教科版道德与法治七年级上册《消除烦恼，体验美好》练习 7页

第二课时 消除烦恼，体验美好 知识点 1 1．如何正确对待青春期产生的烦恼？ (1)在青春期，无论是因生理变化引发的问题，还是因心理矛盾而造成的烦恼，都是成长过 程中的 。消除烦恼最好的办法，就是正确认识并 面对烦恼， 保持愉快的心情，拥有良好的心态。 (2)学会从不同的 看待和处理问题，有利于我们消除烦恼，保持愉快的心情。 2．张明长了许多青春痘，他很烦恼，请你告诉他( ) A．每个人身体的成长有不同的韵律，有的快，有的慢 B．青春期的少年有时会出现一些特殊的生理现象，这是正常的 C.这是由不同的身体部位发育的速度不一样造成的 D．这是每一个人在青春期都要经历的事情，不要烦恼 知识点 2 1．与老师、父母、同学、朋友 ，向他们讨教解决烦恼的办法。有必要的话， 可以向专业的心理辅导人员请教。 2．当我们心情不好时，可以向他人 心中的烦恼，这样，不良情绪就会得到缓 解。写日记也是表达、倾诉内心和调节情绪的好方法。 3．青春无论是喜悦还是烦恼，都是成长过程中的正常现象。我们要做青春的主人，就应该 ( ) ①学会向老师、父母寻求帮助 ②向专业的心理辅导人员请教 ③把自己封闭起来 ④和同 学聊聊天，给朋友发微信 A. ①②③ B.②③④ C.①③④ D. ①②④ 知识点 3 1．面对青春期的烦恼，我们要把 更多地集中到学习上，积极参加丰富多彩的课 外活动和集体活动，培养 的兴趣爱好，提高自己各方面的素养。 2．七年级的吕明说：“最近我的脸七长了一些红色的小疙瘩，难看死了，真讨厌！”罗涛 说：“我从前不想与女生接触，但现在老想和女生说话，爱和女生在一起，我是不是有什么 问题？”你认为他们应如何消除青春期的烦恼和困惑( ) ①通过正确途径学习青春期知识，正确看待自己生理和心理上的变化②把注意力更多地集中 到学习上③向朋友倾诉 ④积极参加各种文体活动，丰富自己的精神生活 A.②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②③④ 知识点 4 1．面对青春期的心理冲动，我们要学会用 思考、道德规范和法律规定来 自己。 2．自我暗示、 、换位思考等方法也有助于缓解和控制心理冲动。 3．张斌同学每次遇到烦心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。 他调控情绪采用的是( ) A．目标转移 B．换位思考 C．自我暗示 D．合理宣泄 知识点 5 1．怎样看待青春发育？ (1)青春发育会给我们带来一些问题与烦恼，但是，青春期出现的种种烦恼和问题，正是我 们 的象征。青春发育带给我们更多的是成长的喜悦，我们应该为自己的成长 感到高兴。 (2)青春期的生理发育，是青春期带给我们的最有价值和最珍贵的礼物，是我们逐步走向成 熟的标志。 2．进入青春期意味着什么？ (1)进入青春期，意味着我们长大了。 (2)进入青春期，意味着我们成熟了。 (3)进入青春期，意味着我们慢慢走向 了。 (4)进入青春期，意味着我们的情绪和情感日益丰富，意味着我们的智力迅速发展，思维 品质迅速提升，我们进入了一生中 最旺盛的时期。 (5)进入青春期，意味着我们可以承担更多的 了。 3．“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年入朝气蓬勃，正在兴 旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”进入青春期，我们就进入了人 生的春天，这意味着( ) ①我们成熟了 ②我们可以离开父母独立生活了③我们可以承担更多的责任了 ④我们进 入了一生中创造力最旺盛的时期 A. ①②③ B.②③④ C. ①③④ D. ①②④ 我要闯关 1．面对青春期的种种困惑和难题，我们正确的态度和做法是( ) ①不能回避，不能畏惧②能逃避，尽量逃避③遇到从未经历的变化要冷静 ④遇到从未经历 过的事情要沉着应对 A.①②③④ B.①②③ C. ①③④ D.②③④ 2．面对半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“真好，还有半杯 水呢！”这说明( ) ①前者是一个悲观的人，后者是一个乐观的人②从不同的角度看问题，有利于保持愉快的心 情③都能准确地观察到半杯水 ④学会从不同的角度看问题，有利于我们消除烦恼 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3．处在青春期的赵芳同学，越来越不愿意向别人敞开心扉，经常与父母、老师发生冲突， 从而产生孤独、忧郁、焦虑的情绪。赵芳的这种心理现象( ) ①是进入青春期后容易产生的闭锁心理现象②可以通过参加集体活动调节 ③任其发展，也 坏不到哪里去，没必要控制 ④想消除它，就要敞开心扉，积极与他人沟通和交往 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 4．进入青春期后，闭锁心理经常会困扰青少年，打开心灵之窗，走出闭锁心理，拥抱灿烂 阳光，才有利于我们健康成长。下列做法中正确的是( ) ①父母越来越不理解自己了，要找机会和他们谈谈心 ②碰到不高兴的事情，尽量闷在心里， 不让别人知道 ③课堂上没有把老师讲的内容弄懂，主动去请教老师 ④离家出走，独自一 人去网吧、游戏厅玩个痛痛快快 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 5．进入青春期后，小明感到有许多心里话无处诉说。如果你是他的同学或者朋友，你会告 诉小明( ) ①保持积极开放的心态，多与同学交流 ②如果封闭自己，不利于自己的身心健康 ③多参 加一些有意义的集体活动 ④活在自己的世界里同样快乐 A. ①②③ B.