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- 2021-10-25 发布
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增强生命的韧性
【教学目标】
(1)知识与技能:引导学生客观地分析挫折和逆境,理解挫折对人生的影响的两重性,
帮助学生掌握战胜挫折的方法。
(2)过程与方法:通过设计活动,在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析
挫折的能力。
(3)情感、态度与价值观:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确
的挫折观,养成勇于克服困难,战胜挫折的优良品质。
【教学重点】
人生难免会遇到各种挫折,战胜挫折的方法。
【教学难点】
挫折对人生的影响。
【教学过程】
课前准备:课前将学生分成小组,准备心理游戏《蛋的进化》。导入:游戏体验,感
受挫折
游戏规则:同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。输的趴在位上,你的身份还
是未孵化的蛋,赢的站起来进化成小鸡,小鸡和小鸡再决输赢。输的退化为蛋,坐下,赢的
进化为小鸟。小鸟飞到前面来,再决胜负。依此类推,四局全赢的进化为人。
学生按照规则做游戏谈感受。
教师归纳:我们从游戏中体验到,人的一生,总是难免有浮沉,不会永远如旭日东升,
也不会永远痛苦潦倒。人生难免有挫折,我们应该学会正确对待挫折,找到战胜挫折的方法,
增强生命的韧性。
环节一:畅所欲言 直面挫折
【设问】1.你印象有哪些不愉快的事件?(启发学生谈一谈) 学生结合自己生活中
的实际回答。2.你面对挫折会怎么办?(填写书本 106 页探究与分享)
教师归纳:生活中难免会有挫折,有人面对挫折越挫越勇,有人经受不住,意志消
沉。 【设问】辩一辩,赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事?” 正方同学:挫折是好
事 反方同学:挫折是坏事
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正方同学观点:挫折是好事。挫折能磨炼意志,使人变得更坚强;挫折能激发人的斗
志,使人迸发出巨大的力量。“吃一堑,长一智”,挫折能使人变得更加聪明,人们正是在
不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步的,挫折是走向成功的必经之路,所以挫
折是好事。
反方同学观点:挫折是坏事。挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击,使人们的愿望
难以实现,使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志,使人一蹶不振,甚至失去生活的
信心,所以挫折是坏事。
教师归纳:挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑,具有双重影响。当我们遇到
挫折时,冷静分析,努力寻求克服挫折的时机和良策,挫折就会成为人生的经验和财富,就
会变成好事,成为我们走向成功的铺路石。
环节二:挫折也是一种美丽
播放视频《鹰之重生》,学生观看视频谈感受。
教师归纳:希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神。其实,每一次挫折都
是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽,需要我们有战胜挫折的方法。
环节三:战胜挫折,增强生命韧劲,我有办法
根据课前调查,教师将学生提到的共性问题进行归纳整理,课上进行交流。 【设问】
我遇到这样的问题是怎么做的? ①考试时,分数不理想,心里很烦 ②作业没有做好,受
到老师批评 ③体委职务被老师撤掉了 ④英语单词总是记不住 ⑤父母误会我,朋友背叛
我,我很烦 ⑥身材被人歧视
学生活动:小组分析、交流,找出战胜这些挫折的方法。
教师出示:战胜挫折 听听专家怎样说
受挫折时,去音乐厅欣赏音乐,让心情平静下来,使自己重树信心──冷静对待 受
挫折时,找个宁静的地方,大声叫喊,尽情发泄,使情绪得到调整──自我疏导 受挫折时,
找自己信任的人去倾诉痛苦──请求帮助
尝试站在对方的角度想问题,从而体会别人的情绪和思想──心理换位
受挫折时,去找一项自己最感兴趣的事情,把自己的精力全部转移到新的活动中──
精神升华 „„
在学生回答和专家“支招”的基础上,师生共同归纳总结出战胜挫折,增强生命韧劲
的方法。
战胜挫折,增强生命韧劲之我们的办法
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1.欣赏和培养幽默感,自我疏导
2.和自己信任的人谈一谈,学会请求帮助。
3.培养某方面的兴趣,实现精神升华。
4.增强勇气和磨练意志,学会乐观接受最糟的结果,冷静对待,等等
环节四:满满正能量,你我共分享。
【设问】课前,同学们每人收集了一句名人名言和历史上一个英雄模范人物、先进人
物战胜挫折,自强不息的事迹,下面我们一起交流共享。
活动要求:6 人小组内短暂交流,每组选出最受欢迎的故事班级展示。(可通过 ppt
形式展示)
学生活动,展示同学收集的名人名言和人物故事。
环节五: 学以致用,自我激励。
环节六: 本课小结,教师寄语
本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折,增强生命韧性的方法。面对挫
折,我们应该培养战胜困难的勇气和意志,学会用正确的方法战胜挫折,增强生命的韧劲。