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  • 2021-11-24 发布

2020部编版人教版四年级语文上册口语交际:爱护眼睛,保护视力1

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口语交际: 爱护眼睛,保护视力 眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受 到伤害。平时,你注意保护自己的眼睛吗? ❋交际内容 本次口语交际以“爱护眼睛, 保护视力”为话题,要求大家对 班里同学的视力情况做一次调查, 然后对影响视力的原因进行分析, 并交流如何保护视力,提出保护 视力的建议。 ❋交际指导 1.交际前,先在班里开展一 次调查,了解本班同学的视力情 况,并对调查到的信息进行记录 和整理。 2.分小组讨论,对班里同学 的视力情况和影响视力的原因进 行分析,并说说我们平时应如何 保护视力。小组讨论时,注意说 话的音量,避免干扰其他小组。 3.小组选派代表在全班进行 交流,交流时注意语句通顺,条 理清楚。 4.评议总结。根据大家的发 言,总结出保护视力的好建议。 ❋交际示范 通过调查,我发现我们班大约有一半 的同学视力下降了。据了解,这些同学视力 下降很大一部分原因是读书写字姿势不正确。 如有些人喜欢躺着看书,有些人趴着写字等 等,这些不良习惯都对视力有影响。 通过询问班里的同学,我了解到:有 些同学平时不太注意用眼卫生、用眼时间 过长。如有些人每次看书、上网或看电视 的时间都太长了,这样导致眼睛得不到休 息,久而久之,视力自然会下降。 我们一定要保护好自己的眼睛。我建 议大家平时看书写字时,一定要保持正确 的姿势;还要注意不在强光或光线暗的地 方看书;也不要走路看书;每天坚持做眼 保健操。 对于如何保护好视力,我有一些建议。 我们平时连续阅读和写字的时间不要过长, 每隔一个小时最好让眼睛休息10分钟左右; 每次上网或看电视的时间最好不要超过一 小时。 1.看书写字时,坐姿要端正、不可弯 腰驼背,靠得很近或趴着做功课。 爱护眼睛小常识 2.读书写字时,光线要 明亮、柔和、稳定;不写过 小过密的字,以免看字过近, 增加眼的调节。 3.看电视、电脑等一小 时,休息十分钟,可以闭目 养神,也可以看远处景物。 4.环境亮度适当要尽可能在光线比较 柔和的环境下看电视和用电脑。白天看电 视、用电脑,最好拉上窗帘。晚上看电视 或用电脑,最好开一盏光线柔和的灯。 5.认真做眼保健操,以改善眼部血液 循环和调节状态。 6.坚持体育锻炼,多做户外活动,多 接触大自然,多看远方绿色景物。 声 明 本文件仅用于个人学习、研究或欣赏,以及其他非商 业性或非盈利性用途,但同时应遵守著作权法及其他相关 法律的规定,不得侵犯本司及相关权利人的合法权利。 除此以外,将本文件任何内容用于其他用途时,应获 得授权,如发现未经授权用于商业或盈利用途将追加侵权 者的法律责任。 武汉天成贵龙文化传播有限公司 湖北山河律师事务所