四年级上册科学课件-我们吃什么 16页

sss先为大家介绍我在一天里吃的食物…. 早餐….. 午餐… 晚餐… 我们吃什么 米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可提供我们能量，支持我们的活动。 鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体的营养。 油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃。 蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质，它是我们保持健康所不可缺少的。 鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体的营养。蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质，它是我们保持健康所不可缺少的。油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃。米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可提供我们能量，支持我们的活动。 脂肪类蛋白质类碳水化合物类维生素,矿物质类 友情提醒:1、注意滴管取、滴碘液的操作方法，轻拿轻放。2、在食物上只滴1-2滴碘液即可，不要滴得太多。3、将食物在白纸上涂抹，看其是否留下油迹。 +++++＝+++++＝+++++＝+++++＝+++++＝+++++＝+++++＝+++++＝+++++＝+++++＝123456 食物名称蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)维生素(克)钙(毫克)磷(毫克)铁(毫克)大米7.50.5790.4101001.0鸡肉23.31.2-1.1111900.9梨0.10.1120.3560.2鱼131.10.10.85420.32.5猪肉20.110.2-1.171700.9鸡蛋14.811.6-1.1552102.7牛奶3.13.54.60.7120900.1青菜1.10.120.886271.2葡萄0.2-100.24150.6巧克力4.340.153.41.562161.5 同学们,能不能给我提些意见,帮助我合理的搭配食物,我想变的更加健康.作业：