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- 2021-11-23 发布
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自编健美操教案
教
材
健美操:自编组合动作
教学重难点:1.重点:在初步掌握健美操基本步
伐的情况下,巩固动作,配合音乐,节奏准确,
动作连贯流畅。2.难点:组合动作的衔接与音乐
要合拍。
教
学
目
标
1.运动参与:全体学生积极参与学习和锻炼,体验运动乐趣。
2.运动技能:通过学习, 80%以上的学生初步掌握健美操组合的动作要领。
3.身体健康:通过学练,主要发展学生灵敏、协调和柔韧等身体素质;达到锻炼的功效。
4.心理健康与社会适应:在学习过程中体验成功的喜悦感,在体育活动中乐于交流与合
作,引导自主合作探究性学习意识。
教
学
方
法
本课主要采用讲解法、示范法、分解法等,引导学生主动尝试体验,通过模仿练习、合
作探究,让学生养成主动学习,团结协作的的精神。
教
学
流
程
课堂常规→图片导入→ 热身游戏 → 热身操(基本步伐)→ 学习健美操简单动作组合
→分小组练习,教师指导 → 进行教学观摩表演 → 放松练习 → 师生评价 → 下课
创
新
点
点
阐
释
图片导入激发学生的积极性,整节课以教师主导,学生为主体,充分发挥学生的自主能
力和合作学习能力。
程
序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求
导
入
热
身
10'
一.课堂常规:
二、导入热身:
1.游戏”喊数抱团”
规则:教师可令学
生站成一个圆圈,沿
逆时针方向慢跑,当
教师突然喊:“4”、
“2”、“6”时,学
生应立即与临近的同
伴按所喊数字抱成一
团,最后剩下没有及
时抱成团的人“惩
罚”。
1.1 宣布上课。向学生问
好。
图片导入
2.2 提出本次课的教学内
容、教学要求。
1.3 安排见习生,提出安
全注意事项。
2.1 讲解示范游戏方法。
2.2 口令指导学生进行模
仿练习。
2.3 教师评价,纠正错误
动作。
2.4 并 组 织 学 生 进 行 比
赛。
2.5 对未成团的进行“惩
罚”
教师做示范,利用音乐领
1.1 体委整队、报告
人数
1.2 在教师的领做
和口令指导下进行
练习
2 听老师讲解规则,
并与老师一起互动
游戏,增加彼此之
间的了解。
要求:按时集
队,做到快、静、
齐;认真听老师
的讲话。
队形一:
**********
**********
▲
1、认真听和看
老师讲解游戏
规则。
2、与同伴认真
比赛。
队形二:
2.基本步伐热身操 做基本步伐,并适当强调
动作要领。 积极跟做
**********
**********
▲
学
习
体
验
25'
二、学习健美操自编
动作
1. 讲解示范
2. 按口令分解练习
3. 按口令组合练习
4. 音乐伴奏下练习
5.分组练习(进度快
的小组可进行反向练
习)
2.1 教 师 口 令 演 示 健 美
操,让学生产生兴趣。
2.2 教 师 讲 解 示 范 。
(A+AB+ABC)
先教腿部动作,后教手部
动作,分解练习。
2.3 教师口令带领学生进
行完整动作练习。
2.4 音乐伴奏下,教师带
领学生进行循环练习。
2.5(1)分小组,提出要
求和安全注意事项。
(2)教师到各小组进行提
示指导练习。
(3)上课队形集中。
(4)小组检阅:选出一个
练习效果最好的组,进行
教学观摩表演,给予表扬
及鼓励。(时间允许情况下
四个小组都进行展示。)
2.1 学生认真观看,
建立动作表象。
2.2 学生根据教师
口令、语言等,模
仿练习,体会要领。
(收腹、立腰)
2.3 在口令的带领
下跟随老师有节奏
地进行练习。
2.4 在音乐的伴奏
下跟随老师做上几
遍增强乐感的培养
与 协 调 能 力 的 树
立。
2.5(1)由每组负
责的同学带领迅速
到达练习场地进行
练习。
(2)音乐伴奏下进
行教学观摩表演。
1.基本步伐,在
姿态上注重精
气神,更好的体
现健力美。
组织:四列横队
(老师站中间)
队形四:
**********
**********
▲
**********
**********
队形五:
**********
**********
**********
**********
▲
要求:按要求练习
队形六:
要求:自觉练
习,团结合作
放
松
整
理
5'
一、放松运动
二、总结表扬优生优
组。
三、布置课后作业。
1.教师音乐中领做放松运
动:1.手臂拉伸 2.腰腹部
拉伸 3.腿部拉伸等动作。
2.简要总结表扬,简谈学
生的收获。
3.教师布置课后作业(认
真复习今日所学内容)
1.学生在老师的口
令及动作示范下跟
做。
2.简单谈谈今日所
收获到的和感受。
要求:认真拉
伸,积极发言
场
地
器
材
场地 1 块、音响一台
运
动
负
荷
预计最高心率可达到 145—160
次/分,平均心率为 125 次/分,
练习密度为 45%。
安
全
事
故
的
预
防
处
理
一、认真做好热身活动
二、课前检查场地器材,对场地进行合理规划和使用。若场地湿滑,让学生减小运动幅度,
注意防摔。
三、出现受伤情况:
1.对受伤的学生认真观察,询问做好处理,严重送往医院。
2.安排好其他学生。
2.联系班主任、家长。
课
后
反
思
本节课我根据四年级学生的心理特征及其认知规律,采用分解练习教学和活动探究教学方
法,以“教师为主导,学生为主体”,教师的“导”立足于学生的学,学生分组反向练习,
不仅发散学生的思维,同时主动合作学习,力求学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己
的运动水平,从而达到预期的教学效果。