体育与健康人教3～4年级全一册快乐奔跑教学设计 3页

快乐奔跑 水平二教案 教学 内容 快乐奔跑（跑的辅助练习） 教学 目标 1、使学生了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。 2、通过本课教学使学生初步掌握起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的 后登前抬的正确姿势，使 85%以上得学生能在练习中做出正确的摆臂动作， 激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 教学 重难 点 1.教学重点：摆臂 2.教学难点：腿的后蹬前抬 顺 序 教学内容 学生活动 教师活动 过程目标 组织形式 数 时 强 激 趣 引 入 愉 悦 身 心 一.课堂常规： 1. 体 委 整 队 . 师 生 问 好 . 报 告 人 数.检查服装。 2.宣布课的内容 和任务。 1.教师语言要清 晰。 2.教师讲解课堂 要求和任务。 1.学生站成四列 横队。 2. 学 生 认 真 听 讲，注意观察 1、整队集合 2、注意力集 中，精神饱 满。 3、学生在教 师的引导下 积极参与。 4 、 自 由 想 象，全身心 投入。 1．开课导 言 2．宣布本 课 内 容 及 注意事项 3．组织热 身活动 4．师生互 动 （1）用激 励性的语 言调动学 生学习的 兴趣 （2）建立 良好的课 堂常规 （3）充分 达到热身 效果 组织：四列横队 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ △ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 要求：1、认真听讲 2、注 意 力 集中，精神饱满 2’ 弱 学 习 体 验 跑的专门性辅助 练习 1、弹动找节奏 2、前后摆臂动作 3、双手叉腰抬腿 4、抬腿胯下击掌 1、 在 教 师 的点拨下，进 行尝试练习。 2 、 积 极 参 与，展开想 象，热情投 入到教学活 1、指导学 生 原 地 练 习。 2、教师讲 解 动 作 定 型 的 方 法 与要求。 1．提高学 生的协调 性和模仿 能力。 2．提高对 身体姿态 的控制， ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 要求：1、认真练想 像丰富。2、动作到 位协调摆臂 4’ 中 顺 序 教学内容 学生活动 教师活动 过程目标 组织形式 数 时 强 2、快乐奔跑 （1）教师讲解示 范。两腿前后分 开要弯曲，重心 放在前腿上，两 臂要一前一后 放体侧，做到起 跑前身体前倾 到快要倒下的 程度，不要同手 同脚 （2）积极前 后摆臂，前脚掌 着地并积极后 蹬，加大步幅， 加快步频。 1、学生尝试 练习 2、展示自我 3、跟随老师 积 极 学 习 技能，认真 掌 握 正 确 跑的技术 1、归纳小 结 立 定 跳 远 的 动 作 要领。 2、教师准 确 完 整 示 范。 3、教师及 时 纠 正 与 点拨。 4、注重课 堂 的 完 成 率。 1、认真体 会并掌握 立定跳远 的动作要 领。 2、遵守纪 律有序安 全的进行 练习。 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ △ ① ② ③ ④ ⑤ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ △ 要求：1、态度认真， 动作到位, 2、 安全有序。 3、 同 学 动 作 到 位， 9’ 强 展 示 自 我 合 作 发 挥 1、游戏①：快速 接住气球 （1）教师讲解游 戏规则。 （2）教师示范 （3）学生尝试练 习。 （4）教学比赛 2、游戏②：拖着 减速伞奔跑接力 1）教师讲解游戏 规则。 （2）教师示范 （3）学生尝试练 习。 （4）教学比赛 1 、 认 真 听 讲，参与积 极。 2 、 自 由 拓 展，尽情表 现。 3 、 遵 守 规 则，注意安 全。 1 、 积 极 参 与，快乐奔 跑 1、讲解游 戏 的 规 则。 2、准确示 范。 3、教师带 领 学 生 练 习。 1, 、 分 四 组 ， 两 组 相向站立 1、培养学 生的反应 和创造能 力。 2、互相帮 助，团结 协作。 ①》》① 1》》1 ②》》② 2》》2 ③》》③ 3》》3 ④》》 ④ 4》》4 要求：1、右侧将球 落下。 2、快速奔跑前去 接住球 A B ↑ ↑ ↑ ↑ A B 男 女 9’ 中 调 节 放 松 评 价 总 结 1、身心放松。 2、深 呼 吸 ， 拉 腿，拍手，拍大 腿进行放松练习 3、学练评价、总结 4、收回器材。 1、练习放松 2、谈感受与 学习心得。 3 、 收 拾 器 材，师生道 别。 1、师生共 同放松。 2 、 评 价 学 、 练 效 果。 3、鼓励、 表彰。 陶 冶 情 操，身心 放松。 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ △ 要求：身心放松， 注重反思。 5’ 弱 场地 器材 足球场，口哨，音响，气球，减 速伞 练习密度 练习密度：60％ 预 计 负 荷 指 标 180 160 140 120 100 80 60 40 5 15 20 30 40