柳州专版2020版中考道德与法治夺分复习第二部分七下第02单元做情绪情感的主人课件 19页

第二部分 　 七年级下册 第二单元 　 做情绪情感的主人 【 核心素养 】 自主发展　健康生活 1. 了解情绪的类型和特点。 2. 学会调节情绪。 3. 懂得情绪与情感的联系与区别 , 认识情感的作用。 4. 在融入社会生活中 , 培养美好情感 , 传递情感正能量。 知识思维导图 知识思维导图 1. 人的情绪有哪些类型 ? （ 1 ）常见的基本情绪 : 喜、怒、哀、惧。 （ 2 ）复杂情绪 : 害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 考点一　揭开情绪的面纱 2. 认识四种基本情绪的特点。 （ 1 ）情绪是一种复合的心理状态 , 包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 （ 2 ）喜 : 当我们快乐的时候 , 可能会感到精力充沛 , 对新鲜事物充满好奇 ; 可能会笑容满面 , 步履轻盈。 （ 3 ）怒 : 当我们愤怒的时候 , 可能会血压升高、心跳加快 ; 可能会感到口干 , 也可能会出汗。 （ 4 ）哀 : 当我们悲伤的时候 , 可能会觉得沮丧、泄气、无精打采 , 甚至想哭。 （ 5 ）惧 : 当我们害怕的时候 , 可能会心跳加快 , 呼吸急促、肌肉紧张。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 3. 我们的情绪受哪些方面因素的影响 ? 　 　我们的情绪受多方面因素影响 , 例如 :① 个人的生理周期 ;② 对某件事情的预期 ;③ 周围的舆论氛围 ;④ 自然环境等。随着周围情况的变化 , 我们的情绪也经常变化。 4. 情绪的作用有哪些 ? （ 1 ）影响我们的观念和行动。 （ 2 ）可能激励我们克服困难、努力向上 ; 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 5. 为什么会出现青春期的情绪特点 ? 　 　进入青春期 , 随着身体发育加快和生活经验不断丰富 , 我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化 , 表现出青春期的情绪特点。 6. 青春期的情绪特点表现在哪些方面 ? （ 1 ）情绪反应强烈。 （ 2 ）情绪波动与固执。 （ 3 ）情绪的细腻性。 （ 4 ）情绪的闭锁性。 （ 5 ）情绪的表现性。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 7. 怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受 ? （ 1 ）青春期的情绪特点体现了青春的活力 , 它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受 , 可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （ 2 ）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪 , 同样是我们成长过程中需要经历的。 8. 情绪的表达有何特点 ? 人与人之间的情绪会对我们有何启示 ? （ 1 ）特点 : 相互感染。情绪表达不仅与自己的身心健康有关 , 而且关乎人际交往。 （ 2 ）启示 : 在人际交往中 , 既要了解自己的情绪 , 接受它们 , 并学会以恰当方式表达出来。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 9. 为什么要调节情绪 ? 学会调节情绪的作用是什么 ? （ 1 ）原因 :① 保持积极的心态 , 享受喜悦和快乐 , 可以让我们的青春生活更加美好 ;② 适度的负面情绪 , 可以帮助我们适应突发事件 , 但持续地处于负面情绪状态 , 则可能危害我们的身心健康。 （ 2 ）作用 : 学会合理地调节情绪 , 使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化 , 有助于我们更好地适应环境 , 有利于建立良好的人际关系。 10. 合理调节情绪的方法有哪些 ? 　　 改变认知评价 ; 转移注意 ; 合理宣泄 ; 放松训练等。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 11. 愤怒管理的方法与技能有哪些 ? （ 1 ）与信赖的长者交流。 （ 2 ）自我提醒。 （ 3 ）运用“我感到愤怒 , 是因为 ……” 的表达方式。 （ 4 ）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 （ 5 ）写一封信。等等。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 12. 如何安慰他人 ? （ 1 ）为他做些体贴的事。 （ 2 ）做一个耐心的听众。 （ 3 ）设身处地 , 向他表示理解。 （ 4 ）帮助他转移注意。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 考点二　品出情感的韵味 1. 情绪和情感的关系是什么 ? （联系与区别） （ 1 ）联系 : 情感与情绪紧密相关 , 伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪 , 随着时间的推移形成比较稳定的倾向 , 就可能产生某种情感。 （ 2 ）区别 : 情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的 , 会随着情境的改变而变化 ; 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的 , 相对稳定。 2. 情感的种类有哪些 ? （ 1 ）有基础性情感 , 如安全感 ; 有高级情感 , 如道德感。 （ 2 ）有正面的体验 , 如爱的情感 ; 有负面的体验 , 如恐惧感 ; 也有两方面混杂的体验 , 如敬畏感。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 3. 情感的作用有哪些 ? （ 1 ）在社会生活中 , 情感是人最基本的精神需求。 （ 2 ）情感反映着我们对人和对事的态度、观念 , 影响我们的判断和选择 , 驱使我们做出行动。 （ 3 ）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物 , 探索未知。 （ 4 ）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展 , 这正是我们生命成长的体现。 4. 美好情感的作用有哪些 ? （ 1 ）让我们身心愉悦 , 丰富我们对生活、对人生的美好情感。 （ 2 ）这些情感表达着我们的愿望 , 促进我们的精神发展。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 5. 怎样才能获得美好的情感 ? （ 1 ）情由心生 , 它是在人的社会交往、互动中自然引发的 , 不能强迫。 （ 2 ）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 6. 怎样正确对待负面情感 ? （负面情感体验对我们的成长有何意义） （ 1 ）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好 , 但对于我们的成长也有意义。 （ 2 ）体验负面感受未必是件坏事 , 它可以丰富我们的人生阅历 , 使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （ 3 ）学会承受一些负面感受 , 善于将负面情感转变为成长的助力 , 可以让我们从中获得美好的情感体验 , 不断成长。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 7. 怎样传递情感正能量 ? （ 1 ）在情感体验中 , 用自己的热情和行动来影响环境。 （ 2 ）我们的情感需要表达、回应 , 在与他人的情感交流中 , 我们可以传递美好的情感 , 传递生命的正能量。 （ 3 ）在生活中 , 不断创造美好的情感体验 , 让周围的世界变得更加美好。 8. 传递情感正能量的重要意义是什么 ? （ 1 ）不断获得新的感受。 （ 2 ）使我们的生命更有力量。 （ 3 ）周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 9. 怎样学会关心 ? （ 1 ）没有偏见 , 以接纳的姿态认真倾听或观察。 （ 2 ）适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。 （ 3 ）关注对方的态度和反应。 （ 4 ）确认对方是否接受自己的关心。如果没有被接受 , 则调整方式 , 以对方能够接纳的方式来表达。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 【 考点小结 】 考点 1 ：认识四种基本情绪的特点。 考点 2 ：青春期的情绪特点的表现。 考点 3 ：青春期的情绪特点的作用。 考点 4 ：合理调节情绪的方法。 考点 5 ：情绪和情感的关系。 考点 6 ：获得美好的情感的途径。 考点 7 ：传递情感正能量。 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 例 1 [2019· 安徽 ] 对下面漫画中的学生 , 你的正确建议有 （　　） ① 调整心态 , 坦然面对　 ②自我暗示 , 调节情绪　 ③树立信心 , 应对挑战　 ④依赖父母 , 摆脱压力 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ [ 解析 ] 本题考查正确对待学习压力。依据所学知识可知 , 面对当前的一些学习压力 , 感到担心、紧张、焦虑 , 是一种正常心理现象 , 我们要坦然面对 , 积极自我暗示 , 调节情绪 , 树立信心 ,①②③ 说法正确 ;④ 依赖父母 , 摆脱压力的说法明显错误。故选 A 。 [ 答案 ] A 中考典题精析 单元对点训练 考点知识归纳 例 2 [2019· 衡阳 ] 每年 4 月 2 日是世界“枕头大战日”。当天 , 活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后 , 大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（　　） A. 转移注意 B. 改变认知评价 C. 合理宣泄 D. 自我暗示 [ 解析 ] 枕头大战把平时郁结于心的不良情绪发泄出来 , 这种缓解压力、调控情绪的方法是合理宣泄 ,C 符合题意 ;A 、 B 、 D 也是调节情绪的方法 , 但不符合题意。故选 C 。 [ 答案 ] C