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自我认知课程心得体会范文 自我认知课程心得 1 珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得 好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我 考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学 仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅 程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样， 而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上 所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。 再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方 法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”， 但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请 教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不 止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的 掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建 立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也 建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼 了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。 一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也 能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些 名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要， 关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自 己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道， 乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助 人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。 回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同 学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候 指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德 是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会 负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身 的价值。 社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。 参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻 炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长， 对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、 志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。 体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能 很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在四 年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较 迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱 定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精 神和集体荣誉感。 个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并 利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。 我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要 求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以 后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待 人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎， 与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我 的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都 是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视 为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他 本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想 起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世 的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西， 但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好， 正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更 深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入 社会后也不能一心两用。 通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想 变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中 提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来 走向社会奠定基础。 四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为 我划平人生的线起着至关重要的作用。 自我认知课程心得 2 刚上大学的时候，在新的学期，新的环境下要重新开始，是很困难的，总有些事情会让你很 担心，但是所有都过去了，无论过去是失败或是成功，忘记以前的成功和失败，我们都需要 不断总结经验和教训，人的一生只有拥有了丰富的经验，并能很好的应用，那才算有点成就。 我一直这样认为，做人第一，做学问第二。 本人尊敬师长，团结同学，热心助人，本人性格有点羞涩，胆小，但热爱生活，喜欢运动， 我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，有不懂得会及时问老师，善于听取别 人的意见。 在放假期间，我会去做暑假工，学到了许多书本上没有的东西，还有更加的独 立了，更能够处理好自己的事情了，我喜欢计划自己的生活，可有些时候却会因某些事情而 改变。 我从小就是个能吃苦、踏实的女孩，希望自己的努力能够创造出自己想要的未来。我很幼稚， 不够成熟，我觉得我的语言交流方面很欠缺，总是会让人听了产生歧义。我的字写得很差， 练了很多也感觉没用，不知是怎么的。方法不对吗?但是总搜寻不出答案，可我不会放弃， 有时间就会练的。 有时候我觉得自己有点高估自己的能力，以为这件事可以做好，可结果却不容乐观。有些时 候，很自卑，我不够相信自己，对自己没有信心。我就是一个矛盾体。有时候我觉得我很固 执，明知可能不会有好的结果，却也一直坚持。有时候我又很没有主见，有点别人说什么就 是什么的感觉，即使自己心里有想法也会跟着别人改变。总觉得别人说的就是对的。 我计划着我的生活和未来，我知道我想要的是什么，我会为了我自己的梦而努力，以后我也 不知道能不能从事自己的专业，如果能固然好，如果不能，那我只好选择以后当老师或考取 公务员，我也在准备考取教师资格证，如果有能力当上了老师，那也不错，但如果失败，我 为了自己多选择了一条路，我考取了本科毕业证，为了提升自己的软件设施，为了以后可以 考公务员奠定基础，但据我的了解，很难很难，可我还是希望去试一下。即使失败，也努力 过。我不知我的方向是不是对的，但是这也算是我的理想吧。为了自己的未来努力吧! 我一直认为只有努力，你才有资格拥有你想要的! 我看起来是个很柔弱的女生，也很爱哭,感觉我的泪水就是属于很泛滥的那种，我也不知为 什么不能控制自己的泪水，其实我的内心很坚强，我的承压能力很好。 我觉得我做事情有点粗心，我属于那种事后诸葛亮，很多事情都要到事后才能想出好方法， 觉得那件事该这么做，但也无法挽回。 我的耐心很好，同样一件事可以不厌其烦的做很多次，但是总感觉同一件事情是越做越糟。 我自尊心很强，有时候会因为面子隐藏自己真实的想法，我不愿意欠别人的任何东西，就连 一角钱我也不想欠别人的。 我想法很简单，总觉得世界上一切都那么美好，可因为经历了一些事情和听着朋友们的讲述 后，我开始害怕，我怕自己不能很好应对社会。我害怕被人骗。对未来其实满恐慌的，即使 知道自己想要什么，自己想要的都是未知的。而且并不是拥有了自己想要的东西就能好好的 生活了。还有很多很多的东西要学习。 我一直认为成长就是摔倒后又爬起来，然后继续前行。即使疼了又怎样，生活还得继续，只 能重新打起精神，继续前行。 在老师眼里我是一个勤奋好学，害羞、胆小、责任感强、礼貌的好孩子。 在舍友眼里我就是那种任人欺负的，不懂维护自己的个人权益，很沉默，自卑，不够相信自 己，要求完美。 在家长眼里我是一个非常听话和孝顺，勤劳，懂礼貌，很可爱的乖乖女。 在朋友眼里的我是一个开心果，是一颗糖，甜在心里，像一杯清水，单纯明净，是一个很好 的倾听者，有时候像一个孩子，天真无邪，是生活中最好的协助者。 我也不知道我的能力如何，但我知道不管做什么事情都要认真，要努力地去把事情做好，这 都需要时间和耐心加细心，还有学会总结每一件事。 自我认知课程心得 3 (一)自我评估 本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团 队精神。而且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自 信心。 性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的 关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。 我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样 的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心，和自制 能力。 (二)我的能力素质 学生工作：社团联合会调研部干事 最大的收获：锻炼了基本的组织、协调、口头等能力， 培养了自己的工作方式，做好上下级的纽带，掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力， 提高思想与理论，培养了大局观，学会了控制场面与处理突发事件，锻炼了统筹、预见潜在 问题、发案撰写等能力。 社会实践：2012 级新生军训阅兵方阵 最大的收获：熟悉了集体 个成员，建立了威信和良好形象，强化了人际交往能力，了解到团结的力量。 (三)他人评价 亲人朋友：有毅力，能比较吃苦耐劳，心理素质稳定。做事考虑比较全面 师兄姐，同学： 很坦荡的一个人，是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳，而且做事能够有始有终。有上进心， 心肠好，待人友善，有幽默感。 (四)测评工具 1、职业气质类型自我评测 我的气质类型是一般型，即是粘液质。 积极方面：沉着冷静， 稳重踏实，忍让坚强，有耐性，生活有规律。 消极方面：缺乏活力，反应迟钝，为人拘谨， 因循守旧 性格特征：内倾型 2、性格类型心理测试 我的性格是稍微外向型性格，即开朗活泼，为人处世灵活多变，感情 外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散，有始无 终、容易急躁。 3、职业价值观自测量表 自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自 己行动适应于当时的气氛，常被周围人认为生活随便，无责任感，但他能有限的责任，不麻 烦他人，无拘无束。 总结：以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。可以看出我比较合适做一些比较有挑 战的工作。在自我性格评价时，应该意识到每种性格的利弊。在自己看来是缺点，在他人看 来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格，还不如认清自己的长处，找到发 挥这些长处的最好方法，在学习和工作中扬长避短。 (五)自我认知总结 通过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面，总结了“我”： -------我是一个比 较稳重，比较冷静的人 -------我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。 -------我 善于从事于协调，配置，设计相关的工作。 