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- 2021-11-23 发布
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人为什么要吃食物?
分类
虽然食物有不同种类,但他们都是由若干种基
本营养成分组成的。营养学家认为,食物中的
主要成分包括以下几种:
• 米饭、面条、面包等淀粉类
• 鱼、肉、鸡蛋、奶、豆类
• 油脂类
• 蔬菜、水果类
淀粉类食物含有丰富的碳水化合物,可供给我
们的能量,支持我们的活动
BACK
这来食物含有丰富的蛋白质,蛋白质是我们长身
体的需要
BACK
油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量,
保持我们的体温,但是不能多吃
BACK
这些食物含有丰富的维生素和矿物质,它对我们的
健康是不可缺少的
碳水化合物
蛋白质
脂肪
维生素
矿物质
水
少吃零食、不挑食、注意食物的合
理搭配
课堂小结:
1、这节课我学习的基础知识是?
2、对于这节课我喜欢的是?
3、对于这节课,我还不太清楚的是?
4、对于这节课,我做的好的地方是?
5、通过学习,我明白了?
作业:
1、寻找一个方法检测我们食物中是否含有淀粉、油脂等
2、利用课余时间查查资料食物与我们人体的关系,到班上
交流。
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