高考百日冲刺誓师大会家长发言稿共六篇 57页

高考百日冲刺誓师大会家长发言稿 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家好！‎ 我是高三（19）班学生肖伊菲的家长，今天非常荣幸作为家长代表在这里发言。‎ ‎2016年高考就要来了，这是同学们的人生大事，也是我们每个家庭的大事。此时此刻，我相信大家的心情和我是一样的，感到无比的激动和振奋，同时也不免有一丝紧张。‎ 今天，我们在这里隆重举行高考百日冲刺誓师大会，目的是振奋同学们的精神，激发同学们的斗志，以最佳的精神状态和昂扬斗志去迎接这个重要时刻的到来。我对学校的这一重要举措表示充分的肯定和感谢。借此机会，我想与大家一起分享我的体会，说说我的心里话：‎ 第一，想表达我的感谢 衷心感谢学校和辛勤工作的老师们!说实话，当老师的要讲好一堂课，带好一个班，把几十名学生都培养成有用之材是很不容易的，学校寄予了厚望，家长也寄予了厚望。我虽是个小学教师，但我明白老师们的压力多大，负担多重，工作多累，他们每天从早晨6点到晚上10多点，连续十几个钟头，不顾疲倦，把心血都操在学生们身上，这一点让我感动。‎ 同学们在平川中学学习是幸运的，你们来到了好学校，碰到了好老师。众所周知，平川中学名师云集，许多老师有点石成金、化腐朽为神奇的本领，是一支能打硬仗的一流教师队伍。同学们在这里学习，是有成功保障的，大部分人的潜能是能得到充分挖掘和发挥的。‎ 人们常说，老师是园丁，是春蚕，是蜡烛，是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业，这些赞美之辞用在老师身上一点也不为过。在今天这个隆重的大会上，请让我代表全体家长衷心的说一声：老师们，你们辛苦了!‎ 第二，想表达我的祝贺 祝贺同学们就要参加高考了。十年磨一剑，六月显锋芒！终于到了你们显露锋芒的时候了！但我们也只能面对现实，接受这种近乎残酷的选拔。你们所面临着不仅是一场普通的考试，而是命运的一次抉择。高考是我们国家选拨人才的一项基本制度，尽管这种方式对人才的选拔有其种种弊端，但同学们还是要感谢高考，高考给了你们一个公平竞争的机会和展示才华的舞台，磨练了你们的意志，增长了你们的才干。高考造就的品格和精神，是将来成就你们事业的强大资本。只要经历过，我相信你们今后人生无论碰到多大困难都能克服，什么挫折也不能把你们击倒。‎ 目前，中国仍有一大半孩子没有机会和条件参加高考，作为中国孩子，没有参加中国高考的经历，我想总会感觉人生缺点什么，留下些遗憾的。所以，在座的同学都是幸运的，愿你们好好把握机遇，珍惜机会，把高考这篇文章做美、做好，不留遗憾。我相信高考终究会铸成你们人生一道亮丽的风景线！‎ 诚然，有的同学把高考看作是鬼门关、独木桥、上战场，把学习看作是太苦太累的差事，我认为这种认识也是正常的。我们不妨换个角度，从付出与收益比看，参加高考就好比为人生买了一只潜力股，它会为你带来无穷的物质和精神财富。有了这种认识上的转变，你就会把学习当作快乐的事了，就会去享受高考这个过程，去愉悦地完成各项学习任务，你就不会感觉苦和累了，压力也会变动力了。‎ 第三，想表达我的期待 同学们读了十多年的书，每天起得早，睡得晚，要做大量的作业、练习，的确很苦很累，没有毅力和志气的人，不会坚持下来。但今天，高考的号角已经吹响，决战就在眼前，需要百尺竿头更进一步，到了同学们亮剑而上的时候了！人生难得几回搏，此时不搏更待何时。在不到100天的时间里，只要我们找到薄弱环节，对症下药，不断努力，是可以改变很多的。只要一天不高考，你就有一分成功的希望。希望同学们以对自己一生负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天，将全部精力、全部时间用到学习上，戒除一切与学习、与高考无关的活动，全身心地投入到学习中去。‎ 同时希望同学们要相信自己，坦然面对困难。常言说：困难似弹簧，你弱它就强，办法总比困难多。对待困难，要像毛主席所说：战略上藐视它，战术上重视它。并坚信这么一个真理：天道酬勤，有付出必有回报，汗不会白流，心不会白操。有人说：一个人，想要优秀，你必须要接受挑战，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。要有舍得一身剐、敢把皇帝拿下马的精神。‎ 不过同学们在学习过程中，要注意科学的休息，张驰有度，劳逸结合，保持精力充沛，保证良好的身体素质，在紧张的复习中不断进行自我调节，把自己的身心调整到临阵的最佳状态。‎ 第四，想表达我们家长的承诺 孩子们，你们永远是我们的骄傲，我们深深的爱着你们！我想告诉你们的是：在你们人生的关键时刻，你们决不是在孤军奋战，学校、老师和爸爸妈妈是你们的坚强后盾，时时刻刻地在背后鼓励着、支持着你们勇往前行。让你们有健康的身心，去迎接挑战，是我们每一位家长义不容辞的职责。我们家长保证做到：一是关心你们的生活，以百般的关心、呵护，照顾好你们的衣、食、住、行，使你们集中精力，投入到紧张的复习、迎考当中；二是关心你们的学习，正确对待考前的每次检测、小结，不盲然乐观，也不横加指责；三是关心你们的思想，及时了解各种思想动态，打消顾虑，激励斗志。“家长是学生的生活老师”，我们保证率先垂范，杜绝一切恶习，减少迎来送往，用自己的实际行动去支持你们。‎ 同学们，放下包袱，努力拼搏吧！十二年磨一剑，扬威在考场；厚积薄发，青出于蓝而胜于蓝。愉快、紧张地奋战“一百天”，最终拿出自己最优异的成绩，为父母争光，为老师争气、争光，为学校争光彩。最后祝愿同学们都能笑傲高考，奔向美好的前程！祝全体老师身体健康，万事如意！祝各位家长心想事成，阖家幸福！祝我们平川中学的明天更加灿烂辉煌！‎ ‎ 　‎ 谢谢大家！‎ ‎　‎ 高考百日誓师大会发言稿　‎ 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的孩子们：大家上午好!‎ 我是三六班同学李奕菲的爸爸，很荣幸能作为家长代表发言，也很高兴有机会与你们一起经历和见证这个特殊的日子。今天是中国农历二月二龙抬头的日子，是万象更新，瑞气升腾的好日子，也意味着我们高三学子今年六月鲤鱼跳龙门金榜题名。首先，请让我代表所有家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与热情、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！！同学们，我们应该为能遇到这样优秀老师而自豪，为遇到生命的引领者而骄傲！同学们，请不要吝啬你们的掌声，向为我们辛苦付出的老师们发出我们最诚挚的感谢。‎ 请同学们抬起头，看看百天冲刺耀眼的横幅，对你而言，它是炫耀，还是刺激？是前所未有的挑战，还勇往直前的号角？作为家长，肯定都是望子成龙望女成凤。这个横幅，却我心里却无比纠结。距离高考只有100天了，我多么希望时间再长点，再慢点，让你有更多的时间备战，有更多的机会提分；也多希望时间再短点，再快点，让你早点结束高三的疲惫和辛苦，休息一下。我听你们说过撑着眼皮做题，也听说过喝着咖啡熬夜。作为家长我想早点喊你起床去做永也做不完的习题，又害怕你太累睡眠不足而站在床边犹豫；我想让你享受年轻人的快乐时光，又害怕你错过奋斗的年龄而无奈作罢。可是，时间，它不会因为我的纠结和无奈而改变，也不会因为你的后悔或惘然而重新来过。‎ 这最后的100天，最艰难，也最接近成功；它只有快，没有乐！这100天，别人家的孩子都在盼望清明，渴望五一，坐等端午，而我们，只剩下一个节日：高考。这100天，你以什么样在姿态去面对，你以什么样的态度去努力，在很大程度上决定了你的高考成绩，而你的高考成绩，基本决定了你所上的大学，你所上的大学，基本上决定了你的圈子；而你的圈子，也就是你未来生活的状态和质量。所以，从这个意义上说，这100天至关重要，关乎未来，关乎人生！‎ 我知道，今天之前，你已经为100天后的决战做了充分的准备，做了足够的努力：刷题，背书，考试，反思。那今天之后呢？最后这100天，你该如何合理使用你的高三余额呢？‎ 我作为家长，也作为高考的过来人，我想从看到的，从我了解到的给同学们说下我的想法：‎ 第一：心怀执念。这个执念就是你的目标。心有执念，即便你最终没有实现，你也不会差到哪里去。我的目标是清华北大，那就不给自己退而求其次的机会，我的目标就是985高校，我会坚定不移地向着它努力奔跑，少一分都不行！‎ 第二：心无旁骛。心无旁骛就是在你心里，除了学习，别无他事。放纵、疯狂的青春也可以，但任性的结果，可能是一生的卑微和低层。所以，无论你以前如何，请你从今天起，远离干扰，拒绝诱惑：Wifi和ipad，一边儿去；朋友和恋爱，请稍后再拨；穿衣和打扮，明年再来；快乐和悲伤，对不起，我已无暇顾及！‎ 第三：使出洪荒之力。也就是你要高效率的竭尽全力，挖掘出自己最大的潜能。有的同学说，我已经很努力了，‎ ‎ 我每天都比别人起得早睡得晚，我比所有人听课都认真，但我就是成绩不理想。现在我问你，高三伊始写下的大梦想烟消云散了吗？当初拍着胸脯的豪迈还志气昭昭吗？你逆袭的目标华丽丽的转身了吗？如果没有一个满意的答案，，我只能说，你的努力只是你自以为是的努力，你的洪荒之力还在沉睡。看看周围，比你聪明的同学是不是比你更吃苦？比你优秀的同学是不是也比你更卖劲儿？比你条件好的是不是也比你更努力？你不使出洪荒之力，别说优秀，别说做自己想做的事，你甚至连原地踏步的资格都会没有！‎ 第四：一定要保证身体健康！之前的三条，参看这一条。没有一个好身体，什么都是浮云，----，所以我们一定在学习的闲暇抽出时间跑跑步，做做仰卧起坐、俯卧撑等简单运动，保持一个健康体魄来迎接高考。