综上所述，我从事机械类方面的工作较合适。目前我所读的专业属于机电一体化行业。 自我认知课程心得 4 其实我对自己认识得很少，只停留在最表层的自己。在佛洛依德的世界中，有本我，自我和 超我，我想我现在还只是认识到了本我阶段。所以说出来的也只是本我的自己，希望老师不 要介意。 1、我的兴趣： 在空闲时，我喜欢看书，喜欢找一个宁静的地方，静心看书品茶。我认为一个人，一本书， 一杯茶，就足以让我过上闲观静品的生活。在学习时，我讨厌死记硬背的知识点，喜欢举一 反三，触类旁通的理科思维，也喜欢动手操作。 2、我的性格： 我相对来说是比较内向的，在与人交往中我总会是比较谦虚和沉静，并时常把别人的需求放 在自己的需求之上，会尽可能地包容别人。但在另一方面，我对于传统和别人感受的尊重会 驱使我去挑战那些我认为是伤害别人，或不为别人着想的行为。我对事实抱有一种现实和实 际的尊重态度，果断决策，一旦做了决定，我就会很坚持自己的决定。我不善变，也不喜欢 善变的事情。做事认真,果断决策。 3、我的能力： 由于身体比较弱，我在体能方面大大不如其他同龄人，很多的体能运动我都参加不了，这也 是我比较惭愧的地方。由于内向的性格，我的交际能力自然也不太好。但我的动手能力不错， 我喜欢做一些手工性的东西，平常也练习做其他操作性比较强的事情。处理事情的能力也不 错，做事果断，速战速决，有始有终。争取把每一次的事情都做到最好。 4、我的价值观： 我的价值观或者说我的座右铭是尽人事，而后听天命。其实我并不相信命运掌握在自己手里， 这世上有太多的意外我们无可预料，有太多的无奈我们必须妥协，有太多的既定我们无法改 变。 每一个命运给你开的小小玩笑都有可能成为你生命中不能承受之重，让你所以的努力都付诸 东流。当然我更不相信万般皆是命，半点不由人。我信奉尽人事而后听天命，每件事都尽己 所能去做，没有什么巨大的成功可言，只有每次在自己默默奋斗的路上捡起小小的收获，可 能是泪水，可能是汗水，也可能是小小的领悟。无论如何，我知道自己的人生什么是没办法 改变，什么是应该去争取，什么样的路是我想静静走完一生的路。 或许我像一只蜗牛，静静躲在自己的保护壳里，慢慢地爬向我的人生终点。我不能笃定路上 的风霜雨雪不会把我压垮在路途中，我只能确信我一定不会在命运放弃我前放弃我自己。其 实人在生，责在身，在你还没有偿还你欠下的人世债之前，你没有理由不努力地活。 当然你的努力，你的奋斗，不一定就能得到你想要的人生，会失望，会气馁，但更要学着慢 慢地用平常心去看待结果，有些事做不到，不代表你不够好，也不代表老天对你有多不公平。 不一定是谁的过错，可能只是一个不经心的错过。所以很多时候我们只能尽人事，至于结果 如何，就让它听天命吧。 5、自我认知小结： 我是一个沉静稳重的人。能够做到诚实守信，帮助别人。但有时候太过沉静，和别人的沟通 交际方面较少，语言表达能力较低。我坚持自己的原则，做事有自己的底线，超越底线的事 绝不允许。做事认真，果断决策，冷静应对。非常有时间观念，准时准点，讨厌迟到。乐观 向上，对人生还是充满希望的。有目标，有计划，会付诸行动的人。 自我认知课程心得 5 一年的预科生活一斤接近尾声了，感觉是时候总结一下预科一年以来学习生活的总体感受， 从中继续延续好的方面而要改进不足的地方，使自己回顾已经走过的路时也能看清未来要走 的路和自己一直追寻的方向。 刚上预科的时候，新的的学校，新的学期，新的环境下什么都要重新开始，而且还是一个人， 各方面都会困难的，总有些事情会让你很担心，但是所有都过去了，无论过去是失败或是成 功，忘记以前的成功和失败，我们都需要不断总结经验和教训，人的一生只有拥有了丰富的 经验，并能很好的应用，那才算是成功。 (一)我的性格 和平型：内向、旁观者、悲观 特点：性格低调、易相处、很轻松、平和、无异议、耐心、适应力强、无攻击性、很好的聆 听者、具有外交手段(说话绕弯、不直接)、人际关系好(和事老)所以朋友很多、不爱生气。 缺点：不容易兴奋、拒绝改变、喜欢一成不变、目标感不强、看似懒惰、不愿承担责任、回 避压力、沉默、马虎。 切入点：和这类型的人交往、一定要鼓励他、促进他 注意点：这类型过分时会毫无主见、 做事漫不经心 自我规划： 1。让自己快乐起来、给自己尝试新鲜的事物和思想 2。明确生活的责任、不要得过且过 3。有意识接受督促(找个力量型或完美型) 4. 多表达和沟通 (二)我的气质 我的气质属于稳重型，也就是粘液质的气质。 优点：心情平稳、变化缓慢;心平气和、喜沉思;稳重、踏实;善于克制自己，沉着冷静是善于 忍耐。 缺点：对事冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。 改善：设置情景磨练应变能力;结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补;对疑难问题应反 复惊醒思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，一适应思维和反应的速度，切忌懒散;利用稳 定性，设置成功的机会，增强自信心。 多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动。 有时候我给人的感觉就太安静，甚至有点呆呆的。也有些不熟悉我的人会认为我不好相处， (三)我的心理过程 心理过程的分析要从知、情、意、行四方面分析。 知：人在认识客观世界的活动中所表现 的各种心理现象。 情：人认识客观事物时产生的各种心理体验过程。 意：人们为实现奋斗目标，努力克服困难，完成任务的过程。 行：在意志过程中产生的行 为就是意志行为。 预科，虽然不是大学，但，却是却是进入大学的一扇门。 去年我进入了预科，开始 1 年的预科校园生活。生活对每一个人来说，好像都是不容易的， 但细细想来，其实它就像是一张白纸，关键是我们给它涂上什么样的颜色。在面对生活点点 滴滴的时候，有些人会选择逃避，有些人会敢于承担，敢于承载起生活中的责任。生活只是 给我们指引，但路是我们走的，生活上的困难并不能阻碍一个人的成长，曾经很多人跟我说， 预科很自由，没人逼你干任何事，因此从进入预科，我开始是不知道应该有自己的奋斗目标 的，没有意识到作为预科生在读书期间一定要注重自身多种能力的培养，尤其要注重自律能 力，自学能力，自立能力的培养。在预科，同一片蓝天下来自不同地方的学生汇聚一堂，不 同的家境，不同的习俗，有兴奋，有摩擦···后来我就意识到直接错了，不是现在在读预科 就是一个保证，不会影响升学，慢慢地就找到了我所奋斗的目标，不管做什么都就不再迷茫 了··· “不逃课的大学生不是现代正真的大学生”的风气正流行，而这句话也被多数人用于预科， 但无规矩不成方圆，不管怎样，学生在校都应“志存高远，坚定信念;热爱祖国，服务人民; 勤奋学习，自强不息;遵纪守法，弘扬正气;诚实守信，严于律己;明礼修身，团结友爱;勤俭 节约，艰苦奋斗;强健体魄，热爱生命”。就算不要求太多、太高，但起码的不迟到、不旷课、 不早退也要很好地做到吧。说实话，对于那些无故逃课的行为我觉得很不好，一是对自己不 负责任的表现，二是辜负父母亲辛辛苦苦的心血，三是对老师的不尊重， 因此，我觉得， 预科生应该提高自身素质，做一个合格的预科生! 预科生活，不知不觉就快 1 年了，在这 1 年中，我清清楚楚的知道自己的变化，我就一直在挑战自己勇气，我努力让自己不去怕生， 努力让自己学会面对各种事情，我尽我所能。另外，我还学会了我的时间管理，因此，可以 说，我的预科生活是多姿多彩的。 光阴似剑，日月如梭，一转眼，我们在校的时间就只剩下一个学期了，我知道，我要更加珍 惜在校的时间!