班会健康生活 36页

健康生活 什么是健康 ? 联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。 世界卫生组织制定的七条心理健康标准： 1 、智力正常； 2 、善于调节情绪，心境良好； 3 、有较强的意志品质； 4 、人际关系和谐； 5 、能主动地适应和改造环境； 6 、保持人格的完整和健康； 7 、心理、行为符合年龄特征。 中学生心理行为问题 　 1 、心理健康问题表现在 人际关系 上 　（ 1 ）师生关系的问题； 　（ 2 ）亲子关系的问题； 　（ 3 ）同伴或同学关系的问题； 　（ 4 ）对异性的问题； 　（ 5 ）人际交往障碍问题。 中学生心理行为问题 2 、心理健康问题表现在学习上 （ 1 ）学习压力问题； （ 2 ）厌学问题； （ 3 ）学习困难问题； （ 4 ）学习障碍问题。 中学生心理行为问题 3 、心理健康问题表现在“自我”上 （ 1 ）自我评价问题； （ 2 ）自我体验问题； （ 3 ）自制力问题。 每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不同的八个方面．这八个方面都是每个人拥有的八种智能因素．也就是人的智能是多元的． 事件 积极评价 消极评价 积极情绪 消极情绪 柳暗花明又一村 —— 换个角度看问题 当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。 你说我说 : 怎样做 , 才能使你的心理更健康 ? 要有目标和追求 经常保持微笑 与人分享喜悦 乐于助人 保持一颗童心 愉快与各种人相处 保持幽默感 处乱不惊 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 尊重弱者 偶尔放松一下 胆识、勇气 不要为打翻的牛奶哭泣 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。 有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了 有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。 今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话： 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的