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- 2021-10-25 发布
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第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
第二框 增强生命的韧性
目
录
C
O
N
T
E
N
T
S
1 学习目标 2 新课导入
3 新课讲解 4 课堂小结
5 当堂小练 6 拓展与延伸
7 布置作业
学习目标
1.了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折。
2.学会调控情绪,提高承受挫折的能力,能够发掘自身的生命力量。
3.体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难的人生态度。
4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“健全人格”基本点,
要求我们要有自制力,坚韧乐观,具有抗挫折能力,磨砺坚强的意志品质。
遇到过困难,也有过挫折,对于“奋斗”背后的艰辛,更加
深有体会。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸,人生并不是一
帆风顺,有时候你是需要挫折的。
新课导入
新课讲解
1.挫折的含义
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、
期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些
阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
一、生活难免有挫折
探究与分享
新课讲解
上面这些情境中:
你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?
说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也
是挫折。
一、生活难免有挫折
新课讲解
提示:
1)考试考砸了,是挫折;朋友不理自己,爸爸妈妈外出打工时间没
有回来不是挫折;因为挫折时我们生活中怀揣美好愿望、目标、期望
去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。
2)结合自身实际回答。
新课讲解
2.对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应
(1)表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;③同一
个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
(2)原因:产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识
和态度不同。
请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。
面对挫折时,你会采取哪些行动?
○ 惊 慌
○ 焦 虑
○ 气 馁 ○ 悲 伤
○ 紧 张
○ 无 助
○ 着 急
○ 担 忧
○ 愤 怒
○ ……
○ 沮 丧
○ 烦 恼
提示:
1)结合自己实际情况回答;2)面对挫折冷静思考,保持积极的情绪,
分析原因,寻找解决办法,不屈不挠。
新课讲解
探究与分享
新课讲解
3.挫折的消极影响
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②产生这些
负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,
甚至做出不恰当的行为。③我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
爱迪生研制灯泡时,失败了很多次。但他并没有放弃,最后,经过
几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
提示:
失败能磨炼人的意志,使人变得更坚强,能激发斗志,使人迸发出
巨大的能量,失败是走向成功的必经之路,失败是成功之母。
新课讲解
探究与分享
新课讲解
4.挫折的积极影响
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、
精神懈怠;
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
新课讲解
典例分析
例 (2019 ·云南昆明中考)“生活给予我苦难,我不以为痛,报之以歌。”
这启示我们( )
①要以积极的心态面对挫折和苦难 ②有了自信就能完全避免挫折和苦
难 ③只要经历挫折和苦难就一定会成功 ④只有自强不息,才能不被
挫折和苦难打倒
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
D
二、发掘生命的力量
新课讲解
1.我们需要发现、发掘自己的生命力量;
我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁
虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的
能力。
2.培养面对困难的勇气和坚强的意志
天行健,君子以自强不息。”面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养
自己面对困难的勇气和坚强的意志。
1)欣赏、培养幽默感
2)和自己信任的人谈一谈
3)考虑并接受最糟糕的结果
4)关心、帮助他人
5)培养某方面的兴趣
增强生命韧性的方法
新课讲解
新课讲解
3.发掘生命的力量可以借助外力
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在
坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,
获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
新课讲解
典例分析
例 美国著名盲聋女作家海伦●凯勒,从小双目失明,但她没有向命运低头,以坚强
的毅力,努力学习,拼搏进取,终于成为闻名世界的作家和教育家。在她大约七岁时,
安妮●莎立文担任她的家庭教师,从此成了她的良师益友。从海伦●凯勒的事迹中,
我们可以感受到发掘生命的力量需要( )
①自身的承受力、自我调节和自我修复的能力 ②面对困难的勇气和坚强的意志
③他人的帮助、支持和鼓励 ④失落、遗憾、难过、不满
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
课堂小结
当堂小练
1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢
乐而没有痛苦,那么,这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”
这说明( )
A.人生难免有挫折,挫折与人生相伴
B.山重水复疑无路,柳暗花明又一村
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折并不可怕,可怕的是不能正确对待挫折
A
当堂小练
2.经一番挫折,长一番智慧”这句话表明( )
A.挫折的存在具有普遍性
B.挫折也能成为人生中的宝贵财富
C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D.导致挫折的因素是多种多样的
B
拓展与延伸
体现挫折中孕育成功的语句
①艰难困苦,玉汝于成。
②宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
③不经历风雨,怎能见彩虹?
④古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。