精选克服恐惧的心得体会范文五篇 9页

克服恐惧的心得体会范文五篇 精品文档，仅供参考 克服恐惧的心得体会范文五篇 每个人都有自己害怕的东西，但是当他出现的时候不要 害怕，用自己的自信和勇敢去战胜它。下面小编给大家整理 的克服恐惧的心得体会范文五篇，希望大家喜欢! 克服恐惧的心得体会范文 1 下节班队课，就要竞选班委了，教室里同学们激烈的议 论声不绝于耳。可我却一言不发，因为我要竞选“值日班长” 这一职位，此刻心里正像提着个水桶——七上八下的呢。“就 连优等生和满分生李婧铷、叶安祺、林叶都要竞选“值日班 长”，我怎么比得过他们呢?”想到这儿，我一下脸色苍白。 “我肯定没希望，要是老师宣布我失败了……”我不敢再想 下去。 上课铃声无情地准时响起，四(1)班班委竞选大会开始! 我的心中更加紧张了，双手如同灌了铅沉重得举不起来， 双脚也抖个不停，全身又麻又僵。我只得坐在位置上，一动 也不动。 这时，优等生——林叶，挺着胸膛上台了!她一副自信 满满，志在必得的模样。站上讲台时，她还轻蔑扫视了一下 我们，那眼神正像一把利剑，刺进了我的胸膛。“为什么要 妄自菲薄?我也不比她差呀!”我的心中突然就燃起了一丝火 焰——我，绝不服输，一定要迎难而上! 就这样，隐藏在心底的勇气，一下子战胜了心中的恐惧! 我一脸严肃地举起了右手，“哼，优等生，等着我吧!”轮到 我上台演讲了，虽然还是很紧张，但我在心里不停地给自己 加油鼓劲，终于顺利地演讲完毕。 走下讲台的那一刻，我觉得无比的开心。因为，不管竞 选结果如何，我战胜了自己，也感受到了勇气那非同一般的 魔力，这就是一种成功! 没错，勇气就是这么神奇，它是能战胜任何恐惧的“灵 药”，是能带我们走向成功的明灯。只要有勇气，我们定能 战胜一切困哪! 克服恐惧的心得体会范文 2 恐惧，人皆有之。每个人都会恐惧。但当恐惧的魔鬼靠 近你的时候，你坚强地去反抗，你会发现，其实恐惧也只是 个胆小鬼，你一反抗它就不知躲到哪里去了。 我小时候，最恐惧的莫过于蛇了。一看见蛇我就躲得远 远的。 一天，我和爸爸妈妈去动物园玩，动物园里有一个叔叔 抱着一条大蛇，说是可以抱着蛇照相。妈妈说什么一定要让 我去照相，我硬着头皮几次迈步想要过去，可又全退了回来， 我的脑子里仿佛有个声音在叫：“别去，别去，太可怕了!” 我的整个身子都在附和：“别去了，别去了!”但这时，又有 一个微弱的声音在叫：“去吧，去吧，去挑战它!”我想起了 妈妈曾说过，我们的身体里藏着一对小天使和小魔鬼。他们 总是在激战，而我们一定要帮助小天使……想到这里，我不 知不觉地向前迈了一步，又一步，一共也没走几步，可我觉 得我好像已经走过了千山万水一样。我走到了那位叔叔身边， 叔叔笑着夸奖我，并把蛇放在了我的肩上。 刚接触到蛇的时候，我很害怕，蛇好冰凉，好像是想把 我怦怦跳个不停的心给冻住;蛇好沉，好像一座大山都压在 我的身上，想把我的意志给压塌。我的整个身子都在抗议， 我好想把蛇扔在地下，然后跑得远远的，离恐惧越远越好。 可我的理智告诉我，我不能这样。放弃了，就再也没有机会 克服恐惧了。我强忍着恐惧，抱着蛇站了一会儿，遮住太阳 的浮云慢慢飘去，温暖的阳光洒下来，洒进我的心底，温暖 了我的全身。身上一轻，叔叔把蛇拿了下来。我笑了，我克 服了恐惧，我坚持下来了! 从此，我再也不怕蛇了。 恐惧，就像魔鬼，徘徊在你身侧，时不时和你来一次“亲 密接触”，但只要你选择了攻击，而不是回避，你就能将它 打得远远的，不敢再近你的身。那么，祝贺你，你克服了恐 惧，你打败了这个魔鬼。 克服恐惧的心得体会范文 3 我姓于，是一条淘皮的小鱼，一会儿蛙泳游过去，一会 仰泳游回来，一会儿又自由游泳潜入水底……就在这个暑假， 我克服了对水的恐惧，成为了真正的小鱼。 我从一年级开始就对水有一种莫名的恐惧，总是不敢游 远，也不敢摘漂，同龄的小朋友都能游五十米了，可我学了 十几节课都没摘漂。四年级时，我终于能摘了漂游蛙泳，可 是每次一游远就呛水，一直小心翼翼地贴边游。 在这个暑假，我熟练地掌握了三种泳姿。第一节课时， 面对新的环境，新的老师，新的同学，我没有恐惧，带上漂 认真地复习蛙泳，游了几圈后，我自己摘了漂，跳水游蛙泳， 每一圈都超过了许多同学，也总是比其他人早完成练习，同 学和老师都对我刮目相看。第四节课时，老师把我叫上岸， 让我练习打水，又帮我戴上漂，下水托着我平躺下，用腿打 水前进。