2021小学体育教师招聘考试试题及答案（三套） 137页

小学体育教师招聘考试试题（简答题） 1、 运动处方 它是针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 2、 增进健康的途径 （1）改善遗传素质，提倡优生优育； （2）合理摄取营养素； （3）加强体育锻炼； （4）创造良好的生活环境 （5）养成良好的生活习惯。 3、 骨折的处置 骨折发生后，立即停止运动，切忌移动“伤肢”，并进行以下处理： （1）若有休克症状，应先点按人中穴，必要时进行人工呼吸或心脏胸外挤压； （2）若伴有伤口出血，应实施止血和包扎；（3）用夹板或其它代用物品固定伤 肢，随后送医院诊治。 4、 肌肉酸痛的预防 （1）科学安排运动负荷，负荷不要过大，也不宜增加过猛（2）锻炼时，尽量避 免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重（3）准备活动中，注 意使即将负重练习的局部肌肉活动得充分些（4）整理活动除了进行一般性放松 练习外，还应重视进行肌肉的伸 展牵拉练习。 5、 试述体育运动过程中准备活动的作用与要求。 （1）作用 A、能克服机体的生理惰性。B、能加速肌肉组织的新陈代谢，提高氧 的利用率。C、能调节运动情绪。D、能预防运动损伤。 （2）要求：准备活动的运动量和时间的长短，因锻炼项目、内容、气候和个体 身体状况的不同而有所区别，一般以身体发热或微微出汗为宜。 6、 体育锻炼的原则. 1）目的积极性原则；2）从实际出发原则；3）全面性原则；4）经常性原则；5） 循序渐进原则。 7、 锻炼模式 锻炼模式包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。 8、 整理活动的作用和要求 1）作用：a、有助于人体机能尽快恢复常态；b、有助于偿还氧债 2）要求：应着重于全身性放松，尽量采用轻松、活泼、柔和的练习，活动量逐 渐减少，节奏逐渐减慢，以促使呼吸频率和心率下降。 9、 运动昏厥的处理 立即将患者平躺，足略高于头部，并进行向心按摩，同时指压人中、合谷等穴位。 如有呕吐，应将患者头偏向一侧，以利呼吸道畅通。如停止呼吸，应立即进行人 工呼吸。 10、 怎样缓解和消除肌肉酸痛。 1）热敷；2）伸展练习；3）按摩；4）口服卫生素 c；5）针灸、电疗等。 11、 第二次呼吸。 当“极点”出现后，情绪要稳定，并适当减慢跑速，加深呼吸，坚持下去，上述 生理现象将逐步缓解与消失，生理过程出现了新的平衡，这种现象称之为“第二 次呼吸”。 12、 请谈如何调适大学生的心理健康。 1）尊重现实，适应社会，树立正确的人生观； 2）正确审视自己，确立恰当的自我价值目标； 3）面对挫折，采取正确的解脱方式：a、积极寻找一些理由来解释和安慰自己； b、采用不伤人的方式抒发心中的积怨 c、采用多种方式弥补心理或生理上的缺 陷；d、主动进行心理咨询；e、建立和谐人际关系；f、参加适当的体育锻炼。 13、学校体育教学的任务是什么?(8 分) (l)提高学生健康水平，增强学生体质。 (2)向学生传授体育的基本知识、运动技术和基本技能。 (3)向学生进行思想品德教育。 14、评定身体练习质量的标准是什么?(12 分) (1)练习的准确性。要求既符合解剖学、生物力学的规律，又要使各个技术环节 完整准确。 (2)练习的经济性。指在练习中消耗最小的力量完成准确的动作。 (3)练习的协调性。要求身体各部分协调，动作合理，各要素间协调的配合。 (4)练习的缓冲性。缓冲做得好表明技术动作正确、合理，同时防止身体受伤。 15、体育教学中实践课通常采用哪些教学法?运用分解法应注意的事项是什 么?(12 分) 讲解法、示范法、完整法、分解法、练习法、游戏和比赛法、预防和纠正错误法。 分解法应注意(1)划分动作各部分时，应注意它们之间的有机联系，不得破坏动 作结构。 (2)分解法应与完整法结合运用.具体有以下两种形式:先完整、后分解、 再完整。或先诱导练习、后分解，完整再分解、再完整。 16、制定体育教学工作计划的基本要求有哪些？(8 分) (l)以体育教学大纲为依据。以增强体质为准则。(2)加强调查研究，实事求是制定 教学计划。(3)计划要有科学性，应符合学生的生长发育规律。(4)计划目的要明 确，重点要突出。 17.学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础? (1)打好身材基础;(2)掌握体育的知识、技巧，学会自主学习、锤炼、评价;(3)培养 土语兴 趣、爱好，养成锻炼习惯;(4)培养自我体育意识。 18.体操分腿腾越动作要领是什么? (1)加速助跑，快速踏跳;起跳后紧腰，稍屈髋，两臂自动前伸; (2)双手用力推撑器械远端，两腿左右离开积极前摆; (3)脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。 19.简述体育(与健康)课程目标具体包括哪些方面? (1)增强体能，掌握和应用基本的体育(与健康)知识和运动技能; (2)培养运动兴趣 和爱好，形成坚持锻炼的习惯; (3)具有良好的心理品质，表现出人际交往能力 与合作精神; (4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式; (5) 发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 20.请论述体育教学原则体系所包含的原则。 (1)学生主体性原则：在体育教学过程中，学生始终处在体育学校的地位，在教 师的指导下积极主动的参与教学活动; (2)身心全面发展原则：教学的重点包括 学生的身体发展与运动技能的掌握以及学生的身心完善与发展; (3)技能教学为 主原则：在有限的教学时间里重点向学生传授必要的运动技能和健身方法，为学 生课后学习锻炼乃至终身体育打下必要的基础; (4)兴趣先导、实践强化原则： 着力引发培养学生的体育兴趣，然后在体育教学实践中进行强化; (5)为终身体 育打基础原则：教师在确立教学目标、安排教学内容、选择教学方法和实施教学 评价时，力求把当前的教学活动和终身体育目标相结合; (6)全面效益原则：体 育教学侧重获得在德智体美等方面的综合效应。 21.列出中小学运动会一个完整的竞赛规程包含的主要内容。 (1)运动会的名称、目的、任务和主办单位; (2)比赛的日期、地点; (3)参加单位 和组别(以班为单位还是以年级为单位，共分几个组比赛); (4)比赛项目; (5)参 加比赛的办法(包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项先报几人，集体 比赛的参加办法、参加者的资格规定等); (6)报名办法(报名填表、截止日期、条 件、身体检查规定等); (7)计分及奖励办法(说明各项录取名额。个人和集体、全 能、破纪录，团体总分的计算与奖励办法); (8)比赛规则(说明参照的裁判法规); (9)其他事项(号码布的要求，领队会议时间及其他未尽事宜安排)。 22.论述教师在良好师生关系建立的过程中如何发挥主导作用。 新型的师生关系是一种尊师爱生、相互配合的关系，是民主平等、和谐亲密的关 系，是共享共创、教学相长的关系。1.了解和研究学生;2.树立正确的学生观;3. 热爱、尊重学生，公平对待学生;4.主动与学生沟通，善于与学生交往;5.努力提高 自我修养，健全人格。 23.请根据小学生的身心发展特点，简要描述小学体育课教学的基本要求。 (1)促进身体各大肌肉群发展的身体练习;(2)低年级以模仿表现性运动教育为主;(3) 进行小组 学习，使学生分工协作地进行运动和学习;(4)安全性教育;(5)高年级需 要初步的青春期教育。 24.简单描述设计一堂体育课的程序。 (1)制定体育教学目标;(2)选择体育教学内容;(3)进行体育教学任务分析;(4)选择教 学策略;(5)体育教学场地设计。 25. 请论述体育课程改革的发展趋势。 (1)完善课程体制，增强体育课程方案的适应性;(2)课程的教学功能与育人功能紧 密联系;(3)开发课程种类，优化课程结构;(4)课程教材多样化;(5)课程内容组织现 代化、生活化;(6)课程评价强调促进学生发展。 26.中小学体育教学方法中直接感知为主的方法有哪些?在操作过程中有哪些要 求? (1)动作示范法：教师或指定学生以自身完成的动作为范例，来指导学生进行学 习的方法(正面、侧面、背面、镜面)。(2)演示法：教师在体育教学中通过展示各 种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。(3)纠正错误动 作与帮助法：体育教师为纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法。 在操作过程中要注意的要求有：①事先做好准备工作;②引导学生进行有效的观 察;③做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性 认识。 27.田径运动会的秩序册主要包括哪些内容? (1)有特色的封面;(2)有关人士的题词;(3)目录;(4)竞赛规程;(5)大会组织机构名 称;(6)仲裁组合秘书组的技术对表名单;(7)裁判员名单;(8)开幕式、闭幕式程序;(9) 大会工作时间表;(10)各单位参加人数统计表;(11)各项参加人员统计表;(12)兼项 人数统计表;(13)各代表团(队)名单;(14)竞赛日程表;(15)竞赛分组表;(16)男女最高 纪录表;(17)注意事项和要求;(18)场地平面图。 28.儿童少年生长发育的一般规律是什么? (1)生长发育的量变和质变规律;(2)连续性和阶段性规律; (3)波浪式规律;(4)身体各系统发育的不平衡性规律。 29.初等教育阶段体育教学的重点是什么? (1)培养学生的体育兴趣和态度;(2)身体素质和运动能力的培养;(3)运动技能的培 养;(4)体育 与健康知识的教育。特别是在学生的生长关键期，要及时进行生理和 心理健康干预。 30.以身体练习为主的体育教学方法有哪些? (1)分解练习法(将完整动作分成几部分和段落，逐渐进行体育教学);(2)完整练习法 (从动作的开始到结束不分部分和段落，完整连续地进行教学和练习);(3)领会教学 法(从整体开始教学再到局部，再回到整体的教学);(4)循环教学法(根据教学的需 要，选定若干个练习手段，设置若干相应联系点，学生按顺序、路线和练习要求 逐次练习并循环)。 31.短跑教学中的摆臂紧张，前后摆幅不均的原因是什么，如何纠正? 产生原因：肩部不放松，摆臂耸肩;对摆臂技术重视不够，随意摆动;协调性差， 肩部的柔韧性差。纠正方法：摆臂时虚握拳，肩部放松下垂，从原地逐渐过渡到 途中跑;加强对摆臂技术重要性的讲解，反复练习;强调大幅度摆臂，后摆到最高 点是肘角保持 90 度;变化练习方式，提高协调性。 32.简述影响人发展的主要因素。 遗传的因素;环境的因素;教育的因素;个体的主观能动性因素。 33.简要回答知识整合的作用。 (1)有利于儿童头脑中的新旧知识发生相互作用;(2)有利于扩大儿童的认识潜力;(3) 有利于培养儿童用深入、联系的眼光看待事物的习惯。 34.论述中小学教学的基本原则。 (1)直观性原则：正确选择直观教具和现代化教学手段;直观教学要与讲解相结合; 重视运用语言直观教学。(2)启发性原则：调动学生学习的主动性;启发学生独立 思考能力;让学生动手，培养独立解决问题的能力。(3)系统性原则：处理好教学 活动的顺序;教学时突出重点、难点;作业布置、复习、知识检查等教学环节要按 顺序进行;及时发现和补救学生在学习中的缺陷。(4)巩固性原则：在理解的基础 上巩固;重视组织各种复习;在扩充改组和运用知识中巩固。(5)量力性原则：正确 认知学生的水平;合理组织教学，使学生全面发展;注意考虑学生认识的时代特点。 (6)思想性和科学性统一原则。(7)理论联系实践原则：注重书本要与实践联系起 来;正确处理知识教学与技能训练的关系;补充必要乡土教材。(8)因材施教原则： 针对学生特点区别教学;采用有效的措施使有才能的学生得到充分发展。 35.小学体育教材的特点是什么? (1)主要采用游戏和比赛等形式组织各种体育活动;(2)一些体能健康方面的知识大 都采用讲授的方法;(3)对运动技能的学习一般以动作示范为主;(4)培养自尊心与 自信心;(5)懂得一些游戏的基本规则、学会尊重他人。 36.如何培养和激发学生的运动兴趣? (1)根据学生的兴趣来选择运动项目。由于运动技能的复杂性，在管理上达成师 生间默契，并用制度的形式来约束与协调学生的发展。(2)按能力水平分组，充 分利用竞赛杠杆原理。体育运动项目都具有一定的竞技性和竞争性，吸引学生的 学习热情。(3) 正确的归因教育。体育教师要帮助学生正确认识运动技术练习过 程中失败与挫折的各种原因，使学生对自己或他人的行为结果做全面正确的归 因。注意引导学生从内在可控因素——努力方面进行归因，从而有益于维持动机 的强度。(4)不断给予学生积极肯定的反馈。体育教学中有关学习结果的反馈， 学生坚持目标和修正目标，适时、适量的反馈能帮助学生及时了解自己所处的学 习状态，体验成功感觉，能激发学生产生进一步坚持目标和努力学习的欲望，使 已有的动机得到强化。 37.简述运动前为什么要做准备活动。 准备活动是指在训练或比赛前为正式运动作准备而进行的各种身体练习。在运动 前做好准备活动是非常必要的。准备活动不仅可以使人体从安静状态逐渐活动起 来，提高中枢神经系统的兴奋性，动员和提高各器官系统的机能，克服肌体机能 活动的生理惰性，以适应剧烈运动的需要，还能增加肌肉中毛细血管开放的数量， 提高肌肉力量和提高韧带的弹性和伸展性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和 关节的损伤。 38.体育教学工作计划有哪几种?其中课时计划有何意义? 体育教学工作计划有以下 4 种：(1)学年体育教学工作计划; (2)学期体育教学工作 计划;(3)单元教学计划。(4)课时计划(教案)。课时计划是教师根据学期体育教学进 度和单项教学计划并结合教学的实际情况，对一堂课设计的教学方案，是教师上 课的直接依据。编写教案能反映教师的基本功，认真编写教案对提高教学质量和 教师的业务水平都具有十分重要的意义。 39.现有 12 个队参加篮球比赛，采用分组循环，分 A、B 两组，每小组需要进行 多少场比赛?并将一个组的单循环轮次排列出来。 2 组进行比赛，A、B 两组，12 个队参加双循环分组比赛， 每批需进行 N(N-1)2=6×52=302 场=15(场)。 A 组：1-61-51-41-31-22-56-45-34-23-63-42-36-25-64-5 40.在体育教学中，如何培养学生的创新思维品质? (1)改进教学方法，突破传统旧的教学模式和旧的思维方式，发展学生的创造性。 比如，在前滚翻技巧课中，可以让学生自编组合动作进行力量素质练习：①仰卧 起坐;②单举腿、双举腿;③静止桥形。经过反复设计串联，编排出多种新颖而巧 妙的组合练习，这种方法能提高学生的自主能力和创造思维能力，培养团结协作 的精神，由学生原来的被动变为主动，充分发挥了学生的主观能动性和创造性， 有效地提高教学质量。 (2)在教学中，改变教学组织形式，不失时机地培养学生的创造能力。比如，把 体育课由教师带领学生做准备活动的集中组织形式，改变为把学生分成若干小 组，由学生分别轮流带领本组同学做准备活动的分散组织形式。这样每个学生都 获得了带领准备活动的锻炼机会，在教师的启发下，学生设计出各具特色的准备 活动方案。通过改变教学组织形式，既锻炼了学生的组织能力与体育能力，又发 展了学生的创造性。 (3)改进体育教具，挖掘体育教具的使用潜能，为培养学生的创造能力创造条件。 体育教学培养学生创造能力，还表现在对体育教材及课堂教学内容的改革和设计 方面，为了把体育教学培养学生创造能力引向深入，进一步促进体育教学质量的 提高，还要在学生学习与掌握一定的体育知识、技能与方法之后，由教师指导其 发展来创造能力，避免教学快而不稳。学生创造思维能力的产生及其发展与学生 学习和掌握必须的专门知识是密切相关的。在教学中，学生只有具备了一定的体 育知识与能力以后，才具备进行创造的基本条件。然后在教师正确的启发和诱导 下，才可能产生独特的学习方法和见解。 41.体育实践课前，应做好哪些准备? (1)场地、器材的检查、场地的布置;(2)学生基本情况的了解、见习生的安排;(3) 学生着装的检查、对学生进行安全教育;(4)必要的准备活动(包括常规性准备活动 和专项准备活动);(5)对活动内容、方式、过程等是否交待清楚。 42.试述体育教学与学生心理健康的关系。 (1)体育教学是促进健康心理的载体;(2)体育教学如同“固体”，促进心理健康如 同“液体”;(3)体育教学是“快活儿”，学生心理健康的促进是“慢活儿”;(4) 体育教学是“从不会到会”的过程，心理健康是一个状态改善的过程;(5)体育教 学是促进学生心理健康的连点(陶冶学生心灵、改善学生心态、培养学生群体意 识等)。 43.试说明准备活动的生理作用。 (1)调整赛前状态：提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态;(2)克服内 脏器官的生理惰性：提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，缩短进入工作状态 的时间;(3)提高机体代谢水平、使体温升高：降低肌肉的粘滞性，提高肌肉收缩 和舒张速度，预防运动损伤;(4)增强皮肤的血流量有利于散热，防止正式比赛时 体温过高。 44.简述判定篮球比赛回后场的三要素。 (1)球队控制球;(2)在前场最后触球;(3)在后场首先触及球。 45.7 个球队参加单循环比赛，计算出比赛的场数、轮次，并排出轮次表。 轮次表如下： 第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮第六轮第七轮 1-77-66-55-44-33-22-1 2-51-57-46-35-24-13-7 3-62-41-37-26-15-64-6 4-03-02-01-07-07-05-0 第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮第六轮第七轮 1-01-71-61-51-41-31-2 2-70-67-56-45-34-23-7 3-62-50-47-36-25-74-6 4-53-42-30-27-06-05-0 46.论述完整技术教学的优点。 完整技术教学是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和 练习的方法。其优点主要体现在教学中能保持动作结构的完整性，便于形成动作 技术的整体概念和动作间的联系。在实施完整技术教学时可采用：(1)利用示范 和演示来帮助学生建立动作表象;(2)抓住重点进行突破;(3)通过帮助与辅助降低 难度;(4)有意识地降低对动作质量的要求;(5)开发多种辅助练习和诱导性练习。 47.如何培养学生自主学习的能力? (1)提高认识，明确目标;(2)激发兴趣，培养自觉性;(3)指导方法，掌握规律;(4)培 养习惯，养成精神;(5)拓展空间，创意作业。合理创设情境，使学生愿学;诱导学 生思维，使学生乐学;自我评价分析，使学生会学;分层指导训练，使学生善学。 培养学生自主学习的能力需要教师积极探索，不断进行教学反思，在教学中不断 研究，不断完善。 48.运动损伤的预防原则是什么? (1)加强思想教育。平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中， 认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育， 培养他们良好的体育道德风尚。(2)合理安排运动负荷。运动系统的劳损，大多 由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，教师、教练员应严格遵守运动 训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别 对待，循序渐进，合理安排运动负荷。(3)认真做好准备活动。(4)合理安排教学、 训练和比赛。(5)加强易伤部位的练习。(6)加强医务监督工作。 49.准备活动的生理作用是什么? (1)提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动。(2)增强氧运输系统的功 能;(3)体温适当升高;(4)降低肌肉的粘滞性，增强弹性，预防运动损伤;(5)增强皮 肤的血流，有利于散热。 50.小学五至六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作 要领是什么? 男生：后滚翻——跳起转体 180 度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成 并腿坐——肩肘倒立。女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并 腿坐——肩肘倒立。 前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然 后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动， 当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。 51.儿童少年骨的特点是什么?运动训练中应注意哪些问题? 儿童少年骨骼的特点：软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐少、骨密质较 差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。训练中应注 意：(1)养成正确的身体姿势;(2)注意身体的全面训练;(3)进行力量训练时，应注意 负荷的重量;(4)注意练习场地的选择;(5)预防“骨后软骨病”的发生;(6)适当营养。 52.有利于人体生长发育的营养素有哪些?并说出其中三种营养素在人体中有哪 些主要作用? 首先要回答影响人体生长发育的营养素有：蛋白质、脂肪、糖类、 维生素、无机盐和水。(1)蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补 人体组织的材料。(2)脂肪是人体热能的主要来源。(3)糖类提供热能。(4)维生素 是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过 程。(5)无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体 内酸碱平衡，调节和维持机体功能。(6)水是营养和代谢的溶剂。 53.《体育与健康》课程教学中场地器材布置的要求有哪些? (1)场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢;(2)布置 器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故;(3)场 地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理 负荷;(4)场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。 54.结合自己谈谈体育教师在职培训的必要性。 (1)教师在职培训是继续教育的重要组成部分;(2)体育教师在职培训是教师专业化 的主要阶段;(3)是完成学校体育目标的关键性措施;(4)是教师实现自我发展的关 键环节。 四、论述题 1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的 优缺点。 答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其 他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。 优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。 缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的 前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。 2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与 其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。接棒后不必再调 整持棒手的位置 缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。 2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？ 答：1）发挥体育器材的多种功能 体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门， 还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和 思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。 2）制作简易器材 各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的 铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉 纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用 树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球 网等。 3）改造场地器材，提高场地利用价值 可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如： 降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地 等。 4）合理布局学校场地器材 学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校 内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学 生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。 5）合理使用场地器材 应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适 宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最 大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有 限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对 学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。 3、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法？ 答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和 教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生 多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。 4、根据小学低年级学生的特点，请简单列出水平一可供教师选用的具体教学内 容。（小学教师必答） 5、请自选内容设计一份水平四（五）单元教学计划。（中学教师必答） 教学小结：支撑脚离球太远，摆动腿带动小腿制动不够而向前送，用力太大。 6、作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？ 答：1）、提高学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意 图进行模仿练习，提高学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学自练能力。 2）、教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学自练的基础上可以组成学 习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中， 提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习中发展社会 交往能力。 3）、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。 在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试 学习。 4）、通过布置适当家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任 感。 5）、发挥信息技术的优势，指导学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的 学习工具。 6）、发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法， 让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。 小学体育教师招聘考试试题（一） 一、名词解释： 1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以 增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智 体美全面发展人才必不可少的重要途径。 2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人 只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。 3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校 开展的运动项目。 4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。 5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能 力。 6、水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度 一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。 8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。 9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的 能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特 长，为终身体育奠定良好的基础。 10．体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体 育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品 德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。 11．身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。 12．完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法,它常用于比较简单的动作或者结构严谨、 难以分解的动作的教学。 16、体育与健康课堂常规： 是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进 行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。 30、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。 14、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的 这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康 知识的方法。 15、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。 16.运动表象:在过去运动感知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。 18.身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。 19.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。 20、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构 和活动程序。 21、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。 22、生物年龄：指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快 慢程度。称之为运动训练。 23、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。 24、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。 25、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。 27、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。 28、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理 因素综合的相对稳定的特征。 29、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧 量。 31、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。 32、速度：是人体快速运动的一种能力。 33、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。 34、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。 35、灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。 二、填空题 1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。 2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。 3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 4、肌肉工作时的直接能源是 ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。 5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收 缩是运动的动力。 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。 