班主任资料：小学班会如何提高学习效率 11页

学习方法之 10-12.swf 谁来讲讲这两个数学式 子的含义? 7+1>8 5+2=0 含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所 取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率 要高. 五天的学习加上整两天的玩相当于白学. (1)是否注意力只能集中10-15分钟( ). (2)是否学习时有时想入非非.( ) (3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东 西.( ) (4)是否每天都能按计划进行预习.( ) (5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.( ) (6)是否每科都有固定的纠错本. ( ) 我的学习成绩 为什么提高得 慢? 一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动 五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。 六、注意积累和整理资料 快速记忆——高效的捷径 一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件 二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。 心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。 三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。 (5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 乐！” (3)比较记忆法：英文单词dusk、evening、 night都是表示“晚上”，但具体的时间段又有 不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚 上”，night表示“夜里”。 (4)特征记忆法：富士山的高度12365英尺，这 个数字是有特点的：一年12个月，365天。 (1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。 (2)口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面 几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。” 四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。 吾日三省吾身，则智明而行无过矣！ 1、今天，我充分利用时间了吗？ 2、今天，我上课积极动脑了吗？ 3、今天，我作业独立完成了吗？ 4、今天，我的班级任务认真完成了吗？ 5、今天，我主动帮助同学了吗？ 6、今天，我不懂的问题解决了？ 7、今天，我做了无效劳动了吗？ 8、今天，我爸妈正在干什么？ 9、今天，我做了对不起集体的事吗？ 10、明天，我怎样去改变自己？ 每天晚自习前认真反思上述十个问题。