七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我同步作业新人教版 5页

悄悄变化的我 新课导入 青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。青春期是美好的,但青春期也是容易迷茫的。在这个特殊的人生阶段,我们面临着各种改变和矛盾。这些改变和矛盾是我们成长道路上必不可少的考验,我们要采取正确的方法,调节自己的心理矛盾,享受阳光明媚的青春。‎ 学习目标 ‎1.了解青春期身体变化的主要表现。‎ ‎2.认识青春期生理变化对我们的影响,学会正确看待青春期的生理变化,欣然接受青春花蕾的绽放。‎ ‎3.认识青春期我们的心理矛盾和困惑,学会积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。‎ ‎4.培养学生积极接纳自我,调适自我的情感,做阳光快乐的中学生。‎ 自主学习 一、悦纳生理变化 ‎1.伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入　　　　　。青春期是人一生中身体发育的　　　　　。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:　　　　　的变化,　　　　　的完善,　　　　　的成熟。 ‎ ‎2.青春期的生理变化带给我们旺盛的　　　　　,使我们的身体充满　　　　　。我们拥有充沛的　　　　　、　　　　　,对成长充满　　　　　,感觉生活拥有无限可能。 ‎ ‎3.受　　　　　、营养、　　　　　等因素的影响,我们身体的发育情况　　　　　。我们要正视身体的变化,欣然接受　　　　　的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的　　　　　。 ‎ 二、直面矛盾心理 ‎1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。　　　　　和　　　　　这些心理矛盾,我们才能　　　　　。 ‎ ‎2.我们可以参加集体活动,在集体的温暖中　　　　　;可以通过　　　　　,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好　　　　　,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习　　　　　,成为自己的“　　　　　”。 ‎ 合作探究 探究一　我说青春 什么是青春期?青春期的三大生理变化是什么?‎ 探究二　我读青春 我们应如何对待青春期的生理变化?‎ 探究三　直面矛盾心理 5‎ 谈谈青春期我们的矛盾心理及其解决办法。‎ 随堂练习 一、单项选择题 ‎1.李立苦恼的是没有长高,却长胖了不少;小红苦恼的是长得太高了,比同学高出一头,却太瘦了。对此正确的看法是(　　)‎ ‎　　　　　　　　　　　　　　　　‎ A.李立的身体已定型,不能长高了 B.小红只会长高,不会长胖了 C.应该严厉地批评他们,不允许关注自己的体形 D.进入青春期,受到遗传、营养、锻炼等因素的影响,身体的发育情况各不相同 ‎2.下列选项不是青春期身体变化的是(　　)‎ A.身体外形的急剧变化 B.出现很多心理烦恼 C.内部器官迅速完善 D.性机能的成熟 ‎3.伴随着身体外形的明显变化,我们进入了青春期。青春期伴随着身体变化和心理变化。青春期的生理变化可能 (　　)‎ ‎①带给我们旺盛的生命力　②使身体充满能量　③出现矛盾心理　④让我们对成长充满强烈的渴望 A.①②③ B.①③④‎ C.①②③④ D.②③④‎ ‎4.青春期心理充满矛盾。比如,既富有理想,追求真理,又容易脱离现实,沉湎于幻想;既朝气蓬勃,勇于探索,又容易失去自信,悲观失望;既思维活跃,想象丰富,又固执己见,走向片面等。这些内心矛盾(　　)‎ A.是我们成长过程中的正常现象 B.是我们向前发展的唯一动力 C.是我们前进道路上的绊脚石 D.是我们无法解决的 ‎5.对青春期矛盾心理认识正确的是(　　)‎ ‎①强烈的成人感却又现实依赖　②心理闭锁却又求得理解　③性机能发育成熟而性心理却相对幼稚　④是青春期的正常现象,无需关注处理 A.①②④ B.②③④‎ C.①③④ D.①②③‎ 二、非选择题 ‎6.材料一　王女士向心理热线哭诉:“我的女儿小英(化名)离家出走已经成了习惯,她已经离家出走3次了。对于女儿,我已经彻底没有办法了。”小英今年13岁,在某中学上七年级,她上小学时很乖,可上初中后不久,就变得贪玩、爱打扮,开始逃课,妈妈对她严加管教,她就离家出走。小文是一个很听话的孩子,从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学,她就像变了一个人似的,做起事来我行我素,常常使家长着急,比如星期天出去找同学玩,也不和家长打声招呼。