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- 2021-10-11 发布
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零食与健康
目录
1.
路边摊点
4.
合理饮食建议
2.
垃圾食品的分类及其危害
3.
健康零食的推荐
路边摊点隐患多
危害度:★★★★☆ 公众喜欢度:★★★★☆关键词:
流
浪猫 死猪肉 “红粉” 亚硝酸盐
罪状揭露:
●
烧烤摊挂羊头卖狗肉
●你吃的羊肉串真是“羊肉”吗?
●廉价火卖 这羊肉串是死猪肉
●亚硝酸盐过多 吃肉串也会中毒
●发红肉串可能被染有毒“红粉”
危害度:★★★★★ 公众喜欢度:★★★★☆关键词:
罂粟 地沟油 双氧
水 福尔马林
PPA
止疼药
罪状揭露:
●
“麻辣烫”验出“罂粟底”
●地沟油做麻辣烫
●双氧水发制
●福尔马林保鲜
●麻辣烫、火锅依然回收锅底
●蔬菜肉食竟靠彩灯增色
●用病死鸡熬汤加工麻辣烫
●防顾客腹泻掺
PPA
●“
麻辣烫加止疼药”决不是搞笑
危害度:★★☆ 公众喜欢度:★★★★ 关键词:
薯粉丸 臭鸡翅
罪状揭露:
快餐店辣鸡翅竟是发臭
鸡翅制成
危害度:★★★★☆公众喜欢度:★★★关键词:
硫酸亚铁 明
矾 垃圾堆
罪状揭露:
●
化工用硫酸亚铁染黑豆腐
●臭豆腐作坊竟然藏在垃圾堆后
●化学毒剂“催生”臭豆腐
●用明矾制作臭豆腐
选择正规商店
合格肉类食物
检查食物是否合格
十大垃圾食品 你知道吗?
三、
导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。
第一:油炸食品
第二:腌制类食品
导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。
第三:加工类肉食品
含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。
第四:饼干类食品
食用香精和色素过多
,
严重破坏维生素;营养成分低。
第五:汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。
第六:方便类食品
盐分过高;热量过高,营养价值极低。
第七:罐头类食品
破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。
第八:话梅蜜饯类食品
含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。
第九:冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。
第十:烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。
垃圾食品隐藏五大隐患
色素过量。
可能会造成腹泻等症状,对儿童健康发育的危害尤其大。
防腐剂超标
。
一定程度上抑制骨骼生长,危害肾脏、肝脏的健康。
糖精过量。
引起肠胃不适,也会带来肝脏代谢问题
高盐、高糖。
增加肾脏负担,威胁心血管系统。
大量反式脂肪酸。
损害少年智力、危害心脏
垃圾食品的危害
第一,影响智力发育。
据国外科学家证实,吃零食容易发胖,而人的体重超过标准体重
30%
,智力便会下降
23%
!
第二,影响身体正常发育。
食欲减退影响健康。不卫生的零食使人患肠炎等多种传染病。
第三,影响同学学习及学校环境,增加家庭的经济负担。
2007
年
,云南昭通市乐红村小学的
4
名小学生,因食用油炸干吃方便面中毒身亡
;
2009
年
3
月,安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生,因食用零食“大刀肉”
中毒身亡
;
2009
年
9
月,哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”,出现呕吐、抽搐症状
。
2011
年,玉环实验学校杭州校区七年级某男同学
因食用肉粽导致晚自习呕吐不止,几近身亡。
食品安全大事件
双汇瘦肉精事件
遭曝光后,该公司采购部业务主管承认,他们厂的确在收购添加“瘦肉精”养殖的所谓“加精”猪。记者调查发现,河南孟州市、沁阳市等十几家养猪场,都在养殖这种肌肉发达的“健美猪”,和普通的猪肉相比,这种猪肉几乎没有什么肥肉,且能多卖几十元钱。
=知识库=
“
瘦肉精
”
属于肾上腺类神经兴奋剂。把
“
瘦肉精
”
添加到饲料中,可以增加动物的瘦肉量。国内外的相关科学研究表明,食用含有
“
瘦肉精
”
的肉会对人体产生危害,常见有恶心、头晕、四肢无力、手颤等中毒症状,特别是对心脏病、高血压患者危害更大。长期食用则有可能导致染色体畸变,会诱发恶性肿瘤。
食品安全大事件
地沟油事件
每日毒食大曝光
“
鲜榨果汁”
——
成都部分大酒楼、火锅店、水吧大卖“自制鲜榨饮料”,实为“毒汁”(添加剂混合液),橙汁
=
砂糖
+
香精
+
食用胶
+
诱惑红
+
柠檬黄
+
酸味剂
+
柠檬酸钠
+
已二稀酸铀钾等;花生奶
=
葡萄糖
+
麦芽糊精
+
白糖
+
黄原胶
+
瓜尔豆胶
+
抗结剂
+
着色剂。化学专家称,长期过量食用会致癌。
5
月
4
日
每日毒食大曝光
重庆市武隆县黄莺乡复兴村查获
17.5
吨工业硫磺熏制“毒竹笋”。重庆市南岸弹子石千美香辣馆使用敌敌畏、
202
飘香
(
牛肉味
)
为菜加辣提香。北京市工商局在火车站查获二氧化硫红薯干,防腐剂超标辣肉卷,亚硫酸盐超标甘草杏、烤鱼片,含大肠菌群、致病菌酱牛肉。
5
月
6
日
还有能吃的东西么?
葡萄干、柑桔、橙子、苹果无花果。。。
花生、核桃、大枣、奶酪、开心果。。。
牛肉干、葡萄干、烤鱼片、牛奶、巧克力。。。
一日三餐要吃好、吃饱 。
多吃水果、坚果身体好
温馨提示
1
2
多
喝白开水,省钱又健康。
3
谢谢