体育与健康人教六年级全一册快速跑教学设计1 6页

体育与健康人教六年级全一册快速跑教学设计教学目标　　1、运动与参与目标：学生能积极参加体育课的学习并进行身体练习。2、参与运动目标：通过组织教学，使80%以上的学生基本掌握快速跑练习方法；3、身体健康目标：通过课堂练习发展学生的综合素质，进一步增强综合体质；4、心理健康与社会适应目标：逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，营造互帮互助的学习氛围。教学重点、难点　　根据以上分析，结合教学实际，本课的重难点确定如下：　　重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调　　难点：起跑反应快，重心的变化控制　　学情分析　　（1）小六的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。　　（2）在之前已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。　　（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。　　教学策略　　本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。　　场地器材　　篮球场　绳梯4副　标志桶4个　　　教学过程　　一、开始部分（1~2分钟）　　贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。　　二、准备部分（4~6分钟）　　1．慢跑游戏：跑步过程中做“喊数抱团”游戏。　　2．徒手操　　三、基本部分（30分钟）　　1．学习站立式起跑和起跑后的加速跑　　（1）“各就位”、“预备”模仿练习　　（2）身体前倒重心控制练习　　（3）起跑快速反应练习　　①“正向跳跃”起跑②“背向跳跃”起跑③“背向坐地”起跑　　（4）快速跑练习　　①行进间小步跑②行进间高抬腿跑③站立式起跑接加速跑练习④让距跑比赛　　2．素质练习（利用绳梯）　　（1）开合跳绳梯练习　　（2）双足进出绳梯练习　　（3）俯卧撑侧行绳梯练习　　四、结束部分（3分钟）　　1．通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。　　2．教师小结讲评，布置课后作业。　　3．师生再见、收还器材。　　（五）教学效果评价设计 　　一、技能达成预计：　　通过多种练习，预计85%的同学较好的掌握该技术。　　二、教学中的评价手段：　　通过自评、师评，使全体学生获得成功体验。　　三、密度负荷预计：　　练习密度预计：35%—45%　　生理负荷预计：120—130次/分 教　　案年级：小六                       第2课次                  任课教师：周正勇    教学内容：       快速跑      教学目标1、运动与参与目标：学生能积极参加体育课的学习并进行身体练习。2、参与运动目标：通过组织教学，使80%以上的学生基本掌握快速跑练习方法；3、身体健康目标：通过课堂练习发展学生的综合素质，进一步增强综合体质；4、心理健康与社会适应目标：逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，营造互帮互助的学习氛围。部分时间教学内容组织教法与要求开始部分 1-2分钟一、课堂常规：（一）体委整队，报告人数；（二）师生问好，宣布课的内容与任务，检查服装；（三）安排见习生。组织：见习生随堂观看要求：集合快、静、齐，精神饱满，认真活泼。 准备部分  4-6分钟 一、队列队形练习原地三面转法  二、慢跑游戏：全体学生成两路纵队绕篮球场慢跑三圈，跑步过程中做“喊数抱团”游戏。       三、徒手操1、扩胸振臂     （4*8）2、体侧运动     （4*8）3、腹背运动     （4*8）4、弓步压腿     （4*8）5、仆步压腿     （4*8）6、踝腕运动     （4*8）7、摆臂练习     （4*8）组织：同上教法：教师口令指挥要求：注意力集中，整齐一致组织：两路纵队慢跑，前后同学相距1米左右。教法：教师随机喊数学生听数抱团要求：跑步时注意力集中，听到数字后迅速按数字抱团组织：学生成体操队形散开站立 教法：教师示范领做，口令指挥，学生跟做要求：动作准确到位、协调有力 基本部分   3~4分钟              3~4分钟        2~3分钟      一、学习站立式起跑和起跑后的加速跑动作方法：各就位：上道，前后脚距离一脚左右站立；预备：屈膝半蹲，重心前移，前脚掌支撑，前脚的异侧手屈肘在前；跑：双腿双臂快速蹬摆，小步幅高步频向前加速，上体逐渐抬起，步幅逐渐增大，距离约15-20米。重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂摆动协调难点：起跑反应快，重心的变化控制  1、“各就位”、“预备”模仿练习  2~3组掌握起跑的动作方法               2、身体前倒重心控制练习       1~2组双脚左右开立，身体前倾，控制不住后抬腿跑进，上体逐渐抬起       组织：密集队形前两排蹲下教法：1、  教师讲解站立式起跑的动作方法； 2、  教师先分解示范后做完整示范； 要求：观察仔细认真     组织：四列横队成体操队形散开教法：1、  教师口令指挥学生进行练习； 2、  教师巡回指导并纠错； 要求：1、  动作正确标准2、  前脚掌支撑稳定  组织：全体齐步走到跑道上，如下图教法：教师示范后口令指挥学生练习要求：1、  身体前倾幅度大2、  跑进中上体慢慢抬起 基本部分      4~5分钟         10~11分钟  6~8分钟  3、起跑快速反应练习发展快速反应能力，比一比谁起跑快①“正向跳跃”起跑       20米*1~2组 ②“背向跳跃”起跑       20米*1~2组 ③“背向坐地”起跑       20米*1~2组 4、快速跑练习掌握加速跑技术，发展跑的能力①行进间高抬腿跑       8~10米*1~2组 ②行进间小步跑         8~10米*1~2组 ③站立式起跑接加速跑练习 20米*2~3组 ④让距跑比赛             20米*1~2组 二、素质练习（利用绳梯）1、开合跳绳梯练习             1~2组  2、双足进出绳梯练习           1~2组     3、俯卧撑侧行绳梯练习         1~2组组织：练习队形同上教法：1、教师简单总结讲解； 2、教师示范练习方法后口令指挥学生练习 要求：反应快速，练习完后快速回到队尾组织：练习队形同上教法：1、教师讲解练习方法并示范；2、教师口令指挥学生练习，适时指导评价。要求：1、双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调2、能正确评估自己，积极竞争。3、做完一组练习后快速回到队尾组织：同上教法：教师讲解并示范练习方法后组织学生练习要求：练习认真，动作标准 结束部分3~4分钟一、放松整理活动1、上肢放松2、下肢放松二、课堂小结三、师生再见四、归还器材           组织：四列横队成体操队形散开 教法：教师带领学生做整理活动 要求：放松充分场地器材 绳梯4副标志桶4个练习密度预计：40%±5%运动量曲线安全预案 1、  课前检查场地器材,检查学生服装等减少安全隐患的发生；2、  课上安排练习的同时观察学生,对特殊情况的学生特殊照顾；3、  如果遇到学生受伤,根据教师的专业知识及时进行处理或送往医务室；4、  情况严重的突发事件及时拨打120急救；5、  通过教师的细心组织安排,确保学生安全第一。 备注 课后小结