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- 2021-11-16 发布
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《跨越式跳高》 课时设计
地点:三岔湖小学 班级:四年级 人数:40 人 执教老师:
内容 《跨越式跳高》分层练习
教
学
目
标
1,通过练习让学生基本掌握跨越式跳高的方法和知识要点
2,发展学生的身体灵敏和协调性,提高学生的跳跃能力,养成体育
锻炼的好习惯
3,提升学生注意力、培养学生敢于挑战,不怕困难,百折不挠的坚
强品质和团结协作精神
重
难
点
重点:摆动腿与起跳腿协同过竿落地
难点:助跑与起跳、过竿、落地的协调用力。
结
构
教学内容 教与学的活动过程与步骤 阶段目标与评价标准 时间
激
情
导
入
课堂常规 1,体委整队,报告人数
2,师生问好,检查服装
3,提出要求和注意事项,
强条安全
1,强调体育课堂要求,
做好课前铺垫
2,集中学生注意力。
3,强调课堂安全的重要
性
3
快
乐
热
身
常规热身
+ 专 项 热
身
1,学生成一列纵队绕圈
跑
2,行进间单脚提膝跳+击
掌、行进间单脚踢腿跳、
行进间扩胸运动、原地并
腿跳
1,活动全身,拉伸上肢
2,激活课堂氛围
3,做好专项练习准备 5
导
引
学
练
一、分 解
动作练习
1,摆 动
腿过竿辅
助练习
2,摆 动
腿与起跳
腿协同过
竿辅助练
习
1,教师分别示范起跳摆动
腿过竿技术动作以及摆动
腿与起跳腿协同过竿技术
动作,学生参照老师动作
进行练习
2,学生共分成 8 个组,每
小组 5 人,每小组一人手
持脚踢靶,其余四人分别
做摆动腿过竿技术动作练
习,一轮过后最后一位同
1,学生能正确做出过竿
和落地屈膝缓冲技术动
作
2,能协调用力,将助跑、
起跳、过竿、落地相结合
3,学生能跳过不同的高
度和斜度,突出“起跳、
20
3,落地
二、分 层
练习
1,高 度
练习
2,斜 度
练习
学交换拿脚踢靶。教师及
时纠错,强调落地屈膝缓
冲。
3,学生分为 8 个组,每小
组 5 人,两人拉橡皮筋,
其余三人进行跨越式跳高
完整动作练习,跳过不同
的高度以及斜度,跳完一
轮后由小组最后两位同学
交换拉橡皮筋。
摆腿踢腿”技术动作
巩
固
提
升
一、游戏
过障碍接
力
二、素 质
训练
障碍跑
1,学生分成 4 组,每小组
10 人,由每小组排头两位
同学拉橡皮筋,后面 8 人
依次在指定地点出发越过
障碍物后返回,直到最后
两位同学越过后跟两位排
头交换拉皮筋,其他同学
再跳一次,不返回,那一
组先完成则那一组获胜。
2,学生分成 4 个组,每个
组安放两个垫子,在垫子
中间分别拉两根不同高度
的橡皮筋,学生通过跑、
跳、钻的形式进行锻炼
1,通过游戏测试学生对
跨越式跳高动作的掌握。
2,让学生在游戏中学习,
更能激发学生的兴趣与
参与度。
8
放
松
小
结
一、跟 着
音乐放松
《虫儿飞
》
二、下课,
归还器材
1,教师跟着音乐示范放松
动作,学生跟着老师练习。
2,下课,整理器材并归还。
1,分享主动参与体育课堂
的快乐体验,放松身心。
尝试培养学生终身锻炼的
好习惯
4
所
需
器
材
足球场、垫子 8 床、橡皮筋 8 根、脚踢靶 16 个
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