7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操 8、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2 报数。 9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有 节奏 。 10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。 单脚跳、跨步跳和跳跃 11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。 12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3 分线半径（6.25）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。 13、现任国际奥委会主席（罗格）。 14、马拉松全长（42.195 公里）。 15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。 第 二 任国际奥委会主席 16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。 17．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得 2 个学分。高中三年中， 学生修满 11 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知识理论和田径系列为必修必选内容。 18．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为 新授课、复习课和 综合课。 19．某学校高二年级 8 个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行 28 场比赛,共有 7 轮。 轮数=N-1 场 数=N（N-1）/2 20．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身 体健康目标、心理健康目标、社会适应目标 。 21．学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能_。 22．学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。 23．体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。 24．现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。 25．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。 26．体育教学中学练法包括 自学法、 自练法 和 自评法。 27．课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。 28．学校组织校内田径运动会，一般可由 报名 编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个 主要过程组成。 29．教师示范一般可分为 镜面示范 正面示范 肢体示范 语言示范 30．学校体育教学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 31、课时计划也称教案，它是根据 学期计划、单元教学 计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写 的。 33、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 手法：推掌 34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。 35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。 36．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛 、推等多种方法 37．小学体育教材中有维族、藏族、蒙古族 等几种民族舞蹈。 38．在《学生体质健康标准》中，小学五、六年级的必测项目为身高、 体重 、 肺活量三项。 39．单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀 ，另一手按压 摆动腿 。 40．科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和 整理活动；（5）要进行自我监督 ；（6）女生经期要注意运动卫生。 41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。 42、对体育教师的专业素质评价应包括： 职业道德、 教学能力 、教育科研能力 。 44．急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。 45．篮球运动是由跑、跳 、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。 46、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50 米跑、 立 定跳远。 47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是课的核心部分和 主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。 48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。 49、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。 50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、 途中跑、终点冲刺跑。 51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1 号位 一个位置。 53、1—6 年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣 。 54、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平 目标。 57、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。 58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体 质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。 59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。 60、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。 65、2008 年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。 66、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康 状况。 09.9.7 67、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。 68、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。 69、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式） 前面两种是常用的 70、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。 71、培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。 72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中神经系统发育 最快；生殖系统发育最晚。 73、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和（课程建设）三方面的评价。 74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。 75、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。 76．体育与健康新课程，将根据 三维健康观（身体、心理和社会） 和 体育自身 的特点，将课程学习内 容划分为 运动参与 、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。 生物、心理、社 会三维体育观 77．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为 六级 水平，既水平一至水平五分别相 当于 1—2 年级、 3—4 年级、 5—6 年级、 7—9 年级、 高中学段。 78、《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重 、坐位体前屈 三项；小学五 至六年级和初中以上年级测试项目为 六 项，其中 身高 、体重 、肺活量 为必测项目，选测项目为 3 项。 81．一个标准田径场，应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成，跑道全长应为 400 米；半径 为 36 米 ；分道最小为 1.22 米，最大为 1.25 米。 82．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除 标枪（29 度） 外，各投掷项目 （铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为 40 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应 为 2.135 米 铁饼 2.5 米。 83．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的 25：0 比分和 3： 0 的比局获胜。 84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。 86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。 牵引跑 原地快慢 交替摆臂 87、足球运动主要用脚、头、肩、胸等部位来支配、控制球的一项运动。 88、在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是起跳技术。 89、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网 90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆 腿的幅度和速度)。 92、投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。 93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、 跨栏步技术（即过栏技术）、栏间跑技术和终点冲刺跑 技术， 跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三部分。 95、急行跳远的空中姿势有蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三种。 96、2008 年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想”， 理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”。 口号、格言：更快、更高、更强 精神：互相了解、友谊长久、团结和公 平竞争 97、健康是指身体、心理和社会适应三方面都良好的状态。 98、体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。 99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。 100、体育与健康课程学习的评定应采用（绝对性标准 ）与（相对性标准）相结合的方法进行。 102. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学 生体质，而后者则以 健康第一为指导思想。 104. 制订运动处方时需充分考虑运动的 次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。 109、体育与健康课程标准的基本理念是坚持健康第一的指导思想。 110、学校体育是终身体育的基础，（运动兴趣的培养，运动习惯与参与意识的形成 ）是促进学生自主学 习和终身坚持锻炼的前提。 112、课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。学生评价是学校教育评价的核心 113、《标准》根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特 点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。 课程目标 领域目标 水平目标 114、《标准》以（目标）来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、 采用多种不同的形式和方法去达成课程的学习目标。 115、在实施《标准》时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的 学习领域的研究，以促进课程目标的实施。 116、《标准》所要求的教师教学评价，是指对教师专业素质和课堂教学两方面的综合评价。 117、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四 类教材层次。 118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育 与健康知识和技能四个方面。 119、体育与健康教学中思想品德教育的途径为体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容、课的组织教 学、突发事件处理。 121、国家、地方、学校 三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 123、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是 根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习 目标 、 根据学生的不同的需求。 124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是 健身性 、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性 。 125、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是 实践性、灵活性 、综合性。 126、体育与健康课程教学分组的主要形式为 随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组 、帮教型分 组、友伴型分组 127、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学 习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习。 128、体育与健康课程学习评价的目的是 了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度 、 判断学 生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促 进学生的进步与发展 、 培养学生自我认识，自我教育的能力。 129、体育与健康课程学生成绩评价的内容为 体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表 现与合作精神的评定四个方面。 131、体育与健康课程资源包括 人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育资源、自然地 理资源、体育信息资源 六个方面。 132、体育与健康课程标准中安全教育始于水平二的运动技能领域。 133、体育与健康课程标准水平三中运动技能 领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。 134、敢于进行难度较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中心理健康 领域中开始要求的。 135、使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育与健康课程标准水平四中社会适应 领域开始要求的。 136、使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育与健康课程标准水平五中运动参与领域开始要求的。 137、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育与健康课程标准水平 三中 社会适应 领 域开始要求的。 138、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平四中心理健康领域开始要求的。 139、体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。 140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好 生活习惯和丰富课外文化生活。 141、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。 142、体能主要包括与健康有关的能力和与运动有关的体能两个方面。 143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。 144、把以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑 、快速跑、 障碍跑、 接力跑。 146、体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为 理论课 与实践课。 147、根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。 148、体育课的分组教学，一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。 149、练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。 150、体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 三、判断题 1、普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修 1 学分。（√） 2、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（√） 3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√） 4、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ⅹ） 5、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（√） 6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。 （ⅹ） 7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。 （√） 8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。 （ ⅹ ） 两侧 9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。 （ⅹ） 镜面示范 10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。（√） 11．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ √ ） 12．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。 （ × ） 13．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消 该项目的比赛资格。 （ √ ） 14．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换 下场的队员来替换。 （ √ ） 16、现阶段初中阶段每周每班应安排 3 节体育课。 （√） 1-4 年级 4 节 5-9 年级 3 节 17、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。 （ⅹ） 18、2008 年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。 （ⅹ） 大连 19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。 （ⅹ） 小、中、大 正数 3 步，大中小 20、人体速度素质发展最快的敏感期 10－13 岁。 （√） 21．学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（ ×） 22．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学 习，提高体育学习和增进健康的能力。（ √ ） 23．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（ √） 24．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（ √） 25．水平六是对全体高中学生的共同要求。（× ） 大学生 26．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点 后沿垂直面 的先后为准。（ × ） 以运动员躯干的任何部分到达 终点线内沿垂直面的先后为准 27．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（√ ） 28．分组教学有分组轮换和分组不轮换。（√ ） 29．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈·史密斯在 1891 年发明的。（ √ ） 30．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（ √ ） 31、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要 手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（ √ ） 32、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增 强。 （ √ ） 33、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。 ( × ) 34、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。 （ √ ） 35、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。 （ √ ） 36、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用 力 蹬 伸 ， 上 体 抬 起 ， 两 臂 用 力 由 后 向 前 上 方 抛 出。 ( × ) 37、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( √ ) 38、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。( × ) 39、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相 互评价和教师评价。 ( √ ) 40、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。 ( × ) 41、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（ √ ） 42、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻 转。 （ × ） 43、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。 （ √ ） 44、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推 出；。 （ × ） 蹬 转 送 挺 推 拨 45、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（ × ） 46、排球比赛中 A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（ × ） 47、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。（ √ ） 48、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。（ √ ） 49、长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘）， 步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 （ × ） 50、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。 （ × ） 突然停止后 51、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。 （×） 52、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。 （×） 53、奥运会的宗旨（精神）是：“更快！更高！更强！”。 （×） 和平、友谊、进步 54、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程 度。 （√） 55、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方 向。 （×） 56、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转 弯走，形成方向相反的两个一路纵队。 （×） 57、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角 度。 （√） 58、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（√） 59、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约 35（25）厘米高。 （×） 60、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱 水”。 （×） 61、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（直观 形象法） （×） 62、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目 （×） 63、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部 （×） 64、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚 3 次 （√） 65、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分 的进攻配合 （×） 66、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同 （√） 67、运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语 （×） 68、篮球运动中运用最多的技术是运球 （×） 步伐的移动 69、体育教师的职责就是上好体育课。(×) 70、分层次教学是注重个体差异的教学组织形式之一。 ( √ ) 71、两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度大，关节灵活性小。(√) 73、科学技术进步对体育教学方法的改进具有影响作用。 (√) 74、学校体育教学目标的改革，提出了将学校体育目标与终身体育相结合的新目标体系。 (√) 75、体育教学方法的改革是从“教”到“学”的转变。 ( √ ) 76、常参加体育运动，会使肌纤维增多。 ( √ ) 77、顺风时投掷铁饼，有利于成绩提高。 ( × ) 逆风 78.“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较 高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。（× ） 79.优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精 华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。（×） 80.学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必 须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。 （× ） 81.体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每 一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课 堂教学的始终。（× ） 82.随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的 重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。……………（×） 83.中央 7 号文件提出，通过 3-5 年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、 肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。（√ ） 84.为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去 的达标，能达到同样的目的与效果。（× ） 85.《体育与健康》课程标准中的五个学习领域目标是根据课程改革的三维目标来确定的，具体鲜明的体育 学科特点。（ √ ） 86.跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等 对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松 活动。（ √ ） 87.在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬 高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔 3-4 小时做一次，每次做 5-8 分钟。（×） 88.前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团 身，向前滚翻成蹲立。（√ ） 89.体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发 寻找更多适应于目标的教学内容，以此来丰富每次课的内涵。（× ） 90.学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的， 以便为高一级学校输送体育专业人才。（ × ） 91.根据课程标准要求，将民族传统体育内容编入到小学体育教材中，并对此内容有一定的课时要求。（× ） 92.体育课内要充分发挥学生的主体作用，课程标准明确要求，课的准备与结束部分交给学生，让学生自我 管理、自我准备。（ × ） 93、为避免运动中脱水，在运动前 5 分钟可根据身体情况补水。（×） 94、锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。（√） 95、足球比赛中，球从地面或空中超过边线或端线，即为出界。（√） 96、支撑脚和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键。（√） 97、篮球急停有两步急停和跨步急停两种。（√） 98、跑道第一分道的计算线是从内沿以外 30 厘米处计算。（√） 99、排球原地正面扣球时，手臂要伸直，用全掌击球的后部。（×） 100、奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。（×） 101、走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。（√） 102、制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。（√） 四、选择题 1、( D )对促进体育学习具有指向和强化的作用。 A．技能指导 B．坚持实践 C．不断哟化 D．兴趣 2、人体获得和利用食物的综合过程称为( D ) A．吸收 B．营养 C．消化 D．物质代谢 3、( A )是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括 和总结。 A．体育知识 B．体育实践 C．体育教学 D．运动技能 4、决定跳远成绩的主要因素是(C ) A．助跑速度 B．空中走步式 C．腾起初速度和角度 D．踏板的准确性 5、现代优秀跳高运动员大多采用( D) A．剪式 B．跨越式 C．俯卧式 D．背越式 6.排球比赛中，对后排队员的限制有( C ) A．