‎ 但无论怎样，都请你们相信，在向高考进军的征途中，你们都不是孤军奋战，在你的背后，老师是你最坚实的后盾，家是你最温暖的港湾，家长是你最亲密的同盟军！作为家长，我们会尽心尽力做好后勤工作，给你需要的鼓励和安慰，给你需要的平和、轻松。等高考结束后，你带上爸妈，爸妈带上钱，世界那么大咱们去看看。‎ 最后，我想用台湾作家龙应台的一段话与大家分享：“孩子，我要你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”‎ 同学们，多年以后你会懂得，世间的路有千万条，但在你年少的时候，读书，是你最容易走的那条路！‎ 勇士们，使出你们的洪荒之力吧，相信自己，相信老师，从现在开始，出征的战鼓已经擂响，拼搏的号角声声嘹亮。，拿出我们的行动，亮出我们的宝剑，勇敢地跨出坚定的第一步，我相信，今年六月的天空是最迷人的，今年六月的笑脸是最灿烂的，今年六月的阳光是最明媚的。让我们一起见证朝阳，沐浴风雨，那隐约可见的彩虹就在你们前方，六月，是你们圆梦的季节，你们一定能在成功的彼岸鳌头独占！ 创造属于自己的辉煌。因为我们相信，你们行，一定行，一定能行。狭路相逢勇者胜，加油！‎ 再次感谢舞钢一高的老师和同学，祝愿在座的每一位同学都通过高考战场实现人生理想，衷心祝舞钢一高2017年高考改写历史再创辉煌！谢谢大家！‎ 高三第一次家长会发言稿 各位家长：‎ 感谢大家在百忙中能来参加这次家长会，你们的到来一方面是对我工作的支持，但我认为更重要的是对孩子的关心。正如屏幕上的那句话：您的到来，让孩子们在高考路上会有更大的信心和动力。‎ 高三首次家长会的内容：‎ ‎1.由彭校长和年级分管校长讲话 ‎2、了解班级情况（走进孩子的生活）‎ ‎3.总结高二四次大考成绩 ‎4.让家长了解高考 ‎5.明确高三阶段目标和要求 一、班级总体情况 ‎1、班级构成 ‎2、任课老师：我们学校老师，教学能力强，经验丰富的老师基本上都集中在高三。教学经验丰富，能很好的把握高考的方向。‎ ‎3、学习氛围 总体特点：学习刻苦，竞争劲头足，成绩进步明显。‎ 二．分析考试成绩（成绩单）‎ 总体看，班里的学生可分为以下几种情况：‎ ‎（1）目标明确，刻苦努力，成绩优秀或上进较快的同学。他们从早晨5点30分起床到晚上10点40点就寝，基本上是除了学习还是学习。学习都是非常刻苦的。他们中有很多人晚上学习还要加班加点，早操后，课间操后等一些点滴时间抓的特别紧。当然这些同学成绩也比较优秀。大家都唯恐落后，竞争的劲头都很足。在这种环境下，很多同学的成绩有了明显的上升。‎ ‎（2）有目标，学习刻苦，但效果不太明显的同学。如果我们把山顶比作成功之巅的话，那么这类学生就像正处在到达山顶前最艰难的一段。他们虽然在尽力攀登，但暂时还没有看到山顶，这可能只是一片树叶挡住了他们的视线，其实他们距离成功已经很近了。对于他们，这时最需要老师和家长及时的鼓励、引导和信任，需要家长更多的和他们交流学习中的困惑，给他们坚持下去的动力，给他们足够的时间来证明自己能登上山顶。作为老师，我们会帮助他们树立信心，帮他们拨开挡住视线的那片树叶。‎ ‎（3）满足于现状，知道学习但不够刻苦，成绩中等的同学。这类学生大多数性格外向，交友、爱好广泛，能够真诚待人，但学习上缺乏动力，易满足于现状，上进心不够强，但可塑性较强，沟通起来较为容易。这就要求我们这些同学的家长帮助他们树立学习目标，寻找身边学习的榜样，找到学习的动机，耐心与他们沟通。同时呢这些学生也是老师们关注的重点，对他们的要求也会更为严格，希望他们能尽早改变对待学习的态度，我坚信这些同学必能成为将来班级的佼佼者！‎ ‎（4）有学习动机，但目标不够明确，学习不够勤奋，成绩不太理想的同学。这类学生呢或许由于学习基础薄弱，上进心不强，不愿吃苦，导致成绩不太理想，进而感觉前途迷茫，不愿学习，出现迟到、睡觉的现象。这类学生在家家长经常批评，恨铁不成钢，在校老师整天在耳边罗索，进行思想教育。他们要想走考学这条路，要比别人付出更多的努力，而且还要彻底转变思想。另外，班级还有一些同学，他们的情况是，学习基础较好，脑子比较灵活，学习有些浮躁，但成绩还能保持优秀行列。对于他们家长要经常敲打，切不可做过多表扬，他们的成绩有很多时候是在吃老本。‎ 三、班级目前存在的问题。‎ ‎1、缺乏学习的主动性。有些同学不知道为何而学，怎么学，如何学。自习课无所事事，总是需要老师去督促，他们又不喜欢别人去管，自己又管不住自己。他们不愿意老师和家长指导，认为自己长大了，但是好多方面比较幼稚，所以怎样让我们的好心被他们接受，对他们的发展产生积极影响，是值得我和各位家长认真考虑的问题。‎ ‎2、意志品质需提高。其实造成成绩不佳是多方面的，智力水平差异不是最主要的，以前的知识基础也不是决定性的，我认为最关键是意志品质的问题。我也向同学们提出这样的观点，学习差只是各种意志品质差距的集中反映。缺乏毅力，定的目标和计划不能坚持到底，三天打鱼两天晒网；生活习惯不科学，我通过抓教室卫生，增强时间观念等让同学们培养认真细致有规律的生活习惯，然后在学习上养成认真、全面、规范的好习惯，取得了一定成效。另外不能坚持下去这是造成成绩差的最重要的原因，谁都会订计划，有的人能坚持三天，有的人一个月，有的人一年，有的人始终如一的奋斗了三年。执行力差，也是造成成绩差的原因，不能按老师的要求不打折扣，百分之百的完成，却总是少做一点。有些事，比如开会时不要写字看书，至少提醒过近百次，不要迟到也有几十次。所以我们老师们在总结那些成绩好的在共同特征时会有同样的结论：这些学生听老师的话。这里听话不代表缺少自己的思想，惟命是从。而是他们信任老师，相信这样做是正确的，并能持之以恒，成绩自然会非常优异。‎ 这里我也告诉家长们几条我总结的高考成绩不理想同学的特征：‎ ‎1、不听老师话，自以为是，执行能力差；‎ ‎2、和班主任老师及科任老师关系不好；‎ ‎3、迷恋网络。‎ 只要有其中一条的学生，高考必然失败。‎ 其他方面 ‎1.学生偏科现象严重，主要表现在三门课中，数学、外语。‎ ‎2.部分学生的睡眠状况不是很好，这和他们的饮食习惯有关。‎ ‎3.部分学生心理压力大，学习上过于急躁，总想一下把很多知识都学完。‎ ‎4.很多学生只停留在苦学上，不能做到实干加巧学。‎ ‎5.不能正确地估价自己，有时把目标定得太高，有时把目标定的太低。‎ ‎6.不能正确地对待每一次考试成绩，特别是一次、两次考得不理想就感到无所适从，丧失信心。‎ 归纳起来主要的问题是：压力比较大、学习效率不高、心理承受力弱、学习不得法，自信心不足。针对以上这些问题，我想我们从老师和家长的角度应该为他们做些什么呢？‎ 四、需要家长协调的几个方面 ‎1.保证他（她）们正常的学习生活所需。我也要提醒各位家长：让学生和别人比学习、比努力、比进步，而不是比穿得好，用得好，是不是名牌。‎ ‎2.要关注学生的行为。比如交友、上网、消费情况、有无手机（请不要让您的孩子带手机到学校，利少弊多）等等都应该成为我们关注的问题。‎ ‎3.在关注学习的同时，家长们都很关心自已孩子的身体健康。的确，多数学生在紧张的学习的同时，也承担着巨大的心理压力，如升学压力，人际交往、青春期的困惑等等。过多过重的压力对学生的身体状况也带来很大负面影响。班中一部分学生曾出现过失眠、心情烦躁、看书头疼等一些亚健康状况，这样，长此以往，学生免疫力低下，精神差，容易生病。‎ ‎4.有部分学生时常以饼干和方便面为食，导致胃病、感冒等时有发生，有时一次感冒就要耽误一两天学习没有效率。所以家长们在平时注重观察，及早发现一些情况，有病及早治疗，身体虚弱要加强营养。‎ ‎5.正确看待学生的成绩。关心孩子的学习不要只关注他的成绩多少，名次的高低。成绩和名次一定程度上反映了他的学习情况，但成绩出来已是事实，我们应该和学生一道去分析成功的经验和失败的教训，以利于下次能有所提高。‎ ‎6.其次孩子回家要督促他学习，少看一些杂书，少玩一些电脑，少看一些电视。‎ ‎7.加强与老师与您的孩子的沟通。我们的任课老师积累了许多宝贵的教学和管理经验，工作态度和作风也比较过硬，认真负责，兢兢业业，精心设计着每一堂课，批改每一次作业，认真辅导学生耐心地解答学生的每一个疑难问题，我们不怕学生的万万次请教，就担心学生不来问一次。相信我们的老师，当您的孩子说某位老师不好时，你应该告诉他，决定自己成绩好坏的是你自己的态度和努力程度，为什么你认为不好的老师所教的学生中仍然有特别出色的。千万不能助长学生不喜欢老师、认为老师讲的不好是造成自己成绩不好打原因的想法，因为这样会害了孩子。‎ ‎8.向孩子灌输终身学习的意识。学习是一种能力！‎ 现在的大学不像我们以前一样，而是越好的大学学习越紧张，越刻苦，而并非有些人说的那样，上大学就是上了天堂，吃喝玩乐。我就对同学们讲过，说那些话的人上的学校肯定不好，应该让孩子以学习为乐趣，不要总是说：高中苦，忍受这三年，上了大学就好了。这种思想是危险的，我们看到或听到的那些在大学里玩了几年结果考试不及格被退学，或者大学几年没有任何进步，找工作很困难的事情太多了。别让他感觉只有高中三年需要努力，人的一生要不断的学习，增强自我约束，因为大学里因为玩游戏荒废学业的也太多了，到大学里添了很多不良习惯的也太多了。终身学习、终身进步、终身幸福！‎ ‎9.高三不苦。很多家长总是对孩子说，我当初为什么把你送到高中呢？就是因为管得严，虽然苦，但是对你有帮助。正中的生活不苦，只是环境简单专一纯净，让你在这一方求学的圣地实现理想。高三也不苦，它很充实，很简单，是人生中第一次把命运掌握自己的手中，是快乐的!所以我们要向他们灌输一种思想：快乐的高三，充实的高三！‎ ‎10.正确看待高考。高考就是孩子们成人以来人生的第一个大考，是综合素质的考试——知识、心理、意志力的全面考查。‎ 不是说考上大学或者考上名牌大学就注定成为对社会有用的人，也不是说考不上大学就注定对社会无用，事情没有这样绝对的划分。