班主任资料：正确面对考试 8页

主题班会 考 试 信 念 一.不好的考试信念： 1.超水平发挥：这是一种迷信，是一种类似幸运符之类的东西。有信心的学习者不 需要凭借这种东西来提高自己的学习成绩.一定不能抱侥幸心理，平时偷懒，仅寄希 望于考试中能超水平发挥，那只是一种幻想。 二：好的考试信念： 好的考试信念只有一个，那就是：恰如其分地展示自己的知识水平。 抓住这个信念的关键在于，首先得有知识水平，然后才能展示问题。 要做就做最好的，既要会学习，也要会考试。而学习是硬功夫，考试是软功夫， 学习软功夫之前，一定要先打下实实在在的硬基础。 掌 握 考 试 策 略 一：考前准备： 1.制定复习计划； 2.调整竞技状态； 3.进行放松训练； 4.保持身体健康； 5.训练考试技能； 6.进行模拟考试； 7.详知考试细节； 8.了解命题原则. 二.考场发挥： 1.检查必备物品； 2.进行考前放松； 3.学会积极等待； 4.接受生理紧张. 三.考后调整： 1.调整考试心态； 2.总结策略得失； 3.检查基础知识。 一.考前准备： 参加一次考试，好比参加一场战斗，出击前一定要把枪擦亮，做好各项准备，考试 亦是这样。 1.制定复习计划：即使你的教师再完美，也一定要制定出你自己的完整的复习计划来。 这样才能使你考试前保持充分的主动。制定复习计划前，首先要了解自己，比如：诸 多学科中，你的强、弱项是什么，每一科的薄弱环节是什么；你一天里的高低潮各在 什么时间等，你才能制定好的计划。 数学、科学重在推理的学科，因其理解性胜于记忆性，应主要置于复习中前 期，语文、历史与社会还有思想品德，是以概念为主，因其记忆性强于理解性， 则必须在复习中后期给予充分的时间。 系统复习一般要：先循环复习 强化复习 最后复习。