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  • 2021-12-06 发布

体育与健康人教版五年级-原地单手肩上投篮教案

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原地单手肩上投篮 教学对象: 学生人数:40 人 教学 内容 原地单手肩上投篮 教学 目标 1.运动参与目标:通过学习激发学生兴趣,使学生积极参与篮球运动,充分展示自我的运动能力。 2.运动技能目标:使学生基本掌握正确的原地单手肩上投篮的技术 3.身体健康目标:发展学生的协调、灵敏、奔跑等素质。 4.心理健康目标:通过教学培养学生的创新意识,自主学习的能力,使学生体会到玩的乐趣。 5.社会适应目标:培养学生和他人合作完成活动的意识。 6.掌握原地单手肩上投篮的发力顺序 重点 右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球 难点 上下肢协调用力 教学 过程 教学内容 组织形式 开始 部分 一、课堂常规 1、体委整队 2、师生问好 3、报告出勤 4、宣布本课内容 5、安排见习生 6、安全提示 队列队形 1 原地转法 二、准备活动 1 原地运球 2 迎面接力运球比赛 一、组织:四列横队 1、协助体委整队 2、师生问好 3、宣布本课内容、目的 4、安排见习生 要求:师精神饱满,教态得体、大方,声音洪亮 二、教法: 1、口令指导 2、正面示范 3、领做 要求: 1、教师口令明确、洪亮 2、示范准确 1、体育委员整队,检查人数,汇报老师 2、向老师问好 要求:集合快、静、齐 3、体委声音洪亮 准备活动 要求: 看示范,听口令指挥 充分活动,防止拉伤 基本 部分 复习原地单手肩上投篮学 习: 以右手为例,右手五指自然 分开,手心空出,用指根以 上的部位持球,大拇指与小 拇指控制球体,左手扶球的 左侧,肘关节自然下垂,置 球于右肩前上方。两脚左右 或前后开立,两膝微屈,重 心落在两脚上。投篮时,下 肢蹬地发力,右臂向前上方 伸直,手腕前屈,食、中指 用力拨球,通过指端将球投 出。球出手时,身体随投篮 动作向上伸展,脚跟微提起 三.计分比赛 6 个人为一组,以中篮为得分 依据进行记录 比赛进行进行两轮 1.教师讲解示范,学生复习原地单手肩上投篮,强化技术动作 2.坐姿有球投篮练习,引导学生了解获得正确的出手角度 3.两人一组坐姿有球投篮,交替练习 4.两人一组站姿进行投篮,交替练习 5.两人一组屈膝进行投篮,交替练习 6.分组借助椅子进行投篮练习 7.巡回纠错,个别指导 1 积极参与练习,并在练习过程中积极思考 2.练习过程中听老师指挥行动 3.在练习中体会不同的姿势对投篮的发力影响 4.注意安全 1.老师根据学生练习的水平布置场地 2.选出裁判分发计分表格,说明计分规则 认真听讲,在老师的带领下进行比赛 注意安全 1.提示学生用上正确的技术动作 2.让学生进行自身的比较 3 积极认真思考 4 注意安全 结束 部分 1.放松 2.课的小结 3.收器材 4.师生再见 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。 ◎ 1.教师带领做 放松运动 2.总结这节课 的学习情况 3.安排学生收 器材, 4.师生再见 1.跟随老师进行放松活动 2.学生认真听老师总结 3.配合老师收器材 运动 负荷 平均心率:140 左右;练习密度:50-60%。