下,但这不再是一个独善其身的时代;它还让我们学会要变通与创新,因为时代在变,唯有与时俱进方可告慰自己的人生,告慰这个时代;它更让我们学会挑战自己,就像老师说的那样,选择了医学这个专业就要不断挑战自己并树立终身学习的理念,纵使辛苦,但换来的是沁人心脾的芳香,同样,对于非医学专业的任何人来说也是一样的道理,虽然我不是学医出身,但向每一位医务工作者致敬;最后,我们一定要把自己的身体锻炼好,做一个健康的中国人。‎