许多事小文认为没有必要告诉家长,可父母总是要管,小文感到很烦恼……‎ 5‎ 材料二　上海曾对19个区县数万名初高中学生进行调查,20.1%的学生在调查前的1年中想过离家出走,3.1%的学生在调查前的1年中离家出走。这项调查显示,男生大部分出走的原因是亲子冲突、情绪失控、沉迷网络等,女生出走的原因更多的是学习。‎ ‎(1)结合材料一,分析青春期存在哪些烦恼。‎ ‎(2)结合材料一、二,谈谈中学生应如何克服青春期的烦恼。‎ 课后提升 一、单项选择题 ‎1.17岁的张捷脸上出现了青春痘,以前张捷很爱逛街,现在一放假就宅在家里,不愿出门,家里来了客人也不愿意出来见。张捷(　　)‎ A.是不能悦纳自己生理变化的表现 B.做法可敬,因为青春痘太难看了 C.身体不好,所以才长青春痘 D.是不能接纳正常心理变化的表现 ‎2.盈盈在日记中写道:“自从进入青春期,我时而高兴,时而烦躁;时而自信,时而又很自卑;时而希望父母帮助,时而觉得自己是一个独立的人……”面对充满矛盾的青春期,盈盈有些茫然,下面解释正确的有(　　)‎ ‎①青春期充满矛盾,这是成长过程中的正常现象　②这些矛盾既让我们困惑,也会激发我们前进　③这些矛盾不会阻碍我们的发展　④这些矛盾是正常的现象,我们无法克服 A.③④ B.①② C.①③ D.②④‎ ‎3.初中生小莉常与自己的闺蜜小兰诉说心中的“秘密”,但回到家后与父母却无话可说,她这种青春期心理矛盾突出表现在(　　)‎ A.独立性和依赖性 B.自制性和冲动性 C.封闭性和开放性 D.多彩性和危险性 ‎4.走出青春期的烦恼,解决青春期的问题,需要(　　)‎ ‎①了解必要的心理和生理知识②正确对待自己的生理和心理变化　③培养健康的兴趣爱好　④找老师、家长、朋友等倾诉,讨教处理问题的方法 A.①③④ B.②③④‎ C.①②④ D.①②③④‎ 二、非选择题 ‎5.小小少年很少烦恼,放眼四周阳光照……小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑,小小少年转眼高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。‎ ‎(1)随着年岁由小变大,为什么“小小少年”的烦恼增加了?‎ 5‎ ‎(2)为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”,你有什么好办法?‎ 参考答案 自主学习 一、1.青春期　重要时期　身体外形　内部器官　性机能 ‎2.生命力　能量　精力　敏捷的思维　强烈渴望 ‎3.遗传　锻炼　各不相同　青春花蕾　尊重 二、1.积极面对　正确处理　健康成长 ‎2.放松自己　求助他人　转移注意力　自我调节　心理保健医生 合作探究 探究一　青春期一般指10—19岁,它是人生发展的一个重要阶段,是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期三大生理变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。‎ 探究二　受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。‎ 探究三　伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表现是:反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯弱。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。‎ 解决办法:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;也可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。‎ 随堂练习 ‎1.D　2.B　3.C　4.A　5.D ‎6.(1)生理上的变化带来的烦恼;青春期心理带来的躁动不安的烦恼(青春的萌动);心理闭锁与渴望理解带来的烦恼;成人感强烈与现实依赖带来的烦恼;勇敢与怯懦带来的烦恼。‎ ‎(2)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;当我们出现心理烦恼时,应努力控制自己,通过参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等方法,进行有效控制;了解必要的生理和心理知识,学会正确对待自己的生理和心理变化。(其他答案言之有理也可)‎ 课后提升 ‎1.A　2.B　3.C　4.D 5‎ ‎5.(1)因为进入青春期后,我们的身体发生明显的变化,会出现一系列新的生理现象;同时心理也会发生一系列变化,充满矛盾。‎ ‎(2)要积极敞开心扉,学会大胆倾诉和求助;可以参加各种有意义的集体活动,在集体的温暖中放松自己;还可以通过培养健康的兴趣爱好来转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。‎ 5‎