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- 2022-04-06 发布
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口语交际:爱护眼睛,保护视力
说说下列同学学习玩耍的用眼习惯是对还是错。×√
×√
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受到伤害。平时,你注意保护自己的眼睛吗?本次口语交际就以“爱护眼睛,保护视力”为话题,我们一起交流一下爱护眼睛的方法。
交际指导1.先了解本班同学的视力情况;然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析,并交流如何保护视力;
2.最后,全班讨论怎样才能保护好视力,提出保护视力的建议。
小组讨论时,注意说话的音量,避免干扰其他小组。不重复别人说过的话。如果想法接近,可以先表示认同,再继续补充。交流时请做到:
交流示例我们班同学近视的原因有哪些?
通过调查才发现我们班竟然有一半的同学视力有不同程度的近视。主要原因有:读写姿势不端正,长时间使用电子产品,用眼过度,缺少锻炼等。
我们怎样才能保护好视力?
王红:看书写字坚持“三个一”的原则:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远。连续用眼时间尤其是看电视、用电脑的时间不要超过两个小时,最好每隔一小时起来活动一下,用劲挤挤眼睛或远眺几分钟。
李玉:保护眼睛要注意回避光的刺激,如强烈的照明灯等。更不要在光线昏暗的地方看书学习。另外,如果灰、沙尘或小虫等异物进入眼睛了,要不停地眨眼睛,依靠泪水将异物冲洗出来;或请别人翻转上眼皮,用嘴吹出或用棉签擦掉异物;严重了就要去医院处理。
崔阳:我从书上看到多吃胡萝卜、菠菜、苹果、瘦肉、鱼、花生、玉米、蛋类等,可以预防色盲、夜盲症。
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