传球 B．垫球 C．拦网 D．扣球 7.发展体能的原则是( D ) A．全面性和适量性原则 B．持续性原则 C．健康性原则 D．以上都是 8.在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用( D ) 背面示范 A．正面示范 B．侧面示范 C．镜面示范 D．背面示范 9.我国身高为 166Cm 以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一( A ) A．100 B．105 C．120 D．115 10.正常成年人身上骨的总数为( B )块 A．212 B。206 C．209 D．207 11．发展速度素质的方法是( C ) A．牵拉动作的练习 B．长时间距离的练习 C．最快的动作练习 D．复杂化的练习 、 12．按( D )分类，可分为田径运动、球类运动等。 A．身体素质 B．人体结构 C．人体基本活动技能 D．运动项目技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和( C ) A．评比法 B．观察法 C．调查 法 D．访问法 14.影响人体发展的主要因素是( C ) A．遗传、学习条件和体育 B．遗传、工作条件和体育 C．遗传、环境和体育 D．遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为( A ) A．400 米 B．398 米 C．396 米 D．394 米 16.体育教师的工作特点是( C ) A．以身体练习为基本手段 B．与训练竞赛相结合 C．脑务与体力相结合 D．形式灵活 17.足球场球门的高度应是( B )米 A．2．42 米 B．2．44 米 C．2．40 米 D．2．35 米 18.运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( D )阶段 A．超量恢复阶段 B．工作阶段 C．相对恢复阶段 D．复原阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为( B ) A．练习频率 B．练习轨迹 C．练习速度 D．身体姿势． 20.( D )是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施与手段。 A．体育教学手段 B．体育教学原则 C．体育教学方法 D．体育教学组织 21.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（ C ） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 22.新课程评价强调,应建立促进学生( C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 23.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是( C ) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 24.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（ A ） A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案 C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 25.有 8 个篮球队参加单淘汰比赛，共有（ A ） A. 7 场 B. 12 场 C. 8 场 D. 16 场 26.基本体操的镜面示范是（ C ） A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 27.下列不属于体育教学方法中直观法的是（ B） A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D 定向直观标志 28.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 29.在田径场地上，计算 100 米跑的距离是从（ B ） A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 30.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ C ） A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作 32.肺活量体重指数是指( A ) A.肺活量÷体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重÷肺活量 13.铅球投掷圈的直径是（B） A. 2.50 米 B. 2.135 米 C. 1.25 米 D.1.065 米 14.下列不属于体育课课中常规的是（D） A.上课仪式 B.课中的要求 C.课的结束 D.器材的整理和归 15.新课程强化评价的（B）功能 A.甄别 B.激励 C.选拔 D.尊重 16.标准篮球场的长和宽分别是（ B ）米 A. 18 9 B. 28 15 C. 28 14 D. 18 8 17.下列说法错误的是：（D ） A.路：学生前后重叠成一行叫路 B.列：学生左右并列成一排叫列 C.翼：指队伍的两端 D.基准学生：每一排的排头称为基准学生。 18.小学体育教学的目的是（ C ） A.全面锻炼身体，促进学生正常的生长发育 B.向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操 C.进行体育卫生保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族素质奠定基础 D.掌握“三基”（基本知识、基本技术和基本技能） 19.下列不属于课外体育活动的是（ D A.早操、课间操 B.运动队训练 C.运动会 D.体育课篮球比赛（课堂教学） 1、体育与健康课程是一门以 学习为主要手段的课程。 C A．体能 B.素质 C.身体 2、田径运动是比 的项目。 B A.强度、力量、耐力 B.速度、高度、远度 C.素质、技术、意志 3、耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。 C A.鼻 B.口 C.鼻和口同时 4、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在 。 B A.短跑后、跳高前 B.跳高后、短跑前 C.短跑、跳高之后 5、推铅球最后用力阶段，球出手时的角度约为 。 A A.38-42° B.30-35° C.30-45° （完整推铅球技术可以分为握持器械、预先加速（滑步或旋转）、最后用力前的准备姿势、最后用力、器 械出手后的身体平衡几个阶段，其中最后用力阶段是推铅球技术的关键技术环节。一般推铅球为 38°～ 42°） 6、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在 次/分之间，可以发展有氧耐力。 B A.90-120 B.110-130 C.130-150 （心率保持在 150 次/分钟的运动量为有氧运动） 7、在 2008 年北京奥运会上，中国代表队共获得 枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。 C A.28 B.32 C.51 8、篮球行进间直线运球时，球的落点在同侧脚的 。 C A.侧方 B.前方 C.侧前方 （一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约 20CM 处） 9、在跳高比赛中，只剩下一名运动员时，横杆提升的高度 。 A.不少于 2Cm B.不少于 3Cm C.征求该运动员的意见后确定 10、排球正规比赛中男子所用网高为 米。（男子网高为 2．43 米，女子为 2．24 米） C A.2.24 B.2.34 C.2.43 12、普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要 求。 （ C ） A、18 B、10 C、11 D、5 13、安全地进行体育活动是 领域目标的内容之一。 （ B ） A、运动参与 B 运动技能 C、心理健康 D 社会适应 14、肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是 （ D ） A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时，先举腿，再翻臀 C、倒立时，两手撑腰的两侧 D、后倒肩时，同时举腿、翻臀 15、根据“学法=个人的学习方略”这一认识，下列说法不准确的是 （B） A、学法是因人而异的 B、学法是教学方法的一部分 C、学法是靠学习行为展现的 D、学法与个人性格和经验特点有密切联系 16、生灵敏素质的有效方法？（ A ） A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑 17、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ） A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球 19、分腿腾越练习时，保护人应站在 （ A ） A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方 20、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ） A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤 21、在广播体操的教学中，教师多采用 示范授课 （ C ） A、正面 B、侧面 C、镜面 22、2008 年北京奥运会帆船比赛在我国 城市举行？（ C ） 青岛奥林匹克帆船中心 A、大连 B、连云港 C、青岛 23、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 （ C ） A、10—30 度 B、20—30 度 C、30—60 度 25、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有 （B ）。 A、节奏 B、速度 C、力量 26、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ） A、器材 B、情景 C、音乐 27、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。 A、运动项目 B、教师 C、学生的发展 28、社会适应领域目标，在 1—6 年级应着重帮助学生了解一般的（B），学会尊重和关心他人，并表现 出一定的合作行为。 A、运动技能 B、游戏规则 C、体育知识 29 、小学体育课程标准课时要求是 1—2 年级相当于每周 （ A ）学时。 A、4 学时 B、3 学时 C、2 学时 30、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（ B ） A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划 31．三维体育观是指（ A ） 重点强调的是社会的价值，又称人文体育观 A．生物、心理、社会 B．生理、心理、文化 C．竞技、娱乐、健康 D．教育、社会、生物 三维健康观：身体、心理、社会 32．国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（ A ） 1990 年 2 月 20 日起施行 A．1990 年 B．1998 年 C．1979 年 D．1993 年 33．学校体育最主要的本质功能是（ D ） A．教养功能 B．教育功能 C．美育功能 D．强身健体功能 34．衡量学校体育目标完成的最终标准是（ C ） A．条件目标 B．过程目标 C．效果目标 D．教学目标 35．实现体育教学过程目标的载体是（ C ） A．教学方法 B．组织措施 C．体育教材 D．场地器材 36．下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?（ A ） 1 辅助式. 2.直接式. A．辅助式 B．传统式 C．现代式 D．讨论式 37．下列哪种方法是发展体能的方法?（ A ） A．变换法 B．分解法 C．直观法 D．说明法 38．运动技能是通过练习获得的方式是指（ A ） A．动作 B．技巧 C．运动 D．活动 39．下列哪种属于体育与卫生保健知识教授法?（ A ） 是普通的理论知识 A．讲授法 B．直观法 C．完整法 D．分解法 40．体育教学中思想品德教育的途径是（ A ） A．突发事件处理 B．说明与榜样 C．评比与表扬 D．批评与纠错 体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。 41．发展学生个性的方法是（ A ） A．启发诱导法 B．语言法 C．演示法 D．讲练法 42．中小学体育实践课课型可分为（ A ） A．新授课 B．专项课 C．必修课 D．选修课 43．下列哪种评价方法属体育课评价的具体方法?（ B ） A．讲授法 B．直观法 C．完整法 D．分解法 44．学校体育工作的核心是指（ A ） A．体育教学 B．课外活动 C．课外训练 D．课外竞赛 45．下列哪种形式属于校内锻炼?（ D ） A．校外自我锻炼 B．家庭体育 C．社区体育 D．课间操 46．课外运动训练的特点之一是（ B ） A．健身性 B．基础性 C．娱乐性 D．方向性 47．下列属课外运动训练原则的是（ C ） A．正面教育原则 B．集中力量教育原则 C．周期性原则 D．知行统一原则 48．体育教师应具备的特殊能力是指（ A ） A．运动能力 B．思维能力 C．记忆能力 D．观察能力 49．体育教师进修的主要特点是指（ D ） 1 在职性。 2 师范性。 3 成人性。 A．自学 B．短期培训 C．函授 D．在职性 40．下列哪些规律是体育教学的特殊规律?（ C ） A．认知规律 B．社会制约性规律 C．人体机能适应性规律 D．学生身心发展规律 51．新课程标准下，单元教学计划是指（ A ） A．某一技术动作的教学方案。 B．学期教学计划。 C．是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。 D．课时教学计划。 52．《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（ A ） A．4 B． 5 C．6 D．7 53．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（C ） A．4 B．5 C．6 D．1 54．直观教学法是指在体育教学中（ A ） A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。 B．借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。 C．指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。 D．是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。 55．体育与健康学习评价标准应为（ A ） A．由单一评价标准向多元评价标准转变 B．定性评价与定量评价相结合 C．终结性评价与过程性评价相结合 D．绝对性评价与相对评价相结合 56、7 支队参加篮球赛，比赛场次有多少。 （ B ） A、15 场 B、21 场 C、18 场 58、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在： （ C ） A、2002 年 B、2005 年 C、2007 年 59、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是： （ C ） A、400 米、800 米、1500 米 B、800 米、1500 米、200 米 C、1500 米、3000 米、10000 米 62、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。（ A ） A、形态 、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量 63、学校体育工作的最新法规性文件是什么？ （ B ） A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条 例》 64、2007 年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学 1—4 年级测试的项目是： （ C ） A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。 B、身高标准体重、50 米跑、立定跳远。 C、身高标准体重、 坐位体前屈、立定跳远。 65.标准篮球场长(28)米，宽(15)米，球板长(1.2)米，高(3.05)米，篮球圈上沿高(1)，场中圈直径(1.8) 米；排球场长(18)米，宽(9)米，进攻线距中线(3)米；足球门两柱距(7.32)米，高(2.44)米，点球点距球 门( 9.15)米。 A:1 B: 1.2 C:1.8 D:2.44 E:3 F:3.05 G: 3.6 H:7.32 I:9 J:9.15 K：11 L: 15 M:18 N:28 1、2004年的夏季奥运会在（雅典 ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（比利时 ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、对于学校的“三好”学生，体育必须合格，同时体育与保健课的成绩要在（ 75）分以上。 A、70 B、80 C、75 D、90 4、第一届现代奥林匹克运动会是（ 1896）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、D、1890 5、脊柱(26块)一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 26块椎骨（颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块）、骶骨1块、尾骨1块 6、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则他用了（C）。 100/2=50 50/4=12.5 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 7、在 NBA 篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局 四胜 8、现在的足球运动起源于（C ） A、法国 B、美国 C、 英国 D、德国 古代足球起源于中国,现代足球起源于英国 9、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自右至左的颜色为（D） 从左至右：蓝、黄、黑、 绿、 红 A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 (欧、亚、非、 大洋、美) C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 10、1984年（B）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 11、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 12、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。 “三步”的动作特点是（ A） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 第一步要跨的大：拉开和防守球员之间的距离 第二步跨的小，第三步才能跳得高，飞的远 13、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C）场就可决出冠军。A、10 B、11 C、12 D、 13 14、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 15、走和跑的区别在于（ D） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 16、个性心理特征包括( A ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 17、《中华人民共和国教师法》颁布于（A） A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12 18、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D） A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、 1995年3月18 19、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中 华人民共和国教师法》应（A ） A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究行事责任 D、承担民事责任 20、2008年在北京举行的是第29届（ B）奥运会 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 21、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（顺时针）方向轮转一个位置。 A、逆时针 B、顺时针 C、任意 23、掷标枪的扇形区内角度约（29°） A、35度 B、45度 C、29度 D、34度 24、马拉松跑全程为（ 42.195），属超长距离跑项目。 A、41．195 千米 B、42．195 千米 C、43．195 千米 D、44．195 千米 25、号称“世界第一运动”的项目是（ 足球 ） A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球 26、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（40°） A、35 度 B、40 度 C、29 度 D、34 度 27、《中国学校体育》杂志创刊时间是 （A） A、1981 年 9 月 B、1982 年 9 月 C、1983 年 9 月 D、1984 年 9 月 28、下列有关目标的描述不正确的一项是 （ D） A、课程目标通过领域目标的达成而实现 B、课程标准设立了五个领域目标，六个学习水平 C、水平目标是通过领域目标的达成而实现的 D、领域目标是指期望学生在特定学习领域达到的学习 结果 水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习 结果 29、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 （ ） A、校长 B、教导主任 C、体育教研组长 D、体育教师 30、运用防止和纠正错误的方法时应该 （B ） A、以练习为主 B、以预防为主 C、以讲解和练习为主 D、以讲解为主 31、重复训练法的主要特征是 （B ） A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 32、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 （B） A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997 年 33、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 （ C） A、定量评定 B、定性评定 C、定性与定量相结合 D、因人而异 34、奥林匹克精神是 （ B） A、更快、更高、更强（口号、格言） B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争 （精神） C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 35、体育教学的主要特点是 （ A） A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行 C、从事各种身体练习 D、主导作用和 主体作用的结合 36、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循 （ B ） A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规 C、动作技能形成规律 D、学习规 律 37、世界上最早研究教学理论的国家是 （ 中国） A、美国 B、德国 C、 法国 D、中国 38、教育论作为一门重要学科，产生于（D ）世纪 A、15 B、16 C、17 D、18 39、最早提出体育教学法的是（B ） A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 D、瑞典体育教师 w·斯卡斯特罗姆 D、 美国教育家杜威 40、自（ D）年起，在体育院校和师范院校体育系科中，体育教学法便作为《体育理论》课程的内容之一。 A、1954 B、1955 C、1956 D、1957 41、嗒嗒球运动是将（B）有机融合在一起的一项体育运动 A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球 C、羽毛球与排球 D、键球与乒乓球 42、弯道跑时，右脚用（ 脚掌内侧 ）着地。 A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 43、逆时针弯道跑时，身体应向（B ）倾斜 A、右 B、左 C、前 D、后 44、最合理的跳高过杆技术是（ C） A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式 45、在弯道跑时，左脚应以（ A）着地 A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 D、 前脚掌 46、背越式跳高的助跑是采用（C ）方式助跑 A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧 线加直线 47、背越式跳高身体过杆后，以（ C）先接触海绵包 A、头部 B、肩部 C、背部 D、臀 部 48、背越式跳高身体在杆上成（ C ）姿势 A、弓形 B、水平 C、背弓 D、坐立式 49、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（ D）方向摆动 A、起跳腿 B、内 C、上 D、 异侧肩 50、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B） A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、 7、8 D、4、6、8 先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为 A 点。然后再向右走6步为 B 点。再 向前走7步为 C 点。从 C-B-A 助跑，C-B 段为直线助跑，B-A 为弧线助跑。 51、终点冲刺跑是临近终点的一段（C） A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、 快速跑 52、背越式跳高应（C）横杆起跳 A、面对 B、侧对 C、背对 D、斜对 53、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B）落地 A、全脚掌 B、前脚掌 C、双脚 D、脚后跟 54、挺身式跳远的技术中，（C）是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合 D、 落地 55、挺身式跳远在空中成（B）姿势 A、跨步 B、腾空步 C、弓步 D、弓箭步 56、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（C） A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地 57、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（A） A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小 C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大 58、头手倒立用身体的（两手与前额）部位支撑。 A、两手与头 B、两手与前额 C、两手与肩 D、 两手、头后部与肩 59、男生靠墙手倒立的做法是（A） A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地 B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑 地 C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地 60、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（A） A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 61、肩肘倒立时，保护者应站在练习者（A） A、侧方 B、正后方 C、正前方 D、 侧后方 62、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（C） A、前方 B、后方 C、一侧 D、 侧前方 63、后滚翻时身体依次着垫的部位是（B） A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 头 C、臀部 后 背 头 D、 腰 后背 头 64、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（A）为轴 A、肩 B、腰部 C、两臂 D、髋 关节 65、双杠支撑摆动后摆转体 180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（B）动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换 66、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（B）时，两手推杠，使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心 67、反弹传球是近距离面对紧通防守或身材高大对手时，采用的一种以（ 制（ ）的有效传球方法。 B A、高 矮 B、矮 高 C、高 高 D、矮 矮 68、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B ） A、拇指 ，无名指 B、中指， 食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 69、一般来说，人到了（B ）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 70、排球场地上的线一般有（ C）条（种） A、3 B、4 C、5 D、 6 71、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内） A 2 B 3 C 4 D 5 72、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（A ）场比赛 A、10 B、12 C、 15 D、20 73、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（D）米 A、11 米 B、7.55 米 C、9.36 米 D、9.15 米 74、（ D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 75、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向后（B）旋转 A、左 B、右 C、 前 D、后 76、原地双手低手传、接球适用于在（掩护）战术配合下运用 A、进攻 B、防守 C、掩 护 D、突分 77、（A）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式 A、“中一二”(排球运动进攻战术之一) B、“边一二” C、后排插上 D、交叉换位 78、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ） A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、11 79、篮球比赛中，一队已达 4 次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（C ） A、罚球 1 次 B、发球 2 次 C、罚球 2 次 D、1+1+1 罚球 80、韵律体操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。 A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、 拉丁 81、华尔兹集体舞所采用的乐曲是（B） A、交响乐曲 B、圆舞曲 C、摇滚乐曲 D、 敲击乐曲 82、武术比赛采用（C）名裁判打分制评分。 A、2 B、4 C、5 D、6 83、武术比赛每位队员的成绩是（D） A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分 后的平均分 84、十叟长寿歌中，六叟运阴阳，太阳日日走是指（C） A、体力劳动 B、晒太阳 C、练太极拳 D、 乐观 85、（ D）是我国古代的一种健身术，也称“导引” A、太极拳 B、八段锦 C、五禽戏 D、 气功 86、八段锦第五段的名称是（C ） A、左右开弓似射雕 B、五劳七伤往后瞧 C、摇头摆尾去心火 D、攥拳怒目增气力 双手托天理三焦，左右开弓似射雕。 调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰 攒拳怒目增力气，背后七颠百病消。 87、夏季进行日光浴的时间一般为（ A） A、上午 7—10，下午 16—18 B、上午 7—10，下午 15—18 C、上午 8—10，下午 16—18 D、上午 8—10，下午 15—18 88、下列武术比赛，对套路路线要求最不严格的是（C ） A、长拳； B、太极拳； C、散打； D、 长剑 89、“拦、拿、扎”是（B）主要技术。 A、剑术； B、枪术； C、太极刀； D、 棍术 90、学习武术你认为最重要的是（C ） A、发扬尚武精神； B、推广技术； C、强身健体； D、 争强好胜 91.新一轮基础教育课程改革的理论基础包括： B A．人本主义理论、多元智能理论、素质教育理论。 B．