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- 2021-11-23 发布
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运动前后
1
、体会运动前、运动中、运动后分别有哪些不同的感觉?
2
、学会观察运动后我们身体的变化?
3
、学会记录运动前后身体变化状况?
学习目标
你平时都喜欢那些运动?为什么喜欢这些运动?
生活小调查
七嘴八舌
在运动前、运动中、运动后你分别有哪些不同的感觉?
运动前后,我们身体变化体现在哪些方面?
运动后身体变化表现有:体温升高、心跳加快、呼吸加快、脉搏加速、汗液增加等等
测量心跳的办法很多,你都知道哪些?
按住太阳穴
按住颈部
按住脚踝处
按住手腕(
最常用
)
为了检验你的猜想对不对,请大家到室外围绕操场跑一圈,回来在测量一下你的心跳次数
下面我们测量一下自己的身体数据,等运动结束后再测量一遍,看有哪些变化?
测量次数
运动前
运动后
第一次测量心跳次数
第二次测量心跳次数
第三次测量心跳次数
总 结
学生实验后完成下表
运动之前,心里平静,心跳次数正常;运动后,心跳次数加快
。
实验猜想
随着时间的推移,我们心跳次数会发生什么变化?
你明白吗?
为什么运动后测试心跳次数一次比一次少?
实验探究
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