安徽专版2020中考道德与法治复习第二部分七年级下册第6课时做情绪情感的主人课件 24页

第 6 课时 做情绪情感的主人 第二部分 　七 年级下册 【 考试要求 】 1. 理解情绪的多样性、复杂性。 2. 当自己情绪冲动或低落时 , 如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法 , 合理调节和掌控情绪 , 保持乐观、积极的心态。 3. 主动锻炼个性心理品质 , 陶冶情操。 核心考点梳理 中考考向探究 知识思维导图 考点一　 情绪 1. 人的情绪有哪些类型 ? (1) 基本情绪 : 喜、怒、哀、惧等。 (2) 复杂情绪 : 害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 2. 情绪受哪些因素影响 ? 　　个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 3. 情绪的作用有哪些 ? (1) 影响着我们的观念和行动。 (2) 可能激励我们克服困难、努力向上 ; 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 4. 青春期的情绪有何特点 ? 　　情绪反应强烈 ; 情绪波动与固执 ; 情绪的细腻性 ; 情绪的闭锁性 ; 情绪的表现性。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 5. 为什么要学会以恰当的方式表达情绪 ? (1) 人与人之间的情绪会相互感染 , 影响周围的人。 (2) 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关 , 而且关乎人际交往。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 6. 如何正确对待自己的各种情绪感受 ? (1) 该喜则喜 , 该悲则悲 , 我们要学会正确对待自己的何种情绪感受。 (2) 保持积极的心态 , 享受喜悦和快乐 , 让我们的青春生活更加美好。 (3) 适度的负面情绪 , 可以帮助我们适应突发事件 , 但持续地处于负面情绪状态 , 则可能危害我们的身心健康。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 7. 合理调节情绪的方法有哪些 ? 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 考点二　情感 1. 情感与情绪之间的关系是怎样的 ? (1) 情感与情绪紧密相关 , 情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 (2) 情感与情绪有区别。情绪是短暂的、不稳定的 , 情感是不断强化、逐渐积累的 , 相对稳定。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 2. 情感的作用有哪些 ? (1) 在社会生活中 , 情感是人最基本的精神需求。 (2) 反映着我们对人和对事的态度、观念 , 影响我们的判断和选择 , 驱使我们做出行动。 (3) 情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物 , 探索未知。 (4) 情感伴随着生活经历不断积累、发展 , 这是我们生命成长的体现。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 3. 美好情感有什么作用 ? 　　生活中美好的人和事物 , 让我们身心愉悦 , 逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望 , 促进我们的精神发展。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 4. 怎样获得美好情感 ? (1) 美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的。 (2) 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 5. 负面情感体验对我们成长的意义是什么 ? (1) 丰富我们的人生阅历 , 使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2) 学会承受一些负面感受 , 善于将负面情感转变为成长的助力 , 也可以让我们从中获得美好的情感体验 , 不断成长。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 6. 怎样传递情感正能量 ? (1) 用自己的热情和行动来影响环境 , 传递情感正能量。 (2) 在与他人的情感交流中 , 传递美好的情感 , 传递生命正能量。 (3) 我们在生活中不断创造美好的情感体验。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 7. 如何培养高雅的生活情趣 ? (1) 培养乐观、幽默的生活态度 , 是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 (2) 要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣 , 杜绝盲目从众。 (3) 丰富我们的文化生活 , 是陶冶情趣、追求生活情趣的重要途径。 (4) 提升我们的情操 , 陶冶情操。 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 探究一　 情绪 例 1 [ 2018· 安徽 ] 欣欣明天要代表学校参加演讲比赛 , 她在家紧张得站也不是 , 坐也不是。看完一段喜剧小品后 , 她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是 ( 　　 ) A. 合理宣泄 B. 自我宽慰 C. 改变环境 D. 转移注意力 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 【 思路点拨 】 本题考查调节情绪的方法。对材料进行深入分析 , 从而做出正确选择。据教材知识可知 , 调节情绪的方法有转移注意、合法宣泄、放松训练等方法 ; 欣欣紧张不安 , 看完喜剧小品后渐渐平静下来 , 是运用了转移注意力的方法调节紧张情绪。所以 D 符合题意 ;A 、 B 、 C 调节情绪的方法 , 欣欣没有采用 , 排除。故选 D 。 【 参考答案 】D 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 【 变式 】 用一句古语总结情绪对身心健康的作用 : “怒则气上 , 喜则气缓 , 悲则气消 , 恐则气下 , 惊则气乱 , 劳则气耗 , 思则气结。”情绪对健康的影响很大。为此我们应该 ( 　　 ) A. 学会调节和控制情绪 , 保持乐观、积极的心态 B. 理解情绪的多样、复杂性 , 该喜则喜 , 想怒则怒 C. 知道注意表达情绪的方式方法 , 不忘关心他人 D. 懂得消极情绪会使人难受 , 抑制人的活动能力 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 【 解析 】 B 说法是错误的 , 理解情绪的多样、复杂性 , 学会调节自己的情绪 , 不能想怒则怒 ;C 、 D 不符合题意 , 与古语的寓意不符。 A 是正确的 , 符合题意 ; 故选 A 。 【 参考答案 】A 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 探究二　树立正确的学习观念 例 2 [ 2019· 岳阳 ] 某女士因所购奔驰车存在质量问题与售车公司发生争执 , 爬上引擎盖哭诉维权的照片引爆网络 , 网民的评价褒贬不一。对此认识正确的是 ( 　　 ) ① 流泪就能够换得人们的同情 ② 情感影响人们的判断和选择 ③ 舆论氛围可能影响人的情绪 ④ 人与人之间的情绪会相互感染 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 【 思路点拨 】 本题考查对情感与情绪的认识和理解。情感是人最基本的精神需求 , 反映着我们对人和对事的态度、观念 , 影响我们的判断和选择 , 驱使我们做出行动 ,① 说法显然错误 ,②③④ 说法正确且符合题意。故选 B 。 【 参考答案 】B 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 【 变式 】 生活中有许多被我们忽视的“夜班族” , 比如 24 小时值守的客服、保安、物业、仓库管理 , 甚至夜间加班修图的美工等。某网站发布的一项“夜班族”大数据调查结果显示 , 有六成“ 95 后”曾经上过夜班 , 上夜班虽然收入相对高 , 但生活不规律、没朋友成最大困扰。没朋友成为困扰 , 这说明 ( 　　 ) ① 情感是人最基本的精神需求 ② 狭隘的生活经验容易导致偏执的情感 ③ 我们需要与人交往 , 渴望人与人之间的真挚友情 ④ 每个人都渴望得到爱与关怀 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 知识思维导图 核心考点梳理 中考考向探究 C