人的全面发展理论、多元智能理论、建构主义理论。 C．人的全面发展理论、合作学习理论、建构主义理论。 D．人本主义理论、合作学习理论、素质教育理论。 92.日常教学活动中，教师应该引导学生做到“举一反三”、“触类旁通”、“闻一知十”，这种现象在教 育心理学上称为：A A．迁移 B．同化 C．顺应 D．模仿 93.在教学活动中，教师不能满足于“授人以鱼”，更要做到“授人以渔”。这说明教学中应该重视：B A．传授学生知识 B．发展学生能力 C．培养学生个性 D．养成学生品德。 94.小学生在识字的初级阶段，容易把一些笔画相近或相似的字读错，如把“入口”读成“八口”，这说明 小学生：A A．感知能力不成熟 B．注意能力不健全 C．记忆能力不深刻 D．思维能力有欠缺。 95.根据学生的身心发展特点，小学、初中、高中不同学段的德育工作有相应的侧重点，其中，小学阶段的 德育重点主要是：B A．基本道德知识的理解与掌握 B 日常行为习惯的养成与实践 C．道德理想信念的培养与指导 D．人生观价值观的选择与确立 96.进城务工的张某夫妇超计划生育一女孩，今年已满六岁，由于没有准生证，他们临时住所附近的一所小 学及当地教育局拒绝接受该孩子入学。学校和教育局的行为违背了：B A．《中华人民共和国教师法》。 B．《中华人民共和国义务教育法》。C．《中华人民共和国劳动法》。D．《中 华人民共和国计划生育法》。 97.小敏是班上的学习委员，学习一直非常努力，成绩名列前茅。在一节自习课上，她遇到一道数学计算试 题，半节课过去了还没做出来，正着急时，忽然听到有个同学说“她越来越笨了”。小敏心里咯噔一下， 琢磨他是在说自己吧，然后就不断地想自己是不是变笨了。从那以后，小敏很在意别人说什么，而且总觉 得是在说自己，非常难受，后来朋友跟她开玩笑也耿耿于怀。整天被一些无关紧要的事占着脑子，乱糟糟 的，头都快炸了。你认为，小敏同学的心理问题是中小学生常见：C A．焦虑症 B．恐惧症 C．强迫症 D．抑郁症 98.袁老师中途接手小学三年级 3 班的班主任，有几个学生经常缺交数学作业，经过了解，发现只要题目难 一点或计算量大一点，这几个同学就不能按时完成作业，不仅如此，在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。 如果你是班主任的话，可在全班进行：B A．积极的情感教育 B．意志品质的培养 C．人际交往教育 D．良好性格的教育 99.教师提问学生，要求学生列举砖头的各种用途。学生给出的可能的答案是：建房子用的材料、打人的武 器、用于垫高、用于固定某东西。这种寻求答案的思维方式是：A A．发散思维 B．形象思维 C．抽象思维 D．直觉思维 100.健康是现代社会人们追求的重要目标，拥有健康并不意味着拥有一切，但失去健康则意味着失去一切。 1989 年世界卫生组织认为健康应包括：D A．躯体健康。 B．躯体健康和心理健康。 C．躯体健康、心理健康和社会适应良好。 D．躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 101.儿童上肢力量欠缺是发育不均衡的一种身体表现，为了使学生全面发展，小学二、三年级学生应该注 重上肢力量的锻炼，下列哪种方式最适应这个年龄段学生年龄、生理、特点。C A．投掷重物 B．俯卧撑 C.悬垂吊摆 D．举重物 102.短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法：D A．后蹬腿跑 B．跑上坡 C．起跑后的加速跑 D．跑下坡 103.根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势，为了改变现状，必须 采用下列哪项措施提高学生耐力素质？A A．坚持每天锻炼 1 小时 B．体育课加大运动 C．举行长跑比赛 D．练跳绳 104.田径运动会的 4×100m 接力比赛中，每个接力区的有效距离是多少。A．10 米 B．15 米 C．20 米 D．25 米 105.根据新课程要求，目前体育课时计划中的“结构”可分为几个阶段 A．2 个 B．3 个 C．4 个 D．5 个 四、简答题 1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？ 答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须 遵循体育锻炼的基本原则。 （1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、 由简到繁，逐渐进行。 （2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。如果只单纯发展某 一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。 （3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼 基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。 （4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、 两天晒网。 （5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律， 就可能出现伤害事故。（准备活动与整理活动相结合的原则）（要进行自我监督的原则） 2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？ 答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各 器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部” （血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。 在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身 体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳， 使机体逐渐过渡到相对的安静状态。 3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。 答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的 两侧，手腕背屈。 2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。 3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上， 右脚与投掷方向成 90－135°，左脚与投掷方向约成 45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于 体前，低头、含胸目视右下方 2m－3m 处。 4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用 力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心， 缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。 4、在日常体育教学中，请举出 5 个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。 答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的 一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。 立卧撑测试、象限跳测试、十字变向跑、快速急停、迅速转体、改变方向的追逐、对信号做出反应 5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？ 答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。 为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌 外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅 度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。 以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑 2～3 步， 然后全力跑完全程。 6、体育与健康课程的基本理念是什么？ 答： 1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长； 2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识； 3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位； 4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？ 答： 1）提高学生自学、自练的能力。 2）教师要给学生营造合作学习的氛围。 3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。 4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。 5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对 教、学过程和结果进行评价。 8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？ 1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有 小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等； 2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。 3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。 4）准备活动要充分。 5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷， 要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑， 抢掷。 9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。 答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中 心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育 教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身 运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得 机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作 用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的 发展和素质教育的需求。 11、简述坐位体前屈的测试方法。 答：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约 10-15 厘米，上体前屈，两臂伸直向前， 用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0 点，向内为负值， 向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。 12、简述轮滑直线滑跑的动作要领？ 答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。 13、学生体育健康标准测试项目有哪些？ 答：1、身高 2、体重 3、肺活量 4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m 男）（800m 女）任选一项；6、 握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。 14、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？ 答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动 下横摆，引拍适度，体臂夹角约 35 度~40 度；前臂自然弯曲，肘关节约为 120 度。拍形与台面垂直或稍前 倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。 15、 什么是“极点”现象？ 答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作 不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。 16、 怎样克服“极点”现象？ 答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度， 注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。 17、怎样让学生成为课堂学习的主人？ 答：①教师教学观的转变。 ②教师起主导作用，学生是学习的主体。 ③教师的“教”是为学生的“学”服务的。 18、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。 答：男生：后滚翻穿圈——跳起转体 180 度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。 女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。 前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团 身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成 蹲撑。 19、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？ 答：1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。 2、脂肪是人体热能的主要来源。 3、糖类提供热能。 4、维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。 5、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机 体功能。 6、水是营养和代谢的溶剂。 20、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。 答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等 助跑——踏跳——腾空——落地 21、青春期体育锻炼要遵循什么原则？ 答：1、全面锻炼。 2、坚持经常。 3、循序渐进。 4、做好准备活动和整理活动。 5、要进行自我监督。 22、运动技能形成和发展的过程（形成规律）。 泛化 分化 巩固 动作自动化 一、泛化过程 在此过程，教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作 细节，而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。 二、分化过程 在不断的练习过程中，初学者对该运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调和多余的动作也逐渐 消除。此时，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展。 大脑皮质的活动由泛化阶段进入了分化阶段，因此练习过程中的大部分错误动作得到纠正，能比较顺利地、 连贯地完成完整动作技术。这是初步建立了动力定型。但定型尚不巩固，遇到新异刺激（如有外人参观或 比赛），多余动作和错误动作可能重新出现。在此过程中，教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会 动作的细节，促进分化抑制进一步发展，使动作日趋准确。 三、巩固过程 通过进一步反复练习，运动条件反射系统已经巩固，达到建立巩固的动力定型阶段，大脑皮质的兴奋和抑 制在时间和空间上更加集中和精确．此时，不仅动作准确、优美，而且某些环节的动作还可出现自动化， 即不必有意识去控制而能做出动作来。在环境条件变化时，动作技术也不易受破坏，同时由于内脏器官的 活动与动作配合得很好，完成练习时也感到省力和轻松自如。 四、动作自动化 动作自动化：随着运动技能的巩固和发展，暂时联系达到非常巩固的程度以后，动作即可出现自动化现象， 所谓自动化，就是练习某一套动作时，可以在无意识的条件下完成。其特征是，对整个动作或者是对动作 的某些环节，暂时变为无意识的，此外，在运动技能已经巩固的时候，运动员可以精确地意识到自己所完 成的动作，并可以用语言表达出来。 23、影响篮球投篮命中率的因素有哪些？ 1 投篮动作 2 瞄准点 3 球的旋转 4 抛物线及入篮角 25、上好一堂体育课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利 开展，并能收到预期的教学效果，就一节体育实践课的备课须考虑哪些内容？ 答：实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。 26、什么是课程评价？课程评价的主要目的是什么？ 答：是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息，依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。 目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设 的重要依据和途径。 28、小垫子在体育课教学中经常使用，请你举出 4 种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。 答：1）技巧：前滚翻 仰卧起坐 肩肘到立；2）游戏：作障碍等；3）单杠或双杠：保护；4）在投掷 教学中做目标。 29．简述学校体育与健康教育的关系。 答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要 目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的 健康方面是相一致的。 30．实现我国学校体育目标的基本途径。 答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课堂教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛， 是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。 （1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对 学生进行系统的体育教育过程。 （2）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级 体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。 31．简述体育教学过程的一般规律。 答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。 (一)体育教学过程的一般规律 体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。 1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养 和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规 律。8）体育教学过程的控制反馈规律。 (二)体育教学过程的特殊规律 体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。 l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。 32．简述课外体育锻炼的意义。 答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的 目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常 的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目 的。 （一）有助于体育兴趣、习惯的培养；（二）有助于终身体育基础的形成；（三）有助于学生形成良好的 生活习惯，促进文化学习；（四）丰富课外文化生活，促进校园文明建设。 35、简述体育运动对运动系统的影响？ 答： 1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。 36、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？ 答： 1、打好身体基础； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。 37、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。 答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两 腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。 38、 体育与健康课程教学内容选编的原则 答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5） 与社会体育和地区体育特色相结合原则。 40、体育与健康课程的目标是什么？ 答：1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； 2）培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； 3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； 4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； 5）发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。 41、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求 答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢； 2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故； 3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷； 4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。 42、体育与健康课程学习评价的注意事项 答：1）制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重 点考虑学生达到的学习目标的情况。 2）根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。 3）在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。 4）由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习 能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。 5） 对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。 42、开发和利用体育与健康课程资源时应注意的问题 答：1)要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。 2)要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要 有助于学生达成体育于健康课程目标。 3)是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。 4)把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。 5)教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。 6)教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教 育的计划之中。 7)各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。 43、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？ ①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴趣③具有健身性、知识性 和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。 44、怎样预防体育活动发生运动损伤？ 课前 1. 上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。 2. 要做好准备活动和整理活动 3. 要加强体育卫生监督 课中 1. 要明确每一项活动的动作的要领 2. 要加强组织纪律性 3. 要重视体育活动中的保护与帮助 4. 要注意运动的环境和条件。 45、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？ 蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、 矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体 新陈代谢过程中不可缺少的物质。 46、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？ ①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教育转变；由重“教”向重 “学”转变；由重结果向重过程转变等)；②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师 生转变关系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养自律能力等)；③教 师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学习的好合作伙伴，帮助找研究的起点， 收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等)；等等。 47.在新课程教学中，教师如何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？ ①积极地旁观；②给学生以心理上的支持；③培养学生的自律能力。 48、什么是乳酸能？ 人体如以最快速度持续运动数秒后 ATP 耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使 ATP 合成并产生代 谢物质——乳酸。 49、体育教学原则主要包括哪八个方面？ 身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固 提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。 四、论述题 1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。 答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝 下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。 优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。 缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响 持棒快跑。 2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口 朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。接棒后不必再调整持棒手的位置 缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。 2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？ 答：1）发挥体育器材的多种功能 体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等； 利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。 2）制作简易器材 各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒， 用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋， 用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网 等。 3）改造场地器材，提高场地利用价值 可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球 网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。 4）合理布局学校场地器材 学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组 织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能 活动区。 5）合理使用场地器材 应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强 场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材 的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间 对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。 3、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法？ 答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必 须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信 心。 4、根据小学低年级学生的特点，请简单列出水平一可供教师选用的具体教学内容。（小学教师必答） 5、请自选内容设计一份水平四（五）单元教学计划。（中学教师必答） 教学小结：支撑脚离球太远，摆动腿带动小腿制动不够而向前送，用力太大。 6、作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？ 答：1）、提高学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提高学生 在模仿中学习，并鼓励他们提高自学自练能力。 2）、教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学自练的基础上可以组成学习小组，让学生相互观察、 相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量， 并在合作学习中发展社会交往能力。 3）、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学 内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。 4）、通过布置适当家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。 5）、发挥信息技术的优势，指导学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的学习工具。 6）、发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、 学过程和结果进行评价。 7．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？ 答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、 参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、 报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。 8．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课 堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑 哪些内容？ 答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、 安全、教案等内容。 9．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科 学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？ 答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤： 1、选择研究课题； 2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）； 3、实施研究活动（材料要真实、充足）； 4、对研究材料加工、整理和分析； 5、撰写研究报告或学术论文。 1.撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？ ①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言；④实验的内容、方法、数据的 采集和统计；⑤数据的分析和论证；⑥结论和建议；⑦参考文献。 2.要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一 定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理 方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以简述。 体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是 预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的 意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：1. 立即将病人平卧，最好让病人头 低脚高，以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口 腔内的积物，以保持呼吸道通畅。 3. 给病人喝热开水或热糖水。 4. 可用手指压人中或合谷穴。 5. 大 多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊。 3.学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田 径运动会秩序册主要包括哪些内容： （1）封面；（2）目录；（3）竞赛规程；（4）开幕式、闭幕式程序；（5）组委会及工作人员名单； （6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10） 兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表； （15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图 10．某中心学校征地一块，该地块长 110 米、宽 51 米，现请你给该校设计一个周长为 250 米、有 6 条跑道 的半圆式田径场，（跑道宽为 1 .22 米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、 用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位） 解题结果：该田径场的半径为 18 米；弯道总长为 135.07 米；直段总长为 114.93 米；用地宽为 50.64 米； 用地长为 108 米。 11、根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教 法与学法的创新。（简案） 1、目标的确定，全面、恰当、具体。 2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。 3、新理念的贯彻实施。 4、教师主导、学生主体效应。 5、学生学习方法的运用。 6、学生练习自主空间的体现。 7、教师教学过程中评价的运用。 12、．你是如何认识我国现阶段学校体育的发展趋势？ 答：（一）学校体育目标向多元化方向发展： 随着社会进步，人们已经突破单一的生物体育观，向着生物、心理、社会三维体育观转变，从而引起学校 体育认识上的巨大变化。促使人们对学校体育目标的追求也越来越广泛。其目标概括地说，有增进健康、 增强体质目标；教养的目标；教育的目标；竞技的目标；娱乐的目标；促进学生个性发展的目标等。 （二）学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向发展： 随着终身体育思想的确立，学校体育也向着阶段效益和长远效益相结合的方向发展。重视对学生体育兴趣 与爱好以及独立锻炼身体的能力、身体娱乐的能力、体育欣赏的能力以及体育意识的培养。 （三）学校体育向着与健康教育相结合的方向发展： 健康教育是以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容的教育。体育与健康教育的结合已成为 我国学校体育整体改革的发展方向。 （四）学校体育逐渐向整体化方向发展： 学校体育包括体育课与课外体育活动两部分，过去对体育课研究较多，对课外体育不够重视。近年来重视 从全面育人和终身体育的目标出发，强调学校体育的整体性。 （五）学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向发展： 教学方法向发展个性，培养兴趣，“学法”的方向发展，初步建立了综合的体育教学方法体系。近年来引 进了许多新的体育教学方法，如发现法、程序法等。 （六）学校体育管理逐渐向科学化方向发展： 目前基本建立健全了学校体育的组织领导机构。国家出台了一系列学校体育的法规，如《学校体育工作条 例》、《国家体育锻炼标准》、大、中、小学《学生体育合格标准》、《中、小学体育器材设施配备目录》、 《体育与健康教学大纲》、《普通高校体育教学指导纲要》。 13．论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。 答：三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。（2）都以身体练习为基本手段， 都需承受一定的生理和心理负荷。（3）都是最终指向学校体育目的任务的完成。（4）三者活动的效果具 有一定的同一性。 三者的不同之处：主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。 三者的相互关系：（1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和补充。（2） 课外运动训练是体育教学的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。 15、 教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？ 答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、 知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。（6）为了适应学生的身 心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当的改造，如简化规则、降低难度等。（7） 可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目。在少数民族地区或其他有条件的地 区，还应该挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度 和自豪感。 16. 如何对教师专业素质进行评价？ 答：体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。 （1）职业道德主要是指教师的敬业乐业精神以及对学生的热爱和尊重。 （2）教学能力主要包括对《标准》、教学内容的领会和掌握程度；对现代教育教学理论和教学方法的掌握 及运用程度；从事体育教学必需的基本技能；激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能 力；运用计算机和多媒体辅助教学以及开发和运用体育资源的能力等。 （3）教育科研能力主要包括学习能力和研究能力。 小学体育教师招聘考试试题（二） 一、填空题： 1、课时计划也称教案，它是根据 学期 计划、单元教学 计划安排 并结合学生和场地器材的实际情况编写的。 2、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸为主，以 嘴 呼吸为辅， 呼吸 均匀 要有 节奏 。 3、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚 步、歇步。 4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大 素质。 7、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分， 其中 基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于 全课的 五分之三。 8、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、 攻防技术等五个类型。 9、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。 10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部 分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。 11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针 方向轮转至 1 号位一个位置。 12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心理 和 社 会 各方面都处于完美的状态。 13、体育与健康课程将课程学习内容划分为 运动参与、运动技能、 身体健康 、 心理健康、社会适应 五个学习领域，并根据领域 目标，构建课程的内容体系。 14 .体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学 生(健康) 为主要目的的必修课程。 15、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞 为最多。 16、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。 17、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。 18、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（踏跳）、（腾空）、 （落地）. 19、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场 中圈直径（1.8）米. 20、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点 球点距球门（9.15）米 21、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗 格）。 22、实施素质教育，就是全面贯彻 党的方针 ，以提高 国民素质 为 根本宗旨，以培养学生的 创新能力 和 实践能力 为重点，造就 有理想 、 有文化 、 有道德、 有纪律 的德、 智、体、美等全面发展的社会主义事业的 建设者 和 接班人 。 23、基础教育课程改革的六个具体目标是：① 课程功能 ② 课程结 构 ③ 课程内容 ④ 课程实施 ⑤ 课程评价 ⑥ 课程管理 。 24、学生前后重叠成一行叫 路 。左右并列成一线叫 列 。 25、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧 处 30 厘米计算。 26、铅球场地落地区是 40 度扇形落地区，其角度线为 5 厘米。 构成标枪场地的起掷弧寛 7 厘米，其半径为 8 米。 27、义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养 面向现代化 面 向世界 面向未来 的人才和提高中华民族素质的战略措施。 28、 学生 是体育教学的主体。 29、 体育课 是学校体育各种措施的基本组织形式。 30、体育 场地 和 器材 是上好体育课和开展课外体育活动 的物质保证。 31、实现学校体育目的任务的基本途径有 体育教学 体育锻炼 运动 竞赛 32、运动技能形成的三个阶段是 粗略掌握动作阶段 改进和提 高阶段 动 作巩固运用自如阶段 34、课余体育训练的内容包括身体训练、（ 技术指导 ）、（ 战术 训练 ）、（ 心理训练 ）和智慧训练等。 35、篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、（ 起跳）、 （ 空中抢球动作 ）、（获球后的动作 ）等几个环节组成。 36、一种学习对另一种学习的影响，心理学上叫（ 学习迁移 ）。 37、三级跳远的第一跳称为（ 单脚跳 ），第二跳称为跨步跳，第三跳 称为（ 跳跃 ）。 38、跳远的空中姿势主要是为了（ 保持身体平衡 ），利用身体重心的 移动轨迹推迟着地时间，为落地（ 做准备 ）。对跳远成绩起决定作 用的主要因素是（ 助跑速度 ）和（ 起跳技术 ）。 39、体育教学除了遵循一般教学规律之外，还要遵循的特殊教育规律是（ 运 动形成规律 ），（ 人体机能适应性规律 ）和人体生理和心理起 伏变化规律。 40、足球的球门高是 2.44 米，宽为（ 7.32 ）米。 41、羽毛球场地的长为 13.40 米，双打场地宽为 6.10 米，单打场地宽为 （5.18 ）米。 42、田径运动的投掷，器械的出手点和落地点的连线与水平线之间有一夹 角，通常叫做（ 地斜角 ）。 43、支撑分为（ 单纯支撑 ）和（混合支撑 ）两种。 44、标枪出手时，应使标枪沿纵轴的（ 顺时针）方向自转。 45、跳高教学，把（ 助跑和起跳想结合技术）作为主要环节。 46、人体的运动离不开（力 ）、（ 力的作用离不开物体 ）、（ 力 是物体间 ）的相互作用。 47、能充分发挥人体机能能力，合理有效地完成动作的方法叫（ 运动技 能 ）；完成动作时身体或身体某部分移动的路线叫（ 运动轨迹 ）。 48、铅球落地区圆心角为（40 度 ）。 49、新陈代谢包括（ 同化作用 ）和（ 异化作用 ）两方面。 50、篮球比赛时，半场人盯人的防守原则之一（ 防守 ）为主，人球兼 顾，控制对手。 51、上海国际田径黄金大奖赛最后一项比赛中，我国选手_____刘翔 __________险胜阿兰.约翰逊夺得冠军，成绩为_____13.05 秒__________。 52、体育与健康课程是一门以____身体练习____为主要教育手段，以增进 中小学生健康为主要目标的必修课程。它是对原有的体育课程进行____深 化改革_________，突出 ________健康目标_____的一门课程。 53、课程标准内容包括：运动参与、______运动技能_______、______身体 健康_______、________心理健康_____和________社会适应_____五个学习 领域。 54、健康三维观包括：_____身体健康____、____心理健康_____和____社 会适应_____三个方面。 55、篮球快攻的发动时机有：A、掷界外球时 B、___ 抢获后场篮板球后 _____________C_____抢断得球后___________、D______跳球获球后 _____________ 56、推铅球教学应以_____最后用力____为重点，在教学各阶段，要根据任 务与要求突出各个环节重点。 58、跳跃项目助跑线由于项目不同有____直线_____助跑和____弧线_____ 助跑两种。 59、体操中的保护分为_______自我保护___________和______他人保护 ____________。 61、用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称作________手 翻__________。 66．从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角度）、 （初速度）三个因素。 67．动作示范的方向有正面示范、（ 镜面示范）、（ 背面示范 ）、（侧 面示范 ）。 68．铅球成绩的丈量方法是钢尺的（ 前端 ）对准铅球落地的近沿，钢尺 通过（中心点），丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。 69．体育教学的科研方法主要有(观察法)、（ 文献资料法）、（专家访谈 法）、（调查问卷法）、（实验法）等组成。 70．头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个（等腰三角形）形状。 71．排球的进攻战术主要有（边一二）、（中一二）、（后排插上）、 （两次球及其转移）等。 74．体育教学除了遵循一般的教学规律外，还要遵循的特殊教育规律是 （运动技能形成规律）（人体机能适应性规律）和(人体生理机能、 心理活动能力变化规律)。。 76 在接力比赛判定运动员是否在接力区完成传接棒动作，应以运动员的 （ 接力棒）为准。 77 曲线行进主要包括(圆形行进)、（螺旋形行进）和(蛇形行进)。 78 体育与健康课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级课程管理。 79 班级教学的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按兴趣爱好 分组）、小班化教学。 80 课程资源的种类有（人力资源）、（体育设施资源）、（课程内容资 源）、（课外和校外体育资源）、（自然地理资源）、（体育信息 资源）。 81 经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩（强）、心 脏容量（大）、安静状态频率（低）、大强度运动后脉搏频率恢复 （快）。 82 体质包括：(体格)、(体能)、(适应能力)。体能包括：(身体素质)、(基 本活动能力)、(生理功能) 83 跳远按起跳后空中动作不同，分（ 蹲踞式 ）、（挺身式）和（走步 式）等姿势。 84 推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅球时出手 的（角度）和出手时的（初速度）。 85 正式比赛篮球场地规格长度为（28*15）米，3 分线的划法是以（篮圈 中心投影点）为圆心，（6.25）米为半径画半圆，然后由两切点分别 与端线作垂直连接。 86 排球比赛场地长 18 米，宽 9 米，场地向上至少 7 米无障碍空间。 87 排球击球手型：(叠指法)，(抱拳法)。击球点：腹前约一臂距离。击 球部位：腕上 10 厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的位 置 88 有氧代谢是在氧供充足的条件下，（肌糖元）、(氨肌酸)或(脂肪酸) 氧化，生成（二氧化碳）和水，并释放能量的分解代谢。 88 体育课运动量的大小与（练习数量）、（时间）、（强度）、（密度） 及（动作质量）有关。 89 运动技能形成规律分（泛化）阶段、（分化）阶段和动力定型三个阶 段。 90 评定运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。 91 在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧撑）、 （蹲撑）、（跪撑） （ 摆臂 ）与（ 蹬地 ）的协调配合是途中跑技术的关键。 93 悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握） 94 要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是（周恩来）提出来 的。 提出“健康第一”的指示，是毛泽东 1950 年提出的。 95 田赛项目中,成绩的最小计量单位是 1CM. 96 标准田径场跑道宽度是 1.22 米或 1.25 米. 97 田赛远度项目,前三轮试掷(跳)结束后,成绩优的 8 名运动员进入后三 轮的试掷(跳),后三轮试掷(跳)的顺序应按成绩倒排序。 98 篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运球。 99 直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。 100 跑步速度的快慢应该取决于步频与步长 101 体育教学工作计划由年度计划、学期教学计划、单元教学工作计划、 和课时计划组成 102 体育教学过程 5 要素：教师、学生、体育教材、传播媒介、教学目标 103 体育课的类型分：理论课和实践课。理论课分为讲授课、考核课；实 践课分为新授课、复习课、综合课和考核课 4 种。 104 体育课内教学组织形式分为：全班教学与分组教学（分组轮换与不轮 换） 105 急救包扎法有绷带包扎法和三角巾包扎法，其中绷带包扎法有环形、 螺旋形、反折螺旋形、8 字形。 106 在田径全能比赛中，如果总分相等，则以得分较高的单项数量多者为 胜。如仍然相等，则以任何一项单项的得分高者为优胜。 107 体育与健康课程目标主要有：课程目标、学习领域目标、水平目标三 部分组成。 108 排球拦网技术的全过程是由准备姿势、移动、起跳、空中拦击球和落 地五个环节组成。 109 人的基本活动能力：指人在生活过程中表现出来的走、跑、跳、投、 悬垂、攀爬、滚翻、平衡等方面的能力。 110 体育与健康课程将学习领域内容划分为：运动参与目标、运动技能目 标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。 111 评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的次数、负荷、 和缓 冲性。 112 跳高教学，把助跑与起跳相结合技术作为主要环节。 113 课余体育训练的内容包括身体训练、技术指导、战术训练、心理训练 和智能训练。 114 标枪出手时，应使标枪沿纵轴的顺时针方向自转。 115 篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、起跳、空中抢球 动作、获球后的动作等几个环节组成。 117 支撑分为单纯支撑和混合支撑两种 119 学校课余训练的特点：业余性 、基础性、广泛性 。 120 武术的基本功包括踢腿、腰功、肩功、桩功、步型、 、 、 等。 121 判定运动员的终点名次，应以其躯干的任何部位抵达终点后边缘垂直 平面的顺序为准。 122 马拉松全程跑距离为 42.195 千米，属超长距离跑项目。 123 正式足球比赛，两队各有 11 名队员参加，分为上下相等的两个半 时，中场休息 15 分钟，各队均可替补 3 名队员。 124、目前，我校做的广播操名称是 青春的活力 。 125、高中三年，体育与健康课程要修满 11 学分。其中必修 健 康教育专题 和 田径 各 1 分外，其他根据学校情况，自主选择各 类运动项目。 126、评价一个人的健康状况要从 身体 、 心理 和 社 会适应 等三个方面去评价。 127、耐久跑中的途中跑，要求 跑 的节奏与 呼吸 节 奏相配合。 128、决定投掷项目远度的因素为出手的 角度 、 速 度 、 力度 。 129、行进间跳远的四个技术环节是 助跑 、__踏跳____、 腾 空 、 落地 。 130、标准篮球场长 28 米，宽 15 米，篮球圈上沿 高 3.05 ，场中圈直径 1.8 米。排球场长 18 米， 宽 9 米。 131、田径场上的场地、器材的长度或宽度是 1.22米的请列举出两个： 跑 道宽 、 跨栏架 。 132、1894 年法国教育家 顾拜旦 建议恢复奥运会，1896 年 在 希腊 举行第一届。现任国际奥委会主席是 罗 格 。 134、足球比赛是在长 110 米、宽 60 米的场地 上进行。比赛分上下半时共 90 分钟。足球点球点距球 门 9.15 米。。 142、一般常见的竞赛方法有 淘汰制 、循环制和 混合 制 。 143、营养素包括 蛋白质 ，脂肪，糖， 无机盐 ， 维生素， 油脂 和水。 144 、体育比赛的宗旨是 比赛第二 ，友谊， 第 一 。 二、选择题： 1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（ A ） A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮 流领先跑 2、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ） A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、 乒乓球、网球 3、篮球的标准场地、边线长 米，底线长为 米。 （ A ） A、28m 15m B、28m 16m C、26m 15m 4、分腿腾越练习时，保护人应站在 （ A ） A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方 5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ） A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、 拉伤 刺伤 挫伤 6、在广播体操的教学中，教师多采用 示范授课 （ C ） A、正面 B、侧面 C、镜面 7、2008 年北京奥运会帆船比赛将在我国 城市举行？（ C ） A、大连 B、连云港 C、青岛 8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 （ C ） A、10—30 度 B、20—30 度 C、30—60 度 9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是 （ C ） A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大 11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一 些专门的（B ） A、器材 B、情景 C、音乐 12、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和 设计教学内容。 A、运动项目 B、教师 C、学生的发 展 15、分腿腾越（纵放器械）是（ B ）生考核内容。 A、初中男 B、高中男 C、初中女 16、体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的（ B ）。 A、5% B、10% C、15% 17、体育课免修的条件是（ A ）。 A、有医生的证明 B、有生理缺陷 C、家长申请 18、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教 学内容的（ A ）。 A、30% B、25% C、40% 19、体育教学中的“主导”指的是什么（ B ）？ A、教材 B、教师 C、教学手段 20、投掷项目的技术一般包括几个阶段（ A ）？ A、4 B、3 C、2 21、田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（ A ）？ A、3 B、2 C、1 22、中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际 奥委会并与其中断了一切联系（ A ）。 A、1958 年 B、1952 年 C、1956 年 23、八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（ A ） A、28 B、32 C、34 24、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（ A ）。 A、1 分钟 B、1 分 30 秒钟 C、3 分钟 25、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动 a、手 b、肩 c、宽 d、腰 26、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响 恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ） A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任 27、排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，获得发球权的队，6 名队 员必须按（ B ）方向轮转一个位置。 A、逆时针 B、顺时针 C、任意 28、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。 A、41．195 千米 B、42．195 千米 C、43．195 千米 D、44．195 千米 29、重复训练法的主要特征是（C） A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ） A、1994 年 B、1995 年 C、1996 年 D、1997 年 31、奥林匹克精神是 （ B ） A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 32、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做 近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 33、在有 13 个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出 冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 34、最早提出体育教学法的是（ B ） A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 D、瑞典体育教师 W?斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 35、最合理的跳高过杆技术是（ C ） A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式 36、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑 A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线 37、背越式跳高的 8 步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ） A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、 4、6、8 38、人体运动时肌肉工作的直接能源是 ATP，其最终的供能形式是：（ B ） A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖 源供能 39、现代奥运会的创始人是： （ B ） A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇 40、篮球比赛时，5 号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（ B ） A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球 41、单杠支撑后回环的动作难点是：（ A ） A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑 42、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C） A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24 小时后热敷 43、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（ B ） A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量 1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局 d A、9 分 B、11 分 C、15 分 D、21 分 2、新中国第一位获得奥运会金牌的男运动员是 a A、许海峰 B、李宁 C、刘国梁 D、刘翔 3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会 a A、增加 B、减少 C、不变 D、以上皆错 4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为 a A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非 5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先 a A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天 由命 6、下列何者是理想的减肥方法 c A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药 7、标准田径赛场地一圈为多少米 c A、200m B、300m C、400m D、800m 8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简 单技术动作的练习是 c A、综合性练习 B、一般性练习 C、辅助性练习 D、专门性练习 9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿 部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是 d A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑 10、柔韧性训练的基本方法是 c A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 1、女子铅球被列为奥运会正式比赛项目是在（ c） A1932年，第10届B 1942年，第12届C 1948年，第14届 D 1936年，第11届 2、推铅球的项目类型是（ d ） A力量型 B力量耐力型C速度型D速度力量型 3、铅球教学中教学的重点是 （ a ） A最后用力B 滑步与最后用力的结合C滑步前的预备姿势D滑步 4.国际标准男子标枪的重量是：b A 600克 B 800克 C700克 D 900克 5、推铅球的出手角度一般为（ d ） A43°— 45° B 37°— 42° C 30°— 35° D 35°— 39° 6.女子标枪被列为正式奥运会项目是在：c A 第7届 B 第9届 C第10届D 第 8届 7、在推铅球最后用力过程中，上体用力过早，左臂过分向左后方摆动，左 脚落地的位置过于偏左，会造成（ b ） A推铅球时出手角度过低B推铅球时左倒 C推铅球时右倒 D推铅球时后坐 8.标枪投掷的扇形区域的角度是：a. A 29 B 32 C 30 D 33 9.国际田联决定从1999年4月1日起,将女子标枪的重心前移：d A 2厘米 B 4厘米 C 5厘米 D 3厘米 10、滑步的目的是使铅球获得（ a ）速度。 Ａ 一定的水平 Ｂ 一定的垂直 Ｃ 一定合 D一定出手 11、近年来，优秀运动员完成投掷步时，表现出（ b）的特点。 Ａ 高、平、快 Ｂ低、平、快 Ｃ低、平、慢 Ｄ 高、 平、慢 12、一般情况下，风速不大时，顺风掷标枪应（ b ）出手角度。 Ａ 减小 Ｂ 增大 Ｃ 不变 Ｄ 无关系 13、原地正面掷标枪技术中的主要任务是（ b ） Ａ 超越器械 Ｂ 通过纵轴用力 Ｃ 作出满弓动作 Ｄ 体会维持平衡 14、下列关于投掷项目的陈述哪一条是错误的（ d ）。 A 器械飞行的远度是由出手初速度和出手角度决定的。 B 出手初速度可以尽可能地提高。 