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- 2021-11-17 发布
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教学内容
1、 立定跳远
2、 游戏：飞跃高峰
教学重点
双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地。
教学难点
上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
教学目标
1.知识与技能目标：通过本节课的学习，能力较好的学生能做到上下肢动作连贯协调：能力一般的学生能做到双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步的认识和理解。
2.过程与方法目标：通过本节课的练习，学生的下肢力量、弹跳力以及身体的协调性、灵敏性得到显著提高，学生在情境游戏中体验到运动带来的乐趣，培养学生良好地锻炼习惯和健康意识。
3.情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到了提高，学生文明礼貌、相互尊重的道德品质得到培养
结构
课的内容
教师指导
学生活动
组织与要求
次数
时间
强度
准备部分
一、 课堂常规
（集合整队，提醒安全，安排见习生）
二、 游戏激趣
三、 情境导入
组织一：
1、 集合整队，师生问好。
2、 明确课堂要求，提醒活动中注意安全。
组织二：
1、 组织趣味小游戏，集中学生的注意力。
2、 语言导入有哪些小动物每天都是蹦蹦跳跳？在问题情境中导入课题
组织一：
学习与步骤一：
1、 认真排队。
2、 向老师问好。
3、 明确课堂要求。
学习与步骤二：
1、 集中注意力，比一比看谁反应快。
2、 积极勇敢的举手回答问题。
组织：四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
◎
要求：快、静、齐
精神饱满
注意力集中
1
2
小
四、创设情境：
开着小汽车去动物园进行闯关游戏
超级模仿
1、 模仿小青蛙和袋鼠
2、 模仿小白兔做剪刀、石头、布的游戏
1、 慢跑时带领学生做动作（红绿灯、上下坡、隧道）。
2、 游戏中教育学生遵守交通规则，从小做起。
组织二：
1、 带领学生模仿动作。
2、 重点引导双脚同时跳起，同时落地。
及时评价和鼓励
学习与步骤一：
1、 遵守交通规则，做出相应动作。
2、 积极参与游戏，活动身体各关节。
学习与步骤二：
1、 认真模仿，注意双脚跳起，双脚落地。
2、 积极参与。
每位学生之间开心互动。
组织：两路纵队
××××××××
◎
××××××××
要求：遵守规则
组织：扇形散点
要求：双脚跳起，双脚落地
1
8
中
学习本领
一、 和小白兔比跳高。
二、 提出问题：
怎样跳不会吵醒在睡觉的老虎？
三、 模仿超人（高人、矮人、超人）
组织一：
1、 组织学生双脚向上跳。
2、 引导学生有力蹬地，快速摆臂的重要性。
组织二：
1、 创设情境，提出问题。
2、 组织学生在练习过程中思考、探究，体会轻巧落地，学会屈膝缓冲。
组织三：
1、 分解动作，讲解要领，进行正面和侧面示范。
2、 组织学生练习双脚蹬地跳上垫子、跳过垫子。
学习与步骤一：
1、 体会动作，努力用头顶老师的手。
2、 积极思考问题。
学习与步骤二：
1、 小组讨论，体会怎样落地轻巧。
2、 认真学习屈膝缓冲动作要领。
学习与步骤三：
1、 仔细观察示范，学习动作要领。
2、 多次练习，提高动作稳定性。
组织一、二：扇形内散点
要求：积极思考，认真练习
组织三：扇形内散点
要求：仔细观察，认真练习
18
中
基本部分
一、 游戏：
跳过房子（垫子拼成房子，双脚跳过进行游戏。）
二、 游戏：
青蛙跳荷叶（垫子拼成荷叶，双脚跳过进行游戏。）
三、 飞跃高峰
（垫子拼在一起，学生双脚跳过小河，爬过垫子，跑回击掌接力。）
组织四：
1、 语言引导，示范动作。
2、 巡视指导，纠正错误。
3、 引导学生有力蹬地、摆臂，收腹提膝，轻巧落地。
4、 及时评价，鼓励进步，强调动作要领。
组织五：
1、 创设情境，讲解示范。
2、 引导学生双脚蹬地，向前上方跃起，轻巧落地。
组织六：
1、 创设情境，示范动作。
2、 组织比赛，积极评价。
3、 比赛中强调双脚向前上方跳起，双脚轻巧落地。
学习与步骤四：
1、 仔细观察示范。
2、 分组进行练习。
3、 适当调整垫子高度，勇敢挑战自己。
4、 根据老师指导，积极改进动作。
学习与步骤五：
1、 明确游戏规则。
2、 有序进行练习。
学习与步骤六：
1、 遵守比赛规则，积极参与比赛。
2、 为同伴加油喝彩为比赛努力拼搏。
3、 同学间相互鼓励团结互助。
组织四：两人一组
要求：收腹提膝，屈膝缓冲
组织五：六人一组
要求：保持间距，安全练习
7
小
结束部分
一、 放松操
二、 开着汽车回家，情境首尾呼应。
三、 课后小结。
组织：
1、 带领学生充分放松身心。
2、 引导学生彩色垫为方向盘，开着汽车回家，既收回器材，又情境首尾呼应。
3、 总结评价，师生再见。
学习与步骤：
1、 动作舒展，神情愉悦，充分放松身心。
2、 保持前后安全距离，积极参与互动。
要求：团结协作，遵守规则
5
场地器材
彩色垫42块
运动密度
130--140次/分
平均心率
45%--50%
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