三年级全册体育与健康表格式教案-第十八课体操：立卧撑（二） 3页

第  十八  课 教材 体操：立卧撑（二）‎ 游戏：立卧撑比赛 教学目标 ‎1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ 教学重点 用力收腹 教学难点 用力收腹身体成一直线 课的结构 教学内容 运动量 ‎ ‎ 组织教法与要求 ‎ ‎ 时间 次 数 ‎ ‎ ‎ ‎ 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎ ‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎ ‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎ ‎ ‎3、队列练习；‎ ‎ ‎ ‎4、小型徒手操；‎ ‎ ‎ 专项准备活动；‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎10‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎1‎ 组织：‎ ‎ ‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎ 四列横队，体操队型 ‎ ‎ ‎1.教师讲解徒手操的动作和要求。‎ ‎2.师生一同练习。‎ ‎ ‎ 要求：‎ 学生认真听队列的要求 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 一.技巧：‎ 复习（立卧撑）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 组织：‎ ‎ ‎ ‎×××××‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 重点；用力收腹。‎ ‎ ‎ 难点：用力收腹身体成一直线。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎18‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎3‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 要求：‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 课的 部分 教学内容 运动量 ‎ ‎ 组织教法与要求 ‎ ‎ 时间 次 数 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 二.游戏：‎ ‎ ‎ 立卧撑比赛 ‎ ‎ 规则：‎ 看谁完成得多 谁获胜 ‎ ‎ 要求：‎ 每个小组派出3名队员 进行游戏 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎7‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ 组织：‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎ ‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎ ‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ ‎ ‎ 要求：‎ ‎1.学生认真听讲游戏规则。‎ ‎ ‎ ‎2.学生练习比赛。‎ ‎ ‎ ‎3.分组比赛。‎ ‎ ‎ 结 束 部 分 一、放松练习 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎1‎ 组织：‎ ‎1，随教师做充分放松 ‎2，学生分组小结自我评估 ‎3，集中汇报。‎ ‎4，归还器材 ‎5，师生再见 要求：‎ ‎     放松、调整呼吸 教 学 器 材 ‎ ‎ 练习 密度 ‎ ‎ 教学提示 立卧撑是技巧动作中，较为简单的动作项目，与俯卧撑相似，相对于三年级学生来讲，最大的问题就是力量，许多学生都难以完成，特别是加上腰腹部力量，在教学中多注重发力用力部位，以保证学生更好的完成 教学反思 ‎ ‎