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- 2021-04-12 发布
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体育计划总结之冬季长跑活动方案
一、指导思想
为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,落实国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的新一轮工作目标,结合我校实际,大力开展学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题:健康——从长跑开始
三、参加对象:全校师生。
四、活动时间
2014年11月至2015年4月,利用每天上、下午大课间体育活动时间。
五、活动内容
1.2014年11月5日,上午第二节课后在学校操场举行全校师生长跑启动仪式。
(1)宣布阳光体育冬季长跑活动开始(彭校长)
(2)全校师生开始长跑(发令枪发令)
2.每生每天长跑距离平均1200米,要求一、二、三年级场内跑大约10圈800米,四至六年级在场外跑道上跑大约6圈1200米,要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况,合理安排。整个活动每个学生长跑距离大约50公里。
3.在法定工作日每天以班级为单位,由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4.雨雪天气等暂停,在室内进行棋类运动。
5.学校各班级由体育部长做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。
6.各班体育部要严格监督看管,做好每天的跑操活动。
六、注意事项
1.向学生宣传本次活动的意义、要求、活动内容,并征求学生意见,调查学生是否适宜长跑训练。
2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧,并进行长跑安全教育。
3.对于不适宜长跑的学生,班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4.班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。
5.在组织学生长跑活动时,大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位,周密组织指导;防止学生拥挤;避免学生踩踏等安全事故的发生。
6.各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要加强长跑活动的技术指导,对经证明患有心血管疾病及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。
七、评选与表彰
本次活动结束后,学校根据每个班级每天学生的长跑情况,对长跑活动开展好的班级、进行评选表彰。