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国旗下讲话稿讲卫生预防疾病 国旗下讲话稿讲卫生预防疾病 1 老师们、同学们： 大家上午好! 今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。 讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食 物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就 是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小 事做起。 首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康 有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做 好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的 地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都 应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口， 我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。 其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。饭前便后， 打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥， 决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气 疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游 戏室等不适合中学生去的场所。另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。 第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容 易受到病毒感染。冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。另要合理安 排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要 多饮水，摄入足够的维生素，多吃些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽 蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到 医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。 第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不 必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只 要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒 保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。 第五，在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更 严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。 健康是一个人的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。讲究卫生就是最基本也 是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的 疾病都是可以预防的。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去 健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家! 国旗下讲话稿讲卫生预防疾病 2 亲爱的老师，同学们： 大家早上好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。 讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。目 前，甲型 h1n1 流感正在全球蔓延，这是由甲型 h1n1 流感病毒引起的一种急性呼吸道传染 病。世界卫生组织专家说，甲型 h1n1 流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏 力、厌食等。其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进行传播。， 通常情况下，人类很少感染甲型 h1n1 流感病毒，但夏季早晚温差较大，正是传染病的多发 季节。而你们儿童是多种传染病的易感人群，你们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲 响警钟。 不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个 良好的学习和生活环境，远离传染病，我提出如下倡议： (一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后 和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改 正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”! (二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大 好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣 服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、唱游课，但回教室 后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。 (三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。 (四)坚决� 怀孕Ｍ庑∩绦》返氖称罚 庑┦称反蠖辔 环ㄉ谭芳庸ざ 桑 堑慕】底纯龊 图庸さ幕肪澄郎 挥芯 泄夭棵诺募觳椋 称芬裁挥泻细裰ぃ 栽谡飧龇浅Ｊ逼冢 且 峋龊驼庑┦称匪翟偌 苑啦〈涌谌搿� (五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去商场、集市 等人口密集的场所。 (六)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家 的努力已经取得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、 乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的 环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。 (七)在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严 重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。 老师们、同学们，健康是一个人的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的 体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并 身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。还记得我们的“五勤好习惯”吗?请同 学们跟我一起说： 勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤好习惯，牢记心头认真做! 最后祝大家身体健康，学习更上一层楼! 国旗下讲话稿讲卫生预防疾病 3 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。 校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密 不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内 外清洁，不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样 才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工 作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才 会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好 的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一 定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及寝室 内空气流通。 要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要 我们时刻谨记，并身体力行。 最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的。 我的讲话完了，谢谢大家。 国旗下讲话稿讲卫生预防疾病 4 同学们：早上好! 我是五年 3 班的李老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》 伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高， 即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行; 到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强 传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去” 的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃 进走后发病。 常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进 去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后 发病。 常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介， 如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然 后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和 卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。 那么，如何预防这些疾病的传播呢? 1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗， 水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。 2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。 3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车能戴上口罩。口罩 4 小时一换，在不 清洗、消毒的情况下不要重复使用。 4、避免和家长串门或探视病人。 5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗， 尽量不要到医院去。 6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。 7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食 的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。 8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。 9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。 10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院 就医。并及时通知学校。 11、可适当服用一些增强免疫力的药物。 除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯： 1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、 鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了 脏东西后;户外活动、购物之后。 2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能定期在太阳光下曝晒消 毒。 3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。 4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养 成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。 预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯， 就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。 国旗下讲话稿讲卫生预防疾病 5 各位老师、同学们： 大家早上好! 校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学 的责任。 什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。 首先，应该从我做起，从现在做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地 乱扔果皮纸屑及废弃杂物，那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园 变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。 这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干 净整洁。 其次，我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班级周围的环境卫生。通过上一周的督 促检查，我们发现各个班级环境卫生都打扫得比较好，希望大家坚持养成好这一良好的习惯， 并能始终保持这种现状，让我们每天走进教室里，都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面 一尘不染、无纸屑。我想，大家在这样干净整洁的环境里学习、生活，一定会心情舒畅，身 心健康。 我们作为观音初中的一员，首先要主动做好校园卫生的保持工作，养成良好的卫生习惯。让 我们的校园始终保持干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次，我们 应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做 起，从身边小事做起，做当代文明中学生。 拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境， 远离疾病，我希望同学们能做到以下几点： 1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康 带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会 损害我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就会营 养不良。 2、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣服。课堂上，有些同学在思考问题的时候， 会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，努力改掉这种不良习 惯。 3、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹。 4、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所，教室一定要注意开 窗通风。 5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、脸盆等摆放整齐，被子叠得方方正正，按时打扫卫生，宿舍不 留垃圾、赃物、脏水，保持空气流通。 6、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共 同创建一个美丽的校园。 同学们，健康是一个人的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，必 须从个人卫生、环境卫生做起。只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、 快乐地生活、学习。校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境，努力养成不乱扔果皮纸屑 和粉笔头、;不向楼下扔杂物、倒脏水;不随地吐痰等良好习惯。同时，认真打扫好教室、清 洁区的卫生，并且时刻保持干净、整洁;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一 份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空 气清新，令人神清气爽。 让我们在飘扬的五星红旗下作出庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好 校园环境。 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!