但必须承认，我们的社会没有发展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前为止我们社会都能普遍接受的一种较为公平的人才选拔方式。换句话说，高考仍旧是人生的分水岭。如果我们承认多数时候受教育的高低确实决定着人的成长，决定着人生质量的高低，那我们就理所应当地要让自己在条件许可的范围内，尽可能多地接受教育。高考其实就是在决定谁可以继续接受教育，我们为自己争取的其实就是进一步受教育的机会。‎ 当然，一个人的能力有大小，有上就必有下，但同时我们还听到这样一句话：无论做何事，态度决定一切！‎ 在座的家长都应该年过四十，你们的人生经历告诉我们，人活在世上，其实没有多少事情需要自己、也值得自己全力以赴。全力以赴就是不给自己留任何余地，全力以赴就意味着无论结果如何，我们都无怨无悔。需要自己全力以赴的，常常是对自己的人生有重大决定和影响意义的事情，是此番过去就必不再来的无可替代的重要过程。能够全力以赴，其实是人生的幸福，因为你在最大限度地发挥自己的潜力，它的结果即便不是成功，也一定是无怨无悔。而此生无悔，是人生的至高境界，告诉您的孩子们，他们要想此生无悔，那么就从现在开始，用你们的全力以赴，完成人生的第一个大考，送自己一个最壮美的成人礼！‎ 我和您有共同的目标，让这些孩子能实现理想，过上幸福的生活，这也是我最大的幸福！我在这里保证：我不会放弃任何一名学生，我不会辜负你们的信任和支持！‎ 各位家长，我这次讲话的其实可以概括成一句话：您的孩子需要我们的教育，我们的学生也需要您的呵护。最后让我们一起来考虑这样一个问题：我对孩子教育的根本目的到底是什么？是为了他能考上大学，为了让他替自己圆未实现的梦想，为了给自己撑门面，还是为了孩子有成功快乐的人生？如果您真正地爱自己的孩子，那么我想您会选择给孩子快乐的人生！‎ 祝愿我们的孩子都能够快乐的成长！‎ ‎1、走进高三、走进高校、收获成功。‎ 高三是一种可以反复享用的财富，高考的成功是全面生活素质的成功。要有顽强的毅力，持之以恒，要有良好的学习习惯，全面均衡的发展，要珍惜时间，按照老师的要求去做，要竭尽全力，无怨无悔。从现在开始，从最容易干的事开始，立即行动。尽力而为，全力以赴。‎ ‎5、面对高三：‎ 希望家长：（1）关注孩子的学习、生活情况，至少有一个家长重点安排孩子的学习、生活。‎ ‎（2）努力营造和谐的家庭氛围，多交流、多鼓励、多协助，用发展的眼光看孩子，‎ 但是，家长千万不能包办、代替。‎ ‎（3）与老师多交流、沟通，及时了解孩子的状态。‎ ‎（4）要严格控制孩子用手机、电脑、IPAD，禁止玩游戏，高三一定要控制，‎ 不要乐一时，悔一世。 ‎ 希望学生：（1）相信老师，按老师要求去做。‎ ‎（2）全面发展、均衡发展。‎ ‎（3）重视基础，重视规范，切忌眼高手低。‎ ‎（4）高三学习必须有计划，有目标。每一个阶段都要有计划、目标。‎ ‎（5）严格执行各种规范，没有借口。‎ ‎（6）充分利用最后一个暑假，自主复习，抢占制高点。‎ ‎（7）在完成作业的同时，注意一下几个问题：‎ 具体科目：语文：提前完成背诵、默写。‎ 数学：全面复习一遍教材，突破难点，构建知识网络，完成近四年的高考题。‎ 英语：坚持听英语广播，注重词汇、写作。‎ 物理：复习一遍教材，构建知识网络。 ‎ 化学：复习一遍教材，构建知识网络。‎ 生物：细读两遍教材，构建知识网络，重点背诵、默写。‎ 重点提示： 开始研究理综三科综合试题。‎ 高三家长会：备考家长注意事项 学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。家长在这一百天中应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。在发挥自己的作用时，家长们要注意十个方面的问题。‎ 一忌如临大敌。‎ 进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”‎ 而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。‎ 二忌唠叨不休。‎ 不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。 ‎ 三忌照管过度。‎ 过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。‎ 四忌期望过高。‎ 要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。‎ 五忌盲目攀比。‎ 不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。 ‎ 六忌反差太大。‎ 家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。 ‎ 七忌威逼利诱。‎ 不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。 ‎ 八忌家教无度。‎ 不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。 ‎ 九不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，这往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。 ‎ 十多和班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。 ‎ 总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。 ‎ ‎“六忌，六要” ‎ 一、六忌 ‎ 一忌贪多求全。 ‎ 有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就十分紧张，认为孩子“消极怠工”。一味求全，制订不切合实际的复习计划，只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。 ‎ 二忌督促过头。 ‎ 孩子迎考，家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里，不准出去玩，不准看电视，甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。 ‎ 三忌白昼颠倒。 ‎ 孩子考前复习，作息安排相对比较自由。为求清静，许多家长采取疲劳战术，将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。 ‎ 四忌期望太高 ‎ 有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实成绩和智力差别。超过孩子的实际水平，实际是一种负面暗示，让孩子觉得考不上大学就是无能，无形中给孩子造成极大的心理压力，挫伤孩子的自信心。 ‎ 五忌刺激施压 ‎ 有些家长担心孩子成绩不够优秀，考不上理想的大学，总是把亲友同事家的“学习尖子”，拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。 ‎ 六忌过分干预 ‎ 许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。 ‎ 二、六要 ‎ 一要心平气和 ‎ 最后这一百多天，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时考试成绩不好，家长也不要大惊小怪，更不能责骂，应心平气和地和孩子分析考不好的原因。成绩下滑是由于情绪紧张，是考试题目过难，是复习计划有偏差，还是基础知识不到位？还是考试技巧不掌握？还是学习没有努力？并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的复习和在考试中正常发挥。 ‎ 二要家庭和谐 ‎ 家庭应是孩子学习和生活的一个平静的港湾，家长应千方百计地给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。这个阶段家里客人要少些，应酬也要适当减少。作为家长，一定要保持家庭气氛的和谐，即使有了矛盾也应该放一放，以免影响孩子的情绪，耽误复习。多和孩子谈论愉快的话题，散散步，听听音乐，以此来缓解孩子的压力和疲劳。另外，应讲究家庭民主，尽量用孩子的眼光看问题，尽量尊重孩子的选择和意见。有不同看法，在孩子冷静下来之后，再沟通解决。 ‎ 三要缓解放松 ‎ 有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成有效行动，帮助孩子切实提高成绩。 ‎ 四要杜绝唠叨 ‎ 给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习，表达关心也要看好时机，适时适度，可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，那样既没有实际效果，又带给孩子不被信任的感觉。平时要有意识地杜绝唠叨之举，给孩子充分的信任。 ‎ 五要经常交流 ‎ 现在的家长和学校接触与联系较少。因此父母了解孩子在学校的表现情况的机会和途径也少了，家长要经常和班主任、任课老师进行沟通，看看孩子的成绩在哪个层次，把握和分析孩子的各科成绩，给孩子一个可行而可靠的建议。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。 ‎ 六要赏识信任 ‎ 要学会赏识孩子，善于发现他们的闪光点。试想，当一个孩子认识到自己也同样很优秀，当他内心成才成功的欲望被激起时，能学不好吗？要理解他们，尊重信任他们，要对孩子说你能行，你是好样的。事实上，孩子们并不在乎家长给自己买了多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，从而充满学习的动力。 ‎ 总之，作为家长，严管、松管皆不是，最贵守住平常心。希望家长们给自己的孩子多加动力，少添包袱，力求为子女营造一个良好的生活和学习环境，让孩子以充沛的体力和精力备战应考。但愿家长们巨大的付出之后，得到丰厚的回报。 ‎ 家长如何帮助孩子缓解高考前的心理压力 每个孩子都得经历高考，对苦读十年进行残酷的检验。对于高三的学生来说，考前压力很大。此时的父母要调整好心态，尽量避免给孩子施压，要告诉孩子“不要给自己太大压力，高考只是对于你高中学习的一次检验，只要你真正努力了，不管结果怎样，爸妈都不会怪你，你自己也不应该觉得有什么遗憾。”‎ ‎1、调整情绪，避免“考前综合症”。一位母亲对专家说，快一年了，高考成了她生活的全部，几乎天天失眠，总想着考不上怎么办，结果恶性循环，把焦虑传给了孩子。家长首先要学会放松自己，正确确定目标和期望值，让孩子在已有的强大压力中寻求平衡的支点。‎ ‎2、家长要当好考前“演员”，你不轻松，也要装轻松！高考前孩很多父母的压力比孩子还有大一些，内心紧张得不得了，甚至都出现失眠状态。首先父母要调节自己的情绪状态，尽量让自己有心态放松下来，实在还是放松不下来，在孩子面前，还是表现得很随意，无论有多紧张也不能给孩子看到。作一个有影响力的“演员”‎ 家长，用乐观的情绪去感染孩子，用心理暗示的方法鼓励孩子。只有你笑了，孩子才会笑。尽可能地在高考两天把家里的气氛调节好。茶余饭后常陪着孩子聊天，谈论社会时事和孩子的业余兴趣，适当帮孩子转移高考压力。这时候的孩子会明白再忙的父母也会在关键时候陪着他们，呵护他们。良好的气氛和受关爱的心情很容易让孩子把烦恼抛到脑后有个好心情应考。‎ ‎3、帮助孩子完全发泄出压力！高考最后冲刺阶段，有的孩子会因为紧张、任务重、压力大而心烦气燥，甚至会因为一些小事而大发脾气。这时的你不要立即制止，而先让孩子“充分发泄”一番，然后再安慰。孩子发脾气实则是在发泄压力。高考的压力在考前几天表现最为强烈，孩子出现情绪波动很正常。如果此时家长跟孩子太过较真，反而会让孩子认为得不到家人的理解，压力更大。‎ ‎4、从饮食方面来缓解孩子的情绪压力。营养专家提醒考试期间，孩子消耗大，需要科学合理安排饮食。考试期间，要保证优质蛋白质的供给。因为蛋白质不足容易导致人体疲劳，考试期间蛋类、牛奶、鱼肉类和豆制品不可缺少。此外，还要保证摄入充足的维生素和无机盐。当人处在紧张状态时，维生素 C 的消耗会增加。新鲜蔬果是维生素和无机盐的良好来源。‎ ‎5、家长不仅仅是一个“教育者”和“引导者”，更多的是“倾听者”和“交流者”。对于孩子的学习，可以用“放羊式”地让孩子有一定的自由空间，但又不要漠不关心。让孩子分配自己的学习时间，关键时候父母再给一些关心和引导。特别是到考前最后一段时间，不要刻意针对高考找孩子谈心，也不要总在孩子身边反复强调“要高考了”‎ 这个话题。有时孩子也会抱怨压力比较大，这时，你一定要放下手边的事，安静地听孩子讲每一句话。虽然很多时候并不能帮孩子解决什么，但倾听也能够帮孩子分忧，一两句鼓励的话也能增加孩子的信心，让孩子能更轻松地复习。此外，父母要学会留意与高考有关的信息，把认为重要的信息或经验跟孩子交流、探讨，从别人的经验中吸取教训，使孩子成长。‎ ‎6、不要打乱孩子学习生活规律。去年的北京文科状元王璞的父亲说：“面临高考，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，尽量不要给孩子施加压力，要让孩子自己去复习。”理科状元杨颂的母亲说：“高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心太多，会让孩子产生“我要是考不好，对不起爸妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。其实，功夫在平时，孩子已经形成了适合自己的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。 ‎ 家长须避免三个“过分”‎ 家长的关心要适可而止，让孩子知道你在关心他她就可以了，过问太多反而让孩子产生逆反心理。 ‎ 一是不要“过分关爱”。过分关爱反而会使孩子的心理负担加重，使他们本来就紧绷的神经更加难负其重。家长帮忙要帮到点子上，可以适当地帮孩子整理整理东西，同时多关注孩子生活上的需要。 ‎ 二是不要“过分关注”‎ ‎。如果把孩子盯得紧紧的，时而问他她复习进程，时而检查他她的练习，时而出题考考他她。每考完一科家长就喋喋不休地问“考得怎么样”，这使孩子感觉没有自由空间，很窒息，容易产生逆反心理。 ‎ 三是不要“过分期待”。有的家长对孩子期望值太高，考前考后一个劲地嘱咐孩子一定要争气，一定要对得起父母的辛苦等等。其实，每个孩子都有自己相应的实力，过分期待只会给孩子造成心理压力和情绪波动。 特别是考试的当天，孩子考完回家时，家长千万不要主动问小孩考得如何。第一句话可以是“回来了，累不累？先躺一会，妈妈正在给你弄吃的。”如果孩子主动说考得不太好，你就安慰说，“成绩还没有出来，不要自寻烦恼；就算考得不理想，下一门争取考好就行了。别再想了，还是准备好下一门考试吧。”‎ 家长“禁语”容易造成孩子压力的7句话 考生上考场前，很多家长都会对子女说一句加油的话，相关心理专家建议，有些话是不适合在考生临考前说的。家长出于对孩子的关心，对即将参加高考的孩子做出的提醒和安慰动作，在无形中会增加考生的心理压力。因此，相关心理学家列出了7句“安慰禁用语”，家长在子女临考前注意避免使用，以免适得其反。‎ ‎1、我们对你要求不高，你自己好好考试就行了！‎ ‎2、这几天你什么事都不用管，只管专心考试！‎ ‎3、这是专门给你买的营养液，喝了对你考试有帮助！‎ ‎4、复习得怎么样了？有把握没有？‎ ‎5、考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息！‎ ‎6、今天发挥得怎样？考得好不好？有把握没有？‎ ‎7、这道题都不会，怎么参加高考？ ‎ 高考前一周 家长可以做点啥 距离高考只有一周的时间了，很多家长不知道该如何是好。其实不妨静下心来，帮助孩子也帮助自己调整好情绪，以健康的心态积极备战。 ‎ 睡：帮助孩子调整生物钟 ‎ 对有“挑灯夜战”习惯的高三学生来说，高考前一周一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前一周家长要帮助考生调整好睡眠时间，保证 8 个小时睡眠。 ‎ 行：与孩子一起散步锻炼 ‎ 每年高考前，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时。慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。 ‎ 食：饮食均衡最适合考生 ‎ ‎“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是家长的普遍想法，于是，有家长到超市和市场买来大鱼大肉，结果发现反而容易引起考生食欲不振。清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对高三考生开出的良方，按照均衡营养的要求，每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。 ‎ 备：考前帮考生准备好用品 ‎ 考试前在有时间的情况下，家长可带着考生事先做好考场的实地踏查，熟悉考场环境可以帮助孩子缓解焦虑情绪。 ‎ 另外，家长有必要帮助考生检查和准备好考试的用品，将笔和其他考试用品事先装进考试袋里，同时根据考生平时的习惯，准备好水等备品。 ‎ 考试当天应注意的事项 ‎1. 注意早餐的营养。 ‎ ‎2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试，不要对答案，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。 ‎ ‎3.注意休息与饮食（午睡很必要） ‎ ‎4.为下一门考试作简单准备（注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。） ‎ 关于家长陪考 ‎1、在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。 ‎ ‎2、孩子不愿意的情况下，采取尾随的方式陪同前往，以免突发事件发生，留下遗憾。 ‎ 特别需要注意的细节：‎ ‎1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这对考试难免产生影响。 ‎ ‎2.文具要准备好，中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。 ‎ ‎3.出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。 ‎ ‎4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，半袖衫家加一件外衣，可以应对两种天气情况。 ‎ ‎5.