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- 2021-11-17 发布
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1.谁没有吃早餐呢
2.不吃早饭后果是什么?
3.谁帮助了他们?
4.最后他们怎么样了?
思考
课堂小思考
.
不吃早餐的后果
1.会造成低血糖:头昏心慌、
四肢无力、精神不振等症状,
甚至出现低血糖休克。
2.易患胆石症:调查发现,
胆结石患者约有90%以上
是不吃早餐或少吃早餐的
人。
3.易患胃病:引起胃炎的发生,
严重者可引起消化性溃疡。
4.引起便秘:长期不吃早餐,可
造成胃结肠反射作用失调,于
是产生便秘。
5.影响寿命:不吃早餐打乱了
生物钟的正常运转,营养不
能得到及时补充,影响人的
健康长寿。
健康小知识
我们的早餐
健康食谱
谷薯类,即主食
蛋白质,即蛋、奶、豆制品
新鲜的、深颜色的蔬菜水果
个 性 创 作
小朋友们,你们知道
是如何制作出来的嘛?
知识加油站
知识加油站
锄禾日当午,汗滴禾下土。
谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。
悯 农
课堂小练习
包 子
面 包
小组合作
一组
二组 三组 四组
作品展示
五组
六组
课堂总结
吃早餐的重要性。
什么样的早餐才是营养早餐。
了解一些方便制作的营养早餐
以及制作材料和方法。
在妈妈的帮助下,给妈妈
做一顿简单的早餐,在制作
过程中记下制作的材料、方法
和应该注意的地方,不懂的地
方向妈妈请教。
课后作业
感 谢 观 看
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