班主任资料：青春期知识主题班会 18页

1、什么叫青春期？ 答：青春期是儿童到成年的过渡转 折阶段。此阶段是以性发育、生殖 系统成熟为突出表现。女性表现为 月经来潮，男性出现遗精。同时， 身高、体重迅速增加，全身各部分 也都发生巨大变化。也是心理和智 力发育的关键时期。 什么叫第一性征？ 答：性腺和生殖器官在胚胎期已经 形成，孩子出生时性别就已有明显 的区别，这些区别叫第一性征。 什么叫第二性征？ 答：到了青春期，男女之间在外表、形 体上逐渐产生明显区别，如男孩比较高 大，皮肤较粗糙、肌肉发达、出现喉结、 声音变粗低沉、有胡须、手足及身体各 部分毛发也比较丰富。女孩则比较纤细、 皮肤比较细腻、乳房隆起、胸、臀、骨 盆逐渐宽大，嗓音尖细，手足及身体各 部分的毛发较少。青春期后男女不同的 特征称为第二性征。 青春期的年龄界限？ 答：女性青春期为多数为11~14岁 （平均12岁）起到16~20岁（平均18 岁左右），男性则迟1~2年。 青春期的心理特点是什么？ (2）有一定的独立意向，认识能力不足。 (3）进取心强，求知欲望强烈。 (4）喜欢交友。 （5）思想情绪不稳定。 （6）对性知识和异性感兴趣 答：（1）青春期的男女，思维敏捷，感情丰 富，富有想象。 月经是怎么回事？ 经期应注意哪些卫生保健？ （1） 保持阴部卫生。 勤换卫生巾、卫生纸和内裤。 饮食要适当，睡眠 要充足，并注意保暖。 避免剧烈运动。 进入青春期的少女，不必为来月经心烦，如果经 前略有烦躁感，也属于正常，这是内分泌变化影响情 绪所致，可以通过与别人聊天，看些轻松愉快的影视 节目或听优美的音乐来排解烦躁情绪。把月经看作 “倒霉”的事情是不对的，越认为“倒霉”，心里就 越不愿意接纳自己生理上的这一自然现象。少女之间 也不要总谈论来月经怎样的不舒服，而要相互多关心， 多鼓励，从精神上克服不适之感。 月经期自我保健要做到哪“六要”、 “六不要”？ 答：六要：（1）要心情舒畅、情绪稳定、乐 观 （2）要防寒、保暖、尤其下半身要避免受凉。 （3）要用温开水洗涤，保持外阴部清洁。 （4）要勤换月经垫，保持干净。 （5）要适当活动月经畅通 要保持足够的睡眠和合理营养，多喝水。 六不要：（1）不要紧张、焦虑，以防月经絮 乱 （2）不要淋雨、涉水、冷水浴，防止引起闭 经或月经淋漓不尽 （3）不要坐浴，防止细菌侵入阴道和子宫引 起感染。 （4）不要吃冷生食物，防止痛经。 （5）不要吃刺激性食品。 （6）不要剧烈运动，防止月经过多，经期延 长。 怎样保护乳房？ 女性青春期后到18岁左右，乳房发 育基本定型，应注意不要紧腰束胸， 腰带也不宜过紧，以免影响内脏发 育。应该佩带质地柔软，大小适宜 的乳罩，可以防止乳房下垂，减少 乳房疾病。 男性青春期保健应了解哪些常识？ 什么是遗精？ 什么是包皮过长和包茎？ 手淫有什么害处？ 怎样改正手淫的坏习惯？ 正常成人男人阴茎松弛时，包皮不遮 盖尿道口，包皮上翻时能露出冠壮沟。 包皮过长指包皮盖没了尿道口，但上 翻时仍能露出尿道口和阴茎头；包茎 是 指包皮狭小，紧包住阴茎，不能向 后翻开露出阴茎头。 这是一种常见现象，主要影响包皮 和阴茎之间的局部卫生，容易形成 包皮阴茎炎，进而发生后天的包茎。 手淫是一种在性冲动是用手或其他刺激性 器官的自我发泄的举动。过度手淫的青少 年，思想往往过度集中与低级的性刺激， 影响休息，学习。这些人心理矛盾，明知 不是好事，又改不掉，思想紧张，焦虑， 恐惧，对心理产生不良影响。 男性生殖器官为什么也需要卫生与保健？ （1）要经常清洗阴茎。 (2）要经常更换内裤。 (3) 要注意在运动情况下对睾丸的保护。 遗精的诱发因素很多，白天看到对自己有性 刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮 层形成一的兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外， 被子太厚，裤子太紧，被窝过热、脚心受凉， 都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易 发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反 而遗精的次数越多。 把精力放在学习上 业余多参加有益的文体活动 努力提高文艺欣赏水平 内裤要宽松 不要睡懒觉