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- 2021-05-08 发布
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班主任工作范文之做学生坚强后盾——中考前九年级家长会讲稿
各位家长:
刚才校长讲得已经很到位了,我在此再一次对各位家长百忙中的到来深表感谢。你们的到来就是对孩子最大的帮助,也是对学校工作的最大支持。
俗话说:机不可失,时不再来。中考全县有一万多名孩子,可谓千军万马过独木桥,水冲在前谁就能过河,稍有不慎就可能意味着前面九年的努力都付之东流。在中考前的这几个月的时间里,我们一定要一孩子复习应考为中心,孩子、家长、学校三方面共同努力,才能确保孩子在中考中取得理想成绩。不少家长已经看过教室后墙上的中考誓言,有学生的自我总结、措施、中考目标、口号,有各位家长的意见厚望,有我们班主任的一些鼓励性的评语。这些可以说都是对孩子的要求。我们老师和家长该做些什么呢?这就是今天我们坐到一起来的用意所在。
先听我汇报一下近来班级学生的大致情况:1、调研考试成绩,2、体育、实验考试成绩,3、学风有所好转,除了一贯比较认真勤奋的,除了一贯比较认真勤奋的,如顾澄、王珊、袁东坤、周林波、许益芬、曹云、奚娜等同学外,出现了不少有明显进步有了一定干劲的同学,如:张超、许枫、王珊珊、周晓彬、徐城强、沈春南、龚益鑫、王艳等。
存在的主要问题有:
一是成绩一贯不理想的人,缺乏动力,没有时间紧迫感,自暴自弃严重,上课不专心听讲,作业马虎应付甚至抄袭、不做,午睡不睡,还影响别人。
二是知道要学好,但学习不得法的人;或三分钟热血,毅力不够,一遇拦路虎就放弃,其实还是学习动力不够;或不重视各课知识的系统梳理,做到融会贯通,以一胜百;或不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目,做查漏补缺的工作,而是老做无用功;或是平时只顾于应付老师布置的作业,不去深入钻研,遇到不懂的问题不去及时请教老师,喜欢与其他同学对答案,或者只满足于听老师课上来讲解,似懂非懂,能力水平老得不到提高。或压力过重,一味用功,不会合理安排时间,不会休息,往往上课无精打采,这样事倍功半,得不偿失。
在最后阶段,我们家长该做些什么呢?
除了刚才校长讲的以外,我认为根据各自孩子的特点,提两步走,三个方面,四个注意:
两步走:
1、 腾出空来赶快了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态,然后对症下药,帮孩子拟定合理的时间表,并陪他学习一段时间,让他感到马虎不得,感到再不认真也说不过去。切不可简单粗暴。
2、中考期间不加压,让孩子心情轻松、自信、健康,保持最佳发挥状态。心态平常大考门槛轻松过。创造良好的环境,让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。
三个方面入手:
1、思想上鼓劲加压:明确目标,相信孩子的能力,关键在于为与不为;不同分数上不同学校。
2、生活上贴心照顾:思想高度紧张,精力高度集中,身体便容易虚弱。这时一定要坚持劳逸结合,保证较充足的睡眠,实现学习与休息的良性循环,如果晚上开夜车,白天倒没精神,只能导致功课没长进,身体也垮了。这个时候,家长也要关心孩子的起居饮食,督促孩子劳逸结合,调整好生物钟。
3、心理上热情疏导:(交流、宽松)四个注意点:
①切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望,爱把“至少要考500分”、“一定要上重点高中之类的话挂在嘴边,殊不知这样做不仅起不到激励作用,反而让孩子愈发悲观、焦虑,给孩子造成不必要的心理压力。其实,到了这个时候,孩子的知识水平和能力基本上已成定局,短时间内不可能有”质的飞跃“,因此,对家长来说,首要任务就是正确了解孩子的状况,接纳孩子的现状,不提不切实际的要求,你不妨告诉孩子:”只要尽到最大努力就行了!“②切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵,有些家长刻意制造出”一级战备“的考前状态,如请假在家做”专职后勤“
,晚上绝不打开电视等等。其实,这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷,”透不过气“来。明智的做法是,家长该干嘛就干嘛,同时,尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件,如夫妻吵架、邻居冲突等等,营造温馨、宽松的家庭氛围。
③切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度,在考前阶段,家长对孩子要鼓励、肯定,不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时,一味责骂只会让孩子更加缺乏自信,甚至自暴自弃,这时,家长最好多与老师、孩子沟通,共同找出失利的原因,帮助孩子尽快走出失利的阴影。
④切忌唠叨。在孩子复习迎考期间,一些家长总爱在孩子面前反复念叨”你要加把劲啊!“、”你一定要考好呀!“等等,这容易让孩子产生逆反心理,加重思想包袱。你有这唠叨的功夫,不如给孩子讲讲笑话,让他的神经放松一下。
考前最佳状态:”适度紧张“ 。
