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- 2021-12-06 发布
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体育与健康课教案
本课主题 合作、竞争、健康快乐 教学重点 夹肘成一平面
教 材 1、排球对垫球
2、快速跑
教学难点 垫球脚步移动、
对球的控制
教 学
目 标
1、 学生排球的垫球和跑动垫球练习,通过分层教学,促使学生进一步巩固和提
高垫球的水平和能力,培养学生的团结协作精神。
2、 通过快速跑练习,提高学生的心肺功能和血液循环功能,增强学生的快速跑
能力,培养学生的竞争意识和集体荣誉感。
3、 通过体育课的教学,提高学生身体基本活动能力和对自然、社会的适应能力,
培养学生的体育锻炼习惯、促进身心的全面发展。
教 学
顺 序
课的内容 组织、教法 学法和要求 运动量
教师活动 学生活动 次
数
时
间
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
并点名
2、师生问好
3、安排课的
内容任务
4、检查着装
并 安 排 见 习
生 的 课 堂 内
容
1、 体育教师吹哨集合
2、 同学们好
3、 简述课的主要内容
及其任务
4、 观察学生练习前的
表情
5、 要求: 精神饱满
声音响亮
注意仪表
1、 体育委员整队、报告认
数
2、 老师好
3、 认真听取内容
4、 端正学习态度
5、 要求:
(1)集合静、齐、快
(2)认真听讲并记忆
集合队形:
1`
准
备
部
分
二、游戏
(找圆心:教
师作为圆心,
学 生 围 成 一
个圆圈,做好
准备姿势,学
生 随 着 圆 心
的 移 动 而 朝
不 同 方 向 移
动)
一.组织:全班分两组
二.教法:
1.讲解游戏的方法与规
则
2.组织示范游戏方法
3.组织学生练习,并鼓
励学生
4.参与学生练习,练习
中语言提醒
一.队形:
二.学法
1.认真听取游戏方法与规则
2.仔细观察游戏方法
3.积极投入游戏
4.调整情绪、提高脚步移
动
要求:1.反映速度快
2.重心低
1 6`
三、排球 一. 组织:两人一组, 一、队形:
基
本
部
分
1. 对垫
(两人一球)
2 三人两球练
习:
(A、B 两个
同 学 各 持 一
球,相距 3 米,
向对面相距 4
米的 C 同学抛
球,C 同学左
右 移 动 垫 回
A、B 抛来的
球)
3.一对多跑动
垫球
(5 人站成一
路纵队,1 个
站于队前 3 米
左 右 传 或 垫
球,另外 5 人
轮流垫球,垫
完 一 球 跑 到
队伍后面,依
次轮流。)
分散练习
二. 教法:
1. 组织学生两人一球
进行对垫
2. 教师巡回指导,个
别纠正
3. 提出练习要求
A、 注意垫球的手形
B、 上下肢协调用力
一. 组织:三人两球一
组分散练习
二. 教法:
1、 讲解并示范动作
2、 组织学生进行练习
3、 提出练习要求
4、 教师巡回指导,个
别纠正
5、 语言提示学生加强
脚步移动,垫球的手型
和部位
要求:
a) 左右移动必须触到
4 米线的端点
b) 30 秒 24 次满分
c) 球垫丢了检球的时
间算 30 秒内
一.组织:6 人一球一
组
二.教法:
1、 讲解并示范动作
2、 组织学生进行练习
3、 提出练习要求
4、 教师巡回指导,个
别纠正
5、 语言提示学生加强
脚步移动,垫球的手型
和部位
6、 每人垫 15 次轮换
二、学法:
1、成两人一球对垫球练习
2、积极投入练习
3、同学间相互指导、配合
一. 练习队形:
二. 学法:
1、 三人两球练习
2、 同学间相互配合
3、 积极投入练习
4、 同学间互相指导、纠正
5、 根据个人对垫球能力选
择跑动垫球的方式
一.练习队形:
二.学法:
1.多人一球对垫练习
2.同学间相互配合
3.积极投入练习
4.同学间互相指导、纠正
40
30
次
15
次
5`
6`
10`
四.快速跑
( 抢 种 抢 收 游
戏:六个一组背
朝自己的箩筐,
听 到 口 令 后 迅
速 跑 到 其 他 三
个箩筐里拿球,
然 后 迅 速 跑 回
将 球 放 在 自 己
的箩筐里,重复
进行,在一定的
时 间 内 自 己 筐
里 面 的 球 最 多
为胜利者)
一.组织:全班分成四组
二.教法:
1、教师讲解游戏的方
法、要求及规则
2、组织学生成四组进行
练习
3、用语言调动学生积极
性
要求:
(1).自己的箩筐必须开
放,不得守侯
(2).注意安全
5.根据个人对垫球能力选择
跑动垫球的方式
一. 游戏队形:
二. 学法:
1.认真听取游戏的规则与要
求
2.积极投入练习
3.同学间相互鼓励
4.调整情绪、提高跑动速
度
2-3
10`
结
束
部
分
1. 放松练习
2. 总结
3. 宣布下次
课的内容
4. 整理器材
5. 下课
一.组织:全班成两列横
队
二.教法:
1. 自然放松练习
2.点评这节课的纪律表
现及对任务的完成状况
3.收器材
4.师生再见
一、队形:
二、学法:
1.自然放松练习
2.认真听取点评,个别学
生课后加强练习
3.协助教师整理器材
4.师生再见
1`
1`
场地
器材
排球场 2 个、排球 40 个、箩筐 4 只
平均
心率
135 练习
密度
45%--55% 运动
强度
中上 心里负荷 小
课后
摘记
指导
教师
意见