四年级上册科学课件-4怎样搭配食物 10页

粮食类碳水化合物蔬菜类水果类维生素和矿物质鱼、肉、蛋、奶、豆类蛋白质油脂类脂肪食物中的主要营养成分 他们的身体健康吗？不挑食、偏食要合理膳食 怎样搭配食物 粮食类蔬菜类水果类鱼、肉、蛋类豆、奶类油、盐、糖盐糖（每天300~500克）（蔬菜每天400~500克）（水果每天100~200克）（每天125~200克）（每天150克）（每天不超过25克）食物金字塔水 水（每天300~500克）粮食类蔬菜类水果类鱼、肉、蛋类豆、奶类油、盐、糖盐糖（蔬菜每天400~500克）（水果每天100~200克）（每天125~200克）（每天150克）（每天不超过25克）食物金字塔（1）金字塔分为层，由下至上分别是类、类、类、类、类食物。（2）通过观察食物的摄入量，我发现了。 水（每天300~500克）食物金字塔思考：根据食物金字塔，你认为应该怎样搭配食物？1.同桌互相交流；2.将讨论结果写在微卡上；3.时间：3分钟。粮食类蔬菜类水果类鱼、肉、蛋类豆、奶类油、盐、糖（蔬菜每天400~500克）（水果每天100~200克）（每天125~200克）（每天150克）（每天不超过25克） 正文.第三章小小营养师1星期时间一二三四五早点午餐下午点心鲜奶咸味饼干香酥肋排红烧鸡块虾皮萝卜汤小米饭苹果豆沙包豆浆钙奶饼干红烧鱼香干炒包菜西红柿汤大米饭香肠花卷鲜奶豆沙包什锦蒸饺炒丝瓜青菜豆腐汤糖醋蒜头哈密瓜蛋糕豆浆钙奶饼干油炸鸡翅煎鱼排三鲜菜包葱油花卷苹果绿豆糕香瓜葱油饼豇豆烧肉沫卤猪腰虾皮菜秧汤大米饭鲜奶可可饼干这是一份幼儿园的一周食谱，有什么地方需要改进？ 正文.第三章小小营养师1今日食谱早餐午餐晚餐活动要求：1.四人小组合作完成；2.完成在小卡上；3.时间：10分钟。合理好吃省钱 正文.第三章怎样搭配食物1你还有哪些合理搭配食物的小建议？ 正文.第三章怎样搭配食物1课后完成：1.记一天自己的食物日记，绘制出自己的食物金字塔，看看自己的饮食搭配是否合理。2.为自己的家人设计一份食谱，告诉他们其中的奥秘！