四年级科学上册第19课运动与呼吸课件2鄂教版 47页

体会一下呼吸 方法：用手捂住自己的鼻子，屏住呼吸，留心在憋气的过程中，你有什么样的感觉？ 通过上节课的学习，我们知道运动后呼吸会加快，而人是怎样进行呼吸的呢？ 19. 运动与呼吸 襄州区张家集镇中心小学 邵秀良 鄂教版小学科学四年级上册 思考题 : 1 、人是怎样进行呼吸的 ? 想办法研究 请同学们实验： 1 、拿一张柔软的纸巾蒙在口鼻上，反复深呼吸，有什么现象发生？ 2 、把手放在胸前，反复深呼吸， 仔细体会。 3 、快跑一分钟，再来感受 呼吸的过程。 用哪些方法来研究人是怎样呼吸的呢？ 拿一张柔软的纸巾蒙在口鼻上，反复深呼吸，有什么现象发生？ 纸巾会随着呼吸运动。 把手放在胸前，反复深呼吸。 快跑一分钟，再感受呼吸。 讨论： 呼吸的过程是怎样的？ 先根据自己的体验和了解的常识，说一说呼吸的过程，在阅读下面的小资料。 阅读小资料 人的呼吸是一个连贯的过程，需要许多器官共同配合来完成。人的呼吸系统是由呼吸道和肺两大部分组成的。呼吸道由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支组成。呼吸系统负责将含氧较多的新鲜空气送入肺中，将二氧化碳和人体不需要的气体排出体外。 鼻 咽 气管 喉 膈肌 右肺 左肺 呼吸系统的构成 人体呼吸器官 （ 鼻 ） （ 口 ） （ 咽 ） （ 气管 ） （ 左肺 ） （ 右肺 ） （ 喉 ） （ 支气管 ） 气管 口腔 ——— 小组讨论： ● 你知道有哪些呼吸系统方面 的疾病？常见的呼吸系统疾病有哪些？ ● 我们应怎样进行预防？ 呼吸系统疾病 哮喘病 气管炎 常见的呼吸系统疾病 1 、流行性感冒 2 、扁桃体炎 3 、急性支气管炎 4 、肺炎 5 、肺结核 经常开窗通风，呼吸新鲜空气 预防呼吸系统疾病 锻炼后注意保暖 保持环境卫生，不随地吐痰 在灰尘大的地方工作时戴上口罩，防止灰尘吸入体内 积极参加体育锻炼 热爱运动 天冷注意保暖 雾霾天戴口罩 隔离严重传染性疾病患者 口腔 ——— 呼吸器官很重要，大家都要保护好； 天气变化早知道，穿衣戴帽有学问。 有病就医早康复，天天锻炼不可少； 吸烟有害不要学，劝阻家人早戒掉。 卫生习惯保持好，人人快乐又健康。 健康小贴士： 运动后呼吸发生了什么变化？ 测量自己运动前安静时 1 分钟呼吸的次数； 测量自己原地跳绳后 30 秒后呼吸的次数。 记录呼吸次数： 运动前 1 分钟呼吸的次数： 运动后 1 分钟呼吸的次数： 一呼一吸算呼吸一次。 运动与呼吸次数统计表 40S 运动前 适量运动 剧烈运动 运动后 呼吸次数 运动后呼吸次数增加了多少？ 其他同学呢？ 猜想：如果不停的运动，每分钟呼吸的次数会一直增加吗？ 试一试：如果跳绳 1 分钟、 2 分钟 …… 会出现什么现象？ 我们每时每刻都在进行呼吸 伴随着运动量的 增加，每分钟呼 吸的次数也会增 加。 ： 肺活量是指一个人吸足一口气后，尽力呼出的气体总量。 肺活量是可以测量的。 运动后呼吸次数发生了变化，我们每个人一分钟呼吸的次数也存在很大的差别。这是什么原因呢？与什么有关呢？ 肺活量 测量 肺活量 水槽 软管 量筒 我们可以按图中的样子，自制一个测量肺活量的简单装置。 姓名 肺活量 运动前 1 分钟呼吸次数 跳绳 30 秒后 1 分钟呼吸次数 分小组测一测每个人肺活量和运动前后的呼吸次数，并把结果记录在表中。 小资料 10 岁少年正常情况下，每分钟呼吸次数应在 25 次以下。 分析比较表中的数据，你有什么发现？ 我的发现： 肺活量与呼吸的次数的关系是什么？ 肺活量越 ，呼吸次数 ； 肺活量越 ，呼吸次数 。 大 小 多 少 生理学的研究表明： 肺活量检测数值低（与正常数值相比），可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如：头痛、头晕、胸闷、精神萎靡注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅只是影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。 小资料 1 、每天慢跑 40 分钟，游泳，吹气球都是有效的方法。 2 ．深吸一口气，憋住，看能憋多久，每天会有进步。 3 ．深吸一口气，从牙缝里发出“呲”声，让气息慢慢地吐出来，看能坚持多久 练好肺活量的方法 课后活动 制定一个长期锻炼的计划，每锻炼一个月后，测一次肺活量，看看锻炼效果。 锻炼计划 肺活量记录表 时间 肺活量 开始锻炼前 锻炼一个月后 锻炼两个月后 生命在于运动！ 口腔 ——— 呼吸器官很重要，大家都要保护好； 天气变化早知道，穿衣戴帽有学问。 有病就医早康复，天天锻炼不可少； 吸烟有害不要学，劝阻家人早戒掉。 卫生习惯保持好，人人快乐又健康。 健康小贴士： 同学们，再见！