此外，家长可以准备些应急药品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。 ‎ ‎6.为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。‎ 高中三年对孩子是一种磨练，对家长也是一种考验。而这三年对孩子也是至关重要的三年，北京四中网校家庭教育专家刘老师指出，家长和孩子在这个阶段要共同努力，家长支持和帮助孩子树立自信积极的心态，对孩子顺利度过三年高中有着助推器的作用。‎ 家长要管理好自己的情绪 此时，不管孩子就读一所什么样的高中，都有机会考取自己理想的大学，在这点上家长应该给予肯定，并且可以寻找一些其他学习方式来弥补学校本身的不足。家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心，因此，家长首先应该调整好自己的情绪，以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活。‎ 家长多鼓励，切忌唠叨 进入高中阶段的孩子也进入了青春叛逆期，对多数事情都有了自己的判断和见解。这时家长望子成龙、望女成凤心切，看见孩子对学习稍有不上心就很着急，只顾寻找孩子的缺点--好动、上网、叛逆、没上进心、懒惰等等，却忽略了孩子此时处于青春期，对自身成长和学习环境双重压力下是显得无助的。喋喋不休的数落孩子，甚至与其他孩子比来比去，这些只会增加孩子的反感，以至于他们更加厌倦学习。作为家长，应该多站在孩子的角度，多多理解和鼓励他们。与其指责他们，不如好好的为他们选择适合他们的补习方式。‎ 家长要做好后勤保障 高中三年是比拼智力和体力的三年，一个健康的体魄是一切的基础。家长要为孩子营造良好的学习环境，增加孩子的营养。关心孩子的成长，也可以和孩子一起锻炼，培养孩子参加体育锻炼的兴趣，养成主动锻炼的习惯。‎ 学生要保持良好心态 始终保持良好的心态，不骄不躁。通常心里素质更好的运动员会取得更好的成绩，学生也一样。学习会产生压力，这就是一种竞争意识。这种意识来自学校、老师，也来自学生家长和社会，更来自学生自己。要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、迎接挑战、经受挫折的心理准备。在新的学习群体中，面对比自己优秀的人，会让许多在高中以前是班里佼佼者的同学产生心理落差，这是正常心理，但应尽快调整。进入高中，每个人基本都是站在相同起跑线上，三年时间完全可以实现超越。需要每位同学以更积极、拼搏、向上的心态投入学习。此外，要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。‎ ‎“为什么我的孩子平时学得很好，一到大考就发挥失常？”“孩子平时身体很好，但每逢考试就不舒服，这是怎么回事？”“孩子高考压力过大，这段时间看书看不进，我们怎么开导他？”一年一度的高考正在逼近，时下高三学生的学习和心理都处于紧张状态有冲劲却不通方法，有压力却难以排解是许多考生目前的困境。‎ 在备战高考的“战场”上，如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。离紧张的高考还有2个月时间，在最后的冲刺期，应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过高考，成了很多家长心头最大的疑问。4月5日上午，南京师范大学教授、心理学博士赵凯应邀来到苏州网上家长学校，在高考战役即将打响之际，发出“家有考生的忠告”，为焦急担忧的家长们减压、支招。‎ 赵凯教授指出，一场考试，考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定学生能否顺利通过高考。其中，心理素质占据着核心地位。如何提高考试成绩，心理是关键。换言之，高考其实是一场心理战。实习生　颜欢　商报记者　伊臣 为什么越到最后，就越没有动力？‎ 家长钱女士提出她困惑已久的问题：儿子在这学期的学习明显懈怠、动力不足，有时看书还能睡着，而仅剩的2个月让钱女士觉得压力迫在眉睫，不知该和儿子如何沟通。赵教授总结道，在提到高考时，学生们的反应大致有三种：第一种同学表现得紧张焦虑，压力过大导致他们身心俱疲，担心考试时发生的各种意外情况，甚至身边一有人提到高考就会禁不住“胡思乱想”。第二种同学则表现得茫然无措，复习到这个阶段已经实在看不进书，又担心考不上大学，对学习有莫名的厌倦情绪。还有些同学则抱着得过且过的态度，他们的成绩一直不理想，临近高考开始对升名校无信心，觉得前途渺茫未来没希望。‎ 针对这三种心理，赵教授让家长和孩子都要坚持“不抛弃，不放弃！”的信念，“只要我有一分的希望，我就要做百分的努力！”他还给出了“小贴士”，让家长们鼓励孩子：（一）不要有思想负担；（二）建立学习成功的自信心；（三）控制学习焦虑；（四）多对自己给予积极暗示；（五）尽快掌握技能技巧：如向学科老师请教、向成绩优秀的同学学习等。‎ 讲座现场，家长姚女士坦言，每天送女儿时看到学校电子屏幕上的大字“距离高考还有××天”，心就像被提到了嗓子眼。三天一小考五天一大考的高压节奏，让女儿回家的脸色时阴时晴，家人都要小心翼翼地“察言观色”，就怕什么话刺激了她。只要宝贝女儿在复习，家人就恨不得踮着脚尖走路，生怕打搅……姚女士一家紧张的心理引起了许多家长的共鸣，有些家长甚至表现得比考生还紧张，更多的家长是在孩子最后复习的关键时刻感到不知所措。‎ 还剩下2个月，家长应该做什么？‎ 关注复习状态调节复习心理 考场如赛场。赵凯建议家长关注孩子的备考心理状态，在接下来到临考阶段，孩子可能会出现以下5种问题：‎ ‎1、紧张心理。每年高考前，学生们都会出现不同程度的紧张。对于“不紧张”的考生，他告诫可能会产生没有时间观念、上课不认真投入，或还有潜能却发挥不出等后果。但“很紧张”的心理状态，也会导致学生考场上思维阻隔。临考前家长应通过疏导，协助孩子保持最好的状态“中等紧张”。何谓中等紧张？赵凯解释为“该干嘛干嘛”，该看书10分钟进入状态，该睡觉20分钟内睡着，做该时间段内应该做的事。‎ ‎2、成绩波动。期中、期末及模拟考后，一些考生的成绩很不稳定，分数时高时低。赵凯总结了学生没考好的三个原因：重视程度不够、基础打得不牢和解题方法掌握得不够灵活。针对这些情况，他建议不仅要在思想上对该学科重视起来，还要回归课本并多做题，“只有题做多了才能熟能生巧”。‎ ‎3、杂念。很多学生比较敏感，到考前更是患得患失，重复想象自己考砸了怎么办，终日沉浸在担忧中，这种问题在女生中尤为多见。赵凯劝告家长不用过度紧张，最关键的是要帮助孩子树立自信心。家长也要告诉孩子这是正常现象，对于这些杂念，能不想就不想，如果脑海里抑制不住，干脆停下复习，用几分钟时间深呼吸或做放松操，让心情恢复宁静。‎ ‎4、急躁慌张。有不少同学反映，在临考阶段每门课还没有复习到位，总为时间不够而忧愁，抓这门课就要丢另一门课，不免手忙脚乱。‎ 现场，赵凯和一个立志要上清华大学的学生做了一个实验，他问学生，背完一本200多页的书需要多久能完成，得到的答案是“‎ ‎200天”。赵凯假设，只有100天背完的学生才能被录取，问其能否做到。学生坚定地答，能！“你还有日子呢，有多少天就奋斗多少天！”赵凯要求学生们要用目标激励自己，并保持坦然的心境，不骄不躁、不慌不忙按计划进行。‎ ‎5、心理疲劳。有些学生在这段时间出现了看书不定心和努力复习但分数不见提高的情况。对此，家长可或陪同或督促孩子采用以下的学习法：（一）计划学习法：把从当前到高考时每天复习哪些内容计划好，坚持按计划进行。（二）强刺激学习法：晚自习开始时先做几道题以进入学习模式，让大脑运转起来，克服昏昏欲睡的精神状态。（三）满负荷学习法：“别心疼孩子”，平时10分钟做完的题，要求孩子8分钟做完。（四）转移学习法：看书到晚上8点左右，可陪孩子在小区散步或跑步15分钟，既有张有弛又能锻炼身体。‎ 配合学校形成三种意识 ‎1、主动沟通意识：和班主任及任课老师主动沟通，保持紧密联系，既让学校及时了解孩子，也把老师提出的最后冲刺前要注意的事项记住，按照要求督促孩子。‎ ‎2、积极鼓动意识：帮助孩子树立信心，让他（她）相信自己的能力。‎ ‎3、优良服务意识：帮助孩子安心学习和备考，免去他们一切后顾之忧，不要因琐事干扰复习。同时，既要照顾孩子，又不能让他们产生被特别照顾的感觉。‎ 帮孩子提高复习效率 ‎“从现在开始到考试，有效学习时间已不到1000小时。”赵凯提醒家长，应帮助孩子合理规划时间，尽快掌握学习方法和技巧，有效提升孩子复习效率。帮助孩子查漏补缺，既要考虑各科均衡发展，对于偏科的孩子，又要针对特别科目做计划，把“短腿”补上来。赵凯介绍了一套复习法宝：用好一本参考资料、备好一本错题集。他还建议，家长在节假日里要督促孩子不懈怠，多做保持性练习，做到“拳不离手、曲不离口”，时刻保持竞技状态。‎ 部分家长忐忑：“孩子平时成绩一般，现在才提升效率，还来得及吗？”家长对孩子要做到“不抛弃、不放弃。”拿英语举例，现在开始起每天坚持背5个单词，3天背一篇课文，到时也将是一笔丰富的积累。‎ 当好孩子的“后援部队”‎ 首先要学会艺术性的沟通技巧。赵凯认为，家长要有一双“大眼睛”和一张“小嘴巴”。临考前，要睁大眼睛，时刻关注孩子的心理动态，及时作出反应。再者，不能对孩子传递负面情绪，更不要因无关紧要的事情与孩子产生争执，让孩子保持一份备考的好心情。‎ 在生活方面，要适当加强营养，不要在临考前随意更换食谱，以免孩子由于肠胃不适而影响考场发挥。还要注意的是，考前一周帮孩子理顺生物钟。考试时间为上午9点，建议7点半吃好早饭，不要让孩子过早起床复习，否则效果会适得其反；调整午休时间，保证有半小时左右；晚上在10点到10点半之间入睡。