C 应力求适宜的出手角度。 D 运动实践中，当出手角度为45°时，投掷距离最远。 15、近年来，优秀运动员完成投掷步时，表现出（ b ）的特点。 Ａ 高、平、快 Ｂ低、平、快 Ｃ低、平、慢 Ｄ 高、平、 慢 16、铅球投掷圈内沿的直径是（ a ）。 A、2.135米 B、2.50米 C、2.00米 D、2.30米 17 、在投掷项目中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是 （ a ）。 A 、增加工作距离，缩短用力时间，能增大出手初速度 B 、缩短工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度 C 、工作距离不变，增加用力时间，也能增大出手初速度。 D、加长工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度 18 、投掷项目的用力顺序是（ b ）。 A 、自上而下 B 、自下而上 C 、由中间到两端 D、由两端到中间 19 、标枪比赛时，每次掷出的标枪应由（ c ） 起掷处。 A 、裁判员扔回 B 、运动员自取 C 、裁判员送回 D、到投掷区捡 20 、规则规定铅球运动员使用镁粉的部位仅限于（a ） 。 A 、双手 B 、双手和脚 C 、投掷圈内地面 D、鞋底 21 、推铅球滑步结束时，右脚落在圈的中心附近与投掷方向的构成角度 约为（c ） 。 A 、 45 度 B 、 60度C 、 90度 D、30度 22 、推铅球滑步结束时，两脚着地的顺序是 （ a ）。 A 、先右后左 B 、先左后右 C 、两脚同时 D、先左脚跟 23 、推铅球的最后用力，在完成推动作过程时，躯干应做（ b ） 动作。 A 、挺胸 B 、制动 C 、前倾 D、收腹 24、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是（ c ）。 A 、提高了予先速度，便于发挥力量 B 、提高了出手速度 C 、加长了球在出手前的运行距离 D、增加了出手角度 25 、掷标枪时，应在投掷步的（ a ） 就开始做引枪动作。 A 、第一步 B 、第二步 C 、第三步 D第四步 26 、投掷步完成引枪后，应使枪尖靠近（ b ）处。 A 、头顶 B 、右眉 C 、下腭 D胸前 27 、掷标枪最后用力动作，应在（ c ）时开始。 A 、右脚刚着地 B 、左脚着地后 C 、左脚即将着地 D、右脚即将 着地 28、掷铁饼最后用力时，左脚的落地点为（ a）。 A 、在投掷方向的左侧 15 － 20 厘米处 B 、与投掷方向一致 C 、在投掷方向的右侧 10 － 20 厘米 D、在身体左侧 29、掷铁饼旋转的第一圈的核心是（ b） 。 A 、速度快 B 、大幅度 C 、平稳 D、加速 30、在逆风情况下投掷标枪时，出手角和倾斜角应 （ c ） A 、出手角大些，倾斜角大些 B 、出手角小些，倾斜角大些 C 、出手角小些，倾斜角小些 D、出手角大些，倾斜角小些 31 、决定投掷项目成绩的最主要因素是 （ b ） A 、出手角度 B 、出手初速度 C 、用力时间 D、用力大小 三、多项选择题 1、铅球技术可以分为（ acd ） A握持铅球B滑步前的预备姿势B滑步前的预备姿势C滑步和最后用力D维持 身体的平 2. 学习投掷步掷枪时,下列正确的说法有：acd A 保持标枪的稳定性 B 最后一个交叉步做出超越动作, 上体后倾 C 上步时两脚协调用力，加大登摆动作的幅度 D注意开始引枪和完成引枪的时间 3、滑步前的预备姿势大体可分为（ ac ） A 低姿B平姿C高姿 D不分姿势 4.掷标枪时用力不能通过标枪纵轴，其主要原因是：abcd A握枪方法不正确 B引枪时，持枪臂的右手过低，转肩和“满弓”时 标枪的仰角过大或于 前臂的夹角过大 C转肩时肘关节位置低于肩，用力时向下拉枪 D标枪出手的时间过晚 5、滑步距离太短造成的原因是（ abc ） A 两腿配合不协调 B右腿收腿不积极 C 左腿摆动和右腿蹬地力量不够 D右腿后摆的力量不够 6.在标枪投掷技术中通常将助跑分为两阶段，即：ad A 预跑 B持枪 C 最后用力 D投掷步 7、推铅球中决定滑步效果的因素是（abc ） A左腿摆动的力量、速度和方向 B右腿蹬地的力量、速度和角度 C左腿摆动与右腿蹬地的协调配合D腰部扭转的力量、速度和角度 8.在标枪投掷技术中,完成投掷步的形式有两种，即：ab A跑步式 B跳跃式 C摆动式 D跨步式 9.鞭打动作效果差,其产生原因主要是：bcd A 鞭打时投掷臂的肘关节弯曲 B 投枪时上体过早前移 C 没有及时翻肩，翻肩时标枪离开身体 D 肩关节灵活性差 10、目前竞技体育比赛中，推铅球技术主要有（ cd ） A．侧向旋转推铅球 B.侧向滑步推铅球 C.背向旋转推铅球 D.背向滑步 推铅球 三、判断题： 1、2008 年，我国在北京举办了第 28 届夏季奥运会。V 2、排球比赛中 A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判 其违例。 3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。 V 4、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。V 5、投掷比赛中丈量成绩以 1 厘米为最小单位。X 6、三维健康观指胸围、腰围、臀围。 V 7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。X 8 、 排 球 比 赛 中 后 排 队 员 不 得 参 与 进 攻。 V 9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。V 10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一 种常用方法。X 11、激起人去行动或抑制这个动作的愿望和意图，心理学上叫兴趣。 12、足球比赛中，球停在球门下的端线上应算进球。 13、通过身体重心左右的连线叫横轴，又称额状轴。 14、从新课程标准的目标来看，体育课程已不再是单一的“强身健体”的 课程，而是一门具有多目标的综合性课程。 15、乒乓球比赛中，运动员在击球时因服装钩住乒乓台而使球台移动，不 判失分。 16、前滚翻动作，在前滚翻时应前额、肩、背、臀部依次着垫。 17、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。 18、接力跑经常使用的传接棒方法为上挑式和下压式。 19、排球比赛中，男子球网高度为 2.43 米，女子网高为 2.24 米。 20、标准田径场跑道全长为 400 米，有两个直道和两个弯道组成。有 8 条 分道线，每道宽为 1.22 米。 1、学生报数时，从头至尾各个都要转头报数（ x ）。 2、体育教学应以增强学生体质为主（ x ）。 3、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳 （ x ）。 4、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有 利于学生完成动作为原则（ v ）。 5、拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和前后平行站立（ x ）。 6、决定跑的速度的主要因素是步长和步频（ v ）。 7、投掷项目的技术关键均是最后用力（ v ）。 8、跳远比赛是以运动员最后三次试跳的最好成绩决定名次（ x ）。 9、《国家体育锻炼标准》是体育课的标准（ x ）。 10、二列或二列以上的横队中，前后重叠的学生叫一伍（ v 11、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ ) 12、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×) 13、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×) 14、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的 减肥方法。（ √ ） 15、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×） 16、我国是 1979 年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ） 17、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外， 但仍可参加下一场比赛。(×) 18、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生 健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育 和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ） 19、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × ) 20、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （×） 21、在跨栏跑中，首先过栏的腿是摆动腿。 22 田赛项目丈量成绩，以一厘米为最小丈量单位。 23 乒乓球台的上层表面叫做比赛台面，比赛台面也包括球台台面的 侧面。 24 激起人去行动或抑制这个动作的愿望和意图，心理学上叫兴趣。 25 足球比赛中，球停在球门下的端线上应算进球。 26 通过身体重心左右的连线叫横轴，又称额状轴。 27 计时应该从听到枪声开始，直到运动员的躯干的任何部分到达终 点线后沿垂直面的瞬间为止。 28 在篮球比赛的最后两分钟和任一决胜期的最后两分钟内，有任何 成功的投篮得分时，停止比赛计时钟。 29 排球比赛过程中，第一次击球时，允许运动员身体不同部位在同 一击球动作中连续击球。 30、从新课程标准的目标来看，体育课程已不再是单一的“强身健体” 的 四、名词解释: 1、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机 能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、 柔韧等 2、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、 幅度等，协助其完成动作。 3、体育教学：是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育 教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身 体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。 4、篮球三分区：3 分投篮区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为 圆心，以此为 6.25 米为半径,画一个半圆的弧,弧线以外的区域叫篮 球比赛 3 分区. 5、拳：四指卷拢,拇指屈压于食指中节,拳面要平,任何四指不准凸出拳 面. 6 分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的 协作下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间相互交换练习内 容的一种教学组织形式。 7 整理运动：是指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。 8 地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色或形成传统的运动 项目。 9 领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习效果。课程目标通过 各个领域目标的达成而实现。 10 手翻：用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称为手翻。 11 额状轴：通过身体重心左右的连线。又叫横轴。 12 矢状轴：通过身体重心上下的连线。又叫纵轴。 13 准备活动：是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，有目的进行的 练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动 中发挥最大工作效率做好功能准备。分为一般性和专门性准备活动。 14 支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上,但肩轴高于(或平于)器械轴的 一种姿势。 15 倒立：在支撑中，头在下，脚在上的一种垂直静止姿势。 16 悬垂：是手握器械时身体其他部分接触器械或地面,但肩轴低于器械轴的 一种姿势. 17 田赛、径赛：以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目称田赛，以时间 计算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。 18 排球边一二战术：二传手站位在 2 号位与 3 号位之间，五名队员将球传 给二传手，二传手再将球传给 3 号位或 4 号位队员进攻。 19 中一二战术：3 号队员担任二传手，其它五名队员将来球传给二传手， 再由二传手将球传给 2 号位或 4 号位队员进攻。 20 后排插上：由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由本队队员将 对方进行的球防起后，或对方和第三次击球不可能进行强有力的进 攻时，迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何 一个队员扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护。 21 两次球及其转移：当场上队员将一传垫到网前可以直接将球扣或吊入对 方场地区，或佯扣而将球幌传转移，组织其他前排队员的进攻。 22 单淘汰：输一场即失去继续比赛资格的赛制。 23 体质：人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形 态结构，生理功能和心理因素的综合的，相对稳定的特征。 24 体能：指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。包括 生理功能、身体素质、基本活动能力。 25 身体素质：人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔 韧等基本能力。 26 力量素质：是身体素质的一种，指人体肌肉工作时，肌肉抗阻能力。 27 耐力素质：指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称为对抗疲劳的能力 28 速度素质：指人用最短时间完成一定运动的能力。 29 灵敏：指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。 30 柔韧：指运动时关节的活动幅度或范围的能力。 31 速度：指人体快速运动的能力，它包括了反应速度和运动速度。运动速 度又包括动作速度和位移速度。 32 超量恢复：运动中消耗的能源物质运动后一段时间内不仅恢复到原有水 平，甚至超过原有水平的现象。 33 能量代谢：生物体内物质代谢过程中随着的能量释放、转移和利用。 34 超越器械：在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械之前，称为 超越器械。 35 终身体育：人一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 36 队形：为协同动作而采用的队伍排列形式和图形变化。 37 翼：队形的左右端。 38 列、路：左右排成一行称为列，前后排成一行为路。 39 基准学生：被指定作为动作目标的学生。 40 距离：学生（单个或成队的）彼此之间前后相距的间隙叫做距离。 41 间隔：学生（单个或成队的）彼此之间左右相隔的间隙叫做间隔。 42 伍：二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。 43 队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度 44 队形纵深：从第一列到最后一列的纵长叫队形纵深。 45 三维健康观：生理、心理、社会适应能力。 46 重力性休克：运动员在疾跑后突然站立不动，下肢肌肉的毛细血管和静 脉失去肌肉收缩对他们的节律性挤压作用，加上血液本身的重力， 大量血液积聚在下肢血管中，使回心血量和心输出量骤减，导致脑 组织供血不足造成重力性休克。 47 脑震荡：头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普遍震荡所引 起的一时性意识和功能障碍，不久即可恢复，多无明显解剖病理改 变。 48 挫伤：又称撞伤，是钝性外力直接作用于人体某部而引起的一种急性闭 合性损伤。如冲撞 49 擦伤：是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤被擦破出血或有组织液渗出的开 放性软组织损伤。 50 溺水：是全身淹没在水中，呼吸道为水堵塞或由于咽喉痉挛引起的窒息 性疾病。 51 中暑：因高温环境或受到烈日的暴晒而引起的体温急剧升高，出现出汗、 口渴恶心，无力。 52 极点：在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定时间内，运 动员常常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增、骨肉酸软无力， 动作迟缓不协调，甚至想停止运动等主客观变化，这种状态称为极 点。 53 二次呼吸：极点出现后，依靠意志力和稍减慢运动速度继续运动下去， 极点产生的不适感觉会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸 均匀自如，心率趋于平衡，这种现象称为“第二次呼吸” 54 脉搏：正常情况下，由于心脏的跳动使全身各处动脉管壁产生有节律的 博动，这种博动称为脉搏。 55 动脉的搏动。心脏所引起的压力变化，使主动脉管壁发生振动，沿着 动脉管壁向外围传递，即成脉搏。 56 肺活量：在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量。 57 最大吸氧量：指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动中，当氧运 输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人 体每单位时间所能摄取的氧量。 58 体育与健康课程：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增 进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组 成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少 的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标 的一门课程。 59 健康：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适 应能力。 60 心理健康：指人对各种情况的高效而满意的适应，是一种积极的丰富而 持久的心理状态。 61 社会适应：是指人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，特别是某 种社会困境所采取的态度和行为。 62 运动参与：是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观 开朗的生活态度的重要途径。 63 技术：是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充 分发挥人体的潜力，合理而有效地完成动作。 64 技能：是指按运动技术的要求，通过反复练习，较好地掌握了某种运动 动作的方式，形成动作系统，并能充分运用自己的体力去完成。 65 有氧代谢：有氧代谢指机体在有氧条件下，由糖、脂肪、氨基酸代谢产 生能量供给机体需要。 66 无氧代谢：指人体竭力运动时，氧气供应不足，体内的糖以无氧酵解的 方式产生能量供给机体需要。 67 新陈代谢：是包括人体在内的一切生物体存在的最基本特征，是生物体 不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程。包括 能量代谢和物质代谢。 68 克托莱指数：表示每ｃｍ身高的重量，反映人体的充实程度，即作为相 对体重或等长体重来反映人体的围、宽、厚度及机体组织密 度。 69 维尔威克指数：是用两个以上的指标建立起来的一个相比教学模型，它 只须测得体型中的身高、体重、胸围三个数据就可以进行评 价。其公式为〔﹙体重+胸围〕/身高〕乘以 100% 70 保护与帮助：为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施叫保护； 在练习过程中及时给予练习者助力、信号或放标志物或限制 物等，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进 和提高动作技术的措施叫帮助。 71 步频：竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。步长：每一步的距 离。（跑步中两脚着地之间的距离） 72 预令：指明动作的性质（动作的做法和方向） 73 课的运动密度：学生实际活动时间与上课的总时间的比例。 74 轮次（田径）：高度项目以一个高度为一轮次，一个高度有 3 次试跳机 会；远度项目以所有运动会按顺序试跳或试掷完一次为一 个轮次。 75 制动：通过肌肉用力来减慢某部运动速度。 76 淘汰赛：是在竞赛中失败一次或两次以后，即失去继续竞赛的机会，单、 双淘汰制。 77 循环赛：分单循环、双循环和分组循环。 78 姿态反射：通过中枢神经系统调节骨骼肌的肌紧张或产生相应的运动， 以保持或改正身体在空间的姿势。 79 状态反射：头部空间位置的改变以及头部与躯干位置发生改变时，将反 射地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变。 80 运动处方：指导医生或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄，性别， 心肺或运动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方 的形式规定适当的运动内容和运动负荷。 81 田径运动：径赛、田赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑 82 男子十项全能：跳远、铅球、跳高、100 米、 400M、110M 栏、铁饼、 撑竿跳 / 标枪、1500M 83 女子七项全能：100 栏、跳高、铅球、200 米 / 跳远、标枪、800 米 84 犯规（篮球）：犯规是对规则的违反，含有与对方队员的身体接触和违 反体育道德的举止。 85 过度疲劳：不能完全恢复的疲劳而且产生了积累等到人体运动技能下降， 是“慢性疲劳”发展下去近而损害了人体的健康，这就是“过度疲劳”。 86 运动密度：指全课实际练习时间与全课总时间之比 87、重心性休克：参加体育锻炼者心脏血管系统暂时性机能失调的现象。 88、注意：心理活动对一定对象的指向和集中。。 89、心率：每分钟心跳的次数，高中生一般为 78 次/分 90、血压：血液在血管中流动对血管壁所产生的侧压力。 91、肺活量：最大吸气后所能呼出的气体量 三、简答题 1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？ 答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提 高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。 （1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排 运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。 （2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体 机能的全面提高。如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机 能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。 （3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、 爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育 锻炼更具有针对性。 （4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所 以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。 （5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育 锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。 2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？ 答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下 身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准 备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血 液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。 在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸 的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅 通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使 机体逐渐过渡到相对的安静状态。 3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。 答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无 名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。 2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自 然外展略低于肩，投掷手臂放松。 3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽， 左脚尖与右 脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成 90－135°，左脚与投掷方 向约成 45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、 含胸目视右下方 2m－3m 处。 4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并 用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上 的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心， 缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。 4、在日常体育教学中，请举出 5 个学生最喜欢的发展灵敏素质的练 习方法。 答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、 协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少 的身体素质之一。 （一）徒手练习： 1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。 2）快速后蹬跑。 3）原地跳起转体 360 度或 180 度。 4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的 前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。 5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。 如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁 最快等。 （二）组合练习： 1）10 秒小步跑接 15—20 米的加速跑（正向逆向都可） 2）10 秒高抬腿跑接 15—20 米的加速跑（正向逆向都可） 3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去 平衡。 4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去 平衡。 5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。 6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多 周）后接加速跑（正向逆向都可）。 7）行进间的转体跳（180 度或者 360 度）。 （三）游戏练习： 1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队 员在绳子下走矮子和滑步动作。 2）“跟屁虫”游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各 种动作，并不断变换花样，其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。 要求：想象力丰富，变换动作快。 3）“打老鼠”游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演 “老鼠”，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的“老鼠”。 被打到的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换。 4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在 圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。 要求：根据时间和空间采取应急行动。 5）老鹰抓小鸡：“小鸡”跟在“母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。 “老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。“母鸡”伸开双臂设法 阻止。 要求：斗智斗勇，巧用心计。 6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定 的范围内进行捕鱼游戏。 要求：斗智斗勇，巧用心计。 5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心 力？ 答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。 为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动 腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内 侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍 小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前 方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从 弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑 2～3 步，然后全力跑完 全程。 6、体育与健康课程的基本理念是什么？ 答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；2）激发 运动兴趣，培养学生终身体育的意识；3）以学生发展为中心，重视学生的 主体地位；4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？ 答：1）提高学生自学、自练的能力。2）教师要给学生营造合作学 习的氛围。3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎 接挑战的能力。4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以 及对社会健康问题的责任感。5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与 学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果 进行评价。 8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？ 答：1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队 伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸 针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查， 如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。3）上课要听指挥、遵守纪 律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。4） 准备活动要充分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的 位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学 都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不 可乱跑，抢掷。 9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看 法。 