- 62.00 KB
- 2021-10-25 发布
- 1、本文档由用户上传,淘文库整理发布,可阅读全部内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,请立即联系网站客服。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细阅读内容确认后进行付费下载。
- 网站客服QQ:403074932
悄悄变化的我
新课导入
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。青春期是美好的,但青春期也是容易迷茫的。在这个特殊的人生阶段,我们面临着各种改变和矛盾。这些改变和矛盾是我们成长道路上必不可少的考验,我们要采取正确的方法,调节自己的心理矛盾,享受阳光明媚的青春。
学习目标
1.了解青春期身体变化的主要表现。
2.认识青春期生理变化对我们的影响,学会正确看待青春期的生理变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
3.认识青春期我们的心理矛盾和困惑,学会积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
4.培养学生积极接纳自我,调适自我的情感,做阳光快乐的中学生。
自主学习
一、悦纳生理变化
1.伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入 。青春期是人一生中身体发育的 。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面: 的变化, 的完善, 的成熟。
2.青春期的生理变化带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满 。我们拥有充沛的 、 ,对成长充满 ,感觉生活拥有无限可能。
3.受 、营养、 等因素的影响,我们身体的发育情况 。我们要正视身体的变化,欣然接受 的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的 。
二、直面矛盾心理
1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。 和 这些心理矛盾,我们才能 。
2.我们可以参加集体活动,在集体的温暖中 ;可以通过 ,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好 ,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习 ,成为自己的“ ”。
合作探究
探究一 我说青春
什么是青春期?青春期的三大生理变化是什么?
探究二 我读青春
我们应如何对待青春期的生理变化?
探究三 直面矛盾心理
5
谈谈青春期我们的矛盾心理及其解决办法。
随堂练习
一、单项选择题
1.李立苦恼的是没有长高,却长胖了不少;小红苦恼的是长得太高了,比同学高出一头,却太瘦了。对此正确的看法是( )
A.李立的身体已定型,不能长高了
B.小红只会长高,不会长胖了
C.应该严厉地批评他们,不允许关注自己的体形
D.进入青春期,受到遗传、营养、锻炼等因素的影响,身体的发育情况各不相同
2.下列选项不是青春期身体变化的是( )
A.身体外形的急剧变化 B.出现很多心理烦恼
C.内部器官迅速完善 D.性机能的成熟
3.伴随着身体外形的明显变化,我们进入了青春期。青春期伴随着身体变化和心理变化。青春期的生理变化可能 ( )
①带给我们旺盛的生命力 ②使身体充满能量 ③出现矛盾心理 ④让我们对成长充满强烈的渴望
A.①②③ B.①③④
C.①②③④ D.②③④
4.青春期心理充满矛盾。比如,既富有理想,追求真理,又容易脱离现实,沉湎于幻想;既朝气蓬勃,勇于探索,又容易失去自信,悲观失望;既思维活跃,想象丰富,又固执己见,走向片面等。这些内心矛盾( )
A.是我们成长过程中的正常现象
B.是我们向前发展的唯一动力
C.是我们前进道路上的绊脚石
D.是我们无法解决的
5.对青春期矛盾心理认识正确的是( )
①强烈的成人感却又现实依赖 ②心理闭锁却又求得理解 ③性机能发育成熟而性心理却相对幼稚 ④是青春期的正常现象,无需关注处理
A.①②④ B.②③④
C.①③④ D.①②③
二、非选择题
6.材料一 王女士向心理热线哭诉:“我的女儿小英(化名)离家出走已经成了习惯,她已经离家出走3次了。对于女儿,我已经彻底没有办法了。”小英今年13岁,在某中学上七年级,她上小学时很乖,可上初中后不久,就变得贪玩、爱打扮,开始逃课,妈妈对她严加管教,她就离家出走。小文是一个很听话的孩子,从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学,她就像变了一个人似的,做起事来我行我素,常常使家长着急,比如星期天出去找同学玩,也不和家长打声招呼。许多事小文认为没有必要告诉家长,可父母总是要管,小文感到很烦恼……
5
材料二 上海曾对19个区县数万名初高中学生进行调查,20.1%的学生在调查前的1年中想过离家出走,3.1%的学生在调查前的1年中离家出走。这项调查显示,男生大部分出走的原因是亲子冲突、情绪失控、沉迷网络等,女生出走的原因更多的是学习。