在白天的学习中，孩子可对应着高考时间段做相关试题，让大脑适时兴奋。‎ 家长王女士问出了不少家长的疑问：现阶段孩子应复习到几点睡？赵教授认为，不同的孩子情况不一，没有固定时间，但晚睡要保证晚上看书有效率，且第2天上课不受影响，如果不能做到，最好在11点前就入睡。‎ 家长陈先生也很忧虑：儿子是南通某校的寄宿生，每逢放假回家却心思散漫，总是看不进书。赵教授表示理解学生在学校压抑的“玩心”，也理解家长们又心疼又焦急的矛盾心理，他建议家长可以允许孩子回家第一晚的“放松懈怠”，第二天早上也可稍微晚起，但要保证6小时的有效做题时间，不能让在学校养成的学习习惯因回家而改变。‎ 在某种意义上，高考既是对学生十几年学习成果和整体素质的检验，也是对家长的心理考核。家长为孩子营造安心的备考氛围，以及对孩子的理解、关爱和支持，对于即将参加高考的孩子来讲，是至关重要的。‎ ‎“家有考生，家长不难当”。相信家长和孩子们都会做一百分的努力共同“战斗”，通过合理调整备考状态、合理安排复习进度、合理统筹学习和生活，一定可以赢得这场“持久战”。让陪伴孩子高考的历程，成为家长和孩子生命中最精彩、最珍贵的一段时光。‎ 高三备考家长注意事项 ‎　‎ 学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。家长在这一百天中应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。在发挥自己的作用时，家长们要注意八个方面的问题。‎ 一忌如临大敌。进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。‎ 二忌唠叨不休。不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。‎ 三忌照管过度。过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。‎ 四忌期望过高。要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。‎ 五忌盲目攀比。不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。‎ 六忌反差太大。家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。‎ 七忌威逼利诱。不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。‎ 八忌家教无度。不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。‎ 九不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，这往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。‎ 十多和班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。‎ 总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。‎ ‎“六忌，六要” ‎ 一、六忌 一忌贪多求全。‎ 有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就十分紧张，认为孩子“消极怠工”。一味求全，制订不切合实际的复习计划，只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。‎ 二忌督促过头。‎ 孩子迎考，家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里，不准出去玩，不准看电视，甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。‎ 三忌白昼颠倒。‎ 孩子考前复习，作息安排相对比较自由。为求清静，许多家长采取疲劳战术，将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。‎ 四忌期望太高 有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实成绩和智力差别。超过孩子的实际水平，实际是一种负面暗示，让孩子觉得考不上大学就是无能，无形中给孩子造成极大的心理压力，挫伤孩子的自信心。‎ 五忌刺激施压 有些家长担心孩子成绩不够优秀，考不上理想的大学，总是把亲友同事家的“学习尖子”，拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。‎ 六忌过分干预 许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。‎ 二、六要 一要心平气和 最后这一百多天，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时考试成绩不好，家长也不要大惊小怪，更不能责骂，应心平气和地和孩子分析考不好的原因。成绩下滑是由于情绪紧张，是考试题目过难，是复习计划有偏差，还是基础知识不到位？还是考试技巧不掌握？还是学习没有努力？并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的复习和在考试中正常发挥。‎ 二要家庭和谐 家庭应是孩子学习和生活的一个平静的港湾，家长应千方百计地给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。这个阶段家里客人要少些，应酬也要适当减少。作为家长，一定要保持家庭气氛的和谐，即使有了矛盾也应该放一放，以免影响孩子的情绪，耽误复习。多和孩子谈论愉快的话题，散散步，听听音乐，以此来缓解孩子的压力和疲劳。另外，应讲究家庭民主，尽量用孩子的眼光看问题，尽量尊重孩子的选择和意见。有不同看法，在孩子冷静下来之后，再沟通解决。‎ 三要缓解放松 有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成有效行动，帮助孩子切实提高成绩。‎ 四要杜绝唠叨 给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习，表达关心也要看好时机，适时适度，可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，那样既没有实际效果，又带给孩子不被信任的感觉。平时要有意识地杜绝唠叨之举，给孩子充分的信任。‎ 五要经常交流 现在的家长和学校接触与联系较少。因此父母了解孩子在学校的表现情况的机会和途径也少了，家长要经常和班主任、任课老师进行沟通，看看孩子的成绩在哪个层次，把握和分析孩子的各科成绩，给孩子一个可行而可靠的建议。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。‎ 六要赏识信任 要学会赏识孩子，善于发现他们的闪光点。试想，当一个孩子认识到自己也同样很优秀，当他内心成才成功的欲望被激起时，能学不好吗？要理解他们，尊重信任他们，要对孩子说你能行，你是好样的。事实上，孩子们并不在乎家长给自己买了多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，从而充满学习的动力。‎ 总之，作为家长，严管、松管皆不是，最贵守住平常心。希望家长们给自己的孩子多加动力，少添包袱，力求为子女营造一个良好的生活和学习环境，让孩子以充沛的体力和精力备战应考。但愿家长们巨大的付出之后，得到丰厚的回报。‎ ‎ 家长如何帮助孩子缓解高考前的心理压力 每个孩子都得经历高考，对苦读十年进行残酷的检验。对于高三的学生来说，考前压力很大。此时的父母要调整好心态，尽量避免给孩子施压，要告诉孩子“不要给自己太大压力，高考只是对于你高中学习的一次检验，只要你真正努力了，不管结果怎样，爸妈都不会怪你，你自己也不应该觉得有什么遗憾。”‎ ‎1、调整情绪，避免“考前综合症”。‎ 一位母亲对专家说，快一年了，高考成了她生活的全部，几乎天天失眠，总想着考不上怎么办，结果恶性循环，把焦虑传给了孩子。家长首先要学会放松自己，正确确定目标和期望值，让孩子在已有的强大压力中寻求平衡的支点。‎ ‎2、家长要当好考前“演员”，你不轻松，也要装轻松！‎ 高考前孩很多父母的压力比孩子还有大一些，内心紧张得不得了，甚至都出现失眠状态。首先父母要调节自己的情绪状态，尽量让自己有心态放松下来，实在还是放松不下来，在孩子面前，还是表现得很随意，无论有多紧张也不能给孩子看到。作一个有影响力的“演员”‎ 家长，用乐观的情绪去感染孩子，用心理暗示的方法鼓励孩子。只有你笑了，孩子才会笑。尽可能地在高考两天把家里的气氛调节好。茶余饭后常陪着孩子聊天，谈论社会时事和孩子的业余兴趣，适当帮孩子转移高考压力。这时候的孩子会明白再忙的父母也会在关键时候陪着他们，呵护他们。良好的气氛和受关爱的心情很容易让孩子把烦恼抛到脑后有个好心情应考。‎ ‎3、帮助孩子完全发泄出压力！‎ 高考最后冲刺阶段，有的孩子会因为紧张、任务重、压力大而心烦气燥，甚至会因为一些小事而大发脾气。这时的你不要立即制止，而先让孩子“充分发泄”一番，然后再安慰。孩子发脾气实则是在发泄压力。高考的压力在考前几天表现最为强烈，孩子出现情绪波动很正常。如果此时家长跟孩子太过较真，反而会让孩子认为得不到家人的理解，压力更大。‎ ‎4、从饮食方面来缓解孩子的情绪压力。