①③④ C. ①②④ D.②③④ 6．如果将人的一生比作四季，那么，青春期就是生命的春季。“春季”是人生最美好的年 华， 它既给我们带来浪漫的遐想和成长的欢乐，也带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该 ( ) ①隐蔽地与异性交往，避免被别人发现 ②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦 恼，促进生理、心理的协调发展 ③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为 ④了解 闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往 A. ①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 7．“世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了。”这句话让我们感悟到 ( ) A．青春是美好的，要珍惜青春 B．青春是珍贵的，不可与他人分享 C．青春是快乐的，没有烦恼 D．青春是短暂的，要及时行乐 8．情境分析题 数学成绩发下来，李丽看到自己不及格，生气地把铅笔盒重重地摔到地上，并在教室里大哭 起来。同学们劝她，她却说：“滚开，这是我自己的事，谁也管不着！”你怎样看待这件事？ 请替她出出主意。 9．材料分析题 七年级学生李明刚刚适应了初中生活，一些莫名其妙的烦恼便悄悄爬上了心头。“我为什么 长得这么矮？为什么有的男孩长了胡须，我却没有呢？为什么我的脸上最近老是长青春痘？ 为什么总有人在我背后指手画脚，说我和小丽早恋……” (1)进入中学后，李明同学遇到 r 哪些青春期烦恼？ (2)李明该怎样对待这些烦恼，请你给他提出合理化建议。 参考答案 知识点 l 1．(1)正常现象 坦然 (2)角度 2．B 本题考查正确认识青春期的烦恼。进入青春期后生理上有了巨大变化，如长青春痘， 这是正常现象。A、C 不符合题意，D 的观点是错误的，所以 B 是正确答案。 知识点 2 1．沟通交流 2．倾诉 3．D 消除青春期烦恼，解决青春期的问题，需要科学的方法。学会向老师、父母寻求帮助， 向专业的心理辅导人员请教，和同学聊聊天，给朋友发微信都是处理问题的好方法。把自己 封闭起来不利于消除烦恼，因此正确答案为 D。 知识点 3 1．注意力 健康 2．D 此题考查的是如何消除青春期的烦恼和困惑。消除青春期烦恼，解决青春期的问题， 需要科学的方法。①②③④说法都是正确的，故选 D。 知识点 5 1.（1)成长 2．(3)独立 (4)创造力 (5)责任 3．C 本题考查感受成长的快乐。进入青春期，意味着我们长大了；意味着我们成熟了；意 味着我们慢慢走向独立了；意味着我们进入了一生中创造力最旺盛的时期；意味着我们可以 承担更多的责任了。①③④符合题意要求，②的观点错误，故选 C。 【我要闯关】 1．C 此题考查的是如何面对青春期的烦恼和困惑。青春期出现种种困惑和烦恼是正常现象， 但我们要积极面对，①③④的态度和做法正确，②是消极应对的做法，故错误。答案是 C。 2．B 本题考查正确认识烦恼，坦然面对烦恼。面对青春期的烦恼．既要坦然面对·又要学 会从不同的角度看问题，这样有利于消除烦恼。①②④都符合题意要求，③不符合题意要求， 故选 B。 3．B 本题旨在考查学生对青春期闭锁心理的认识。根据教材知识可知，题干中赵芳的心理 表现属于青春期闭锁心理，这种心理不利于身心健康发展，应该及时纠正．所以③的观点是 错误的，正确答案选 B。 4．C 本题考查敞开心扉．寻求帮助的知识及应用。碰到不高兴的事情，可以向老师、朋友、 家长倾诉，闷在心里的做法错误，②与题意不符；离家出走，独自一人去网吧、游戏厅的做 法错误，④与题意不符。故答案为 C。 5．A 本题考查积极参加健康的活动的相关知识及应用。从题干中得知：小明有轻微的闭锁 心理。要消除这种心理就要多与同学交流，多参加一些有意义的集体活动，封闭自己不利于 自己的身心健康，所以④的观点是错误的，故选 A。 6．B 进入青春期，愿意与异性交往是正常的，但不能隐蔽地和异性交往，①说法错误，② ③④是正确对待青春期烦恼的做法，故选 B。 7．A 本题考查感受成长的快乐。题干中的这句话歌颂了青春的美好和珍贵，所以要好好珍 惜，A 符合题意要求，其他选项都是错误的。 8．解析：本题考查锻炼自我调控能力，调节和控制心理冲动。李丽因考试成绩不及格产生 了消极的情绪，摔铅笔盒和在教室里大哭的做法是错误的，她应学会调节和控制自己的心理 冲动。 答案：(1)李丽的做法是错误的，影响了其他同学的学习，也影响了同学之间的友谊。 (2)面对青春期的心理冲动，要学会用理性思考、道德规范和法律规定来约束自 己。自我暗示、目标转移、换位思考等方法也有助于缓解和控制心理冲动，还可以采用合理 的宣泄来缓解消极情绪。 【更胜一筹】 9．解析：本题考查青春期的烦恼和处理方法。第(1)问．“我为什么长得这么矮？为什么有 的男孩长了胡须．我却没有呢？为什么我的脸上最近老是长青春痘？”——青春期的生理变 化；“为什么总有人在我背后指手画脚，说我和小丽早恋”——对异性的好感。第(2)问，结 合材料分析，我们可以知道，李明出现了青春期的生理问题和心理问题。结合教材知识点， 回答正确的对待方法。 答案：(1)青春期生理变化带来的紧张和不安；性生理发育成熟与性心理发展滞后的矛盾。 (2)①正确认识烦恼，坦然面对烦恼。②敞开心扉，寻求帮助。③认真学习，积极 参加健康的活动。④锻炼自我调控能力，调节和控制心理冲动。⑤感受成长的快乐。