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- 2022-02-10 发布
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蹲踞式起跑教学设计
教授年级 五年级
课 时 第一课时
教学内容 蹲踞式起跑
教学目标
1.发展学生腿部力量和协调、灵活性,促进儿童的生长发育。
2.了解蹲踞式起跑的技术动作,并在业余比赛中简单运用。
3.培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质,以及不断进取、勇于拼搏的精神。
4.培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互助、探讨交流的团队精神。
教材重点 蹲踞式起跑动作要领掌握
教材难点 动作协调,起跑蹬地充分。
教 学
阶 段
教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求
时间
安排
开
始
部
分
一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好,清点人
数
3.检查服装,强调安
全。
4.安排见习生,讲解
热身要求
1. 学生呈四列
横队集合
2.注意力集中,
认真听老师安
排。
1. 口令清晰,
讲解清楚。
2.教态自然,
语言亲切,激
发学生学习兴
趣。
组织:成四列横队
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
T
要求:快、静、齐
3
准
备
部
分
二、热身活动
1.慢跑
2.游戏
A.抢位置
1.队形整齐
2.反应迅速
3.认真参与
1.带领学生进
行热身跑
2.组织学生进
行游戏
组织:成四列横队体操队形
x x x x x x
x x
x o x
x x x x x x
T
要求:1.积极参与。
2.认真练习。
3.注意安全
3
基
本
部
分
三、授新课
1、课堂导入
同学们,我们之前
学习过了站立式起
跑技术,但是好多同
学都很好奇电视上
看到的短跑比赛,为
什么都是用蹲着起
跑的方式来完成
的?今天我们就来
学习蹲踞式起跑技
术。
2、合作交流
小组合作探讨
交流蹲踞式起跑动
作要领(初步建立印
象)
3、小组展示
由老师随机抽
取小组,进行讨论结
果的展示
4、讲解示范蹲踞式
起跑技术动作要领
起跑口令包括:
“各就位”、“预备”、
鸣枪三个动作。
1. 认真听老师
讲解闯关要求。
2. 学 生 分 为 8
每组在组长
的带领下,
通过“秘笈”
讨论蹲踞式
起跑动作要
领。
3.小组派出一
到两名代表进
行展示
4.认真听讲
观察仔细
模仿练习
1.教师讲解蹲
踞式起跑技术
相关知识。
2.语言生动,
利 用 肢 体 语
言,引领学生。
巡视小组交流
情况。
3.点评展示成
果
4.完整动作展
示,分解动作
细节讲解,强
调各就位“三
组织:如图
要求:
1.小组团结协作
2.认真交流探讨秘籍,互相帮
助
3.展示代表明确分工
4.认真观察,学习优点
5.注意安全
组织:成四列横队
x x x x x x x x x
30
听到“各就位”口令
后,两手撑地,有力
的脚放在前面,另一
只脚在后面,然后后
膝跪在地上,两手拇
指相对,其余四指并
拢,虎口向前撑于起
跑线后。两手约与肩
同宽,两臂伸直,肩
微前移超过起跑线,
颈部自然放松,两眼
视前下方半米处,注
意听预备口令。听到
“预备”口令后,平
稳抬起臀部,稍高于
肩,身体重心前移,
注意力高度集中,当
听到“枪声”时,两
手迅速推离地面,两
臂用力前后摆动,两
腿迅速蹬地面。
5、原地分解动作练
习
学生集体根据
教师口令练习“各就
位”“预备”技术动
作
6.小组练习
以小组为单位练习,
小组成员依次做“发
令员”,每人完成 9
次练习
体会动作
注意细节
5.学生在练习
中,体会动作,
按动作要领高
标准完成。
6.发令员口令
规范,声音洪
亮,遵守练习秩
序,同学之间互
相帮助。
个距离”,预
备“两个超过”
5.提示学生动
作要点,与学
生互动,及时
鼓励评价。
6.组织练习有
序练习,提醒
学 生 注 意 安
全。发现练习
中出现的问题
7.引导学生总
x x x x x x x x x
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
T
组织:成四列横队
x x x x x x x
x x x x x x x
o o o o o o o
o o o o o o o
T
组织:如图
7.纠错
教师做错误动
作,引导学生指出错
误,并总结
8.巩固练习
以小组为单位
再次进行练习,小组
成员依次做“发令
员”,每人完成 9 次
练习
四、游戏:开快船
方法:将学生分为
组,成四路纵队,每
组先选出两名第一
次负责运送队员的
“船员”,比赛开始
利用体操垫运送队
员到指定位置后返
回,将体操垫传至后
面两位“船员”继续
运送队员。先将队员
全部运送到“对岸”
为胜。
规则:越过指定位置
后队员才可“下船”
7.认真观察
动脑思考
积极发言
8.发令员观察
小组成员动作
是否规范
1.学生认真听
老师讲解游戏
规则及要求。
2.生积极参加
游戏,并注意安
全
结易错点
8.教师巡视并
纠错
1.教师讲解游
戏规则及要
求。
2.组织学生尝
试练习一次。
3.根据游戏规
则,开始游戏。
4.根据游戏的
情况小结评
价。
要求:注意安全,有序练习
x x o o
x x o o
x x o o
x x o o
x x o o
▲ ▲ ▲ ▲
结束
部分
1. 放松整理
2. 小结下课
3. 布置回收器材
充分拉伸、放松 组织学生进行
拉伸放松
组织:方队形
要求:充分拉伸,放松 4
场地
与
器材
场地:操场
器材:体操垫:8 床 跳圈:7 个 标志筒:4 个
蹲踞式起跑教学设计
预计
运动
量
练习密度:30%-50% 平均心率:115-125 次/分
执教年级:五年级
执教老师:张 阳