答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要 内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容 传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中, 学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有 时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法 “单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学 生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥 教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方 法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。 10、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？ （1）全面锻炼的原则 。。。。。。。1 分 （2）坚持经常的原则 。。。。。。。1 分 （3）循序渐进的原则 。。。。。。。1 分 （4）因人而宜的原则 。。。。。。。1 分 11、什么是运动外伤？说出其中两种。 由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出 其中两点即可。 12、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方 面？ 是由校医和体育教师共同完成的。 。。。。。。。1 分 （1）形态机能：身高、体重、胸围 。。。。。。。1 分 （2）机能指标：肺活量、安静脉搏 。。。。。。。1 分 （3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧 13、中学体育教学的目的任务是什么？ 目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的 建设者和保卫者。 （1）全面锻炼学生身体 。。。。。。。1 分 （2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术 。。。。。。。1 分 （3）向学生进行思想品德教育 14、请编排 5 个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10 分） 答： 0——5 0——4 0——3 0——2 0——1 1——4 5——3 4——2 3——1 2——5 2——3 1——2 5——1 4——5 3——4 15、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10） 答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30 米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速 跑。 16、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10 分） 答：向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩 18、在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进 者？ ①积极地旁观； ②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。 20、什么是乳酸能？ 人体如以最快速度持续运动数秒后 ATP 耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条 件下供能以使 ATP 合成并产生代谢物质——乳酸。 21、体育课程改革的基本思路是什么？ ①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想； ②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性； ③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念； ④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力； ⑤以人为本，重视学生的主体地位； ⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益； ⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。 22、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？ a 身心全面发展原则，b 教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原 则，c 直观性原则，d 循序渐进原则，e 巩固提高原则，f 从实际出发原则， g 合理安排运动负荷原则，h 综合创新原则等。 23、简述体育运动对运动系统的影响？ 答：1）体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2）体育运动可以增强关节的 灵活性和稳定性； 3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。 24、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？ 答：1）打好身体基础； 2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、 评价； 3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4）培养自我体育意识。 25、体育课程的性质是什么 答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是 学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可 缺少的主要途径. 26、简述耐久跑的作用 答:①发展耐力素质,提高心肺功能. ②促进身体形态正常发育. ③培 养克服困难,顽强拼搏的进取精神. 27、中学体育教学的目的任务是什么？ 目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建 设者和保卫者。 （1）全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术 （3） 向学生进行思想品德教育 28、简述前滚翻动作要领。 蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动， 前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。 -- 29、在体育教学中如何进行思想品德教育？ 思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发 挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。 30、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？ ①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴 ③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效 性⑤简单易行。 31、怎样预防体育活动发生运动损伤？ ①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育 卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理 活动。⑥要注意运动的环境和条件。 ⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。 32、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？ 蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素 和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖 类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺 少的物质。 33、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？ ①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异 性教育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等)； ②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师生转变关 系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重 培养自律能力等)； ③教师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学 习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的 策略，实施与检验行动等)；等等。 -- 34、简述坐位体前屈的测试方法（10 分） 受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约 10——15cm， 上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前 推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0 点，向内为负值，向前为正值。 记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。 35、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？（8 分） 答：①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学会获 取现代社会中体育与健康知识的方法。（4 分）③落实得法（4 分） 36、简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。（8 分） 答：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快②起跳：速度快、有力、 腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作， 展体充分，姿态优美④落地：稳 37、什么是“极点”现象？ 答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸 疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感 觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。 考试-- 38、怎样克服“极点”现象？ 答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑 下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应， “极点”很快被克服。 39、学生体育健康标准测试项目有哪些？ 答：1、身高 2、体重 3、肺活量 4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m 男）（800m 女）任选一项；6、握力、坐位体前屈（男）任选一项；仰卧 起坐、坐位体前屈、握力 （女）任选一项。 40、简述体育课课堂常规 答：1. 课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。 2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材， 养成爱护场地，爱护器材的好习惯。 3.因病因事不能上课，应按规定请假或见习。 4.集合站队要快、静、齐。 5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力 完成学习任务。 6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。 7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。 8.认真完成课外作业，坚持经常锻炼。 41、怎样让学生成为课堂学习的主人？ 答：①教师教学观的转变。②教师起主导作用，学生是学习的主体。③教 师的“教”是为学生的“学”服务的。 42、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的 主要作用？ 答：1）蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材 料。2）脂肪是人体热能的主要来源。3）糖类提供热能。4）维生素是人体 必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过 程。5）无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维 持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6）水是营养和代谢的溶剂。 43、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。 答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等 助跑——踏跳——腾空——落地 44、撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？ ①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言； ④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证； ⑥结论和建议；⑦参考文献。 -- 45、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本 运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。 1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及 工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数 统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时 间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女 最高纪录表；16）场地平面示意图。 46、简述学校体育与健康教育的关系。 答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适 应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增 强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面 是相一致的。 -- 47、实现我国学校体育目标的基本途径。 答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活 动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通 常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。 （1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的 教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。 （2）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形 式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以 及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。 48、简述体育教学过程的一般规律。 答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。 (一)体育教学过程的一般规律 体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规 律。 1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学 辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教 学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8） 体育教学过程的控制反馈规律。 (二)体育教学过程的特殊规律 体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。 l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动 能力变化的规律。 49、简述课外体育锻炼的意义。 答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练 相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间， 运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体 锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促 进学生全面发展的目的。 （一）有助于体育兴趣、习惯的培养；（二）有助于终身体育基础的形成； （三）有助于学 50、 体育与健康课程教学内容选编的原则 答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3） 可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。 -- 51、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有 8 个班（用 A、B、C、D、 E、F、G、H，8 个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽 签 A、B、C、D、E、F、G、H 班分别抽得 1、2、3、4、5、6、7、8 号，请 你排出每一轮次的比赛场次。（10 分） 第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 第六轮 第七 轮 A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H C——F B——E H——D G——C F——B E——H D——G D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F 52、简述轮滑直线滑跑的动作要领？ 答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。 53、 乒乓球攻球引拍动作的技术要领？ 答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转， 重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约 35 度~40 度； 前臂自然弯曲，肘关节约为 120 度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然 放松，球拍呈半横状。构成球回后场的条件是什么？ -- 54、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？ 答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资 源的开发；（4） 课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的 开发；（6）体育信息资源的开发。 55、体育健康课程的课程目标是什么？ 答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2） 培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质， 表现出人际交往的能力与合作精神（4）提高对个人健康和群体健康的责任 感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗 的生活态度。 56、如何写好新课程标准下的课时计划？ 第一，写法要求准确具体。应当充分考虑对象、行为、条件和标准。第二， 关注合作意识的培养。第三，发挥学生主体性。第四，利用比赛形式培养 学生的健康心态。第五，认真备课，加强学法指导。 57、体操的含义以及包含的项目。 体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。 “体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目 的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作 和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好 的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体 操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出， 是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体 操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训 练的主要是运动员。目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、 技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、 跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四 项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”， 因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。 58、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求 答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠 拢； 2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤 害事故； 3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和 适宜的生理负荷； 4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。 59、体育与健康课程学习评价的注意事项 答：1）制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的 特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2）根 据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必 须考虑学生的学习过程。3）在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都 很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4）由于学生的学习经历 不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是 学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择 和延时考试。5） 对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。 -- 60、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛 过程中的优缺点。 答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后， 拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接 棒人的手中。 优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。 缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只 能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。 2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向 上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传 给接棒人的手中 优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。 缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。 61、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？ 答：1）发挥体育器材的多种功能 体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以 用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳 等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。 2）制作简易器材 各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如： 用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架， 用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋， 用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台， 用砖头、木板、竹竿代替球网等。 3）改造场地器材，提高场地利用价值 可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器 材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、 排球、篮球的场地等。 4）合理布局学校场地器材 学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体 育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保 安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活 动区。 5）合理使用场地器材 应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进 行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理 工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的 保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能 大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因 地制宜设计自然地形跑道等。 62、什么是体育教学方法？说出其中三种。（6 分） 体育教学方法是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径、手段和方 法。 。。。。。。。3 分 常用的体育教学方法有：语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游 戏与比赛法、预防与纠正错误法等（只要答出其中三种即可）。 63、确定体育教学内容的原则有哪些？（7 分） 教育性原则、符合生理特征的原则、符合学生心理特征的原则、理论与 实践相结合的原则、继承和发扬民族传统体育的原则、统一性与灵活性相 结合的原则（以上 7 点 1 点 1 分）。 61、结合教育教学实践谈谈你是如何参与校本教研的。 校本教研：是一种学习、工作和研究三位一体的学校活动和教师行为， 它以教师为主体，以学校为主阵地，通过有计划、系统的研究活动，解决 课程中的多层次问题，促进教师的成长、学校的发展和基础教育事业的兴 盛。 校本教研的基本途径：1、教师反思 2、同伴互助 3、专业引领三者关 系：自我反思、同伴互助、专业引领三者具有相对独立性，同时又是相辅 相成、相互补充、相互渗透、相互促进的关系。只有充分的发挥自我反思、 同班互助、专业引领三者的作用并注重相互间的整合，才能有效地促成以 校为本的教学研究制度的建立。 从校本教研促进教师专业发展方面来谈。一是教师要有更宽的专业知 识背景和更强的专业适应能力。二是教师要有更全面和更新的教学技能。 三是教师要有更强的教育教学研究能力。教师的专业知识；教师的专业水 平；教师的专业态度都得到发展。 教师观：（ 1）从教师与学生的关系看，新课程要求教师应该是学生学习 的促进者，教师是学生 学习能力的培养者，教师是学生人生的引路人 （2）从教学与教学研究看，新课程要求教师应该是教育教学的研究者 （3）从教学与课程的关系看，新课程要求教师应该是课程的建设者和开发 者 （4）从学校与社区的关系来看，新课程要求教师应该是社区型的开放教师 （注：结合自己的教育教学实践谈。） 65、在新课程背景下教师的角色和教学行为发生了哪些变化？ （１） 变单纯传授知识为在传授知识过程中重视能力培养； （２） 变单纯抓智育为德智体全面发展； （３） 变教师为中心为学生为主体； （４） 变平均发展为因材施教，发展个性； （５） 变重教法轻学法为教法学法同步改革。 或者：知识呈现方式转变，教学交往方式转变，资源整合方式转变，经验 积累方式转变，质量评价方式转变。 （新课程学习方式的基本特征是什么？ 、一、主动性；二、独立性；三、独特性；四、体验性；五、问题性。） （如何理解师是学生学习的促进者？ 第一，教师是学生学习能力的培养者。第二，教师是学生的引路人。） .新课程改革所倡导的学习方式是什么？ 提倡学生自主学习、合作学习、探究学习 66 课程改革中教师教学行为必须实现哪六个转变？ ①由重传授向重发 展转变。②由统一规格教育向差异性教育转变。③由重教师教向重学生学 转变。④由单向信息交流向综合信息交流转变。⑤由居高临下向平等融洽 转变。⑥由教学模式化向教学个性化转变。 新课程中教师的教学行为将发生哪些变化？第一，在对待师生关系上， 新课程强调尊重、赞赏;第二，在对待教学关系上，新课程强调帮助、引导; 第三，在对待自我上，新课程强调反思;第四，在对待与其他教育者的关系 上，新课程强调合作 67、课程标准与教材的关系如何? （1）教材编写必须依据课程标准，教材编写者必须领会和掌握本学科课程 标准的基本思想和各部分内容，并在教材中予以充分体现。（2）义务教育 的课程标准应适应普能义务教育的要求，让绝大多数学生经过努力都能达 到。（3）教材是对课程标准的一次再创造，再组织。（4）)教材的编写和 实验可以检验课程标准的合理性。 68、新课改的课堂教学评价有哪几个特点？ （1） 多元性；（2）整体性；（3）过程性 69 知识、技能和情感这三个维度的关系？ 新课程强调的三维目标即：知识与能力、过程与方法、情感、态度与 价值观。按照课程标准的要求，新课程的课堂教学目标是三维的。它包括 传统教学中我们所重视的“知识技能”，还包括过去我们有所忽略的“情感态 度和价值观”，还包括我们过去想强化但没做得很好现在应该进一步强化的 “过程、方法”。 新课程的课堂教学目标从三个方面来确定，他们不是孤立的、分割的， 而是整合在一起的。三维目标是“并生”的。学生完成知识技能目标，需要 经历学习知识的过程，运用适当学习方法，在经历过程、实践方法的过程 中，实现“知识技能目标”，同时，产生相应的情感、态度和价值体验，从 而逐渐形成个性化的情感态度和价值观念。基于此课堂教学评价要着眼于 三维目标的落实。并把它作为评价课堂教学的重要标准。 70 课堂教学怎样实现多维目标的整合？ 新课程倡导课堂教学要实现多维目标：知识与能力，过程与方法，情感、 态度与价值观。 知识与能力，既是课堂教学的出发点，又是课堂教学的归宿。教与学，都 是通过知识与能力来体现的。知识与能力是传统教学合理的内核，是我们 应该从传统教学中继承的东西。 过程与方法，既是课堂教学的目标之一，又是课堂教学的操作系统。新课 程倡导对学与教的过程的体验、方法的选择，是在知识与能力目标基础上 对教学目标的进一步开发。 情感、态度与价值观，既是课堂教学的目标之一，又是课堂教学的动力系 统。新倡导对学与教的情感体验、态度形成、价值观的体现，是在知识与 能力、过程与方法目标基础上对教学 目标深层次的开拓。 在课堂教学中，我们不能顾此失彼，而应该努力实现多维目标的整合。 ⑴ 在知识与能力的教学中，重视知识的产生、发展、应用、再发展的史实， 使学生受到辩证唯物主义和历史唯物主义教育；重视学习知识的基本方法 与方法选择的意义，授学生以 “ 渔 ” ，使学生受到方法论的教育；重 视学生学习的自主性、探究性与合作性，指导学生学习的方法，尊重学生 的独特体验和感悟，使学生增强学习的自信心与自觉性。 ⑵ 把过程与方法目标的实现渗透在知识与能力的教学之中，使过程与方法 目标的实现获得坚实的基质。重视教与学的方式的配合：以教学目标、教 学内容、学生的认知规律、教师的素养以及教学条件为依据，选择课堂教 学的方式。重视学生活动与训练的设计：保证覆盖面和参与度；体现程式 性，留下延伸性。