‎ 营养专家提醒考试期间，孩子消耗大，需要科学合理安排饮食。考试期间，要保证优质蛋白质的供给。因为蛋白质不足容易导致人体疲劳，考试期间蛋类、牛奶、鱼肉类和豆制品不可缺少。此外，还要保证摄入充足的维生素和无机盐。当人处在紧张状态时，维生素C的消耗会增加。新鲜蔬果是维生素和无机盐的良好来源。‎ ‎5、家长不仅仅是一个“教育者”和“引导者”，更多的是“倾听者”和“交流者”。‎ 对于孩子的学习，可以用“放羊式”‎ 地让孩子有一定的自由空间，但又不要漠不关心。让孩子分配自己的学习时间，关键时候父母再给一些关心和引导。特别是到考前最后一段时间，不要刻意针对高考找孩子谈心，也不要总在孩子身边反复强调“要高考了”这个话题。有时孩子也会抱怨压力比较大，这时，你一定要放下手边的事，安静地听孩子讲每一句话。虽然很多时候并不能帮孩子解决什么，但倾听也能够帮孩子分忧，一两句鼓励的话也能增加孩子的信心，让孩子能更轻松地复习。此外，父母要学会留意与高考有关的信息，把认为重要的信息或经验跟孩子交流、探讨，从别人的经验中吸取教训，使孩子成长。‎ ‎6、不要打乱孩子学习生活规律。‎ 去年的北京文科状元王璞的父亲说：“面临高考，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，尽量不要给孩子施加压力，要让孩子自己去复习。”‎ 理科状元杨颂的母亲说：“高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心太多，会让孩子产生“我要是考不好，对不起爸妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。‎ 其实，功夫在平时，孩子已经形成了适合自己的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。‎ 家长须避免三个“过分”‎ 家长的关心要适可而止，让孩子知道你在关心他(她)就可以了，过问太多反而让孩子产生逆反心理。‎ 一是不要“过分关爱”‎ ‎。过分关爱反而会使孩子的心理负担加重，使他们本来就紧绷的神经更加难负其重。家长帮忙要帮到点子上，可以适当地帮孩子整理整理东西，同时多关注孩子生活上的需要。‎ 二是不要“过分关注”。如果把孩子盯得紧紧的，时而问他(她)复习进程，时而检查他(她)的练习，时而出题考考他(她)。每考完一科家长就喋喋不休地问“考得怎么样”，这使孩子感觉没有自由空间，很窒息，容易产生逆反心理。‎ 三是不要“过分期待”。有的家长对孩子期望值太高，考前考后一个劲地嘱咐孩子一定要争气，一定要对得起父母的辛苦等等。其实，每个孩子都有自己相应的实力，过分期待只会给孩子造成心理压力和情绪波动。‎ 特别是考试的当天，孩子考完回家时，家长千万不要主动问小孩考得如何。第一句话可以是“回来了，累不累？先躺一会，妈妈正在给你弄吃的。”如果孩子主动说考得不太好，你就安慰说，“成绩还没有出来，不要自寻烦恼；就算考得不理想，下一门争取考好就行了。别再想了，还是准备好下一门考试吧。”‎ ‎7、家长“禁语”容易造成孩子压力的10句话。‎ 考生上考场前，很多家长都会对子女说一句加油的话，相关心理专家建议，有些话是不适合在考生临考前说的。家长出于对孩子的关心，对即将参加高考的孩子做出的提醒和安慰动作，在无形中会增加考生的心理压力。因此，相关心理学家列出了10句“安慰禁用语”，家长在子女临考前注意避免使用，以免适得其反。‎ ‎1、我们对你要求不高，你自己好好考试就行了！‎ ‎2、这几天你什么事都不用管，只管专心考试！‎ ‎3、这是专门给你买的营养液，喝了对你考试有帮助！‎ ‎4、复习得怎么样了？有把握没有？‎ ‎5、考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息！‎ ‎6、今天发挥得怎样？考得好不好？有把握没有？‎ ‎7、这道题都不会，怎么参加高考？‎ 高考前一周 家长可以做点啥 距离高考只有一周的时间了，很多家长不知道该如何是好。其实不妨静下心来，帮助孩子也帮助自己调整好情绪，以健康的心态积极备战。‎ 睡：帮助孩子调整生物钟 对有“挑灯夜战”习惯的高三学生来说，高考前一周一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前一周家长要帮助考生调整好睡眠时间，保证8个小时睡眠。‎ 行：与孩子一起散步锻炼 每年高考前，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时。慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。‎ 食：饮食均衡最适合考生 ‎“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是家长的普遍想法，于是，有家长到超市和市场买来大鱼大肉，结果发现反而容易引起考生食欲不振。清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对高三考生开出的良方，按照均衡营养的要求，每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。‎ 备：考前帮考生准备好用品 考试前在有时间的情况下，家长可带着考生事先做好考场的实地踏查，熟悉考场环境可以帮助孩子缓解焦虑情绪。‎ 另外，家长有必要帮助考生检查和准备好考试的用品，将笔和其他考试用品事先装进考试袋里，同时根据考生平时的习惯，准备好水等备品。‎ 考试当天应注意的事项 ‎1. 注意早餐的营养。‎ ‎2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试，不要对答案，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。‎ ‎3.注意休息与饮食（午睡很必要）‎ ‎4.为下一门考试作简单准备（注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。）‎ 关于家长陪考 ‎1、在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。‎ ‎2、孩子不愿意的情况下，采取尾随的方式陪同前往，以免突发事件发生，留下遗憾。‎ 特别需要注意的细节：‎ ‎1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这对考试难免产生影响。‎ ‎2.文具要准备好，中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。‎ ‎3.出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。‎ ‎4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，半袖衫家加一件外衣，可以应对两种天气情况。‎ ‎5.此外，家长可以准备些应急药品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。‎ ‎6.为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。‎ 高三家长会发言稿 ‎ ‎ 各位家长：下午好！‎ 首先， 请允许我代表高级中学高三9班的全体任课教师，对你们的到来表示热烈的欢迎！ 今天我想跟各位家长谈五方面的问题：‎ 一、学校总体情况 ‎1．汇报高级中学2006年文科高考情况。‎ ‎2．汇报今年我们这一届高三的工作情况。‎ 二、 班级情况 三、给家长的建议 第一方面：学校总体情况 我校2006届高三共有16个教学班，其中有4个是理科重点班，4个是复读班（3理1文），这八个班是学校考学的中坚力量，此外还有3个理科普通班，4个文科普通班，学生总数达到850人。在今年高考中，被各类本科院校录取218人；专科及高职院校录取307人。有一批优秀学生被北京理工大学、矿业大学，广东中山大学、同济大学、哈尔滨工业大学、西安外国语大学等名校录取，创办第一年我校高考录取人数便全面超过一中，向社会各界关心我们学校建设发展的人们交了一份满意的答卷。‎ 优异的高考成绩，为我校高一招生开了个好头！也使每一位老师深深领悟到学校要发展，教学质量要过硬的道理。没有质量，学校将会失去发展的先机，也将无法很好生存！‎ 今年我们这一届高三的基本情况是：‎ 学生情况：我们今年高三学生总人数720人，有4个复读班（3理1文），3个重点班（2理1文），7个普通班（4理3文）。全校共有34个教学班，在校学生总数达到2300人。‎ 教师情况：高三现有任课教师45位，既有上届高三留下来的骨干教师，又有富有朝气的第一次代高三的青年教师。为了突出高三教学工作的中心地位，学校多位领导兼任高三课程与其他高三老师一起挑重担，起到了示范和鼓舞作用。另外学校刘校长，每次高三开会大都参加，高三工作的每一项重大决策，刘校长都亲自过问。‎ 第二个方面：班级情况 ‎. 这学期学校给我们这个新建的班级换了三位老师，他们以前都带过高三，都有比较丰富的教学经验。我姓杨，是这个班上高中以来的第二位班主任老师，也是你们孩子的语文老师。高三（9）班现有学生55人，其中男生10人，女生35人。开学初根据学校高考战略计划，全校各年级都依据学生学习的实际情况分了重点班和普通班。高三（9）是一个文科普通班。虽然保留了原来班级名称，但学生已不是原来的那一班学生，现在这个班由原来高二文科9、10班的部分组成。‎ 按理说进入高三，迫于高考的压力，高三学生的学习主动性和积极性应该有所增强。