体育与健康人教1～2年级全一册立定跳远教案 2页

‎《立定跳远》教案 教学内容 立定跳远 教学目标 ‎1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点。明确学习的目的 性。‎ ‎2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95%的学生能独立完成动作，‎ 发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。‎ ‎3、情感目标：培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。‎ 教学重点 摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地 教学难点 双脚屈膝缓冲，动作轻巧一致。‎ 教学环节 学生活动 教师活动 时间 开始部分 一、课堂常规 ‎1、体委整队，检查服装、汇报人数 ‎2、向老师问好 ‎3、认真听讲，明确要求 ‎4、见习生随堂见习 二、准备部分 ‎1、喊数抱团 ‎2、热身操 ‎（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）活动膝关节（8）活动踝、腕关节 一、课堂常规 ‎1、教师考勤，检查服装 ‎2、师生问好 ‎3、宣布本课内容、并说明课堂要求 ‎4、安排见习生 二、1、教师观察学生跑中的活动 ‎2、跟上节奏，协调合作 ‎3、热身操动作规范有力。‎ ‎5‎ 分 基本部分 一、课堂导入 ‎ 学生根据老师的问题与自己的感受说出立定跳远的要点。‎ ‎1、认真听讲。‎ ‎ ‎ ‎10‎ 分 2‎ ‎17‎ 分 二、学习立定跳远的技术动作 ‎1、完整示范 ‎2、立定跳远集体练习 方法：教师口令指挥“1”两臂向前上方摆动“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲“3”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体落地缓冲 ‎3、完整动作练习 ‎1、认真听教师讲解练习方法和要求 ‎2、按照教师口令认真练习 ‎1、教师完整示范 ‎ 跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。‎ ‎2、强调易犯错误 三、进行比赛 ‎1、学生精力集中。‎ ‎2、积极响应老师的口令。‎ ‎1、口令指挥学生以组为单位进行比赛，评选出第一名 ‎8‎ 分 结束部分 ‎1、学生积极放松 ‎2、认真听取老师的总结 ‎3、学生向老师再见 ‎1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松性动作。‎ ‎2、教师评价本节课的练习情况 ‎3师生再见 ‎5‎ 分 2‎