重视知识的探究过程：选准探究内容、创设探究情境、 提出探究问题、营造探究氛围、亲历探究过程、启迪探究思维、体现探究 价值。重视交流：动口 ---- 语言交流、动手 ---- 操作交流、动键 ---- 网上交流。重视互动：动脑 ---- 思维互动、动身 ---- 实践互动、动情 ---- 情感互动。 ⑶ 把情感、态度与价值观目标的实现融合在知识与能力、过程与方法目标 实现的过程之中，使情感、态度与价值观目标的实现获得体现的载体。一 要重视情境创设：创设源于学生的经验而又高于学生的简单经验的学习情 境，把学习目标定在学生的认知最近发展区内，激励学生跳起来摘取学习 成功的桂冠。创设源于学生生活的学习情境，培养学生获取信息的能力， 包括获取、加工、评估、分析各种信息的能力；清晰地思考的能力，包括 对价值观的思考、逻辑和数学的推理、解决问题方法的选择和思考，以及 预测和预报的能力；有效交流的能力，包括语言和文字的交流，例如在公 众场合掌握讲话的语言和身体的语言，正确运用正式和非正式的书写、语 法，掌握各种文体以及风格，快速浏览、阅读的能力等；理解人类环境的 能力，基本掌握有关人类环境的各种知识；知晓人类和社会的能力，基本 掌握人类和社会进化、发展的知识；个人生存能力能力，包括个人为生存 和自我保护而必需的教育和训练。创设源于学生心理需求的学习情境，激 发学生学习的兴趣与内在学习动机，促进学习的有效性。创设富有挑战性 的学习情境，提示事物的矛盾或引起主体内心的冲突，动摇主体已有的认 知结构的平衡状态，从而唤起思维，激发其内驱力，使学生达到掌握知识， 训练思维能力的目的。二要重视榜样的力量：通过教师的身体力行的示范 活动来言传身教的真实性和可行性，通过英雄、模范、先进人物的榜样作 用，积极创造有利于学习主体尝试选择、参与和体验的机会，让他们在这 种尝试的实践行动中形成个性化的情感、态度与价值认知，形成个人的情 感、态度与价值观。 知识与能力是教学目标的核心，它通过过程与方法，情感、态度与价值观 目标的实现过程而最终实现；过程与方法是教学目标的组成部分和课堂教 学的操作系统，它渗透在知识与能力目标的实现中而实现；情感、态度与 价值观是教学目标的组成部分和课堂教学的动力系统，它伴随知识与能力、 过程与方法目标的实现而实现。三维目标紧密联系在一起，只能作为一个 整体来达成，不能分割。 71、有人评价我们的教育“你们只能培养出打工仔，而培养不出老板”。 对这话你是否赞同？为什么？ 从知识与能力的关系论述。 未来世界不仅仅需要有知识的人,需要有准确的选择力、勤奋的自学力、 理论的创造力、实践中的决断力和肯埋头实干的人才;同样的知识在不同的 人手中其作用是不同的,其差异就在于谁利用知识的能力强;能力是人生成 功的关键。 附加 2、观点一：赞同。“打工仔”和“老板”分别代表两类素质不同的人。 我们的教育培养的学生只会解题、考试、唯师、唯书、唯上，没有问题意 识、开拓精神、合作能力等。 观点二：不赞同。基础教育是为学生的终身发展奠定基础，不应为学生过 早定位，否则可能成为另一种“应试教育”。能成为“打工仔”，还是“老 板”固然和学校培养的学生具备何种素质有关，但更和学生走向社会的实 践经历有关，和它的继续学习能力有关，和机遇有关，另外“打工仔”就 不应具备“老板”的素质吗？ 观点三：作为基础教育应有意识培养学生具备做“老板”的素质，但不能 把基础教育的价值定位在只是培养“老板”的层面上，这个社会既需要“老 板”更需要千千万万的“打工仔”，应尊重每个人的选择，也应尊重社会 的选择，基础教育的定位是为学生的终身发展奠定坚实的基础。 72、有一位教师在大街上散步，忽然发现一辆自行车飞速向他驶来。一位警察 把车子拦下来，因为测速仪显示的速度已经超过了限定的速度，居然达到了汽 车的速度，车手是一位十五六岁的孩子，孩子说自己是哥本哈根一所学校的学 生，因为赶着考试所以骑得快了些。不久，那个孩子的学校收到一封来自哥本 哈根最著名的自行车俱乐部的信，信中说欢迎那个叫斯卡斯代尔的孩子参加他 们的俱乐部，他们将为他提供一切训练条件，信中还夹带着一张警察测定的速 度卡。4 年后，斯卡斯代尔成为丹麦的自行车冠军，并取得了丹麦在自行车运 动项目上的第一金牌。结合这件事谈谈你的看法。 让错误成就美丽。显然，那位同学把自行车骑得那么快是十分危险的， 也违反了交通规则。作为警察，他完全可以采用另外一种方法处理：罚款、 通知家长及学校或采取其它更严厉的措施，这毕竟不是一件小事。但他没 有这样做，他只是和蔼地询问了这名孩子的情况，在记录下相关的情况后， 他选择了放行。可以肯定地说，在继续行使的路上，这个孩子绝对不会再 超速了。这名警察看到的不仅仅是错误，更有一种美丽，一种升腾在他心 中的美丽和希冀。为了这份美丽，他积极联系，将记录孩子错误的测速卡 变成了使孩子进入哥本哈根优秀自行车俱乐部的通行证。同时这一张测速 卡也彻底改变了这个孩子的命运，他为国家创造了辉煌。 这一位警察，没有只看到表面的错误，而是从中挖掘出了更深更丰富 的教育资源，用一种赏识的态度去面对教育对象的长处，使他的优点得以 充分的发挥。 作为一名教师，我们每天都会面对很多的孩子，他们会发生这样那样 的错误。当我们面对错误的时候，换一种心境，我们就能看到这些错误背 后的美丽。我们的判断和处理，对每一个孩子都很重要。我们为孩子们的 点滴进步而高兴万分，更对存在错误的孩子满怀期待，期待错误背后的那 份美丽。 73、题建议结合《中小学教师职业道德规范》的相关条目来谈。 《 中小学教师职业道德规范》：二、爱岗敬业。忠诚于人民教育事业，志 存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。对工作高度负责，认真备课上 课，认真批改作业，认真辅导学生。不得敷衍塞责。 三、关爱学生。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。 对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护 学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。 74 体育与健康课程五个学习领域目标之间的关系？ 答：五个学习领域是一个有机联系的整体，且各个学习领域的学习目标主 要是通过身体练习达成的，不能将五个学习领域隔离开来进行教学，更不 能理解成身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标是通过课堂 知识教育来实现的。 75 新课程标准的设计思路？ 答：A 根据课程目标构建内容体系 B 根据学生身心发展的特征划分学习水平 C 根据可操作性和可观测性原则确定学习目标 D 加大课程内容的选择性 E 根据课程发展性要求建立评估体系 76 构建体育与健康课程的指导思想 答：全面贯彻教育方针，以“健康第一”作为指导思想，以学生为主体， 充分发挥体育与健康学科教育的综合功能，落实素质教育的要求，提高 学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。 77．新课程标准对学生学习评价与原教学大纲或指导纲要有哪些不同？ 答：一、学习评价内容的不同 以往注重体能与运动技能的评价，标准完善，包括体能、知识 与技能、学习态度、情绪表现与合作精神。 二、学习评价方法不同 以往注重定量评价和终结性评价，标准不仅注意定量评价而 且重视定性评价，注意绝对性评价，重视相对性评价。知识学习不 太强调单纯的记忆，强调理解、运用。 三、学习评价形式不同 以往采用单一的对学生身体素质、运动技能、运动能力评价， 标准增设学习情况进行评价，学生相互之间评价。 78．体育与健康课程的价值是什么？ 答：一、增进身体健康 二、提高心理健康水平 三、增强社会适应能力 四、获得体育与健康的知识与技能。 79．分组教学的基本形式有哪些？ 答：一、随机分组 二、同质分组 三、异质分组 四、合作型分组 五、帮教型分组 六、友伴型分组 80．学法指导有哪些？（自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、 延伸性学习、信息化学习、评价式学习、） 81．标准的篮球场和排球场的长和宽各是多少米？它们的边线、端线在性 质上有什么不同？ 答：篮球场：长 28 米，宽 15 米。线不属于比赛场地内，球中心压线算出 界 排球场：长 18 米，宽 9 米。线属于比赛场地内，球中心压线算界内 82．体育教学要遵循哪些规律？ 答：一般规律：1、社会制约性规律 2、认识规律 3、学生身心发展规律 4、教与学辩证统一规律 5、教育、教养和发展相统一规 律 6、教学内容和教学过程相统一规律 7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律 8、教学过程的空投反馈规律 特殊规律： 1、运动技能形成规律 2、人体机能适应性规律 3、人体生理心理活动起 伏变化规律 83．体育教学原则 答：1、知识技能教学与能力培养相结合原则 2、直观与思维相结合原则 3、循序渐进原则 4、区别对待与因材施教原则 84．课外运动训练的原则 答：1、一般训练与专项训练相结合原则 2、系统性原则 3、周期性原则 4、区别对待原则 85．学校运动会开幕式是运动会的主要部分，请列出大规模的运动会开幕 式主要程序？ 答：一、运动会入场式开始 二、田径运动会开幕式开始 三、动会组委会讲话 四、裁判员代表讲话 五、运动员代表讲话 六、开幕式结束 86．耐久跑教材的教学方法往往比较单调枯燥，请结合新课程理念，灵活 运用教学手段？ 答：新课程理念中强调以健康第一为指导思想，体现以为学生为中心，关 注个体。耐久跑教学手段安排如下： 教师安排范围，学生组长各种路线领跑，体现心学生为中心，发 挥积极性和主动，经过一段时间或一段距离后，因个体差异，水平 好的继续在小组长带领下练习，水平稍差的同学出队按稍慢的速度 继续跑。练习中两组同学可根据自己的身体条件随时调整级别，最 后共同完成教师定的时间。 87．请你设计一个半圆式标准田径场，半径为 36M，分道宽为 1.22M，跑道 八条，试问至少需要一块多大的空地并计算出 200M 第二道的前伸数？ 答：弯道长＝2*3.1415926*（36+0.3）＝228.08 米 一个弯道长＝ 228.08/2＝114.04 米 直段长＝（400-228.08）/2＝85.96 直道长＝直段长+2*36＝ 85.96+72＝157.96 米 第二弯道长＝2*3.1415926*（36+1.22+0.2） 前伸数：和第一分道相比所应前向伸出的距离 2 个弯道如 400 米第二道前伸数＝第二道弯道长－第一道弯道长 ＝2*3.14（36+1.22+0.2）-2*3.14 （36+0.3） 2 个弯道如 400 米第三道前伸数＝第三道弯弯长－第一道弯道长 ＝2*3.14（36+1.22*2+0.2）-2*3.14 （36+0.3） 1 个弯道如 200 米第二道前伸数＝2 个弯道第二道前伸数/2 3 个弯道如如 800 米第二道前伸数＝1 个弯道第二道前伸数*3 标准：长＝直段长+2R+2 米*2＝（400 米-弯道长）/2+2*（36+1.22*8） +4 宽＝2R+2+1.22*8+2*2＝2*36+1.22*8+2*2 88．有一块地，经丈量长为 105 米，宽为 48 米，计划修一个 6 条分道，分 道宽为 1 米，四周各留余地 2 米的半圆式田径场（要求列出计算式，跑道 全长为整数；） 答：R＝（48-6*1*2-2*2）/2＝16 C＝2*3.14*（16+0.3）＝102.42 直段长＝105-2*2-2R-2*6＝57 C 总＝57*2+C＝114+102.42＝216.42 C 多余＝216.42-200＝16.42 新半径＝R-C 多余/2*3.14＝16-16.42/2*3.14＝13.39 C 标准＝2*直段长+2*3.14*（13.39+0.3）＝2*57+2*3.14*13.69＝ 200 米 89．目前 400M 标准田径场的一个直段长和一个弯道长及半径分别是多少 米？第一道计算线半径是多少？并计算出 200 米起点（1—6）道前伸数？ 答：一个直段长＝｛400-2*3.14（36+0.3）｝/2＝85.96 一个弯道长＝2*3.14*（36+0.3）/2＝114.04 200 米第二道前伸数（C2－C1）/2＝｛2*3.14*（36+1.22+0.2）-2*3.14* （36+0.3）｝/2 90．计划修建一个不规则的田径场，弯道半径为 18 米，跑道 6 条，每条为 1.22 米，田径场四周留余地 2 米，试问最少有一块长、宽多少的空地？ 答：宽＝2R+2（6*1.22）+2*2＝36+18.64＝54.64 C＝2*3.14*（18+0.3）+2*直段长＝200 直段长＝42.5 长＝42.5+2*18+2*6*1.22+2*2＝97.14 米 91．请你在长 140 米、宽 70 米的一块土地上设计一个 6 条跑道的 300 米圆 式标准田径场。（要求回答设计步骤，并列式求出各跑道的长度，标明各 竞赛的起点。 答：C＝2*3.14*（R+0.3）+2*直段长＝300 宽＝1.22*6*2+2R+2*2＝70 R＝25.68 直段长＝68.4 直道长＝直段长+2*25.68+1.22*6＝127 米 C1＝2*3.14*（25.68+0.3）+68.4*2＝300 C2＝2*3.14*（25.68+1.22+0.2）+68.4*2＝ 92．竞赛规程包括哪些内容？ 答：一、竞赛目的、竞赛日期及地点、参赛单位及组别、竞赛项目、参赛 办法、报名手续截止日期、竞赛办法、录取名次与奖励，其它未尽 事宜。 93．篮球计算成绩方法：（积分，之间的比赛胜负次数，得失分率）；排 球计算成绩方法：（积分，之间的得失局率，得失分率） 94．有 15 个队参加乒乓球比赛，安排 4 个种子队，比赛采用单淘汰制试问： 比赛的轮次？比赛的场次？编排的方法？ 答：四轮、14 场 95．学校有 11 队报名参加篮球赛，按规程比赛采用分组循环赛，每组为 5 —6 个队，第一阶段各小组前 3 名决 1—6 名，后 3 名决 7—11 名，第二阶 段决赛第一小组相遇的队成绩带入决赛。A。编排一个小组轮次表。B。名 次判定：A、B、C 三队均积 8 分。A—B 82：76 B—C 72：70 C—A 76：73 C。如用四个球场，每一球场安排一场比赛，需要几天，共有几场比赛。 答：A＞C>B 12 天 40 场 96．某中学高二 12 支男子篮球队参加班际比赛，赛期为 6 天。要求：每支 球队每天打一场球，决出 1---12 名名次。请你安排比赛秩序。 答：第一阶段：分两组循环 第二阶段：同名次决赛 1－12 名 97．有 17 队参加的男子篮球赛，第一阶段分 2 小组进行单淘汰赛（只要前 四名），小组前四名再进行第二阶段单循环比赛，试问共需进行多少场比 赛，并分别排出比赛轮次表和积分表？ 答：第一阶段： 第一组 8 队：4 场 第二组 9 队：抢号 1 场+4 场＝5 场 第二阶段 8 队：7 轮*4＝28 场 共：28+4+5＝37 场 98．某中学举行高中男子排球赛共有 16 队参加，第一阶段采用淘汰赛，第 二阶段安排第一阶段胜队参加，分两个小组进行单循环赛。第三阶段决赛 各小组前二名决 1—4 名，后二名决 5—8 名，方法采用交叉赛。试问：排 球赛共有几场比赛，如与四个排球场，每队每天只安排一场比赛，需安排 几天时间可以结束比赛？ 答：28 场、8 天 99．在体育运动中人体所需要的能量是如何供给的？运动后人体的能量又 是如何补充的？ 答：高功率运动如投掷、举重等项目，由 ATP－CP 系统供给 短时间、强度大运动如短跑 100 米，在供氧不足情况下，由乳酸能系 统供给 运动时间长，强度小如长跑，在氧气供给足情况下，由有氧系统供给 人体能量供给系统是连续的统一体。 运动后人体能量逐渐恢复到运动前水平，并表现出超量恢复现象。 100．在体育教学中，人体生理功能的变化规律和运动能力的形成规律是怎 样的？你是如何运用这些规律进行教学的。 答：生理功能： 一、 逐渐提高阶段：从相对安静的较低水平提高到运动时的较高水 平 二、 稳定状态：人体各器官系统的功能逐渐提高到一定水平后，在 一段时间内保持一个波动不大的范围。 三、 疲劳：当身体活动到一定时间后，产生疲劳，各器官系统功能 水平下降。 四、 恢复过程：运动结束后，各器官系统功能仍处于较高水平，经 过一段时间后，才能恢复到安静时状态。并有超量恢复现象。 运动能力： 一、 逐渐上升： 二、 最高水平 三、 下降 四、 恢复过程： 101．高中生生长发育的一般规律，身体素质水平有哪些指标反映？ 答：一、身体形态发育：身高、体重、胸围缓慢增长。 二、心肺功能发育：心肺机能不断提高，承受运动负荷能力逐步增强。 三、身体素质的发育：身体素质和运动能力进一步提高，基本达到成 人水平。 四、神经系统的发育：逐步趋于完善，分析综合能力明显提高。 指标：速度、耐力、力量、灵敏、柔韧 102．学校体育活动的组织形式及其作用？ 答：课外活动，小型比赛、课间操 103．游泳的一般安全常识应注意哪些问题？对一些现象处理如头晕、抽筋、 呛水、耳朵进水等，溺水者岸上救护方法？ 答：一、准备活动 二、游泳下水前，应用冷 水淋湿全身 三、水温较低时，游泳时间不宜过长 四、游泳前体检 五、场所、水情事先了解 六、有组织、有纪律 抽筋处理： 一、 如果自己不能处理及时求教、反向牵引，如腓肠肌，手握脚趾，按髌 骨； 如大腿肌，屈膝；如胃部，屈髋，屈膝近腹 涨水处理： 一、 除杂物，二、排水，三、人工呼吸、胸外按压。 104．体育锻炼中常见的生理现象有哪些？ 答：极点（头晕、胸闷、呼吸困难），酸胀，心跳加快， 105．简述遗传、环境因素对人体发育的影响？ 答：一、遗传是人的体质发展变化的先天条件，对体质的强弱有重要影 响。遗传因素会影响下一代的体态、体质、甚至影响人们的性格、智力、 功能等方面，还遗传许多隐性的或显性的疾病，如色盲、聋哑等遗传缺 陷。 二、环境因素属于后天影响因素，所有人类健康问题或多或少与环境有 关，环境可分为自然环境和社会环境。自然环境的污染问题成为影响人 体健康发育的杀手。社会环境是人类共同生活的大集体，社会环境可能 成为有益或有害于健康的原因，如某些精神病、官能症都与不健康的社 会条件有关。 106．教育学生选择体育锻炼内容时应遵循哪些原则？ 答：一、自觉、自愿原则。二、经常性原则。三、针对性原则。 107．体育锻炼中营养、卫生有哪些？ 答：营养： 一、 讲究膳食平衡 二、多吃新鲜水果和蔬菜 三、合理安排进餐与体育锻炼时间 四、活动中控制喝水，做到少喝水不喝水 五、 糖类供能 卫生： 一、 体育锻炼前，做好准备活动 二、运动量不宜过大，持续时间不要太长 三、日常生活和学习中，注意身体正确姿势 五、 锻炼内容多样化 六、 掌握正确的呼吸方法 七、 运动后避免身体受凉 八、 场地器械安全检查 108．什么是终身体育？学校如何为学生终身体育打下基础？ 答：终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育的总和。 一、打好身体基础。 二、掌握体育与健康的知识，技能，学会自主的学习，锻炼。 三、培养兴趣、爱好、养成锻炼习惯。 四、培养自我体育意识。 109．什么是运动处方？制订运动处方的依据？步骤与方法？ 答：指导医生或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄，性别，心肺或运 动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方的形式规定适当的运 动内容和运动负荷。 依据： 一、 体育锻炼的原则。 二、自身的形态，机能、素质现状确定锻炼内容。 三、根据运动技术掌握的水平和体育课成绩确定锻炼内容。 四、学习和生活的规律确定锻炼时间 五、根据个人兴趣爱好确定锻炼内容。 六、 根据人体生理机能变化规律合理安排运动负荷。 步骤： 一、 基本情况检查和预测 二、根据测试结果制定锻炼计划 三、按计划进行积极锻炼 四、评价锻炼过程 五、适当修订锻炼计划 六、按修订计划继续锻炼 七、 一个周期后评价 110．学校体育教学，你是如何制定教学计划？ 答：一、水平教学计划不是传统学年教学计划的简单合并 二、以“健康第一”为指导思想，合理安排教学内容。 111．常用的体育教学方法有哪些？请选用一种方法，结合教学实践来说 明运用过程。 答：讲解示范法，游戏比赛法、完整分解法、预防与纠正错误法。 112．青少年心理健康标准是什么？ 答：一、学习态度积极 二、人际关系和谐 三、情绪愉快稳定 四、适应周围环境 五、有一定的自我调控能力 113．体育教学的特点有哪些？与其他学科有何不同？ 答：特点：一、在体育教学中学生要承受一定的生理负荷。 二、体育教学组织的多变与复杂 三、体育教学中的人际交往频繁 四、体育教学有利于开展有针对性的思想品德教育 区别：一、其它学科的教学主要通过思想活动来学习和掌握教师所传 授的科学知识和技能。而体育实践课教学则是以师生思想活动为基 础，以身体活动为主要手段来传授和掌握知识、技术、技能。 114．夏季奥运会到现在已举行了几届？奥运会的口号、宗旨是什么？现代 奥运会的创始人是谁？大型运动会有哪些？ 答：2004 年雅典 28 届奥运会。 2008 年奥运会口号：新北京、新奥运 奥运宗旨：“团结，和平与友谊。” 创始人：顾拜旦 大型运动会：国际（奥运会、世界锦标赛、世界杯赛、世界青年奥运会等） 国内（全运会、城运会、农运会、大运会等） 115．为什么说体育课是素质教育的重要途径？素质教育的概念和素质教育 内涵？ 答：一、思想品德素质的培养 二、文化科学素质的培养 三、身体心理素质的培养 四、审美艺术素质的培养 概念：素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式， 或者也可以简称为提高受教育者素质的教育。 116．锻炼身体的原则及锻炼身体的几种主要方法。 答：原则：一、自觉、自愿性原则 二、经常性原则 三、针对性原则 方法：一、校内体育锻炼（早操、课间操、班级体育锻炼、全校性 课外体育锻炼） 二、校外体育锻炼（校外自我锻炼、家庭体育、社区体育） 117．在国际性的比赛中，足球场、篮球场、羽毛球的边线和端线宽度是多 少？他们在性质上有什么不同？ 答：1。足球场的 12 厘米，篮球场的 5 厘米，羽毛球场的 4 厘米。 2．足球场边线和端线是立体的，而篮球场和羽毛球场的边线和端线是 平面的。 足球场、羽毛球场的边线和端线包括在整个场地的宽度、长度之内， 而篮球场的边线和端线不包括在整个场地的宽度、长度之内。 118．身体素质有哪几种转移形式？ 答：素质的良好转移，素质的不良转移，素质的同类转移，素质的非同类 转移。 119．人体的无氧代谢能力主要取决于哪三个方面？ 答：﹙1﹚肌肉中的 ATP、CP 的含量及分解速度。 ﹙2﹚肌糖元的无氧 XIAO 解速度及血液队乳酸缓冲能力。 ﹙3﹚神经、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力。 120．体育单元教学计划制订主要内容有哪些？ 答：学习目标，任务与要求，学习内容，重、难点，组织教法过程（步骤） 与措施建议，评价与反思等。 121.学生体质健康标准的测试项目? 答:1.小学一二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项 2．小学三四年级为身高、体重、50 米、立定跳远 3．小学五六年级测试为六项，其中身高、体重、肺活量为必测。选测为： 台阶试验/50 米 0*8 往返跑；50 米/立定跳远；（男生）坐位体前 屈/握力、（女生）坐位体前屈/握力/仰卧起坐 4．初中以上年级（含大学）测试为六项，其中身高、体重、肺活量为必 测，选测为三项： 50 米/立定跳远；（男生）台阶试验/1000 米，（女生）台阶试验/800 米；（男生）坐位体前屈/握力，（女生）坐位体前屈/握力/仰卧 起坐。 附：教案、说课教材内容 一、 快速跑 1． 蹲踞式起跑和起跑后疾跑 2． 途中跑 3． 终点冲刺 4． 弯道跑 5． 接力跑 6． 障碍跑跨栏：学习过栏技术；从起跑到第一栏；过二、三个低栏。 二、 跳跃： 1． 蹲踞式跳远 2． 挺身式跳远 3． 背越式跳高（跨越式跳高） 三、 投掷： 1． 侧向滑步推铅球技术 2． 双手从头后向前抛实心球 3． 背向滑步推铅球 四、 篮球： 1． 行进间双手胸前传接球 2． 行进间单手高手投篮，双手低手投篮 3． 综合练习：传球、运球、投篮 4． 运球、传球、抢断球游戏 5． 运球急停急起，变换方向运球。 五、 排球： 1． 垫球 2． 上手传球 3． 发球：下手正面；侧向发球；上手发球 六、 双杠： 1． 支撑摆动前摆下 2． 杠端跳越支撑摆动成分腿坐 3． 外侧坐越两杠挺身下 4． 支撑摆动、后摆转体 180 度成分腿坐 七、 技巧： 1． 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 2． 联合动作：前滚翻直腿坐，后倒成肩肘倒立，跪跳起。 八、 支撑跳跃： 1． 横箱分腿腾越 2． 侧腾越 3． 斜向助跑直角腾越（老教材） 122：如何评课 1。目标的达成：看内容与目标是否一致 2。新课程标准理念的渗透（创新、主体性、问题意识、合作学习、自主学 习、主动参与、社会交往、生生互动、师生互动等等，就课中出现的亮点 加以评价） 3。教学设计：场地器材布置是否精心、合理、优美 教法手段是否多样，利用多种辅助练习，激发学生学习兴趣 注重学生个体差异，区别对待有无体现 教材搭配是否合理 互评、展示，有无改变以往传统的评价方法。 4。教学过程：流程清晰，组织合理，时间分配，教师教态、语态、示范， 教师 的临场应变能力。 5。教学效果：整个教学过程评价，抓住重点，不必面面俱到，学习效果。 6。教学建议：具体可操作的，如针对动作掌握不好的同学提出行之有效的 改正 方法等等。 :123、某校篮球赛，有 9 个队参赛，分 A、B 两组采用单循环比赛。小组前 二名进行交叉赛，决一、二、三、四名，小组第三名决五、六名。试问， 每队每天一场比赛，第一阶段共需几天？几场比赛？整个比赛有几场？并 排出比赛轮次表。12 分 答：：① 第一阶段共需五天，16 场比赛。整个比赛共 21 场 ② 篮球赛轮次表： A 组第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 1——0 5——0 4——0 3——0 2——0 2——5 1——4 5——3 4——2 3——1 3——4 2——3 1——2 5——1 4——5 B 组 1——4 1——3 1——2 2——3 4——2 3——4 决赛： A1——B2 胜队——胜队争夺 1、2 名 A3——B1 负队——负队争夺 3、4 名 A3——B3 胜队第 5 名，负队第 6 名 124、跑的四个阶段是什么？ 125、2008 年北京 29 届奥运会宗旨？ 126、假如身边有同学或朋友中暑了，你会怎么做？ 答案： 1、跑的四个阶段是什么？ 起跑、起跑的加速、途中跑、终点冲刺 2、2008 年北京 29 届奥运会宗旨？ 办成“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”。 3、假如身边有同学或朋友中暑了，你会怎么做？ （1）在通风荫凉休息（2）降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身。（3） 吃消署药（4）严重者送医务所 1、在新课程教学中，教师为何由知识的 127 传播者转为促进学生学习的促进者? ①积极地旁观; ②给学生以心理上的支持; ③培养学生的自律能力。 128、如何培养和激发学生的运动兴趣? 1)运用游戏培养学生的兴趣 2)合理选择教材培养学生运动的兴趣 3)建立合理的评价体系培养学生的运动兴趣 129、跳高的助跑有什么作用? 助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横 杆创造条件。 130、体育运动对呼吸系统的影响。 运动时要消耗能量。体力活动愈剧烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活动就 会通过各种调节方式明显得到加强。运动对呼吸机能的作用是复杂的，除 能最大程度地改善人体的吸氧能力，降低呼吸中枢对乳酸和二氧化碳的兴 奋性和增强人体对缺氧的耐受力外，据称还能促使呼吸机能出现"节省化"。 实验证明，由于运动员呼吸机能的高度发展，呼吸和动作配合的协调完善， 在进行定时活动时，呼吸系统的各项指标的变化，都比一般人要小。 (1)体育锻炼能提高呼吸机能(呼吸肌发达，收缩力增强、最大通气量大、 肺活量增大、呼吸差区别较大)。 (2)体育锻炼能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，调节呼吸的节奏和 形式的能力增强 131、影响体育教学有效性的主要因素有哪几方面? 1)能否激发并保持学生学习的兴趣。2)学生是否了解自己所要达到的目 标和所学的内容。 3)教师是否掌握了让学生易于理解的教学技能。4)教师应用的教学策略 是否得当。 132、体育锻炼对促进身体健康有哪些益处? (1)预防心血管病 (2)改善呼吸系统的功能 (3)提高消化系统的功能 (4)改善神经系统的功能 (5)降低糖尿病发生的危险性 (6)预防骨裂 (7) 保持身体活动的能力 (8)控制体重与改变体型 (9)延年益寿 133、体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在哪几方面? 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 二、体育锻炼是心 理发展的一种动力 三、体育锻炼能推动自我意识的发展 四、体育锻炼能培养良好的意志 品质 134、学生评价内容? 指在一定教育价值观指导下,根据一定的标准,运用现代教育评价的一 系列方法和技术,对学生的思想品德,学业成绩,身心素质,情感态度等的发 展过程和状况进行价值判断的活动. 135、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。 (1)20-40 米行进间快跑练习。(2)4*25-50 米接力跑，加速跑，追赶跑 练习。(3)下坡跑练习。(4)顺风跑练习。(5)各种短段落的变速跑练习 136、终身体育的概念 终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的 含义包括两个方面的内 容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加 身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少 的重要内容;二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目 标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 137、终身体育与学校体育的关系 学校体育是终身体育的基础。 学校体育中学生处在 6-22 岁年龄段，是 从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地 全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼 身体的习惯，培养体育意识的重要时期。这个时期，身体生长发育得如何， 直接影响着人的一生。如果少年时期身体发育得不好，如脊柱侧弯、驼背、 呼吸机能差等等，到了成年以后往往无法弥补，而成为终身的缺陷。所以， 学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要 一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。 138、学校体育如何为终身体育奠定基础 1)打好身体基础 2)掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼 3)培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯 4)培养自我体育意识 139、 体育课程的基本任务是什么?(15 分) 1)遵循教育规律与教学原则，结合大学生生理、心理特点，科学系统地 发展学生的体能素质和基本运动素质，增强体质，增进健康。促进身体形 态结构，生理机能和心理状态的完善与发展，提高对环境的适应能力。 2)强化学生的体育意识与健康意识，深刻理解体育运动的内涵，提升体 育文化品位，提高体育文化素养。 3)帮助指导学生掌握体育的基本理论知识，基本技术，基本技能和卫生 保健知识。培养学生终身体育锻炼的习惯和能力，拓展学校体育的社会功 能。 4)培养学生爱国主义思想和集体主义精神，树立正确的体育道德观，价 值观和人生观。/培养学生吃苦耐劳，坚韧不拔的开拓精神。 140、当前我国学校体育的总目标是什么? 增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运 动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合 作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运 动技术水平。 141、运动技能形成和发展的过程(形成规律)。(8 分) (1)运动技能获得阶段──泛化过程(2)动作技能改进阶段──分化过 程(3)动作技能稳定阶段──巩固过程(4)动作自动化 142、学校体育工作的最高法规性文件是什么? 答：《中小学体育工作督导评估指标体系》 143、什么是竞技体育?什么是群众体育?竞技体育与群众体育的关系如 何? 1)竞技体育亦称竞技运动，是体育的重要组成部分，它是以体育竞赛为 主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活 动。 2)群众体育，也称"社会体育"、"大众体育"。厂矿、企业、事业、机关 的职工，以及城镇居民与农民，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等 目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。按区域特征分有：城 市体育、乡镇体育、农村体育;按年龄分有：婴幼儿体育、儿童少年体育、 青年体育、中年体育和老年体育;按性别分有：女子体育、男子体育;按职 业分有：职工体育、农民体育、军人体育;按健康状况分有：正常人体育、 残障人体育;按活动场所分有：家庭体育、社区体育、企业体育等。 3)群众体育是竞技体育的基础，竞技体育是群众体育的集中体现，有了 广泛的群众体育，才能有全民的体育热情，才能有更多，更有潜力的竞技 运动员被选拔出来，没有群众体育，选拔竞技运动员就没有了群众基础; 当然竞技体育是群众体育的充分集中体现，代表着本地区，本国家的群众 体育水平。 145、体育区别于其他事物的特殊本质。 以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会 发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的 政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的 方法、手段等;社会属性如体育的思想、制度等。 146、武术的特点和作用 特点：具有独特的民族风格 既有套路演练，又有技击格斗 具有攻防技击性 具有内外合一，神形兼备的练功方法 具有广泛的适应性 作用：1 增强体质、防身自卫： 2 锻炼意志，培养道德情操 3 竞技观赏，丰富文化生活 4 交流技艺，增进友谊 147、什么是体育手段?体育手段的特点有哪些? 体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术 水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。 特点：历史性、国际性和民族性、地域性; 148、少数民族体育的特点。 群众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、欣赏性、 永久性 149、体育与教育的关系 1)体育是教育的重要组成部分 2)体育是一切教育的前提和基础 3)教育对体育的制约和影响