情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩,考前心理不外乎3种情况:一种是过度紧张,一种是满不在乎,还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取,只有”适度紧张“才是最佳状态,在这种状态下,考生信心十足,平心静气,精力集中,思维敏锐,答题准确。提醒学生:适度紧张有三大”窍门“。
如何才能达到”适度紧张“状态呢?这里向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门:
1、劳逸结合,有张有弛。目前,不少考生不同程度地患上了”考试焦虑症“,症结就在于”一心只读圣贤书“,生活安排得太单调。有这样一个著名的公式:”8-1〉8“,意思是从8小时中拿出1小时运动、娱乐或休息,尽管只学了7小时,效率却胜过学满8小时。在紧张的备考阶段,考生要克服心理压力,合适的体育锻炼能起到很好的调节作用,合适指的是那些对抗性不强的运动,例如在复习间歇跳10分钟绳等等。此外,散散步,听听音乐,晚上看看新闻,都有助于调节情绪、缓解压力。
2、不开夜车,调整”生物钟“。许多考生在考前都有开夜车的习惯,晚上比白天更兴奋,学习效率更高。然而,考试都是在白天进行,调整自己的”生物钟“,让自己能在白天进入最佳状态,这一点对考生来说非常重要。可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法,逐步调整过来。
3、每天给自己一个积极的心理暗示。每天复习之后,考生通过回想自己这一天的收获,比如”我今天又做对了哪道题“、”我今天又发现了哪个漏洞“,对自己一点一滴的收获都加以肯定,以此来调节情绪,以良好的心态迎接中考。
附录:你考试时焦虑吗一、什么是考试焦虑有些同学一到考场就出现心慌意乱、情绪紧张、记忆卡壳等现象,考不出应有的水平,尤其是大考试更是如此,这种现象就是考试焦虑。它指的是由考试而引起的紧张、不安、恐惧、担忧、厌恶等情绪性心理状态。考试焦虑最初的状态表现为一系列的生理反应,如肌肉紧张、心跳加快、血压增高、出汗、手脚冰凉等;也出现一系列的心理反应,如苦恼、无助、担忧等情绪体验,还可能产生自我否定或胆怯心理。考试焦虑反映加剧的同学,一般表现为坐立不安、头痛脑胀、注意力不集中、思维处于僵滞状态等。这时极度考试焦虑的同学往往采取逃避地方式进行防卫。他们或者胡乱作答、早早离场,或者东张西望、无心作答。这种强烈的焦虑反应和逃避行为,会在这些同学心中流下深深的烙印,甚至在下次考试时发挥消极作用,形成恶性循环。
二、考试焦虑的类型考试焦虑有三种:一是考前焦虑。有这种焦虑的同学在考试到来的前几天便开始忧心忡忡、紧张害怕、思前想后、六神无主。他们复习功课时不能集中精力,老是担心考砸了怎么办,结果使得复习考试受到影响。二是考中焦虑。有些同学平时学习成绩不错,但一进考场就慌了手脚,俗称”怯场“。 有这种焦虑的同学主要表现为:⑴情绪激动,难以自制;⑵感知觉模糊,看不清试题,或听不清监考老师的话;⑶思维混乱,解题时出现头绪不清、分析判断不准、理解错误等现象;⑷出现暂时遗忘。过分紧张使会做的题目现在想不起、做不出,甚至头脑一片空白;⑸注意水平降低,无法专心致志。三是考后焦虑。有些同学在考完后害怕考试成绩不理想,因此整天烦躁不安、萎靡不振,陷入苦闷之中难以自拔。
三、考试焦虑的影响因素1、神经类型的差异。一般说来,神经类型强而不平衡的同学,容易出现情绪不稳定,考试焦虑水平可能高些;神经类型弱而不稳定的同学,对各种影响因素的敏感性均高些,情绪体验深刻,也容易产生较高水平的焦虑。
2、身体素质和健康状况的差异。先天素质好,又能经常运动锻炼的同学,身体健康、朝气蓬勃,有充沛的精力、开朗的心情,稳定的情绪,一般能正确对待考试,焦虑水平也较低。
3、认识评价的差异。每个同学都会对考试的性质及重要程度做出各种评价,这种评价会直接影响他们在考试时的反应及焦虑程度。
4、知识准备和应试技能的差异。对所学知识掌握多少以及巩固程度,都会影响同学参加考试时的焦虑水平。有的同学复习不充分、基础知识不扎实、应用不熟练,就会缺乏信心和把握,一旦遇上考题和自己准备的不相符,就会出现焦虑。
四、降低考试焦虑的方法要降低考试焦虑的水平,就必须内外结合,多方努力。首先要注意减轻考试压力,考试前最好不要去想考试的结果,使心情尽量放松,把注意力集中到考试上。平时多掌握一些考试的方法,如:通读试卷,把握全局。拿到试卷后,不要急于答题,要先从头到尾看一遍,了解试题的分量和难度,做到心中有数;分配好时间,先易后难,这样有利于缓和紧张情绪,也顺应大脑由简单到复杂的思维规律;弄清试题的要求、所涉及的知识范围,考虑好解题思路、步骤,切忌马虎大意、匆忙答题。对于难题,一不怯场,二要头脑清醒,三要从多方面考虑,用联想、类比、反推、逆证等不同的方法去思考,也可以暂时放下,过一会再解;要留出检查时间,认真检查。最后,要学会自我调节,保持良好的心态。一旦出现如心跳过速、出汗、手足发冷、注意力无法集中等状况,便对自己进行自我暗示。如对自己说:”这次考不好,下次还有机会“;”要相信自己的能力“;”只要正常发挥就没有问题“等,这对调节考试时的不良心态很有帮助。考试焦虑十分严重的同学,还应到心理咨询中心学习一些放松的知识。
——中学生科学报》
考试怎样得高分现在的学生,没有不感叹”忙“的。是啊,功课那么多,作业那么多,卷子那么多,参考书那么多,即使每天不吃饭、不睡觉,也看不完、做不完。你能说不忙吗?
