2020（初中）八年级下册体育教学计划及进度表 6页

‎2020（初中）八年级下册体育教学计划及进度表 一、学生现状分析 所任教的学生年龄在15-16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强，女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。‎ 二、指导思想 新的课程标准明确指出:‎ ‎1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3、重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。‎ ‎4、充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。‎ 三、教学目标 ‎1、积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法 ‎2、完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。‎ ‎3、全面发展体能的基础上，通过多种联系继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。‎ ‎4、正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。‎ ‎5、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。‎ 四、运动参与 ‎1、积极参加课外体育活动，懂得体育的锻炼方法。‎ ‎2、用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。‎ ‎3、根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。‎ 五、教学内容 ‎1、跑(50米、耐力跑800米1000米、往返跑25米)‎ ‎2、田径跳(立定跳远)掷(投实心球)‎ 运动技能教学重点:以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。‎ ‎3、足球(变向运球射门、脚法不限)篮球(行进间单手肩上投篮)排球(垫球)‎ 教学重点:以篮球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。‎ 六、教学安排 八年级下学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 一 ‎1‎ 中华养生知识——节其度于防其患 ‎2‎ ‎1、跑走交替  2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳 ‎3‎ 走进奥运 二 ‎4‎ ‎1、健身操   2、长跑 ‎5‎ ‎1、基本体操、武术操  2、素质练习：上肢力量，柔韧练习 ‎6‎ ‎1、长跑  2、素质练习 三 ‎7‎ ‎1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮 ‎2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 ‎8‎ ‎1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,三步上篮 ‎2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 ‎9‎ ‎1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授：上抢篮板 ‎2、女生：投球综合练习 四 ‎10‎ ‎1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；新授：战术演练 ‎2、女生：投球综合练习；新授：战术演练 ‎11‎ ‎1、男生：复习，教学比赛  2、女生：复习，教学比赛 ‎12‎ 乒乓球 五 ‎13‎ 乒乓球  基本技术—接发球、推挡 ‎14‎ 乒乓球  基本技术—正手攻球、推挡 ‎15‎ 乒乓球（复习）  基本技术—正手攻球、推挡 六 ‎16‎ 投掷；基本素质 ‎17‎ 投掷:前抛实心球 游戏：跳跃练习 ‎18‎ 投掷:前抛实心球  游戏：协调蹲起 七 ‎19‎ 投掷：原地侧向推实心球(介绍)  游戏：圆周接力跑 ‎20‎ 实心球考核  游戏：贴烧饼或者皮筋 ‎21‎ 跳绳练习  素质练习 八 ‎22‎ 跳绳练习   素质练习 ‎23‎ 跳绳练习  素质练习 ‎24‎ 跳绳练习   素质练习 九 ‎25‎ 跳绳各种姿势的练习  素质练习 ‎26‎ 跳绳各种姿势的练习   素质练习 ‎27‎ 立定跳远  素质练习： 俯卧撑 十 ‎28‎ 跳跃练习：跨步跳和三级跳  素质练习： 腰腹肌 练习 ‎29‎ 跳跃练习：蹲跳起和连续跳  素质练习： 推小车 ‎30‎ 跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远 素质练习：腹肌练习和单足交换跳 十一 ‎31‎ ‎1、立定跳远考核 ‎2、篮球 ‎32‎ 排球⑴自抛自垫     ⑵准备姿势和移动 ‎33‎ 一、排球垫球  二、排球游戏 十二 ‎34‎ 运动损伤预防处理ABC ‎35‎ 体育运动中的战法和法律 ‎36‎ 篮球：综合练习 十三 ‎37‎ 篮球：综合练习 ‎38‎ ‎1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮 ‎2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 ‎39‎ ‎1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配合 ‎2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 十四 ‎40‎ ‎1、原地双手击地传接球 ‎2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮（女）‎ ‎41‎ 体质测试1   拓展练习：球类与健身 ‎42‎ 体质测试2  拓展练习：球类与健身 十五 ‎43‎ 体质测试3   拓展练习：球类与健身 ‎44‎ 体质测试4   拓展练习：球类与健身 ‎45‎ 体质测试5   拓展练习：球类与健身 十六 ‎46‎ 体质测试6   拓展练习：球类与健身 ‎47‎ 体质测试7  拓展练习：球类与健身 ‎48‎ 如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