第七节课时，老师又教我仰泳的手部动作。第十三 节课时，老师开始教我自由游泳的腿部动作。第二十四节课 时，三种泳姿我已经练得炉火纯青了。 游泳不仅锻炼身体，还可以结交朋友呢!学习仰泳时， 我认识了一个和我同样进度的同学，我俩成了好朋友：游泳 时比赛看谁的速度快;休息时，互相拨水，创造游戏，我们 发明的“溺水死亡”、“潜水艇”、“打浪花”等游戏，其他同 学还模仿玩儿呢!洗澡时相互说说自己知道的新鲜事;分手 时总依依不舍。我还认识了一个学会蝶泳的一个同学，他只 学了三十一节课就四种泳姿都学会了，我惊地摇头。 我姓于，我要做一条勇敢的小鱼，逆流而上，奋于前进， 克服恐惧! 克服恐惧的心得体会范文 4 尽管漆黑如夜，我却从容淡定。 一个似曾相识的夜晚又降临到了我的身边，它所带给我 的只有恐惧和迷茫，我不知身处何方。 父母又把我寄放在了乡下，他们的理由只是工作太忙。 恰逢这天村中组织大家看露天电影，我又不感兴趣，便独自 一人呆在了家中。父母去工作之前告诉我他们将化为漫天的 星斗，注视着我，助我战胜恐惧。 屋外强烈的寒风用力敲打着每一扇窗户，发出一阵阵令 人毛骨悚然的声音。在漆黑之中，唯有几颗星星与我相伴， 但显得那么苍白无力。 “咚咚咚，咚咚咚”一阵轻微而紧促的敲门声持续的传 来，我浑身一哆嗦，引起无限联想。我蹑手蹑脚的走了过去， 将门打开一条缝，定睛一看，原来是张伯伯，我这才放心的 把门敞开。经过他的叙述，我才知道他看露天电影回来拿眼 镜时，发现家中竟然有小偷，便想让我打电话报警。在那个 时候电话只有在村那头才有，他自己又腿脚不方便，便来麻 烦我。 带着张伯伯的期待，我慢慢地走出了家门，一阵寒风迎 面刮来，不由得打了个寒颤，一种恐惧感油然而生，黑似乎 要将我吞噬其中。我尽管在往前走着，但那速度却不可恭维， 双腿不住的颤抖。“快跑起来啊，不然小偷就要跑路了啊，” 一阵呼喊声传到了我的耳畔，“我将化为漫天的星斗，注视 着你，助你战胜恐惧，”父母的话也随之在我的耳畔回响。 抬起头望望天空，漫天的星斗不停的闪烁着，我倒吸一 口冷气，将头向前一倾，便飞速的跑了起来。还好报警及时， 小偷被当场抓获。 看到这一幕，我欣慰的笑了，随之而来的便是一种成就 感，同时我也惊奇地发现自己战胜了恐惧，克服了黑暗带给 我的阴影，燃起了在黑暗中穿梭自如的勇气。因为我知道虽 然黑令人恐惧，但却有人在关心着我给我以力量。 不仅黑暗如此，生活亦如此。在生活中我们将遇到许许 多多看起来似乎不可能完成的任务，但只要我们去尝试了， 一切都将变得微不足道。 一切困难皆止于行动。 克服恐惧的心得体会范文 5 现在，我已学会了游泳。哪些曾经学游泳的过程，令人 哭笑不得。但我知道，如果没有那些令人发笑的学习过程， 现在的我对游泳就会一窍不通。 初学游泳的那个夏天，我不大高兴地走进游泳馆。因为 今天是最后一节课，教练要让我们挑战在深水区游泳。 做完热身活动后，教练让我们下深水区蛙泳十米。虽说 仅有十米，但在我脑中，下去已经就够可怖了…… 轮到我了，我像一块口香糖，紧紧粘在游泳池边上，不 管教练怎样安慰，都不敢动一下。我看教练终于有些耐不住 性子了，便无奈悻悻地下了水。 我把头低下，看见了水池的底。他离我是那么远——两 米深的水可不是闹着玩的。我要沉下去，连头发都露不出来。 一声哨响把我从走神中拉了出来。我眨了眨眼，向对面游去。 教练的长杆在我前方晃动，给我减少了不少恐惧，但也成为 了我的依赖。我失望的发现，我紧张的心情让我忘了游泳的 动作及换气的时间。我往前游了两米后，就开始乱扑腾，偶 尔冷不丁地呛口水。于是我便拼命抓住教练拿着的长杆，教 练把我拉了上来。 第二次下水是几分钟后。这次下水后，我有了上次的经 验，不看水底，只看前方教练的长杆。但我发现，这样根本 无法正常换气。我又一次开始呛水，便又一次抓住长杆。教 练一看，这怎么行，休息了那么长时间，刚下水就上来。便 把长杆往下伸。这时，我做出了一个可笑的举动。我抱住长 杆，像只小猴子似的往上爬。教练无可奈何，让我再次上岸 休息。 第三次下水后，我吸取前两次经验，闭着眼睛往前游。 这招很实用，不知不觉我游到了一半。我放松了心情，不紧 不慢游完了后半个规定目标。我上了岸，又惊又喜，竞还有 种意犹未尽的感觉。 从此以后，我战胜了恐惧，征服了深水，经过多次熟练 后，我学会了游泳。 放松心情，战胜恐惧。 克服恐惧的心得体会范文