六年级下册体育教案　（长绳）8字跳绳练习　全国能用 3页

教 学 内 容 长绳——8 字跳绳练习 教 学 目 标 1、大部分学生能学会长绳的 8 字跳绳的技巧。。 2、发展学生力量、协调等身体素质，提高体能。 3、通过分组、练习、测评等方法，提高学生自主学习能力。 4、让学生通过学习活动体验成功的快乐，并懂得合作的好处。 教 学 重 点 排球下手发球动作 学 习 难 点 如何击中位置 教学 过程 课 的 内 容 主 导 活 动 主 体 活 动 组 织 与 要 求 负 荷 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1.指定集合地点 2.体育委员整理队伍 3.师生问好 4.检查服饰、安排见 习 5.宣布本节课内容 一、口令提示 二、哨音提示 三、语言提示 一、学生在体育 委 员 的 口 令 下 集 合 整队 二、学生认真听 教 师 讲 解 上课内容 组织：四列横队 ******** ******** ******** ******** ▲ 要求：快、静、齐 小 8 二、体育委员带领徒 手操练习 三、绕田径场慢跑两 圈 250*2（m） 一、纠正不规 范动作 二、口令带动 学生进行热 身活动 组织： 两路纵队 要求： 快、静、齐 基 本 部 分 一、8 字跳绳技术动作 讲解 1、甩绳方法 一名学生双手握绳，固 定于胸口附近不动，另 一名学生单手握绳面 对第一名学生约 5 米 距离按照顺时针方向 甩绳，甩绳的学生根据 入绳学生的情况适当 调整速度和弧度。 2、跳绳方法 跳绳的学生在主动甩 绳同学的右侧入绳，当 绳打地的时候迅速跑 入长绳的中间部位，原 地跳起一起，接着由对 侧学生的右手边出绳， 整个过程是一个斜线 路线，注意后面学生的 跟上，中间尽量不要有 一、提出问题 二、动作示范 三、组织练习 四、巡回纠正 五、组织展示 一、回答教师提 问 二、听教师口令 进行练习 三、分组练习 四、展示成果 组织： 集体练习 ******** ******** ******** ******** 要求： 练习时认真仔细 中 21 间隙。 3、部分示范 让部分小学就会的学 生进行一个示范，多进 行几次尝试，找到规 律。 4、集体练习 先由教师来甩绳，学生 进行练习，教师注意在 甩绳的时候提示学生 出绳入绳的时机，同时 讲授甩绳的技巧，学生 排成一路纵队进行练 习，跳完的学生跑到对 侧学生的左侧等待，当 第一路学生跳完之后 迅速由对面的左侧入 绳，我方左侧出绳，如 此反复。 基 本 部 分 5、学生练习、 由学生自己进行甩绳， 集体的练习，教师在旁 边进行提示和教授技 巧。 一、讲解比赛 规则 二、组织比赛 进行 三、失败的两 组进行惩罚 一、学生认真听 取比赛规则 二、商讨比赛方 针 三、在教师的指 导下进行比 赛 四、为胜利的队 伍进行祝贺 组织： 排球场比赛 要求： 遵守比赛规则，尽 力达成胜利 大 8 结 束 部 分 一、互相按摩放松 二、总结 三、布置作业： 预习排球垫球动 作 四、师生再见！ 一、教师用口 令 进 行 引导 二、教师小结 评价 三、布置课后 作业 一、学生进行放 松活动 二、学生认真听 取 教 师 总 结。 组织： ******** ******** ******** ******** 要求： 认真听取，仔细分 析 小 3 场地器材： 平均心率：135 次/分 练习密度：70%—75% 小 结：