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- 2022-04-06 发布
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运动与身体变化
运动是增强体质的最积极,最有效的手段之一。运动可以提高机体的抗病能力,保持身体健康。运动可以帮助达到及保持适宜体重。运动可以保持关节良好功能。
阳光体育运动
阳光体育运动
运动后身体会发生哪些变化呢?
实验记录姓名运动前/次运动后/次休息后/次平均数一、每四人为一组,按以下步骤进行实验,把每次得到的数据填入下表,并算出平均数。1.测出运动前1分钟脉搏的次数。2.原地高抬腿跑30秒后,立即测出1分钟脉搏的次数。3.休息2分钟后,再测出1分钟脉搏的次数。
通过实验,我们发现运动会使脉搏跳动次数加快。
姓名运动前/次运动后/次休息后/次平均数二、不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗?选择另外一项运动,按前面的步骤进行实验,并填写下表。我们组选择的运动是().
通过分析本组数据,我们发现不同的运动也会使脉搏加快
通过比较前后两次实验数据以及各小组不同运动方式的数据,我们发现,通常情况下。体育运动都会引起脉搏的加快,而不同运动量所引起的脉搏加快的程度不同。运动量比较大,脉搏也比较快。
最后每个小组进行了评比
通过本节课的实验,我们明白了不同的运动方式对脉搏的影响不同,运动量大脉搏跳动快运动量小脉搏跳动慢也明白了用小组同学脉搏次数变化的平均数来说明运动对身体状况的影响,比用某一个同学的脉搏次数的变化情况来说明更合理
让我们都动起来吧谢谢大家
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