陕西中考体育考试项目测试方法说明 10页

‎《2015年陕西省中考体育考试工作方案》已出台，方案中新增了足球、篮球、排球三大球类技能和游泳等中考体育测试项目。为了方便同学们的中考体育备考，新东方在线中考网为大家整理了《2015陕西中考体育考试项目测试方法说明》，供大家参考。‎ 一、项目1‎ ‎　　(一)1000米跑(男)、800米跑(女)。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。提倡使用电子计时，若使用秒表，使用前需要校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。‎ ‎　　2.测试方法 ‎　　受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　(1)如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。‎ ‎　　(2)测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不应立刻坐下，以免发生意外。‎ ‎　　(3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。‎ ‎　　(4)对分、秒进行换算时要细心，防止差错。‎ ‎　　(二)200米游泳。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　必须在长25米或50米的游泳池内进行测试;根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。‎ ‎　　2.测试方法 ‎　　出发——从起点处，在水中手扶池壁开始;转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁;结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。‎ ‎3.基本要求 ‎　　考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。考生可采用任何一种泳姿(允许交替运用)游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等)，可戴护目镜。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。‎ 二、项目2‎ ‎　　(一)立定跳远。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。‎ ‎　　2.测试方法 ‎　　受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中最好一次。以米为单位，保留两位小数。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　(1)发现犯规时，此次成绩无效。‎ ‎　　(2)可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。‎ ‎　　(二)50米跑。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块(一道一表)。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。‎ ‎　　2.测试方法 ‎　　受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　(1)受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。‎ ‎　　(2)发现有抢跑者，要当即召回重跑。‎ ‎(3)如遇风时一律顺风跑。‎ 三、项目3‎ ‎　　(一)单杠引体向上(男)。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。‎ ‎　　2.测试方法 ‎　　受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　(1)受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。‎ ‎　　(2)引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。‎ ‎　　(3)两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。‎ ‎　　(二)一分钟仰卧起坐(女)。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　垫子若干块、铺放平坦。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。‎ ‎　　2.测试方法 ‎　　受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。‎ ‎(2)测试过程中，观测人员应向受试者报数。‎ ‎　　(3)受试者双脚必须放于垫上。‎ ‎　　(三)前掷实心球。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。‎ ‎　　2.测试方法 ‎　　测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　(1)受试者需原地投掷，不得助跑。‎ ‎　　(2)如受试者两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。‎ ‎　　(3)发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。‎ 四、项目4‎ ‎(一)篮球技能。‎ ‎　　1.场地器材 场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。‎ ‎2.测试方法 ‎　　由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右(左)侧边线中点区域(1米为半径的弧)踩线后，返回并运球上篮(未投中者必须补投一次)，抢篮板球后运球到左(右)侧边线中点，然后折返并运球上篮(未投中者必须补投一次)，投中或补投未中抢到篮板球停表并记录成绩(运球路线见上图)。每人可测试两次，以最好成绩计算，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　受测者只有一次机会;未投进篮，每次加4秒;出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮(补篮除外)等违例现象，每次加5秒;如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒(重测只限一次)。‎ ‎　　(二)排球技能。‎ ‎　　1.场地器材 在墙面距地面高度1.40米处设一标志线;在地面距墙壁1.50米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。‎ ‎　2.测试方法 ‎　　考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起(开始计时)，连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。‎ ‎　　(三)足球技能。‎ ‎　　1.场地器材 ‎　　在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。‎ ‎2.测试方法 ‎　　受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人可测试两次，以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。‎ ‎　　3.基本要求 ‎　　每位考生需依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处(指犯规处)继续进行，不停表。‎ ‎11月12日，陕西省教育厅公布《陕西省初中毕业生升学体育考试工作方案》，明年1月1日起，陕西省初中毕业生中考时，体育考试成绩将由平时考核成绩和统一考试成绩两部分组成，并计入中考成绩总分。如果你家里有正在读初中的孩子，快看看以后初中升学体育怎么考？‎ 变化一 三项考核简化为两项考核 据了解，往年陕西省初中毕业生体育考核方式由三部分组成。升学体育与健康考试成绩（总分50）=体育课成绩（9分）﹢平时参加体育锻炼情况考核成绩（6分）﹢体质健康测试成绩（35分）。‎ 而昨日公布的《方案》在保持总分50分不变的情况下，将原来的考核方式简化为：体育考试成绩（总分50分）=平时考核成绩（15分）﹢统一考试成绩（35分）。‎ 平时考核计分办法：‎ 平时考核每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。‎ 平时考核成绩=体育课成绩（3年成绩相加）×3%+《国家学生体质健康标准》测试成绩（3年成绩相加）×2%‎ 统一考试计分办法：‎ 总分（满分35分）=（项目1+项目2+项目3+项目4）÷4×35%‎ 变化二 选4个项目进行考试 昨日，记者查询发现，往年陕西省中考体育考试项目和明年的考试项目也有所区别。‎ 往年的考试项目分为必考项目和选考项目（见表1）。‎ 而新公布的《方案》中，统一考试分为4个大项，11个考试内容。其中，游泳200米和球类技能（篮球、足球、排球）是新增加的，考生有自主选择权 两点疑问 女生多不擅长球类，会不会很难过关？‎ 西安一中学初三女生王奕婷得知统一考试将增加球类技能，有点担心：“很多女生都不太会打球，会不会很难过关？”‎ 对此，省教育厅相关负责人回应，“篮球、排球和足球均为体育教学大纲要求内容，考核也将在大纲要求掌握的基本内容范围内，只希望学生掌握基本技能，而不是竞技性考核，女生也无须有心理压力。”‎ 篮球技能考察的是运球和投篮；排球技能考察考生站在地上标志线外，对墙垫球；足球技能考察学生用脚运球，依次S形绕过标志物。‎ 已经上初三的学生平时成绩咋计算？‎ ‎“以前规定占35分的体质测试成绩为毕业当年参加体质健康测试各项得分之和。新方案为3年体质测试成绩相加×2%，那我们初一初二都没有做过体质测试，怎么算成绩呢？”目前正在西安城南一所初中读初三的小磊提出了自己的疑问。‎ ‎“新旧考核对学生来说区别不太大，而且增加了学生选择的多样性，考核方式更公平。”该负责人介绍，“陕西在学生中每年进行体质测试已有好多年，所以新考核方式淡化了平时锻炼考核，将体质监测成绩常态化，并将3年的成绩按比例纳入总成绩。”‎ 相关规定 符合条件学生 可不参加统一考试 符合下列条件之一的学生，可免于参加统一考试，其成绩按35分计入考试成绩。‎ 初中阶段在县（区）级教育行政部门举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前三名的学生；初中阶段在市级教育行政部门举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前六名的学生；初中阶段在省级教育行政部门举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前八名的学生；初中阶段在教育部举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前十二名的学生。‎ 统一考试免试资格比赛项目为：田径、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、击剑、武术、健美操、啦啦操。‎ 此外，对因残疾、伤病免修体育课和无法参加体育考试的学生，由各市（区）结合实际情况制定具体的免考和考评、计分办法。‎