可根据我开学初的观察这个班级的学生都似乎没多大的压力，该玩时照样玩。每天到校也挺早，但他们来的早不是为了学习，而是抄作业、聊天、爬在栏杆上观风景。学的不好的同学是这样，学的好一点的也学习热情不高，对考大学缺乏信心。‎ 也许是换了班主任，也许是我对他们要求严，开学后的前两周，同学们基本上还能遵守纪律。从第三周起有些同学便无法自觉遵守纪律了，他们身上原有的坏毛病便暴露了出来。有迟到旷课的，有上课偷看言情武打小说玩小灵通的，有偷着去上网的，也有躲到卫生间抽烟的。班级女生多，在一起不比学习，相反闲聊和无所事事的却大有人在。有一个女同学留披肩发，就有六七个同学凑热闹。‎ 摊上这样一个整体不求上进的班级，我心里很着急！带上这样一个班级光着急还不行，良知告诉我还要想方设法拽他们一把，帮他们实现梦想。针对目前学生自信心严重不足、纪律卫生观念淡薄，缺乏班级荣誉感、学习方法不科学等一系列问题我采取了下面一些措施：‎ 一、抓班级常规管理，促使学生养成良好的学习和纪律卫生习惯 这个班现在之所以纪律涣散，与现任班干部自我约束不严，管理班级不力有直接的关系。为此期中考试后，应同学们的要求，通过民主选举，我们调整了班委会成员。利用班干部加强考勤，充分发挥班干部的模范带头作用。‎ 二、利用班会课及课余时间学习学校印发的各种宣传材料和班级制定管理条例，落实养成教育 ‎ 本学期学校制定了一系列校纪校规，规范学生日常行为。在引导学生学习这些规章制度的基础上，我还结合班级实际，制定了《班务工作计划》《高三（9）班级管理条例》《班级文明公约》，促使学生养成自觉遵纪守规的习惯。‎ 三、勤下班，多动嘴，加强自习课检查，营造安静的学习环境。‎ 高二时这个班的整体情况还不错，后来由于老师生病和学生自身方面的原因，导致期末考试全班成绩下滑。这个班有个别男同学，聪明却无心学习，上自习无事可作，他们不但自己不学习而且还影响的别人也学不成。一些女同学过去就没有打好基础，进入高三后仍像过去一样没有压力没有动力地盲目学习。为了解决班级存在的这一突出问题，我不仅勤去班里观察，而且还让班干部留心纪律差的同学。然后再找时间进行个别教育。张锦望同学月考能考全班第一，不仅他自己没有想到，连老师们也都很吃惊。我所做的一切努力，就是要给想学习的同学营造了一个安静的学习环境。‎ 四、教育学生要自觉养成不随手乱扔杂物，及时清理教室环境区及寝室卫生卫生的好习惯 ‎ 开学初，班级制定了《卫生管理条例》《教室值日及环境区清扫安排表》，目的就是想给同学们创设一个干净整洁的学习和生活场所。通过开学一个月的班干部和老师齐抓共管，目前学生已基本养成不随手乱扔杂物，及时清理教室环境区及寝室卫生卫生的好习惯。‎ 五、鼓励学生努力学习，努力拼博，实现自己的理想 ‎1. 协同任课教师鼓励学生的学习，关注学生的学习，及时了解他们思想动向，帮助他们解决生活中遇到的问题。‎ ‎2. 根据学生的考试情况，引导同学之间互相帮助，共同进步。‎ ‎3.表彰奖励期中考试获得班级前六名，单科第一名，成绩进步明显的同学 ‎4.举行学习经验交流会。‎ ‎5.根据考试成绩、纪律确定班级座位表。‎ 三．月考和期中考试情况 ‎ 在学校九月份进行的月考中，我们班级的第一名张锦望，第二名马楠、第三名盛芮同学的成绩虽然和文科重点班的前几名有差距，却一点不比重点班中等以下的同学差。在高三年级排出的文科应届生前三十名名单中，我们班的同学占了7名，其余23名都是重点班同学。其余两个文科普通班一个都没有。我们班上学期末的考试成绩是4个应届文科中的最后一名，经过半学期同学们和任课老师的努力，期中时我们在四个班中排第三位。有6位同学的成绩上了了年级400分，排在年级后五十名的同学人数也达到到1人。‎ 离高考还剩下不到7个月的时间了，我们任课再辛苦些，家长们再多给自己的子女讲些道理，多给些理解和支持，他们的成绩还会继续提高下去。但高考给他们留下的时间毕竟太少了，荒废了两年宝贵时间，没有学到的知识，没有培养出来的能力，要想在六个多月的时间内补上也不现实，更不可能。因而我提请家长要做好孩子考不上大学的思想准备。现在还不是我们责备孩子的时候，这个时候孩子心里也很矛盾。一方面他们也想好好地学，另一方面他们也深感学起来太吃力，毕竟荒废了两年好时光，现在想一下补上以前没弄明白的课程又谈何容易！‎ 所以，在大家看了自己子女的学习成绩后不要过多的责怪他们，越是在这个时候他们越是需要我们的理解和帮助，过多的责骂不仅不会换来他们成绩的提高，有时还会令他们反感，出现与我们意愿相违背的情况。‎ 各位家长，孩子到了高三，你们更关注、常思考，如何在有限的时间内，提高复习效率，提高考试成绩呢？我以为可以从以下几点进行指导：‎ ‎1．培养自信。有人说，信心是一种相信“我确实能做到”‎ 的积极的心理认定，它能激发潜在意识而释放出热情、精力和智慧，产生能力和技巧，获得如何去做的方法，最终使每个人的欲望转化为有形的价值。信心的力量是惊人的，它可以改变一切不良的现状。令我们的每一个意念都充满力量，获得令人惊奇的结果。自信是成功的第一秘诀。由于客观原因，高三学生中部分同学基础较薄弱，有自卑感。为此，我们全体高三教师自觉消灭有损学生自信的言行，消除学生的恐惧感，鼓励学生互相竞争，跟初中时的同学竞争，跟自己竞争，同时让学生感到有希望，现在高考本科500分多一点，80%的同学450三本就可以了。‎ 我认为，自信心，有它不一定能赢，但没有它一定会输，信心是高三学生成功的精神支柱，是承受各种压力，藐视困难，挑战困难，战胜困难，能够胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律，保能最佳的心理素质，最佳的技争状态，去拼搏，去争取成功。‎ ‎2．必须重视课堂效率。上课时要集中精力听老师讲的每一句话。我们知道：课堂45分钟损失了，课后90分钟也补不回来。老师讲的每一句话在高考中都可能起到作用。因此，要想在高考中取得好的成绩，课堂上一点不能开小差。不仅仅是听还要开动脑筋跟着老师的思路走，如果你能将老师的知识库复制过来、能力库迁移过来的话，应对高考会绰绰有余。‎ ‎3．做错的题必须重视。要能指导你的孩子在教师批改后认真分析，看看是由于自己的粗心大意造成的，还是对知识点不清楚造成的，是前者则应告诫自己下次小心，是后者则应立即返回课本细读知识点或向老师请教，直到真正弄清楚，争取下次再遇到此类问题不重犯错。由于高三复习科目多、练习量大，要做到不重新犯错，整理错题集是很有效的方法。要能及时将练习、考试中的错误整理到错题集，并定期翻看，这样就不会等到下次考试再错就早已过关了。不能满足于“知错就改”，而必须要求自己在平时练习中少犯错误或不犯错误。经过严格的训练，养成了良好的习惯，这样在将来的高考中就可以减少不必要的失分，千万不能以为平时的练习无所谓，要把平时的练习当高考，把高考当作平时的练习。‎ ‎4．不懂就问。学问学问，既学又问。有位理科状元说：多错几题没关系，有什么问题，不要埋在心中，更不能置之不理，如果去问老师不仅能解决一道题，还可能解决你的一连串（一类）问题。在做练习时，对一些拿不准的问题，能多问。有些问题在别人看来也许简单可笑，但我坚持有疑必问。我不仅注意向老师请教，还经常和同学讨论问题，相互启发，彼此得益。‎ 进入高中，考上好大学是学生、家长、老师的共同心愿。而且这也必须是三方共同努力才能达到的目标，因此也要请家长同志对学校和老师的工作多加支持。最后，我对家长提3点建议：‎ ‎1．调节好他们的心态。高三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，望女成风，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。‎ 家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。‎ 高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。‎ 高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时候孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。‎ ‎2对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。‎ 教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！‎ ‎ 3．多引导，少加压。引导他们养成良好习惯（生活习惯，井井有条）、学习习惯、思维习惯，引导他们持之以恒，行百里教半九十，说明很多人经过努力拼搏已经到达成功的边缘；但就是缺乏最后一点耐心，结果无功而返。‎ ‎3．多沟通，少埋怨。多与孩子沟通，讲讲你的想法、经验，听听孩子的意见。多与教师沟通，客观上讲家长和学校的接触与联系较少，传统的家访活动基本没有了。因此父母了解孩子在学校的表现情况的机会和途径也少了，希望家长主动与学校联系沟通，既不能完全听从于教师，也不能固执己见，家长要努力充当学校、教师、孩子之间的“中间协调人”。如某些个性强的同学在学校中可能受到不公正的待遇，对此家长要注意采用适当的方式调解，避免过多责备老师，偏向学生或过多责备学生，偏向老师，而是实事求是鼓励、帮助孩子正确对待。‎ 各位家长，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。我们衷心的希望和各位家长一道，为我们今年这届高三的成功而共同探索、拼搏，贡献出我们的热情、智慧和力量，追求高三复习的有效方法与途径，以期在2007年高考中再次取得更辉煌的成绩。‎ ‎　‎