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- 2021-11-23 发布
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呼吸与健康生活
【教学目标】
[科学概念目标]
1.呼吸的过程是气体交换的过程,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳,肺是身体气体交换的“中转站”。
2.人体运动量越大,消耗的氧气也就越多,就需要加快肺的呼吸,以吸进更多地氧气。
3.经常参加体育锻炼,可以增加呼吸功能,保持身体健康。
[科学探究目标]
1.合理使用实验记录单,并进行数据分析。
2.依据实验现象、相关信息资料,对呼吸次数加快原因进行分析。
[科学态度目标]
1.愿意与同学相互交流,能够在合作中完成实验活动。
2.耐心、细致地完成测量活动。
[科学、技术、社会与环境目标]
1.认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动。
【教学重点】呼吸的过程是气体交换的过程,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳,肺是身体交换的“中转站”
【教学难点】依据实验现象、相关信息资料,对呼吸次数加快原因进行分析。
【教学过程】
1. 新课聚焦
在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?
图片展示
我们知道,我们静静的坐着的时候呼吸平静,运动后呼吸会变的急促,想要把嘴巴张大一些呼吸。那么运动后呼吸为什么会加快呢?
观察图片,激发学生思考 通过观察图片里学生运动后的呼吸的变化,提出运动后呼吸为什么会加快的问题,激发学生学习热情。
2. 科学探索
探索一:阅读资料
人体吸进去的气体和呼出去的气体有什么不同?
播放视频《比较人体吸进去的和呼出来的气体的不同》。
指导学生对图形分析及总结。
图形分析:
氮气的含量是不变的,氧气的含量减少了5%,二氧化碳的含量增加了3. 97% ,其他气体的含量增加了1.03%。
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总结:
我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命,从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
探索二:人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数
实验材料:秒表、记录表
实验猜想:在不同状态下,每分钟的呼吸次数_______。(填“相同”或“不同”)
实验步骤:
(1)4名同学为一组,1名同学负责计时(计时员),1名同学进行活动(实验员),1名同学测量呼吸次数(测量员),1名同学负责记录(记录员)。
(2)测量实验员在安静时每分钟的呼吸次数,测量三次。
(3)计时员发出指令,实验员分别进行慢走20步、快走20步和跳动20次的活动,每次活动结束后需要休息5分钟。
(4)测量员测量实验员每分钟的的呼吸次数,记录员将数据记录在表格中。
实验记录:
安静状态下每分钟的呼吸次数:
活动对呼吸次数的影响:
实验结论:
每分钟的呼吸次数与运动有关,运动越剧烈,每分钟的呼吸次数越多。 思考,回答:人体呼吸时吸进来的都是氧气,呼出去的都是二氧化碳。
观看视频
观察柱状图,结合教师介绍从中获取信息。
倾听,认识呼吸过程中气体的变化
思考,回答:不同
按照实验步骤完成实验内容。
学生通过阅读条形图,可以直观的认识到呼吸实际上是在进行气体交换。
通过实验真实的感受到呼吸次数的改变,注重实验的结论
3. 科学研讨
研讨一:分析数据,哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数
观察下面的图片,能否使我们的呼吸次数发生变化。
教师点拨:各种各样的体育活动,会使我们每分钟呼吸次数增多,运动越剧烈,呼吸次数变化越明显。
有一些活动能减少我们每分钟的呼吸次数,如团目静坐一段时间。 科学研究表明,人在睡眠时,每分钟的呼吸次数是最少的。
研讨二:运动后,呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处?
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经常运动的人肺部功能比较强大,很少锻炼的人肺部功能较弱。
教师点拨:
我们体内的细胞需要空气中的氧气来维持生命。运动后,人体需要消耗更多的氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的量也比平时多,导致呼吸加快。呼吸次数的增加有利于氧气的摄入,使更多的氧气参与到生命活动中,为身体其他器官的正常工作提供养料。同时,呼吸次数的增加,也将身体产生的二氧化碳等废物及时排出体外,保持身体健康。
研讨三:伴随呼吸次数的改变,你注意到心跳速度的变化了吗?
伴随着呼吸次数的增加,心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后,需要心脏跳动进行血液循环将氧气运动到全身各处。这说明人体各系统是共同参与,写作完成各项生命活动的。
学生观察,回答。
交流、讨论。
学生回答:感受到了,心跳也加快了。 通过研讨环节,学生们对本节课学习的知识进行总结,对于实验的内容及结论进行回顾,并能够用简要的语言描述回答研讨的问题,增强了学生的记忆力以及表述表达能力。
学生对于运动有利于我们的健康这个认识是有的,但是他们对于其中的原理并不清楚,通过研讨,教师点拨,学生能理解其中的道理。
4.拓展提高
1.剧烈运动后不宜马上大量喝水
剧烈运动后,身体中的一部分盐随汗液排出体外,如果此时大量喝水,会导致汗液增多,继续丢失盐分。人在运动过程中,大量的血液都参与到活动的肌肉组织中,内脏器官中血液相对减少,如果此时大量喝水,会额外增加心脏、胃、肾脏等器官的负担。正确的做法是剧烈运动后先休息片刻,再补充适量的淡盐水。
2.我们为什么必须吸入氧气?
氧气通过人的呼吸进入肺里再透过一层很薄的肺泡膜到达血液里,与血液里的红血球中的血红蛋白结合,顺着人体血液循环的轨道,把氧气送到身体各部分的组织中。于是氧气在各部分组织中与摄取的营养物质发生氧化反应,这种氧化反应所放出的热量能维护人体的正常体温,供给人体生活的能量:所产生的二氧化碳与血液结合经过静脉回到肺中,并呼出体外。一个成年人每天平均消耗氧气0.75千克,排出二氧化碳0.9千克。一般人只要几分钟停止呼吸,生命就会停止。
3.肺与我们的健康
肺是身体气体交换的“中转站”,这个“中转站"的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时,人体需要消耗更多的氧气,所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时我们的呼吸更加急促的原因。
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如果呼吸功能弱,我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼,可以增强呼吸功能,保持身体健康。
人体每时每刻都在呼吸,呼吸器官的好坏直接影响着我们的呼吸质量,因此我们要好好的保护我们的呼吸器官,具体做法如下:
(1)经常开窗透气;(2)出门带口罩;(3)不吸烟,远离二手烟;(4)常用淡盐水漱口;(5)积极参加体育运动;(6)扫地前洒水;(7)预防呼吸道传染病。 拓宽知识面,能够利用今天学习的知识,养成细心观察,留心周围事物的习惯,了解科学与人类的健康密切相关。
树立人体的生命活动不是单个器官能够完成的,是多个器官共同协作完成生命活动的意识。
加强体育锻炼可以提升自身身体素质
作业布置
完成同步练习题
课堂小结
通过本节课的学习,我们知道了呼吸的过程是气体交换的过程,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳,肺是身体交换的“中转站”;人体运动量越大,消耗的氧气也就越多,就需要加快肺的呼吸,以吸进更多的氧气;经常参加体育锻炼,可以增加呼吸功能,保持身体健康。
【教学后记】
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