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- 2021-11-24 发布
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4.2怎样搭配食物
班 级
四年级
科目
科学
教学时数
1课时
课 题
4.2怎样搭配食物
教 学
目 的
和 要
求
1、意识到营养均衡才能健康成长。
2、了解食物金字塔,并能根据食物金字塔评价自己的饮食结构。
3、知道合理搭配食物的基本要求,能设计科学合理的食谱。
4、愿意用科学搭配食物的方法改善自己的饮食结构。
重 点
难 点
设计一份科学合理的食谱
理解和运用合理搭配食物的原则和方法
教 学
方 法
讨论法、讲授法
教 具
图片
实践
活动
检 查
设计一周的食谱,完成活动记录
板
书
设
计
4.2怎样搭配食物
食物金字塔的结构特点:
第五层:油、盐、糖
第四层:豆、奶类
第三层:鱼、虾、肉、蛋类
第二层:蔬菜、水果类
第一层:粮食类
新课教学过程(教学程序及内容)
学生活动设计
一、导入新课
1、谈话:通过上节课的学习,大家了解到各种食物中含有不同的营养成分,知道了没有一种食物含有人体需要的全部营养。为了健康成长,食物要多样化,不偏食很重要。可在日常生活中,很多同学并不懂得该怎样搭配自己的食物。(板书课题)
2、观察P43图片,提问,他们的身体健康吗?你认为他们有哪些饮食方面的问题?
3、谈话:上图中的两位同学的饮食都不十分合理。
观察图片
2
为了健康成长,要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。
二、合理搭配食物的原则
1、引导学生思考:怎样的搭配才算合理呢?看P42食物金字塔图。
2、提问:你能根据这个图告诉我每天的食物应该怎样搭配,才能保证营养全面、均衡?
3、小组内讨论、交流。
4、谈话:你们每天的食物搭配合理吗?根据你的食物日记,作出你的食物金字塔。
5、提问:你的食物金字塔有什么优点?有没有不合理的地方?应该怎样改进?
6、学生分组讨论、修改自己的食物金字塔。
7、谈话:现在就让我们自己当一天家,来设计一天的食谱,比一比谁的设计最合理,又好吃,又省钱。
8、学生设计食谱。
9、学生相互评价设计的食谱的合理性
三、巩固应用
我们今天已经知道了怎样的饮食才是合理的,请同学们回家以后,为你的家人设计出一份一周的食谱,填写在活动记录上。
认识食物金字塔
小组讨论交流
分组讨论
设计食谱
评价食谱的合理性
设计一周的食谱填写活动记录
教学反思
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