班主任资料：考前学法指导 21页

考前学法指导 坚定信念、构想未来、燃烧青春、无憾今生 惜时、报恩、成功 相 信 自 己、 梦 想 成 真 •把梦想变为现实，一定要做三件事： •第一、使目标具体化； •第二、集中精力，全力以赴； •第三、付诸行动。 •这一过程中，所有必需的条件都取决 于自己，而不是别人，凡成功者，都 善于当机立断，一旦决定就全力以赴。 成 功 指 南 • 1、目标+计划+行动=成功 • 2、自信是成功的第一要诀 • 3、唤醒心中的巨人、激发心灵的潜力 • 4、 检讨是成功之母、改变是成功之父 • 5、向第一名学习 • 6、在精力最旺盛的时候做最重要的事 • 7、无论做什么事，都要尽心尽力，追求卓越 • 8、下定决心，不达目的誓不罢休 •9、立即行动、立即行动、立即行动…… 考试时间安排 时间、日期 1月27日 1月28日 8：00-10：00 语文 数学 10：30-12：00 化学 物理 2：00-4：00 英语 生物 2：00-3：30 其他时间上自习。 自由复习 学法指导 高二（17）班 如 何 理 解 自 由 复 习 • 自由复习阶段一般是在前期专项复习和综合复习的基础上进行的。 • “自由复习”，实际上就是更强调“自主复习”。这个阶段最重要的工 作就是要合理安排自己的复习时间、复习内容和复习进度。复习时不要 随大溜，一定要根据个人情况，重点进行查漏补缺，进一步把高中阶段 所学各科内容条理化、系统化，突破薄弱环节。 • 讲几点建议 ： 一、 不 能 放 弃 做 题。 •一 日 不 练， 自 己 知 道； •两 日 不 练， 同 行 知 道； •三 日 不 练， 观 众 知 道。 •必 须 保 持 做 题 的 感 觉， •不 能 在 考 前 产 生 手 生 的 感 觉。 二、 回 归 课 本。 • 课 本 是 考 试 之 本， 是 树 之 根， 水 之 源。 看 书 不 可 盲 目， 就 做 到 以 下 几 点： • 1 ． 全 面 而 精， 突 现 主 干， 熟 知 课 本 中 典 型 的 学 科 语 言， 细 致 理 解 课 本 概 念 的 准 确 性。 • 2 ． 有 计 划， 可 按 书 本 章 节 顺 序， 亦 可 按 自 己 熟 知 程 度， 还 可 根 据 考 试 中 出 现 频 率， 制 定 自 己 的 看 书 计 划。 • 3 ． 配 合 相 应 错 题 重 温。 三、 重 温 错 题。 •1 ． 放 弃 偏、 难、 怪 题。 • 2 ． 注 重 几 次 大 考 试 题 中 的 错 题。 几 次 大 考 试 可 以 说 履 盖 了 学 科 的 绝 大 部 分 知 识 面， 面 错 题 之 所 在， 正 是 自 己 弱 点 之 所 在。 • 3 ． 结 合 回 归 课 本， 重 温 相 应 错 题。 四、 “ 自 由” 非 自 由。 •自 由 复 习 阶 段 是 指 学 生 的 学 习 复 习 知 识 内 容 上 是 自 由 的， 而 对 于 考 勤、 值 日、 作 息 时 间 则 一 点 也 不 能 打 折 扣。 还 应 注 意 几 点 •一 是 要 自 信。 •不 要 看 到 别 人 都 在 加 油、 进 步， 考 试 时 间 越 来 越 近， 复 习 什 么 好 像 都 没 掌 握 似 的 （ 实 际 情 况 往 往 是 大 部 分 已 经 掌 握） ， 感 到 心 中 越 来 越 没 底， 压 力 也 越 来 越 大。 相 信 凡 事 尽 力 而 为， 即 可 问 心 无 愧。 重 要 的 是 过 程， 做 自 己 能 做 的 事， 不 为 未 来 忧 虑。 还 应 注 意 几 点 •二 是 学 会 给 自 己 减 压。 •临 考 前 大 部 分 同 学 都 会 有 一 些 焦 虑 情 绪， 这 是 正 常 现 象， 不 必 为 虑。 但 如 果 压 力 过 大， 影 响 了 睡 眠 或 学 习 效 率， 就 要 进 行 调 适。 