但是,如何认识这种忙,有一个思想认识上的问题。我们很多同学在学习任务繁重、时间紧的情况下,只想着扩大时间,挤出时间,却忽视了另一件更为重要的事情,那就是提高学习效率。
效率学的权威利亚德博士在他的《成功的工作安排》一书中这样写道:”为了发现把乐器的声音送到更远处的方法,我们耗费了巨大的精力;为了使汽车能够提高效率更快地行驶,我们下工夫研制了特别的装置;为了增大光的效率,我们发明了反光镜。但是在提高我们自身的效率上,人们却几乎没有动过脑筋。
有一种学问专门研究时间与动作的关系,如果让这方面的专家评论一下,他们便认为我们之中大多数人由于使用低效的方法干工作,白白浪费了时间和精力的50%。
也有的同学会说:你别罗嗦了!我们都知道提高学习效率的重要性。我们想知道的是如何才能提高学习效率。
本人的观点是,无论在学习中,还是在工作和生活上,提高效率的关键是,认真投入地做好最重要的事情。下决心放弃不必要的或者不太重要的部分。
为什么这么说呢?以学生做题为例,许多同学做练习的目的是,在有限的时间内,做完尽量多的题。于是他们做题飞快,能套公式的套公式,有例题的仿例题,全部浅尝辙止,好似走马观花。结果题做了不少,真正的收效却不多。
这些同学的失误在于他们追求了一种表面的形式,用此无意识地欺骗了自己。而真正能提高学习效率的做法是不急于做更多的题,只选择一两道比自己水平略高一点的题目,认真耐心地思考,把它完整地、独立地解出来。然后仔细分析一下此题的特点,总结一下出题的意义,看看它能否推广到其他题目上。这样就以一胜十,一通百通。如此做会了一道题,胜过表面上完成了几十道题,效率也就提高了几十倍。
所以在做练习时,提高效率就意味着花时间弄通弄熟少量几道适宜水平的题,而舍弃从形式上盲目地做了许多题的做法。
再举一例,在上完一节50分钟的政治课后,甲用了5分钟进行巩固复习,等到考试时,只须再用5分钟进行复习即可。而乙呢,当天学习后由于数理化作业太多,没有安排短时间进行复习,待到考试时,已发生完全性遗忘,因此他得花50分钟甚至更多的时间来重新学习。于是甲在时间的效率上,至少是乙的5倍。
仔细想想吧,学习中可以提高效率的事还有许多。
——《中学生科学报》
不可忽视非智力因素的调控所谓非智力因素,是指人的智力、能力之外的那些心理现象,如情感、注意、意志、人格等。它对考试的影响主要体现在以下几个方面:
一、谨慎与否。有时失分,并非因为知识掌握不牢、能力不强,而是因为粗心大意。或审题马马虎虎,或笔误频繁不断,或张冠李戴,或漏掉某题甚至漏看一页试卷,教训不可谓不深。
二、情绪稳定与否。考试时情绪饱满稳定,才可能正常发挥水平。如果过于兴奋或紧张,就会抑制智力活动的正常进行,表现为思维迟钝、紊乱甚至中断,或者本来熟知的知识突然遗忘,或手足发抖,书写变形,在考场上大失水准。
三、意志坚定与否。意志坚定表现为有耐心、有韧劲、不怕困难。有的题目难度并不高,但步骤较多、书写量大或计算量大,如果缺乏耐心,不能、不愿一步一步地攻关,就有可能半途而废或功亏一篑。从这个意义上说,高考也考意志。
四、是否充满自信。一上考场,就应该相信自己平时的汗水不会白流,相信凭自己的水平定能圆满的完成答题任务,否则就会未战先怯,过高估计试题难度,明明答对了却不敢相信乱改一气,这种心态岂能不败?
我们不妨反躬自问:“上述几个方面我们是否还有不足之处?”然后对症下药,痛下决心,坚决克服!
——《中学生科学报》