(1)结合材料一,分析青春期存在哪些烦恼。
(2)结合材料一、二,谈谈中学生应如何克服青春期的烦恼。
课后提升
一、单项选择题
1.17岁的张捷脸上出现了青春痘,以前张捷很爱逛街,现在一放假就宅在家里,不愿出门,家里来了客人也不愿意出来见。张捷( )
A.是不能悦纳自己生理变化的表现
B.做法可敬,因为青春痘太难看了
C.身体不好,所以才长青春痘
D.是不能接纳正常心理变化的表现
2.盈盈在日记中写道:“自从进入青春期,我时而高兴,时而烦躁;时而自信,时而又很自卑;时而希望父母帮助,时而觉得自己是一个独立的人……”面对充满矛盾的青春期,盈盈有些茫然,下面解释正确的有( )
①青春期充满矛盾,这是成长过程中的正常现象 ②这些矛盾既让我们困惑,也会激发我们前进 ③这些矛盾不会阻碍我们的发展 ④这些矛盾是正常的现象,我们无法克服
A.③④ B.①② C.①③ D.②④
3.初中生小莉常与自己的闺蜜小兰诉说心中的“秘密”,但回到家后与父母却无话可说,她这种青春期心理矛盾突出表现在( )
A.独立性和依赖性
B.自制性和冲动性
C.封闭性和开放性
D.多彩性和危险性
4.走出青春期的烦恼,解决青春期的问题,需要( )
①了解必要的心理和生理知识②正确对待自己的生理和心理变化 ③培养健康的兴趣爱好 ④找老师、家长、朋友等倾诉,讨教处理问题的方法
A.①③④ B.②③④
C.①②④ D.①②③④
二、非选择题
5.小小少年很少烦恼,放眼四周阳光照……小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑,小小少年转眼高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。
(1)随着年岁由小变大,为什么“小小少年”的烦恼增加了?
5
(2)为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”,你有什么好办法?
参考答案
自主学习
一、1.青春期 重要时期 身体外形 内部器官 性机能
2.生命力 能量 精力 敏捷的思维 强烈渴望
3.遗传 锻炼 各不相同 青春花蕾 尊重
二、1.积极面对 正确处理 健康成长
2.放松自己 求助他人 转移注意力 自我调节 心理保健医生
合作探究
探究一 青春期一般指10—19岁,它是人生发展的一个重要阶段,是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期三大生理变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
探究二 受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
探究三 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表现是:反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯弱。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
解决办法:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;也可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
随堂练习
1.D 2.B 3.C 4.A 5.D
6.(1)生理上的变化带来的烦恼;青春期心理带来的躁动不安的烦恼(青春的萌动);心理闭锁与渴望理解带来的烦恼;成人感强烈与现实依赖带来的烦恼;勇敢与怯懦带来的烦恼。
(2)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;当我们出现心理烦恼时,应努力控制自己,通过参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等方法,进行有效控制;了解必要的生理和心理知识,学会正确对待自己的生理和心理变化。(其他答案言之有理也可)
课后提升
1.A 2.B 3.C 4.D
5
5.(1)因为进入青春期后,我们的身体发生明显的变化,会出现一系列新的生理现象;同时心理也会发生一系列变化,充满矛盾。
(2)要积极敞开心扉,学会大胆倾诉和求助;可以参加各种有意义的集体活动,在集体的温暖中放松自己;还可以通过培养健康的兴趣爱好来转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
5
相关文档
- 人教版道德与法治七下第一单元《青2021-10-255页
- 2019版七年级道德与法治下册第一单2021-10-2515页
- 七年级道德与法治下册第一单元青春2021-10-255页
- 2019版七年级道德与法治下册第一单2021-10-2222页
- 2019七年级道德与法治下册 第一单2021-10-224页
- 七年级道德与法治下册第一单元青春2021-10-225页
- 部编 道德与法治七年级下册 第一2021-10-222页
- 2019版七年级道德与法治下册第一单2021-10-224页
- 2019版七年级道德与法治下册第一单2021-10-2221页
- 2019版七年级道德与法治下册第一单2021-10-2227页