比 如 可 以 和 老 师、 家 长 或 好 友 抽 时 间 交 流 一 下 自 己 内 心 的 感 受， 做 做 放 松 练 习 等。 还 应 注 意 几 点 •三 是 注 意 有 计 划 地 复 习。 •考 试 的 总 分 及 各 科 的 目 标 分 数 要 达 到 多 少， 如 何 达 到， 必 须 制 定 一 个 简 明 的 考 前 计 划。 还应注意几点 • 四是注意劳逸结合，提高复习效率。 • 考前的复习，拼的是时间，更是效率。 • 不搞疲劳战，复习累了可以积极休息一下,晚上复习一般不要超过十 一点，更不宜开夜车。所说的积极休息，就是利用学习间隙，抽出 十分钟左右的时间，走到阳台上或教室外做做深呼吸，做做体操， 伸伸懒腰，或者向远处看看，做做眼保健操，揉揉太阳穴等。这样 既放松了身心，又让大脑及时补充了氧气，再学习起来记忆力会更 好，效率也会更高。老话说的“磨刀不误砍柴工”，说的就是这个 道理。 励 志 名 言• 1、人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！ • 2、接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。 • 3、幸福不是因为你拥有得多，而是由于你计较得少。 • 4、在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己 铺路。 • 5、眼睛可以近视，目光不能短浅。 励 志 名 言 • 6、 没 有 绝 望 的 处 境， 只 有 对 处 境 绝 望 的 人。 • 7、 学 会 技 能 是 小 智 慧， 学 会 做 人 是 大 智 慧。 • 8、 做 事 的 能 力 往 往 只 能 给 你 一 种 机 会， 而 做 人 的 能 力 则 会 给 你 一 百 种 机 会。 • 9、 生 活 的 最 大 悲 剧 不 是 失 败， 而 是 一 个 人 已 经 习 惯 于 失 败。 • 1 0、 人 创 造 奇 迹 常 常 是 在 瞬 间， 但 没 有 一 个 创 造 奇 迹 的 人 是 依 靠 瞬 间 的。 励 志 名 言 • 1 1、 人 生 的 成 功 不 过 是 在 紧 要 处 多 一 份 坚 持， 人 生 的 失 败 往 往 是 在 关 键 时 刻 少 了 坚 持。 • 1 2、 在 人 生 的 大 海 中， 我 们 虽 然 不 能 把 握 风 的 大 小， 却 可 以 调 整 帆 的 方 向。 • 1 3、 依 赖 别 人 的 人 等 于 折 断 了 自 己 的 翅 膀， 永 远 也 体 会 不 到 飞 翔 的 快 乐。 • 1 4、 在 泪 水 中 浸 泡 过 的 微 笑 最 灿 烂， 从 迷 惘 中 走 出 来 的 灵 魂 最 清 醒。 • 1 5、 最 好 的 节 约 是 珍 惜 时 间， 最 大 的 浪 费 是 虚 度 年 华。 励 志 名 言 • 16、对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。 • 17、总结成功的经验能够让人越来越聪明，总结失败的原因能够让人越来越谨慎。 • 18、生活比你想象的要容易得多，只要学会接受那些不可接受的，放弃那些不愿放弃的，容忍那些不可容忍的。 • 19、生活中最基本的技巧是交流，最可依赖的品质是耐心，最糟糕的行为是抱怨，最易见效的努力是从自己做起。 • 20、人生有一半掌握在上帝那里，另一半攥在自己的手中。人的一辈子唯一做的就是，不断地用你手中的这一半更多地赢取上帝掌握的那一半。 相信自己 • 相信自己的实力， •相信自己可以考出理想的成绩！ •用鹰的坚韧拥抱梦想、 用鹰的目光凝视未来 •永不止步 、永不言弃 、 nothing is impossible •不要轻言放弃、否则对不起自己、 一切皆有可能 •要想出人头地、就要比别人付出更多的努力 •相信自己、没有什么不可能！ •加油吧！！！