第7周国旗下讲话-宽容也美丽+合理膳食+培养良好习惯+交通安全 6页

第 7 周国旗下讲话 宽容也美丽+合理膳食+培养良好习惯+交通安全 第十四周国旗下的讲话： 《宽容也美丽》 敬爱的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我在国旗下讲话的题目是《宽容也美丽》。 对于宽容，我想从一位智者谈起，那就是众所周知的孔 老夫子。有一天，孔子的学生子贡问他：“老师，有没有一 个字可以作为终身奉行的原则?”孔子说：“那大概就是‘恕’ 吧。”孔子说的“恕”，用今天的话来讲，就是“宽容”。 宽容是众多品行中一项至高无尚的美德。狂容他人是对 他人的理解，是一种放得下的大度和与人为善的心境;宽容 自己则是一种豁达，是对自己更深刻的审视，是心底扶起一 个坚强的自我。 宽容是一种忍让。俗话说，退一步海阔天空。对别人的 批评和误解，过多的争辩和针锋相对的反击都不足取，唯有 冷静、忍耐最重要，用事实说话才更有说服力。 宽容是一种忘却。家家有一本难念的经，人人心头都有 一定的创伤。动辄去揭，只能使旧恨新伤益发难以愈合。倒 不如忘却昨日的是非，忘却别人对自己的指责，用宽容来迎 接生活的阳光。 宽容更是幸福的种子。历史告诉我们，能成为大事者， 必有一颗宽容之心。宽容是人生的从容、自信和超然，宽容 是充实，是勤勉，是一种以退为进的智慧。播种宽容，必然 收获幸福。 同学们，当生活中出现了矛盾，不妨心平气和地坐下来 坦陈己见，以宽容的心态，宽容的行动，去体验世界的多姿， 去发现生活的美好。因为宽容他人，给他人留一些空间，自 己将得到一片蓝天! 我讲话完毕，谢谢大家! 第十四周国旗下讲话 合理膳食，促进健康 老师们，同学们：早上好！ 我今天国旗下讲话的题目是《合理膳食、 促进健康》。 俗话说“民以食为天”，可见饮食对于人们的重要性。食物与营 养是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素。随 着社会、经济的发展，人们生活水平得到了很大的提高,健康也随之 成为现代人追求的目标。 那么，怎样做到合理膳食呢？我们应注意以下几方面： 1 养成吃好早餐的良好习惯。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一 点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现 精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。青少年时期是智 力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完 好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。 2 饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的 意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、 有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制 品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主 食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉 类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 3 参加体力活动，加强体育锻炼 适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功 能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、 实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量 和健康水平起着重要的作用。 同学们，合理膳食对我们的身心健康和我们的成长发育是十分重 要的，是我们学习生活的基本保证。我们一定要注重生活中的每个细 节，用最健康的体魄、最饱满的精神状态去迎接每一天的学习，去创 造美好的未来。 第十四周国旗下讲话 ——培养良好习惯，奠基美好人生 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我跟大家交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。 爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟 大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯 养成得越多，个人的能力就越强。要想找到开启成功之门的‘金钥 匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习 惯。 同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀 而实现的。下面总结了一段顺口溜，希望对大家有所帮助： 衣服整洁讲仪表，按时到校不迟到。 进门出门讲礼貌，看见师生问声好。 因病因事不到校，坚持请假要做到。 课前准备要充分，提前预习效果好。 坐姿端正专心听，积极思考勤动手。 下课先让老师行，有始有终堂堂好。 出操整队上操场，队列做到快静齐。 课间休息出教室，远望蓝天或绿色。 有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。 放学之后别放松，独立作业勤复习。 找出重点和难点，查缺补漏忘不了。 同学们这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用 心 ，就能养成良好习惯。 良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听 课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们小学时代乃至一生的的 命运。同学们，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好 的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！ 谢谢大家！ 交通安全记在心 幸福安宁你我他 各位老师、各位同学： 大家好！ 今天，我讲话的题目是“交通安全记在心，幸福安宁你我他”。 同学们，随着经济的日益发展，我们生活的家园已变得越来越美丽，马路上 车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马 龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是 我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。如果我们有了一份警惕性，80%的意 外伤害事故是可以避免的。 记得有一个故事：几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什 么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时 一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊？”学者们异口同 声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。” 虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人 来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。无论幼小瘦弱，还是身强力壮，如果缺少 应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运， 却都会在意料之外、客观之中发生了。 交通安全尤为重要！ 同学们，红灯短暂而生命长久，为了更好地宣传交通安全知识，更好地珍视 我们的生命，在此，我们向全校师生发出倡议： 1．学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安 全文明公德； 2．当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马 路上嬉戏打闹； 3．当我们一定要过马路时，要多一份耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不 能为贪一时之快，横穿马路； 4．严禁 12 周岁以下的学生骑自行车。双休日不要在马路边玩耍。外出乘车 要遵守规则； 5．不得乘坐电动三轮车，乘坐人力三轮车时，不得超过三人。（目前，全市 上下正在整治电动三轮车，我们每一个人都应该拒绝乘坐电动三轮车，并且提醒 我们的家长不能用电动三轮车接送学生。） 同学们，我们要把平安的种子播撒进自己的心田。当它发芽、开花、长成参 天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。 安全时刻记心中 老师们、同学们： 上午好！我是六（7）班的陈志昊。 同学们，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我 们生命的安全，一切才有意义。最近，全市上下都在开展“平安校园”的创建活 动，因为只有安全才是为我们保驾护航的天神。无论是在校内，还是在校外，安 全问题都关系到我们每一位学生的切身利益，因此，我希望全体同学能够做到以 下几点： 1．课间不在走廊上追逐打闹，不玩危险性游戏，上下楼梯轻声慢步，靠右 行走。不攀爬栏杆，不在池塘边玩耍。 2．放学后按时离校，不经老师允许不能随意在校园内逗留。 3．不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健 康； 4．保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作电脑。 5．进入学校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作， 保证安全。 6．上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学， 防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。 7．放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈 赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话。 8．不玩火、不吸烟，爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食 物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散等安全知识，遇到险情时，能避险，能进 行自救自护。 同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧！ 让我们在国旗下共同祝愿， 祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花！